Желязо при бременност

Желязото по време на бременност осигурява нормалното функциониране на тялото на майката и бебето. Тя допринася за производството на кръв, която осигурява връзка между жената и нейното дете. Нека разгледаме най-актуалните въпроси относно нормата, нивото, дефицита и излишното желязо в тялото на бременна жена.

По време на бременността женското тяло работи с двойно натоварване. Ето защо основната задача на жената е да помогне на тялото да се справи с нея. Желязо (Fe) - това е елемент, който се изисква от бременните жени в големи обеми. Той е отговорен за производството на кръв и образуването на еритроцити, които са отговорни за доставянето на организма с кислород.

Липсата на Fe в тялото на бременната жена е недостиг на червени кръвни клетки. В този случай жената развива анемия, която е придружена от много неприятна симптоматика. Излишното желязо предизвиква проблеми в тялото. Ето защо е много важно да поддържате нормалното си ниво и да се грижите за състоянието на тялото, което работи за двама.

[1], [2],

Как да вземате желязо по време на бременност?

Как да вземаме желязо по време на бременност - на този въпрос може да се отговори от гинеколог и лекуващ лекар, който контролира състоянието на женското тяло. Най-често Fe се предписва в сироп, таблетки или капки. По-рядко се прибягва до употребата на инжекции, съдържащи желязо. Тъй като инжекциите допринасят за появата на абсцеси и могат да влошат процеса на съсирване на кръвта. Желязото в таблетките е най-удобната форма за приемане. Нека помислим как да вземаме желязо по време на бременност.

• Съдържащите желязо лекарства не могат да се приемат с други таблетки и лекарства.
• Желязото трябва да се измие с вода (чай, сок, мляко и така нататък - не се вписва).
• След приемането на Fe не се препоръчва в продължение на два часа да се ядат храни, които съдържат калций, т.е. Антиациди. Тъй като те влошават работата на червата.
• Ако забравите да вземете лекарството в определеното време, следващата доза трябва да продължи по график, не можете сами да промените дозировката на лекарството. Излишъкът от Fe в тялото е много по-лош от дефекта.

Обед от желязо по време на бременност

Желязо инжекции по време на бременност предписват, че ако жена има нарушение абсорбируемост Fe, заболявания на храносмилателната и стомашно-чревния тракт, язва на дванадесетопръстника, нетърпимост към добавка желязо и странични ефекти (световъртеж, повръщане, гадене). Единственият страничен ефект след инжекции по време на бременност е чувството на преливане на стомаха. Най-често се използват инжекции Fe с препарати "Ferlatum", "Ferrum Lek" и "Maltofer". Особеността на тези инжекции е, че те не предизвикват странични ефекти и нямат отрицателно въздействие върху майката и детето.

Желязото по време на бременност е един от най-важните микроелементи. Fe е отговорен за нормалния ход на бременността. Липсата на желязо е причина за сериозни заболявания, както в майката, така и в бебето. Излишното желязо в тялото на бременната жена причинява патологии и може да причини спонтанен аборт. Ето защо всяка бременна жена трябва редовно да прави кръвен тест, за да определи нивото на Fe в организма и, ако е необходимо, да коригира резултатите. Тъй като нормалното ниво на желязо по време на бременност е залогът за раждането на здраво бебе.

Свръх доза

Предозирането на желязо по време на бременност засяга женското тяло и развитието на бебето, точно както недостигът на този микроелемент. Превишението на Fe може да причини гестационен диабет, да доведе до прекратяване на бременността и развитие на безплодие. Ето защо приемането на лекарства, съдържащи желязо, е необходимо под наблюдението на лекар.

Основните симптоми на предозиране с желязо по време на бременност са диария, повръщане, главоболия, коремна болка. Дневната доза Fe за бременни жени трябва да бъде на ниво 27-30 mg на ден, но тази цифра варира в зависимост от индивидуалните характеристики на женското тяло. Всяко лекарство, съдържащо желязо, не може да се приема дълго време, тъй като това може да доведе до излишък на желязо в организма и да доведе до сериозни последствия, които представляват риск за нормалния ход на бременността и развитието на детето.

