Бременност и работа

В съвременния свят жените често трябва да правят труден избор между работа, кариерно израстване и личен живот. Затова новината за бременност понякога поставя бъдещата майка в задънена улица: какво да прави с работата, заплатата, кога да излезе в отпуск по майчинство, ами ако трябва да отида в болница, ами ако ме уволнят... Бременност и работа - как да ги съчетаем, без да навредим на здравето и семейния бюджет?

Една жена може да се интересува от много подобни въпроси, на които ще се опитаме да отговорим в тази статия.

[ 1 ], [ 2 ]

Работа по време на бременност

Работа през цялата бременност, ранна почивка или напускане? Не бързайте с решението. Първо, консултирайте се с вашия гинеколог: ако има риск от усложнения, може да се наложи да забравите за работа за известно време.

Ако няма здравословни проблеми и сте решили да работите, както се казва, до самия край, тогава трябва да се подготвите за определени трудности:

• Първо, сега ще трябва на всяка цена да избягвате физическо натоварване, нервен стрес, продължително седене или стоене на едно място;
• второ, сега ви е противопоказано да работите, свързана със силни вибрации, както и в конвейерния режим;
• трето, работният ден не трябва да е повече от осем часа, със задължителна почивка;
• Четвърто, силно ви препоръчваме да не работите с химически, токсични или детергентни вещества.

Бъдете готови за факта, че шефът ви може да не ви излезе на среща, когато научи за вашата ситуация: някои работодатели, въпреки закона, се опитват по всякакъв начин да се отърват от „бремето“. Ако това се случи, не се отказвайте – разберете правата си и смело ги защитавайте.

Не бива да се съгласявате дори на най-примамливите предложения в замяна на вашето уволнение. Ако работодател, преследвайки целта си да спести пари, рискува да уволни бременна жена, той ще бъде наказан по закон.

Удостоверение за бременност за работа

За работещите жени обезщетенията за майчинство и бременност ще се изплащат на основното им място на работа. Останалите бъдещи майки трябва да се свържат с отдела за социално осигуряване по мястото си на регистрация.

Веднага щом сте научили достоверно за бременността си, трябва да се регистрирате при гинеколог в женска консултация. Там ще ви бъде издаден сертификат за бременност, който ще занесете в отдел „Човешки ресурси“ или директно на началниците си на работното си място.

Необходимо е да представите документи за работа по време на бременност, тъй като такъв сертификат ще може да ви гарантира, че няма да бъдете уволнени или съкратени при никакви обстоятелства. Освен това, според този документ, ще бъдете задължени да получавате обезщетения за майчинство. Размерът на това обезщетение зависи от това колко пари сте получавали средно през последните шест месеца.

При изчисляване на обезщетенията за майчинство, освен официалната заплата, се вземат предвид бонуси, допълнителни плащания, начисления, пътни разходи и платена ваканция.

Ако вие, след като сте получили удостоверение за неработоспособност, не излезете в отпуск по майчинство, а решите да продължите да ходите на работа, тогава няма да ви бъдат изплащани обезщетения за майчинство. Действащият закон не предвижда съвместно изплащане на заплати и обезщетения.

Индивидуалните предприемачи получават обезщетения за майчинство от фонда за социално осигуряване, докато безработните жени и студентите ги получават от службата по труда и социалното осигуряване по мястото им на регистрация.

[ 3 ], [ 4 ]

Права на бременните жени на работното място

Повечето бъдещи майки са напълно уверени, че въпреки бременността, ще могат да се справят с работните си задължения без никакви проблеми. Всичко обаче може да е различно. Ако чувствате, че не можете да се справите, не бъдете скромни. Говорете с шефа си за намаляване на обема работа, откажете се от трудни за вас задължения. Сега интересите на вашето здраве трябва да са над всичко и преумората през този период, меко казано, не е препоръчителна.

Ако не можете да се справите на работа без външна помощ, можете спокойно да я поискате, а ръководството е длъжно да ви излезе на среща.

