Желязо при бременност

Желязото по време на бременност осигурява нормалното функциониране на майката и бебето. То насърчава производството на кръв, което осигурява връзката между жената и детето ѝ. Нека разгледаме най-належащите въпроси относно нормата, нивото, дефицита и излишъка на желязо в организма на бременна жена.

По време на бременност женското тяло работи с двойно по-голямо натоварване. Ето защо основната задача на жената е да помогне на организма да се справи с него. Желязото (Fe) е елементът, който е необходим на бременните жени в големи количества. Той е отговорен за производството на кръв и образуването на червени кръвни клетки, които са отговорни за снабдяването на тялото с кислород.

Липсата на желязо в организма на бременна жена е липса на червени кръвни телца. В този случай жената развива анемия, която е съпроводена с много неприятни симптоми. Излишното желязо причинява проблеми във функционирането на организма. Ето защо е много важно да се поддържа нивото му на нормално ниво и да се грижи за състоянието на организма, което работи за двама.

[ 1 ], [ 2 ]

Как да приемаме желязо по време на бременност?

Как да приемаме желязо по време на бременност - на този въпрос може да отговори гинеколог и лекуващ лекар, който следи състоянието на женския организъм. Най-често Fe се предписва в сироп, таблетки или капки. Много по-рядко се прибягва до използването на инжекции, съдържащи желязо. Тъй като инжекциите допринасят за появата на абсцеси и могат да влошат процеса на съсирване на кръвта. Желязото в таблетки е най-удобната форма за прием. Нека разгледаме как да приемаме желязо по време на бременност.

• Препаратите, съдържащи желязо, не трябва да се приемат с други таблетки или лекарства.
• Желязото трябва да се измие с вода (чай, сок, мляко и др. не са подходящи).
• След прием на Fe не се препоръчва консумацията на продукти, съдържащи калций, т.е. антиациди, в продължение на два часа, тъй като те нарушават чревната функция.
• Ако сте забравили да вземете лекарството в определеното време, следващата доза трябва да се приеме по схемата, не можете сами да променяте дозата на лекарството. Излишъкът на Fe в организма е много по-лош от дефицита.

Инжекции с желязо по време на бременност

Инжекции с желязо по време на бременност се предписват, ако жената има нарушения в абсорбцията на желязо, заболявания на храносмилателните органи и стомашно-чревния тракт, язва на дванадесетопръстника, непоносимост към железни препарати и странични ефекти (замаяност, повръщане, гадене). Единственият страничен ефект след инжекции по време на бременност е усещане за пълнота в стомаха. Най-често използваните инжекции с желязо са Ferlatum, Ferrum Lek и Maltofer. Особеността на тези инжекции е, че не предизвикват странични ефекти и нямат отрицателно въздействие върху организма на майката и детето.

Желязото по време на бременност е един от най-важните микроелементи. Желязото е отговорно за нормалното протичане на бременността. Дефицитът на желязо е причина за сериозни заболявания, както при майката, така и при бебето. Излишното желязо в организма на бременната жена причинява патологии и може да причини спонтанен аборт. Ето защо всяка бременна жена трябва редовно да си прави кръвни изследвания, за да определи нивото на желязото в организма и, ако е необходимо, да коригира резултатите. Тъй като нормалните нива на желязо по време на бременност са ключът към раждането на здраво бебе.

Предозиране

Предозирането с желязо по време на бременност има отрицателен ефект върху женския организъм и развитието на детето, точно както и дефицитът на този микроелемент. Излишъкът от Fe може да причини гестационен диабет, да доведе до спонтанен аборт и безплодие. Ето защо всички лекарства, съдържащи желязо, трябва да се приемат под лекарско наблюдение.

Основните симптоми на предозиране с желязо по време на бременност са диария, повръщане, главоболие и коремна болка. Дневната доза Fe за бременни жени трябва да бъде 27-30 mg на ден, но тази цифра варира в зависимост от индивидуалните характеристики на женския организъм. Всякакви лекарства, съдържащи желязо, не трябва да се приемат продължително време, тъй като това може да причини излишък на желязо в организма и да доведе до сериозни последици, които представляват риск за нормалното протичане на бременността и развитието на детето.