Нивото на желязо по време на бременност

Нивото на желязо по време на бременност е около 30 mg вещество на ден. По-голямата част от него идва с храна. Няма значение дали един ден тялото получава 10 mg Fe и следващите 40 mg. Средно, в рамките на два дни ще получите необходимата норма и няма да почувствате симптомите на недостатъчност.

Значителните разходи за желязо по време на бременност изискват постоянно попълване на запасите. Така например, детето по време на бременност се нуждае от най-малко 400 mg Fe. Увеличаването на матката отнема около 50 мг от веществото, конструкцията на плацентата и нейното нормално функциониране - 100 мг и т.н. В допълнение, процесът на метаболизъм се ускорява в женското тяло, което изисква допълнителни 500 mg от микроелемента. По време на раждането жената губи около 200 mg желязо. Много жени по време на бременността в допълнение, лекарите, предписващи лекарството, които съставляват недостигът на макро елемент: инжекция (подготовка "Ferrum Lek"), "Sorbifer" хапчета и витаминни комплекси.

Серумно желязо при бременност

Серумното желязо по време на бременност е анализ, който ви позволява да определите концентрацията му в женската кръв. Концентрацията на този макроелемент зависи от резорбцията и натрупването в червата, далака, стомаха и костния мозък. Нивото на серумното желязо варира през целия ден, като най-високите нива се наблюдават сутрин. По време на бременността серумните нива на желязо намаляват, особено през втория триместър. Това се дължи на образуването на вътрешните органи и жлезите в детето.

Анализът на серумното желязо по време на бременност може да определи дефицита или излишъка от този микроелемент в кръвта. Когато Fe е дефицит, започва анемия, която е съпроводена с много неприятни симптоми. Излишното серумно желязо също причинява заболявания, които неблагоприятно засягат както здравето на майката, така и развитието на детето. Подробна диагностика на нивото на желязо може да се направи с помощта на сложна лабораторна диагностика, която ще позволи да се определи процесът на метаболизъм на този макроелемент в тялото и нивото на разпределение.

Нормата на желязото по време на бременност

Нормата на желязото по време на бременност е най-малко 30 mg вещество на ден. Ако тялото няма Fe, тогава започва анемията. За да се определи количеството му в кръвта, се препоръчва да се направи кръвен тест, за да се определи нивото на серумното желязо. В нормално състояние, т.е. В здраво тяло, този показател е от 13-30 μmol на литър кръв. Ако резултатите от анализа показват стойност под 13, то това е дефицит на Fe.

Необходимостта от този макронутриент при бременни жени е два пъти по-висока от тази при мъжете, а не при бременни жени. Ето защо в диетата на бременна жена трябва да са храни, богати на Fe. Това ще запази нивото си в норма, ще осигури нормален ход на бременността и раждането на здраво бебе.

Дефицит на желязо при бременност

Дефицитът на желязо по време на бременност се дължи на липсата на този микроелемент в тялото на бъдещата майка. Ако бременната загуби Fe, това намалява нивото на хемоглобина и причинява анемия. Има известни фактори, които увеличават риска от развитие на дефицит на Fe по време на бременност. На първо място, това са проблеми с дефицита на желязо преди бременност и хронични заболявания. Множество плодове и ранна токсикоза също причиняват дефицит на Fe. Ако една жена преди бременността имаше продължителна и обилна менструация, това е друг фактор в развитието на дефицит на желязо по време на бременност.

Има определени симптоми и признаци, които ви позволяват да определите дефицита на Fe в тялото на бременната жена. На първо място, това е повишена умора, раздразнителност, обща слабост. Много бременни жени се оплакват от замаяност и тежки главоболия сутрин. Дефицитът на Fe прави кожата бледа и лигавиците са сухи, което много често причинява възпаление. Бременните жени могат да получат стоматит, крехки нокти и косми, задух, храносмилателни нарушения, проблеми с миризма и вкус. Прецизно диагностициране на недостига на желязо при бременност е възможно с помощта на кръвен тест на ниво Fe.