Ако работата ви не попада в категорията на професионално опасните дейности, можете да работите почти през целия период на бременността. Не забравяйте обаче, че ако се чувствате дори малко по-зле, ако се чувствате уморени или имате подозрителни симптоми, опитайте се да забравите за работа за известно време.

Не забравяйте, че работещата бременна жена има право на:

• вземайте болнични толкова пъти, колкото е необходимо;
• да изискват намаляване на производствените норми, съкращаване на работния ден или преместване на друга длъжност с по-леко натоварване (като заплатата за предишната длъжност трябва да се запази);
• отказват нощни смени, извънреден труд, работа през почивните дни и командировки;
• запазвате работата си, докато не се върнете на работа след края на отпуска по майчинство.

Съкращаването или уволнението на бременна жена без нейно съгласие е забранено от закона. Изключение може да бъде фалит или пълна ликвидация на организацията: в този случай уволнението трябва да бъде съпроводено с последващо задължително трудоустрояване на жената.

Бъдещата майка има пълното право на индивидуален работен график по време на бременност. Гъвкавият график може да позволява както непълен работен ден, така и непълна работна седмица. Всички специфични условия на труд се определят отделно със заповед на институцията, в която се посочват продължителността на работния ден, почивката и графикът за уикенда. Необходимо е обаче да се гарантира, че законните права на бременната жена не са ограничени: полагащият се отпуск трябва да бъде предоставен в същия размер и със същото платено заплащане, трудовият стаж по време на бременност трябва да бъде запазен (включително преференциалният и трудов стаж) и всички дължими преди това бонуси трябва да бъдат изплатени.

Бременност и работа на непълно работно време

В нашето нестабилно време много жени, за да облекчат по някакъв начин финансовото си положение, успяват да работят на няколко места едновременно. Всяка работа, освен основната, се нарича „работа на непълно работно време“ от законодателните органи.

Интересен факт е, че жена, която излиза в отпуск по майчинство, има всички права да получава финансова помощ не само на основното си място на работа, но и на допълнително. Естествено, ако бъдещата майка е осигурено лице, тъй като паричните плащания се извършват за сметка на застрахователните премии, платени от работодателя.

Тъй като плащанията на работното място по време на бременност се основават на така наречения болничен лист (удостоверение за бременност), тогава при работа на непълно работно време жената представя копие от него, заверено с печат и подпис на ръководството на основното място на работа. Материалните помощи за бременност се отпускат, като правило, при наличие на копие от болничния лист, заверено на основното място на работа, и удостоверение за средната работна заплата също на основното място на работа. Общата начислена сума на такава помощ не трябва да надвишава максималния размер на месечната заплата, от която са удържани осигурителните вноски.

Заседнала работа по време на бременност

Ако имате заседнала работа и сте бременна, тогава трябва да знаете няколко правила:

• столът трябва да е удобен, с облегалка и подлакътници;
• височината на стола трябва да е такава, че краката да са огънати под прав ъгъл, а стъпалата да са здраво на пода;
• предметите, които трябва да вдигате по време на работа, трябва да са на нивото на ръката или очите ви, за да не се налага да се навеждате, за да ги вземете;
• не можете да седите на едно място за дълъг период от време, на всеки 40-45 минути си правете почивка от 10-15 минути, през която можете да се разхождате, да се разсейвате и да си почивате;
• Ако работите на компютър, обърнете внимание на позицията на монитора. Горният му ръб трябва да е на нивото на очите, така че главата ви да е максимално изправена;
• Не се препоръчва да кръстосвате краката си. Освен че това увеличава риска от развитие на разширени вени, тази позиция може да притиска и съдовете на тазовите органи, а това е нежелателно по време на бременност.

По време на бременност натоварването върху гръбначния стълб се увеличава значително поради нарастващата матка. Неправилната позиция на седене може да влоши това натоварване, което ще се прояви като болка и задръствания в таза.

Дългото седене без прекъсвания може да допринесе за развитието на хемороиди, затова се препоръчва понякога да ставате от работното си място или още по-добре да правите леки превантивни упражнения.