Нива на желязо по време на бременност

Нивото на желязо по време на бременност е около 30 мг от веществото на ден. Основното му количество идва с храната. Няма значение дали един ден тялото получава 10 мг Fe, а следващия 40 мг. Средно за два дни ще получите необходимата норма и няма да изпитвате симптоми на дефицит.

Значителният разход на желязо по време на бременност изисква постоянно попълване на резервите. Например, едно дете се нуждае от поне 400 мг желязо по време на бременност. Нарастващата матка приема около 50 мг от веществото, изграждането на плацентата и нормалното ѝ функциониране - 100 мг и т.н. Освен това, женският организъм ускорява метаболитния процес, което изисква допълнителни 500 мг от микроелемента. По време на раждане жената губи около 200 мг желязо. На много жени по време на бременност се предписват допълнително лекарства, които компенсират дефицита на този макроелемент: инжекции (лекарството "Ferrum Lek"), таблетки "Sorbifer" и витаминни комплекси.

Серумно желязо по време на бременност

Серумното желязо по време на бременност е тест, който позволява да се определи концентрацията му в кръвта на жената. Концентрацията на този макроелемент зависи от резорбцията и натрупването му в червата, далака, стомаха и костния мозък. Нивото на серумното желязо се променя през целия ден, като най-високите стойности се наблюдават сутрин. По време на бременност нивото на серумното желязо намалява, особено през втория триместър. Това се дължи на образуването на вътрешни органи и жлези при детето.

Анализът на серумното желязо по време на бременност позволява да се определи дефицитът или излишъкът на този микроелемент в кръвта. При липса на Fe започва анемия, която е съпроводена с много неприятни симптоми. Излишъкът от серумно желязо също причинява заболявания, които влияят негативно както върху здравето на майката, така и върху развитието на детето. Можете да диагностицирате нивото на желязо подробно с помощта на сложна лабораторна диагностика, която ще определи процеса на метаболизъм на този макроелемент в организма и нивото на разпределение.

Норма на желязо по време на бременност

Нормата за желязо по време на бременност е най-малко 30 мг от веществото на ден. Ако в организма липсва Fe, тогава започва анемия. За да се определи количеството му в кръвта, се препоръчва да се направи кръвен тест за определяне на нивото на серумното желязо. В нормално състояние, тоест в здрав организъм, този показател е от 13-30 μmol на литър кръв. Ако резултатите от теста показват стойност под 13, тогава говорим за дефицит на Fe.

Бременните жени се нуждаят от този макронутриент два пъти повече от мъжете и небременните жени. Ето защо диетата на бременната жена трябва да включва храни, богати на Fe. Това ще помогне за поддържане на нивото му на нормално ниво, ще осигури нормално протичане на бременността и раждането на здраво бебе.

Дефицит на желязо по време на бременност

Дефицитът на желязо по време на бременност възниква поради липса на този микроелемент в организма на бъдещата майка. Ако бременната жена не получава достатъчно количество желязо, това понижава нивото на хемоглобина и причинява анемия. Има определени фактори, които увеличават риска от развитие на железен дефицит по време на бременност. На първо място, това са проблеми с железен дефицит преди бременността и хронични заболявания. Многоплодната бременност и ранната токсикоза също причиняват железен дефицит. Ако жената е имала дълга и обилна менструация преди бременността, това е друг фактор за развитието на железен дефицит по време на бременност.

Има определени симптоми и признаци, които ви позволяват да определите дефицит на желязо (Fe) в организма на бременна жена. На първо място, това е повишена умора, раздразнителност, обща слабост. Много бременни жени се оплакват от замаяност и силно главоболие сутрин. Дефицитът на желязо прави кожата бледа, а лигавиците сухи, което много често причинява възпалителни процеси. Бременната жена може да развие стоматит, чупливи нокти и коса, задух, храносмилателни проблеми, проблеми с обонянието и вкуса. Можете да диагностицирате точно дефицита на желязо по време на бременност, като използвате кръвен тест за нивата на желязо.