Липса на желязо

Липсата на желязо по време на бременност е много често и причинява анемия. Това заболяване има две форми на просмукване: латентен, т.е. Латентен и изразен или клиничен. Липсата на желязо по време на бременност се дължи на ниското ниво на хемоглобин. Поради липсата на Fe, бременни жени могат да получат симптоми като: тинитус, слабост, главоболие и др. Симптомите на дефицит на желязо са много сходни с ранните признаци на бременност. За лечение на недостиг на Fe е необходимо внимателно, тъй като дефицитът на дадените микроклетки може да стане причина за недостиг на кислород за детето.

При много бременни жени се наблюдава недостиг на желязо през второто тримесечие на бременността. Дефицитът се изостря през зимните и пролетните периоди, когато храната не е обогатена с съдържащи желязо вещества. Диагностицирайте липсата на Fe с помощта на кръвен тест и съдържанието на хемоглобина в него. Липсата на желязо по време на бременност влияе неблагоприятно върху здравето на детето. Бебетата, които усещат недостиг на Fe в утробата, са податливи на инфекциозни заболявания и алергии. Лечението на липсата на желязо в кръвта по време на бременност се извършва чрез приемане на специални съдържащи желязо препарати и спазване на диета с използването на храни, богати на този микроелемент.

Симптоми на дефицит на желязо

Симптомите на дефицит на желязо по време на бременност могат да се проявят през първия триместър, но най-често в средата на втората. Симптоматологията на дефицита на Fe се вижда с невъоръжено око. Жената е деформирани и чупливи нокти, идва физическа слабост, кожата става суха и груба на пипане, има болезнени пукнатини в ъгълчетата на устата си, тя често е болни настинки. В допълнение, една жена може да има изкривяване на вкуса, което говори за развитието на сидеропенен синдром. В този случай бременната жена започва да използва много странни неща - хартия, пясък, креда.

Точното диагностициране на липсата на желязо по време на бременност е възможно само с помощта на кръвен тест. Симптоматичният дефицит на Fe се изследва от лекаря и въз основа на анализите назначава лечение и дава препоръки за възстановяване на нивото на желязо в кръвта. Липсата на Fe по време на бременност има сериозни последици, които са опасни както за майката, така и за бебето.

Излишък на желязо по време на бременност

Излишното желязо по време на бременност също е опасно, както и неговата липса. Така че излишъкът от Fe може да причини развитието на рак на червата и черния дроб, влошаване на болестта на Алцхаймер и появата на ревматоиден артрит. Симптомите на излишния Fe са подобни на ранните признаци на хепатит. Кожата става жълта, черният дроб се разширява и се появява силен сърбеж. В допълнение, може да има странна пигментация в областта на подмишниците и дланите. Потвърдете, че излишното желязо по време на бременност може да използва биохимичен кръвен тест.

Излишното желязо в кръвта по време на бременност причинява хемосидероза. Това заболяване предизвиква масово унищожаване на еритроцитите. Излишното желязо в кръвта може да доведе до такива заболявания като: таласемия, остър хепатит, левкемия, хемолитична анемия, нефрит и др. Излишъкът от Fe в тялото е особено опасен по време на бременността, тъй като може да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане и редица патологии в бебето.

[3], [4], [5],

Вкусът на желязо в устата по време на бременност

Вкусът на желязо в устата по време на бременност се открива при много жени. Често се появяват неприятни вкусови усещания през първия триместър и продължават до средата на второто. Има няколко причини, които могат да създадат неприятен железен вкус в устата. Първата причина е липсата на хранителни вещества в храната. В този случай жената може да има проблеми с устната кухина и кървене на венците. Друга причина за вкуса на желязо в устата по време на бременност са хормоналните промени в тялото.