Бременност и работа на компютър

Много бъдещи майки, на които поради професионалните си дейности се налага да работят на компютър, са загрижени дали това ще навреди на развитието на плода. В края на краищата, една жена може да седи на компютъра по цял ден, намирайки се в непосредствена близост до него.

Експертите от десетилетия се опитват да установят дали компютрите са безопасни за бременни жени. Проведени са множество проучвания, водена е статистика за броя на жените, работещи на компютри, и процента на нарушения в развитието на плода и спонтанни аборти. За щастие обаче връзката между компютрите и възможността за спонтанен аборт не е потвърдена. А съвременните компютри са много по-безопасни от тези, които бяха например преди 20 години, когато беше необходимо да се използват защитни екрани, за да се предпазите от електромагнитно излъчване.

Ние получаваме този вид радиация в различна степен от телевизори, микровълнови фурни и различни медицински устройства.

Разбира се, невъзможно е да се говори за гарантирана безопасност от прекарването на дълго време пред компютъра по време на бременност, но добрата новина е, че все още не са представени научни доказателства за вредните ефекти.

Единственото важно нещо, когато седите пред компютъра, е да поддържате правилната позиция на гърба и тялото си, а също и периодично да ставате от масата, като давате почивка на очите, раменете и ръцете си.

Записи за бременност на работното място

Ако сте бременна, трябва да се регистрирате в консултацията за бременност преди 12-та седмица, по-рано, ако е възможно, но в никакъв случай не по-късно. Важно е да разберете, че регистрацията не е за медицински работници, а за вас и вашето дете.

При регистрация ще бъдете помолени да попълните въпросник за бременни жени, за да може лекарят да представи картина на вашата бременност, като вземе предвид състоянието на тялото ви.

Вашият водещ гинеколог ще попълни още два документа, когато се регистрирате. Това са „Индивидуална карта на бременна жена и родилка“ и „Карта за обмен“, които ще ви бъдат дадени лично. Картата за обмен ще стане вашият основен документ, който ще носите постоянно със себе си, чак до момента на изпращането ви в родилното отделение, където също ще ви е необходима.

Малко вероятно е да ви е необходим документ за регистрация на бременност на работното място. Ще ви е необходимо удостоверение за регистрация след тридесетата седмица от бременността и до шест месеца след раждането на бебето. То се предоставя на отдела за социално осигуряване, за да получите държавна помощ за раждане на дете.

[ 5 ]

Бременност и работа по договор

Жените, които са наети по граждански договор, за съжаление нямат право да получават финансови обезщетения от Фонда за социално осигуряване за временна нетрудоспособност, тъй като такива бременни жени не подлежат на задължително социално осигуряване за временна нетрудоспособност и не са осигурени лица. Казано по-просто, работата по договор не предвижда, че вашият работодател ще плаща осигурителни премии за вас.

Затова, когато се регистрирате за бременност в женската клиника, поискайте медицинско удостоверение за бременност, а не болничен лист. Според такова удостоверение ще можете да получавате обезщетения за майчинство, но размерите им ще бъдат същите като за безработните жени, тоест минимални.

Как да скрием бременността си на работа?

След като научите за бременността, помислете как да се обърнете към шефа си с такава новина. За съжаление, не всички компании приемат появата на бременна жена в екипа за радост. Основното е да не скандализирате, да не провокирате обиди и заплахи, опитайте се да изясните въпроса с усмивка.

Когато планирате да излезете в отпуск по майчинство, уведомете шефа си предварително. Ще трябва да го направите така или иначе. Не чакайте ръководството да разбере истината: в такъв случай шефът ви ще се почувства измамен от вас и това негативно отношение едва ли ще ви е от полза. Опитът от наблюдение на подобни ситуации показва, че е по-добре да поставите точки на „i“ своевременно, отколкото да ескалирате ситуацията и да демонстрирате своята потайност, недоверие към началниците си и липса на отговорност за позицията си.

Като информирате шефа си за бременността си навреме, вие му давате възможност да ви намери заместник, докато сте в болнични или майчински отпуск. Не забравяйте, че вашият шеф също трябва да предвиди всичко и да е подготвен за непредвидени ситуации от ваша страна.