Дефицит на желязо

Дефицитът на желязо по време на бременност е много често срещан и причинява анемия. Това заболяване има две форми: скрита, т.е. латентна, и изразена или клинична. Дефицитът на желязо по време на бременност се причинява от ниски нива на хемоглобин. Поради дефицит на желязо, бременната жена може да изпита симптоми като: шум в ушите, слабост, главоболие и други. Симптомите на дефицит на желязо са много подобни на ранните признаци на бременност. Необходимо е дефицитът на желязо да се лекува внимателно, тъй като дефицитът на този микроелемент може да причини кислороден глад на бебето.

Много бременни жени започват да изпитват железен дефицит през втория триместър на бременността. Дефицитът се влошава през зимата и пролетта, когато храната не е обогатена с желязосъдържащи вещества. Дефицитът на желязо се диагностицира чрез кръвни изследвания и съдържанието на хемоглобин в тях. Дефицитът на желязо по време на бременност има отрицателно въздействие върху здравето на детето. Бебетата, които са имали железен дефицит в утробата, са податливи на инфекциозни заболявания и алергии. Лечението на железен дефицит в кръвта по време на бременност се провежда чрез прием на специални желязосъдържащи лекарства и спазване на диета с употребата на храни, богати на този микроелемент.

Симптоми на недостиг на желязо

Симптомите на железен дефицит по време на бременност могат да се появят през първия триместър, но най-често в средата на втория. Симптомите на Fe дефицит са видими с просто око. Жената изпитва деформация и чупливост на ноктите, появява се физическа слабост, кожата става суха и груба на допир, появяват се болезнени пукнатини в ъглите на устните, жената често страда от настинки. Освен това, жената може да изпита извращение на вкуса, което показва развитието на сидеропеничен синдром. В този случай бременната жена започва да яде много странни неща - хартия, пясък, тебешир.

Кръвен тест е единственият начин за точно диагностициране на железен дефицит по време на бременност. Лекарят изучава симптомите на железен дефицит и въз основа на изследванията предписва лечение и дава препоръки за възстановяване на нивата на желязо в кръвта. Железен дефицит по време на бременност има сериозни последици, които са опасни както за майката, така и за бебето.

Излишък на желязо по време на бременност

Излишъкът от желязо по време на бременност е също толкова опасен, колкото и неговият дефицит. По този начин, излишъкът от Fe може да причини развитие на рак на червата и черния дроб, влошаване на болестта на Алцхаймер и поява на ревматоиден артрит. Симптомите на излишък от Fe са подобни на ранните признаци на хепатит. Кожата пожълтява, черният дроб се уголемява и се появява силен сърбеж. Освен това може да се наблюдава странна пигментация в подмишниците и дланите. Излишъкът от желязо по време на бременност може да се потвърди с помощта на биохимичен кръвен тест.

Излишното желязо в кръвта по време на бременност причинява хемосидероза. Това заболяване провокира масивно разрушаване на червените кръвни клетки. Излишното желязо в кръвта може да доведе и до заболявания като: таласемия, остър хепатит, левкемия, хемолитична анемия, нефрит и други. Излишното количество желязо в организма е особено опасно по време на бременност, тъй като може да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане и редица патологии при бебето.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Железен вкус в устата по време на бременност

Много жени изпитват вкус на желязо в устата по време на бременност. Често неприятните вкусови усещания се появяват през първия триместър и продължават до средата на втория. Има няколко причини, които могат да създадат неприятен вкус на желязо в устата. Първата причина е липсата на хранителни вещества в диетата. В този случай жената може да развие заболявания на устната кухина и кървене на венците. Друга причина за вкуса на желязо в устата по време на бременност са хормоналните промени в организма.

