Успокояващи хапчета за тревожност, стрес и безпокойство

Лекарствата за тревожност, наричани още анксиолитици, обикновено се използват за намаляване на симптомите на тревожност и напрежение. По-долу е преглед на някои от тях. Въпреки това, лекар или психиатър обаче трябва да се консултира за точни препоръки и рецепти, както и за индивидуални съображения на пациента.

Списък с хапчета за тревожност, стрес и притеснение

Анксиолитиците могат да бъдат разделени на няколко групи в зависимост от тяхната химическа структура и механизъм на действие. Някои от най-известните групи анксиолитиви включват:

1. Бензодиазепини: Примерите включват Алпразолам (Xanax), Lorazepam (Ativan), Diazepam (Valium), Clonazepam (Klonopin) и други. Бензодиазепините могат да бъдат ефективни, но могат да бъдат пристрастяващи, така че те трябва да се използват с повишено внимание и под надзор на лекар. Бензодиазепините действат като инхибиторите на GAMA (гама-аминообарна киселина), което води до намалена активност на нервната система и намалена тревожност.
2. Антидепресанти, селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI): Примерите включват сертралин (Zoloft), пароксетин (Paxil), флуоксетин (Prozac) и други. Тези антидепресанти могат също да помогнат при тревожни разстройства.
3. Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин (SSRI): Примерите включват Venlafaxine (Effexor) и дулоксетин (Cymbalta). Те могат да се използват и за лечение на тревожност.
4. Барбитурати: Барбитурати като фенобарбитал преди това са били използвани като анксиолитици, но те сега рядко се използват поради потенциала за пристрастяване и прекомерна употреба.
5. Азапиридини: Примерите в тази група включват буспирон (BUSPAR), който е не-първичен анксиолитик и не е бензодиазепин.
6. Антипсихотици: Някои антипсихотици могат да се използват за лечение на тревожни разстройства, като кветиапин (серокел) и арипипразол (абилификация).
7. Прегабалин (Лирика) и Габапентин (невронтин): Тези лекарства, първоначално разработени за лечение на епилепсия, също могат да се използват за лечение на тревожни разстройства.
8. Трициклични антидепресанти (TCA): Някои TCAs, като амитриптилин (Elavil), могат да бъдат ефективни при лечение на тревожност, но обикновено се използват, когато други лекарства са се провалили.

Важно е да се подчертае, че използването на анксиолитици трябва да се контролира от лекар и дозата трябва да бъде индивидуализирана. Неконтролираното използване на анксиолитиците може да доведе до зависимост и други нежелани ефекти. Лекарят ще оцени и избере най-подходящия метод на лекарство и лечение в зависимост от специфичния клиничен случай и нуждите на пациента.

Показания анксиолитици

Анксиолитиците или лекарствата за тревожност могат да бъдат предписани от лекар в следните случаи и признаци:

1. Анксиолитиците често се използват за лечение на генерализирана тревожност (GAD), социално тревожно разстройство и други форми на тревожни разстройства. Пациентите с GAD изпитват повишено напрежение на тревожност и притеснение без видима причина.
2. Панически атаки: Анксиолитиците могат да помогнат за лечение на панически атаки и паническо разстройство. Пациентите с паническо разстройство често изпитват внезапни и интензивни тревожни атаки.
3. Сътре на стрес: Анксиолитиците могат временно да бъдат предписани за облекчаване на симптомите на тревожност, свързани с краткосрочни стресови ситуации, като семейни кризи, загуба на любим човек, психологическа травма и други събития.
4. Соматични симптоми на тревожност: Някои пациенти с тревожни разстройства могат да имат соматични симптоми като мускулно напрежение, коремна болка, главоболие и други физически прояви. Анксиолитиците могат да помогнат за намаляване на тези симптоми.
5. Безсъние: В случаите, когато тревожността е основната причина за безсъние, анксиолитиците могат да помогнат за подобряване на съня.
6. Други условия: В някои случаи може да се предпише анксиолитици за лечение на други състояния, като тревожност, свързани с тиреотоксикоза (свръхактивна щитовидната жлеза), несъзнателни атаки на тревожност и други.

Когато предписва анксиолитици, лекарят взема предвид индивидуалните характеристики на всеки пациент и избира подходящото лекарство и дозировка. Важно е да се използват тези лекарства под надзора на лекар, тъй като те могат да имат странични ефекти и потенциал за пристрастяване, особено при продължителна и неподходяща употреба. Анксиолитичната терапия често се комбинира с психотерапията, за да се постигнат най-добри резултати при лечението на тревожни разстройства.