Независимо какво решите – да напуснете работа или да излезете в отпуск по майчинство – направете го красиво и с достойнство.

Кодекс на труда и работа по време на бременност

Ако ясно познавате правата си, можете лесно и правилно да планирате стратегията си за поведение на работното място. Освен това ще можете да използвате правата си, описани в Кодекса на труда, и при кандидатстване за работа. В крайна сметка бременната жена има пълното право да си намери работа, тъй като по закон тя се счита за трудоспособна до седмия месец от бременността. Разбира се, в такъв случай има голяма вероятност да получите отказ от работодателя: в края на краищата, от вас като служител ще има малка полза, а за ръководството ще има достатъчно проблеми по отношение на плащанията и отпуска по майчинство.

Според Кодекса на труда обаче, никое предприятие или институция няма право да откаже да ви наеме поради бременност. Вие сте длъжна да бъдете назначена на работа, дори без изпитателен срок.

Целта на Кодекса на труда е да осигури максимална защита на правата и труда на жена, която се готви да стане майка. Разбира се, не всеки харесва подобни закони, но всеки е длъжен да ги спазва. Единственото, което се изисква от вас, е активно и смело да отстоявате правата и позицията си. Не се страхувайте да защитите себе си и правата си, защото законът е на ваша страна.

Можете да планирате да напуснете работа поради бременност още в тридесетата седмица. Гинекологът ще ви издаде удостоверение за неработоспособност на консултацията, в което ще бъдат посочени периодът на бременността ви и очакваната дата на раждане. Ще трябва да предоставите този документ на ръководството едновременно с удостоверението за регистрация.

Стандартната продължителност на отпуска преди началото на раждането е 70 дни, а при многоплодна бременност - 84 дни. Общата продължителност на следродилния отпуск (при условие че раждането е без усложнения) е същите 70 дни. Усложнените раждания позволяват такъв отпуск да бъде удължен до 86 дни, а при близнаци - 110 дни.

Веднага щом отпускът ви по майчинство е на път да приключи, можете да подадете заявление до ръководството си за ползване на специален родителски отпуск, на който имате право, докато бебето навърши 3 години. Естествено, през целия този период компанията или организацията е длъжна да запази работното ви място и да зачита непрекъснатия ви трудов стаж. По всяко време, докато сте в родителски отпуск, можете да решите да се върнете на работа. Между другото, ако прекъснете отпуска си и се върнете на работа на пълен работен ден, обезщетението за отглеждане на дете ще бъде спряно. Ако искате да запазите плащанията, е необходимо да работите на непълен работен ден. Тази ситуация обикновено се съгласува с ръководството и се допуска като изключение.

Как да съчетая работата и бременността?

Много хора наричат бременността и първия път след раждането на бебе „златен“. Носейки детето, слушайки движенията му, наблюдавайки вече роденото бебе, давайки му своята топлина и грижа, вие самите ставате по-щастливи и правите детето си щастливо. Помислете дали си струва да жертвате личното щастие в името на работата по време на бременността.

Много жени се тревожат – какво да правят с кариерата, работата си, какво ще кажат колегите и шефът? Вашата отговорност е добра черта на характера, но не забравяйте, че здравето на бъдещото ви дете е не по-малко важно и може би упоритият ви труд ще има не съвсем благоприятен ефект върху бъдещото бебе.

Първите години от живота на детето са много важен и трогателен период, когато е толкова важно за бебето майка му винаги да е наблизо. Правилно ли е да тичаш на работа, оставяйки детето на баба, детегледачка, съсед? Да, в наше време е трудно да избираш между работа и семейство. Оцени приоритетите си, защото работата си е работа, а привързаността на детето към майка му се формира именно в първите години от живота му.

Бременност и работа, да бъдеш или да не бъдеш…

Колкото и труден да е този избор, той е само ваш. И нека работата ви не пречи на здравето и благополучието на вашето бебе, а бременността не влияе на кариерата ви: повярвайте ми, това е възможно.