Можете да премахнете вкуса на Fe, като промените диетата си. Диетата на бременната жена трябва да бъде балансирана и богата на витамини и минерали. Друг начин за премахване на неприятните усещания е редовното изплакване на устата и използването на ментови бонбони. Ако никой от горните методи не помогне, се препоръчва да потърсите медицинска помощ и да си направите изследвания, които ще помогнат за намиране на решение и ефективно лечение на този проблем.

Как да увеличим приема на желязо по време на бременност?

Как да се увеличи приемът на желязо по време на бременност е належащ въпрос за жените, при които е диагностициран дефицит на този микроорганизъм. Първият вариант за лечение е спазването на диета и консумацията на храни, богати на желязо. Вторият вариант за повишаване на приема на желязо по време на бременност е лекарствена терапия, инжекции с желязо и прием на витаминни комплекси.

Що се отнася до храненето, насочено към повишаване на нивото на желязо в кръвта, диетата трябва да съдържа много плодове, зеленчуци и зърнени храни. Препоръчително е да се обърне специално внимание на кашата от елда и ябълките, тъй като те съдържат много желязо, което е необходимо за организма на бременна жена. Що се отнася до лекарствата за повишаване на желязото в кръвта, те се разделят на две групи: железни соли (хлорид, сулфат, фумарат) и железни комплекси (тривалентни) със захари и протеини. Диетичното хранене, както и възстановяването на нивото на желязо с лекарства, трябва да се извършва след консултация с гинеколог. Забранено е самостоятелният прием на лекарства, които повишават нивото на желязо, тъй като това може да доведе до странични ефекти, опасни за здравето на майката и бебето.

Железни препарати

Железните добавки по време на бременност помагат за възстановяване на нивата на желязо в организма и лечение на анемия. Особеността на железните добавки по време на бременност е, че те трябва да са безопасни за организма на бременната жена и да не вредят на детето. Добавките се предписват въз основа на резултатите от кръвен тест. Най-често на бременни жени се предписват таблетки Sorbifer Durules. Тази добавка съдържа витамин C и 100 mg желязо. Totema е разтвор, съдържащ желязо. Всяка ампула от добавката съдържа 50 mg Fe. Fenuls е капсула, съдържаща 45 mg Fe. Тази добавка се използва при анемия и за предотвратяване на дефицит на Fe.

Дозировката на железните препарати се предписва от лекар (от 30 до 100 мг на ден). Приемът на Fe причинява промени във функционирането на организма, най-често това се изразява в промяна на цвета на изпражненията към по-тъмен. На много опаковки с препарати е посочено железен сулфат. За да може тялото да получи 30 мг Fe, е необходимо да се приемат 150 мг железен сулфат. Лекуващият лекар ще ви помогне точно да изчислите дозата и времето на прием.

Храни, богати на желязо

Богатите на желязо храни по време на бременност помагат за попълване на дефицита на желязо в организма на жената и са отлична превантивна мярка срещу анемия. Поради това диетата по време на бременност трябва да съдържа много зеленчуци, плодове, зърнени храни и ядки. Особено внимание трябва да се обърне на кашата от елда и леща, те са богати на желязо и помагат за попълване на дефицита на този микроелемент по естествен начин. Салатите от цвекло и пресни ябълки също са богати на желязо и се препоръчват за консумация по време на бременност.

Орехите, лешниците и бадемите съдържат много Fe. А морските водорасли са витаминен склад, който обогатява организма с желязо и полезни микроелементи, а също така служи като отлична профилактика на заболявания на щитовидната жлеза. Животинският черен дроб съдържа много Fe, но не можете да ядете много черен дроб по време на бременност. Храните, богати на желязо, се разделят на такива, в които Fe се усвоява добре и лошо. Последните продукти включват яйца, бяло зеле, спанак. Много е важно продуктът не само да съдържа Fe, но и да позволява на тялото бързо да го усвои. По този начин, таблетка желязо от 60 mg е много по-ефективна от килограм бяло зеле и дузина яйца.