Формуляр за освобождаване

Анксиолитиците като бензодиазепини, антидепресанти и други лекарства са налични в различни дозирани форми, за да задоволят нуждите на пациентите и да осигурят удобството за приемане на лекарствата. Ето някои от най-често срещаните дозирани форми на анксиолитици:

1. Таблетки и капсули: Това са най-честата форма на освобождаване на анксиолитични лекарства. Те лесно се дозират и се приемат перорално с вода.
2. Разтвори: Някои лекарства могат да бъдат налични като течни разтвори, които могат да се приемат перорално. Тези разтвори могат да бъдат удобни за деца или пациенти, които имат затруднения при поглъщане на твърди таблетки.
3. Капки: Някои анксиолитици, като анксиолитични капки за очи (например, алпразолам), могат да се използват като капки за подкожно приложение.
4. Инжекции: Някои анксиолитици могат да се прилагат на пациента, като се използват инжекции, които могат да се прилагат интравенозно (вена), интрамускулно или подкожно.
5. Пачове: Някои лекарства могат да бъдат налични като пластири, които се прикрепят към кожата и осигуряват постепенно освобождаване на активната съставка в тялото.
6. Сиропи: Сиропи могат да бъдат на разположение за деца или пациенти, които имат затруднения при поглъщане на твърди форми на лекарства.
7. Разтворими таблетки и набъбващи таблетки: Тези таблетки се разтварят в устата или във вода и осигуряват удобство.
8. Продукти за инхалация: Някои анксиолитици могат да бъдат представени като инхалаторни продукти, които се вдишват през белите дробове.

Формата на освобождаване зависи от специфичното лекарство и неговите характеристики, както и от нуждите и възможностите на пациента. Когато предписва анксиолитици, лекарят разглежда много фактори, включително вида и степента на тревожно разстройство, възрастта и физическото състояние на пациента, за да избере най-подходящата доза форма и метод на лечение.

Фармакодинамика

Фармакодинамиката на анксиолитиците се отнася до тяхното въздействие върху химичните системи в мозъка, които регулират нивата на тревожност.

Основно, анксиолитиците засягат невротрансмитерите като гама-аминобатна киселина (GABA) и серотонин, които играят ключова роля в регулирането на настроението и тревожността. Ето някои от механизмите на действие на анксиолитиците:

1. POTENTIANT GABA: GABA е невротрансмитер, който инхибира невроналната активност и намалява възбудимостта на нервната система. Повечето анксиолитици засилват действието на GABA чрез увеличаване на концентрацията му в синаптичните цепнатини. Това води до намаляване на възбудимостта и тревожността на невроните.
2. Ефекти върху серотонин: Някои анксиолитици, като лекарства в групата на селективното инхибитор на обратното захващане на серотонин (SSRI), влияят на системата на серотониновия рецептор. Серотонинът е невротрансмитер, свързан с регулирането на настроението, и нивата му могат да повлияят на тревожността. Анксиолитиците на тази група увеличават наличието на серотонин в синаптичните цепнатини.
3. Други механизми: Някои анксиолитици могат да повлияят на други невротрансмитери и системи като норепинефрин и глутамат, въпреки че техните точни механизми на действие могат да се различават.

Фармакодинамиката на анксиолитиците може да бъде сложна и ефикасността на специфичните лекарства може да варира от пациент до пациент.

Основни фармакологични ефекти на анксиолитиците и техния механизъм на действие

1. Намаляване на тревожността: Основният фармакологичен ефект на анксиолитиците е намаляването на субективната тревожност и неспокойствието при пациента. Това се проявява чрез подобрение на емоционалното състояние и намаляване на вътрешното напрежение.
2. Мускулна релаксация: Анксиолитиците могат да помогнат за отпускане на скелетните мускули, което може да бъде полезно за мускулно напрежение, свързано с тревожност.
3. Седативни ефекти: Много анксиолитици имат успокоителни ефекти, което може да доведе до подобрен сън и намалена възбуда.
4. Антиконвулсантно действие: Някои анксиолити също имат антиконвулсантни свойства и могат да се използват за лечение на условия на припадък.
5. Механизъм на действие: Много анксиолитици засилват действието на невротрансмитера гама-аминобилска киселина (GABA) в централната нервна система. GABA е инхибиращ невротрансмитер, който намалява възбудимостта на невроните. Анксиолитиците могат или да увеличат освобождаването на GABA, или да подобрят действието му при рецептори. Това намалява възбудимостта на невроните и намалява тревожността.
6. Действието върху серотонин и други невротрансмитери: Някои анксиолитици, като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI), могат да повлияят на нивата на серотонин в мозъка, което също може да повлияе на настроението и тревожността.
7. Ефект върху алфа-бета-адренерецепторите: някои анксиолитици могат да окажат влияние върху адренорецепторите, което влияе върху нивата на адреналин и норадреналин в организма.