Премахнете вкуса на Fe чрез промяна на диетата. Храненето на бременна жена трябва да бъде балансирано и наситено с витамини и минерали. Друг начин за премахване на дискомфорта е редовното изплакване в устата и използването на мента бонбони. Ако не някой от описаните по-горе методи не е помогнал, препоръчително е да потърсите медицинска помощ и да вземете тестове, които ще ви помогнат да намерите решение и ефективно лечение на този проблем.

Как да увеличим желязото по време на бременност?

Как да увеличите желязото по време на бременност е неотложен проблем за жените, които са били диагностицирани с недостиг на този микроорганизъм. Първият вариант е да следвате диета и да ядете храни, които са богати на Fe. Втората възможност за увеличаване на желязото по време на бременност е лекарствената терапия, Fe инжекциите и приемът на витаминни комплекси.

Що се отнася до храненето, насочени към повишаване на нивото на Fe в кръвта, тогава диетата трябва да бъде много плодове, зеленчуци и зърнени храни. Особено внимание трябва да се отдели на елда каша и ябълки, тъй като те съдържат много Fe, което е необходимо за тялото на бременната жена. По отношение на препаратите за увеличаване на желязото в кръвта те се разделят на две групи: Fe соли (хлорид, сулфат, фумарат) и комплекси Fe (тривалентен) със захари и протеини. Диетичното хранене, както и възстановяването на нивото на лекарствата от Фе, трябва да се направи след консултация с гинеколог. Забранено е приемането на лекарства, които повишават нивото на Fe самостоятелно, тъй като това може да доведе до странични ефекти, които са вредни за здравето на майката и бебето.

Препарати от желязо

Приготвянето на желязо по време на бременност може да възстанови нивото на желязо в организма и да излекува анемията. Особеността на препаратите, възстановяващи желязото по време на бременността, е, че те трябва да бъдат безопасни за тялото на бременна жена и да не вредят на детето. Препаратите се предписват от резултатите от кръвен тест. Най-често бременните жени се предписват таблетки "Sorbifer Durules". Този препарат съдържа витамин С и 100 mg желязо. "Тотем" е решение, съдържащо желязо. Всяка ампула съдържа 50 mg Fe. "Fenyuls" - капсули, които съдържат 45 mg Fe. Това лекарство се използва за анемия и за предотвратяване на дефицит на Fe.

Дозировката на железни препарати се предписва от лекар (от 30 до 100 mg на ден). Приемането на Fe води до промени във функционирането на тялото, най-често се изразява в промяна на цвета на изпражненията до по-тъмен. На много опаковки с препарати се пише железен сулфат. За да може тялото да получи 30 mg Fe, е необходимо да вземете 150 mg железен сулфат. Точното изчисляване на дозата и времето на приемане ще помогнат на лекуващия лекар.

Продукти, богати на желязо

Продуктите, богати на желязо по време на бременност, помагат да се запълни недостигът на Fe в тялото на жената и са отлична превенция на анемията. Така че, в диетата по време на бременност трябва да има много зеленчуци, плодове, зърнени храни и ядки. Особено внимание трябва да се обърне на елда каша и леща, те са богати на желязо и помагат естествено да запълнят липсата на този микроелемент. Салатите от цвекло и пресни ябълки също са богати на Fe и се препоръчват за употреба по време на бременност.

Много Fe се срещат в орехи, лешници и бадеми. Морската кал е витаминозен кладенец, който обогатява тялото с желязо и полезни микроелементи и също така действа като отлична профилактика на заболяванията на щитовидната жлеза. Черният дроб на животните съдържа много Fe, но не можете да ядете голяма част от черния дроб по време на бременност. Продуктите, богати на желязо, са разделени на тези Fe, в които се абсорбира добре и зле. Последните продукти включват яйца, бяло зеле, спанак. Много е важно продуктът да съдържа не само Fe, но и да позволи на тялото бързо да го асимилира. Така че желязната таблетка с 60 mg е много по-ефективна от килограма зеле и дузина яйца.