Важно е да се отбележи, че механизмите на действие на анксиолитиците могат да се различават в зависимост от специфичното лекарство, тяхната класификация и подтип. Изборът на определен анксиолитичен и неговия механизъм на действие зависи от диагнозата, тежестта на симптомите и индивидуалните характеристики на пациента.

Фармакокинетика

Фармакокинетиката на анксиолитиците, като всички други лекарства, описва как те се абсорбират, разпространяват, метаболизират и отделят от тялото. Тези параметри могат да варират в зависимост от конкретния анксиолитик. Ето общите аспекти на фармакокинетиката:

1. Абсорбция: Анксиолитиците могат да се приемат перорално (орално) или като инжекции. Устните форми обикновено се абсорбират в стомашно-чревния тракт и могат да имат различна скорост и пълнота на абсорбцията в зависимост от лекарството.
2. Разпространение: Анксиолитиците могат да бъдат разпределени на органи и тъкани на тялото. Някои имат способността да се натрупват в определени органи, което може да повлияе на продължителността им на действие.
3. Метаболизъм: Много анксиолитици се метаболизират в черния дроб. Процесът на метаболизъм може да промени активността на лекарството и продължителността му на действие. Метаболитните пътища и ензими, участващи в метаболизма, могат да варират между анксиолитиците.
4. Екскреция: Екскрецията на анксиолитиците е чрез бъбреците и/или черния дроб. Това може да се случи като метаболити (метаболитни продукти) или непроменени. Скоростта на екскреция може да варира в зависимост от лекарството и функционалния статус на бъбреците и черния дроб на пациента.
5. Полу-елиминация (полуживот): Половин елиминация е времето, в което нивото на лекарството в кръвта е наполовина. Полуживата на анксиолитиците варират и могат да варират от няколко часа до няколко дни, в зависимост от лекарството.
6. Ефект от храната: Някои анксиолитици могат да взаимодействат с храната, което може да повлияе на скоростта и степента на тяхното усвояване от стомашно-чревния тракт.

Важно е да се отбележи, че фармакокинетиката може да варира за различни анксиолитици, така че е важно да следвате инструкциите на вашия лекар и информацията в официалното етикетиране на наркотици, когато предписвате и приемате анксиолитици.

Дозиране и администриране

Дозировката и начинът на прилагане на анксиолитици могат да варират значително в зависимост от специфичното лекарство и индивидуалните нужди на пациента. Ето някои обща информация за маршрута на администриране и дозирането на няколко анксиолитици:

1. Алпразолам (Xanax):

   • Дозировка: Обикновено започнете с ниска доза, като 0,25 mg до 0,5 mg два или три пъти на ден.
   • Как да се използва: Взима се устно с вода. Дози и честота могат да бъдат регулирани в зависимост от отговора на лечението.

2. Lorazepam (Ativan):

   • Дозировка: Обикновено започнете с доза от 2 mg до 3 mg на ден, разделени на няколко дози.
   • Упътвания за употреба: Взима се устно.

3. Diazepam (Valium):

   • Дозировка: Обикновено започнете с доза от 2 mg до 10 mg два или три пъти на ден.
   • Упътвания за употреба: Взима се устно.

4. Busprione (Buspar):

   • Дозировка: Обикновено започнете с доза от 5 mg до 10 mg два или три пъти на ден.
   • Как да се използва: Взима се устно. Може да се наложи няколко седмици лечение, за да се постигне максимален ефект.

5. Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI) като сертралин (Zoloft) или есциталопрам (Lexapro):

   • Дозировка: Обикновено започнете с ниска доза и се увеличавайте постепенно за няколко седмици под лекарски надзор.
   • Упътвания за употреба: Взима се устно.

Важно е да се осъзнае, че дозата и препоръките за употреба могат да варират значително в зависимост от специфичната диагноза, клиничното представяне и отговора на лечението. Пациентите винаги трябва да следват инструкциите на своя лекар и не трябва да променят дозата или режима без съгласието на своя лекар.

Хапчета за сън за анксиолитици

Анксиолитиците обикновено не са лекарства за сън, но някои могат да причинят сънливост при някои пациенти. Това е индивидуална реакция на лекарството и може да зависи от вида на анксиолитика и нейната доза.

Следните анксиолитици могат да причинят сънливост при някои хора:

1. Диазепам (валиум): Диазепам може да причини сънливост и да потисне активността на нервната система.
2. Алпразолам (Xanax): Това лекарство може също да причини сънливост.
3. Лоразепам (Ативан): Лоразепам може да причини сънливост при някои пациенти.
4. Клоназепам (Клонопин): Това лекарство може да причини сънливост.

Ако трябва да приемате анксиолитици и забелязвате сънливост като страничен ефект, важно е да обсъдите това с вашия лекар. Вашият лекар може да препоръча да намалите дозата, да промените времето на лекарствата или да се има предвид други възможности за лечение.

Ако имате нужда от лекарства, за да помогнете при безсънието, вашият лекар може да предпише хапчета за сън или друго лекарство, специално създадено за подобряване на съня. Трябва стриктно да следвате препоръките на вашия лекар за употреба на лекарства и да не увеличите дозата без неговото съгласие.

Дневна анксиолитика

Това са анксиолитични лекарства, които не причиняват сънливост и са предназначени да управляват симптомите на тревожност и тревожност през целия ден, без да се отразяват значително на будността. Тези лекарства могат да бъдат полезни за пациенти, които трябва да останат активни и предупреждаващи през деня. По-долу са някои анксиолитици, които обикновено не причиняват сънливост и могат да се използват през целия ден:

1. Busprione (Buspar): Буспирон често се използва като дневен анксиолитичен. Обикновено не причинява сънливост и не е физически пристрастяващ.
2. Хидроксизин (Vistaril): Хидроксизинът може да се използва за лечение на тревожност и алергични реакции. Той има успокоителни ефекти, но често се използва в дневни дози без значителна сънливост.
3. Хидроксизин (Atarax): Това е аналог на хидроксизин, който може да се използва през деня без значителна сънливост.
4. Валериан: Това билково лекарство може да се използва за намаляване на безпокойството. Валериан обикновено не причинява сънливост, но индивидуалните реакции могат да варират.
5. Лечение с психотерапия: Някои форми на психотерапия, като когнитивно-поведенческа терапия (CBT), също могат да помогнат за управление на тревожност без употреба на лекарства.

Важно е да се отбележи, че отговорът на анксиолитиците може да варира от пациент до пациент, а някои хора все още могат да изпитат сънливост или други странични ефекти при приемането на тези лекарства.

Употреба анксиолитици по време на бременност

Използването на анксиолитици по време на бременност изисква специална предпазливост и дискусия с лекар, тъй като много от тях могат да повлияят на развитието на плода. Решението за използване на анксиолитици трябва да се основава на тежестта на ползите за майката и рисковете за развитието на бебето и трябва да се взема във връзка с лекар, специализиран в акушерството и гинекологията.

Някои анксиолитици могат да бъдат сравнително безопасни за употреба по време на бременност, но дори и тогава тяхното предписание и дозата трябва да бъдат строго наблюдавани от медицински специалист. В допълнение, изборът на определено лекарство може да зависи от степента на тревожност и клинични параметри.

Бензодиазепините, например, могат да се използват, когато е необходимо, но за предпочитане в минимални дози и за кратки периоди от време. Някои бензодиазепини обаче могат да бъдат свързани с риск от оттегляне на новородени, ако се използват през третия триместър на бременността.

Алтернативите на анксиолитиците включват психотерапевтични техники като когнитивно-поведенческа терапия (CBT), релаксация и други методи, които могат да помогнат на бременните жени да управляват тревожност без лекарства.

Ако сте бременна и изпитвате симптоми на тревожност, важно е да обсъдите притесненията и възможностите си за лечение с Вашия лекар. Заедно с Вашия лекар можете да вземете информирани решения за това как най-добре да управлявате тревожността си по време на бременност. Не трябва да приемате анксиолитици, без да се консултирате с медицински специалист, за да избегнете възможни рискове за здравето на вашето и вашето бебе.

Противопоказания

Противопоказанията за употреба на анксиолитици могат да варират от лекарство до лекарство, но има общи категории пациенти и състояния, при които употребата на анксиолитици може да бъде нежелателна или дори опасна. Ето някои общи противопоказания за анксиолитиците:

1. Индивидуална непоносимост: Ако пациентът има известна алергична реакция или непоносимост към някакъв анксиолитик или неговите компоненти, употребата на това лекарство е противопоказана.
2. Бременност и кърмене: Някои анксиолитици могат да имат неблагоприятни ефекти върху развитието на плода или могат да преминат в кърмата. Използването им трябва да се следи тясно от лекар и прилагането на анксиолитици може да изисква корекции по отношение на дозата или избора на лекарство.
3. Деца: Много анксиолити не се препоръчват за деца и юноши, тъй като тяхната безопасност и ефикасност в тази възрастова група може да не е добре разбрана.
4. Респираторни разстройства: Използването на някои анксиолитици може да увеличи симптомите на респираторни разстройства, особено при пациенти с бронхиална астма или хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).
5. Алкохол и наркотици: В комбинация с алкохол или наркотици анксиолитиците могат да причинят опасна депресия на централната нервна система и дихателните функции.
6. Други лекарства: Някои анксиолитици могат да взаимодействат с други лекарства, включително антидепресанти, антипсихотици и опиоиди. Вашият лекар трябва да обмисли всички лекарства, които пациентът приема, когато предписва анксиолитици.
7. Глаукома: Анксиолитиците могат да повишат вътреочното налягане, което може да бъде опасно за пациенти с глаукома.
8. Психични разстройства: При някои пациенти с психични разстройства като шизофрения или биполярно разстройство анксиолитиците могат да причинят влошаване на симптомите или могат да бъдат несъвместими с използваните лекарства.

Странични ефекти анксиолитици

Страничните ефекти на анксиолитиците могат да варират в зависимост от специфичните характеристики на лекарството и индивидуалните пациенти. Следните са често срещани странични ефекти, които могат да възникнат при приемане на анксиолитици:

1. Сънливост: Това е един от най-често срещаните странични ефекти на анксиолитиците. Много пациенти могат да почувстват повишена сънливост, особено в началото на лечението.
2. Намалена координация: Някои анксиолитици могат да повлияят на двигателните умения и координацията, което може да увеличи риска от злополуки при шофиране или експлоатация на машини.
3. Замаяност: Много пациенти могат да изпитат замаяност, докато приемат анксиолитици.
4. Сънуващи мечти: Някои пациенти могат да изпитат сънуващи сънища или кошмари.
5. Безсъние: Напротив, анксиолитиците могат да причинят безсъние или промени в моделите на сън при някои пациенти.
6. Коремна болка: Някои анксиолитици могат да причинят коремна дискомфорт, гадене или повръщане.
7. Суха в устата: Този страничен ефект може да бъде причинен от намалена активност на секрецията на слюнката.
8. Промени в апетита: Анксиолитиците могат да повлияят на апетита и да доведат до увеличаване или намаляване на телесното тегло.
9. Намалено либидо: Някои анксиолитици могат да повлияят на сексуалната функция и нивата на либидото.
10. Суха кожа: Някои пациенти могат да изпитат суха и раздразнена кожа.
11. Алергични реакции: Рядко анксиолитиците могат да причинят алергични реакции като кожен обрив, сърбеж или подуване.
12. Зависимост и оттегляне: Някои анксиолитици могат да причинят физическа или психологическа зависимост и когато те са прекратени, може да се развие оттегляне, което може да включва безпокойство, безсъние и други симптоми.

Важно е да запомните, че не всички пациенти ще изпитат тези странични ефекти и интензивността на страничните ефекти може да варира. Преди да започнете лечение с анксиолитици, важно е да обсъдите всички странични ефекти и рискове, както и ползите от лечението, с вашия лекар. Трябва също да се придържате към препоръките на вашия лекар и да не променяте дозата или да прекратите лекарствата без съгласието на вашия лекар.

Свръх доза

Предозирането на анксиолитиците може да бъде опасно и изисква незабавна медицинска помощ. Симптомите на предозиране могат да варират в зависимост от специфичните характеристики на лекарството, дозата и отделните органи, но могат да включват следното:

1. Сънливост и замаяност.
2. Забавяне на дишането и пулса.
3. Загуба на съзнание или припадък.
4. Слабост и атаксия (нарушена координация на движенията).
5. Замъглено зрение и дразнене на очите.
6. Храносмилателни разстройства, включително гадене и повръщане.
7. Хипотермия (намалена телесна температура).

Ако се подозира анксиолитично предозиране, незабавно се обадете на спешна медицинска помощ или отидете в най-близкото спешно отделение. Лекарите ще могат да оценят състоянието на пациента и да предприемат подходящи мерки за лечение на предозиране. Тези мерки могат да включват:

1. Индивидуализирано лечение на симптоми на предозиране, като извършване на изкуствена вентилация или прилагане на лекарства за стимулиране на дишането и сърдечно-съдовата активност.
2. Използване на анксиолитични антагонисти като флумазенил (Ромазикон), който е антагонист на бензодиазепините и може да обърне техните ефекти.
3. Осигуряване на стабилността на състоянието на пациента, включително поддържане на нормалното кръвно налягане и нивата на кръвната захар.

Важно е да запомните, че свръхдозата на анксиолитиците може да бъде опасно и дори фатално. Следователно, трябва да вземете всички предпазни мерки, когато съхранявате анксиолитици и следвате препоръките на вашия лекар относно дозата и прилагането на лекарствата.

Взаимодействия с други лекарства

Анксиолитиците могат да взаимодействат с други лекарства и това е важно съображение при предписване на тях. Взаимодействията могат да повлияят на ефективността на лекарствата, да причинят странични ефекти или да увеличат риска от усложнения. Ето някои от възможните взаимодействия на анксиолитиците с други лекарствени групи:

1. Алкохол: Алкохолът в комбинация с анксиолитиците може да увеличи депресията на централната нервна система и да намали реакцията на анксиолитиците. Това може да доведе до сънливост, координационни нарушения и други странични ефекти.
2. Антидепресанти: анксиолитиците и антидепресантите често се използват заедно за лечение на различни психични разстройства. Въпреки това, някои комбинации от анксиолитици и антидепресанти могат да причинят синдром на излишък от серотонин, който може да бъде опасен. Ето защо е важно да се използва предпазливост и надзор на лекаря, когато се предписват тези лекарства едновременно.
3. Антипсихотици: Комбинирането на анксиолитици с антипсихотици може да увеличи седативния ефект и да увеличи риска от странични ефекти като сънливост и хипотония.
4. Опиоиди: Анксиолитиците могат да увеличат депресантния ефект на опиоидите върху централната нервна система, което може да доведе до намаляване на дишането и съзнанието. Тази комбинация може да бъде опасна и изисква внимателно наблюдение.
5. Антихистамини: Комбинираната употреба на анксиолитици и антихистамини (лекарства за алергия) може да увеличи седацията и сънливостта.
6. Диуретици: Анксиолитиците могат да повлияят на метаболизма на водата и електролитите в тялото. Когато те се комбинират с диуретици (лекарства, които увеличават отделянето на течности), може да има допълнителен риск от електролитен дисбаланс.
7. Антиконвулсанти: Комбинирането на анксиолитици с антиконвулсанти може да промени ефективността на двата вида лекарства.

Това не е пълен списък на взаимодействията и много фактори, включително избора на специфични анксиолитични и дозировки, могат да повлияят на риска от взаимодействия. Винаги е важно да се консултирате с Вашия лекар и да му предоставите пълна информация за всички лекарства, които приемате, включително лекарства с рецепта и без рецепта.

Анксиолитици без рецепта

Повечето анксиолитични лекарства (анксиолитици) изискват лекарско предписание за закупуване и употреба. Това е така, защото анксиолитиците могат да имат странични ефекти и са потенциално пристрастяващи и използването им трябва да се наблюдава от лекар. В повечето страни тези лекарства са лекарства с рецепта и се предлагат само когато са предписани от специалист.

Въпреки това, има някои естествени и без рецепта лекарства, които могат да помогнат за управление на тревожността и стреса. Например:

1. Валериан: Това е билково лекарство, което може да помогне за намаляване на безпокойството и да ви помогне да се отпуснете. Валериан се предлага без рецепта като таблетки, капсули, чай или капки.
2. ГЕРАНС: Това е още едно билково лекарство, което може да помогне за облекчаване на безпокойството. Предлага се и без рецепта под различни форми.
3. Лавандула: Етеричното масло от лавандула може да се използва за ароматерапия и да ви помогне да се отпуснете. Предлага се без рецепта.
4. Дихателни упражнения и релаксация: Техниките за просто засилване и методите за релаксация могат да бъдат ефективни за намаляване на тревожността и стреса.
5. Спорт и физическа активност: Редовните упражнения могат да помогнат за намаляване на тревожността и подобряване на настроението.

Въпреки че тези лекарства без рецепта са налични, важно е да запомните, че те могат да имат различна ефективност за различните хора.