Горчична обвивка

Въпреки че прахът от синапено семе (растение Sinapis alba от семейство Кръстоцветни) отдавна се използва за медицински цели - за намаляване на болките в ставите или мускулите, няма официални показания за такава процедура като обвиване с горчица. [ 1 ]

Но именно различните обвивки продължават да се считат за един от най-ефективните методи, когато става въпрос за опит за отслабване или подобряване на тонуса на кожата.

Горчичен обвив за отслабване

Трябва да се знае, че горчицата е дразнител - локален дразнител. Синапените семена (и горчичният прах, получен чрез смачкването им) съдържат аминогликозид синигрин, който при смесване с топла вода се разгражда, образувайки алилизотиоцианат - алил горчично масло, чийто парещ ефект се причинява от отделянето на летливи каустични серни съединения.

По този начин, алилизотиоцианатът дразни нервните рецептори на кожата и окончанията на чувствителните и вазомоторните (вазомоторни) нервни влакна на симпатиковата нервна система, разположени в кожата. Дразненето води до рефлекторна реакция под формата на локална хиперемия (зачервяване) и повишена кожна температура, което се дължи на вазодилатация (разширяване на кръвоносните съдове) и приток на кръв в кожните капиляри, венули и артериоло-венуларни анастомози.

Основният въпрос е: това кара ли излишните мастни натрупвания на талията или бедрата да изчезнат? Уви, те не изчезват! Защото метаболизмът не се променя и подкожната мастна тъкан не реагира на локално повишаване на температурата. Просто при бързо нагряване се увеличава честотата на импулсите на термичните терморецептори на кожата, а регулирането на температурата ѝ осигурява изпаряване на потта.

Разбира се, загубата на течности с пот може да създаде впечатление за отслабване, но не е същото като загуба на мазнини.

Така че обвиването с горчица на корема, бедрата, задните части и други „проблемни“ части на тялото няма да помогне за устойчиво отслабване: грамовете и сантиметрите, изчезнали с потта, бързо ще се върнат - след употреба на вода и храна.

Горчичен обвивка за целулит

Ако обвивката с горчичен прах не доведе до реална загуба на тегло, обвивката с горчица от целулит наистина работи! Кръвният поток подобрява вътреклетъчния метаболизъм и трофиката на дермалните тъкани.

А комбинацията от подобни процедури с използването на антицелулитни продукти и масаж ще даде още по-осезаеми резултати.

Прочетете също:

• Целулит и как да се борим с него
• Козметични методи за борба с целулита

Подготовка

Тъй като в повечето случаи се извършва обвиване с горчица у дома, подготовката за процедурата се състои в приготвяне на сместа.

Основна рецепта: две супени лъжици горчица на прах се смесват с една или две супени лъжици брашно, добавя се вода (топла) и всичко се разбърква до хомогенност (консистенция на гъста заквасена сметана).

Медено-горчичната обвивка включва добавяне на една супена лъжица течен мед към сместа.

При целулит, освен мед, към сместа можете да добавите козметична глина, какао на прах, морска сол, растително (за предпочитане зехтин) масло, сок от алое. Част от топлата вода може да се замени с ябълков оцет или сок от грейпфрут, млечна суроватка, отвара от шипки, хвощ или лайка от аптеката.

Техника обвивка от горчица

Получената смес се нанася равномерно върху кожата на бедрата, седалището, корема, отгоре - чрез увиване - се затваря с няколко слоя хранително PVC фолио, а след това се изолира с дрехи.

Максималната продължителност на процедурата е 20-25 минути. Препоръчително е да се извършват не повече от две процедури седмично.

Противопоказания за процедурата

Противопоказанията за горчични обвивки включват: висока телесна температура, кървене (включително менструално кървене), бременност и кърмене, дерматологични заболявания, хипертония, разширени вени, възпалителни заболявания на репродуктивните органи, туберкулоза, злокачествени новообразувания от всякаква локализация.

Противопоказан горчичен компрес за деца.

Последствия след процедурата

Сред най-честите последици и усложнения от тази процедура са появата на упорит сърбеж (с възможни обриви), което показва прекомерно дразнене на кожата.

Възможно е да се наблюдава трайно зачервяване на кожата с образуване на болезнени мехури - признак на химическо изгаряне.

Отбелязва се също възможността за образуване на хиперпигментационни зони по кожата (в местата на обвиване).

Грижете след процедурата

След приключване на процедурата:

• Сместа се отстранява от кожата (с навлажнени салфетки);
• Вземете душ (умерено топъл);
• Кожата се подсушава с кърпа (попиващи движения);
• Овлажнител се нанася върху кожата.

Отзиви

Повечето отзиви относно ефективността на горчичните обвивки за отслабване, с които е пълен интернет, не вдъхват доверие, защото не е известно какви други методи за отслабване (диети, упражнения) използват техните „автори“. А твърденията, че намазаната по тялото горчица „изгаря мазнини“, са просто анекдотични.

Всякакви прочетени рецепти и методи, които не идват от медицински специалисти, трябва да се приемат критично, а доза здравословен скептицизъм ще помогне да се избегнат евентуални негативни последици.

Например, през 2017 г. група немски дерматолози от Манхайм публикува доклад за лечението на изгаряния от втора степен при млада жена, която си е направила обвивка с горчица и мед (въз основа на описание от интернет) и след това е трябвало да потърси медицинска помощ.

Книги за горчични тортили

• „Оксфордският наръчник по комплементарна медицина“ - редактиран от Джереми С. А. Едуардс, Кейт Томас и Тревър А. Шелдън (2008 г.).
• „Допълнителна и алтернативна медицина: подход, основан на доказателства“ - под редакцията на Джон У. Спенсър и Джоузеф Дж. Джейкъбс (2002).
• „Научната основа на интегративната медицина“ - под редакцията на Леонард А. Уиснески и Луси Андерсън (2009).
• „Учебник по природна медицина“ - Джоузеф Е. Пицорно-младши и Майкъл Т. Мъри (2012).
• „Алтернативна медицина: Окончателно ръководство“ - Джон У. Андерсън (2002).
• „Допълнителни терапии в медицината: от лабораторията до леглото на лекар“ - под редакцията на Марчело А. Николети и Джузепе Н. Джузепе (2012).
• „Интегративна медицина: Принципи за практика“ - Редактирани от Бенджамин Клиглер и Роберта Лий (2004).
• „Новите лечебни билки: Основното ръководство за повече от 125 от най-мощните билкови средства на природата“ - Майкъл Касълман (2009).
• „Лечение с пълноценни храни: азиатски традиции и съвременно хранене“ - Пол Пичфорд (2002).
• „Енергийна медицина: Научната основа“ - Джеймс Л. Ошман (2000).
• „Лечебната сила на ума: Прости медитационни упражнения за здраве, благополучие и просветление“ - Тулку Тондуп (1996).
• „Решението на HeartMath: Революционната програма на Института по HeartMath за ангажиране на силата на интелигентността на сърцето“ - Док Чайлдръ и Хауърд Мартин (2000).

Използвана литература

• Генрих Зелигов: Народна медицина. 10 000 рецепти за 500 болести. 2015 г.
• Ирина Савелиева: Горчицата е лек за сто болести. 2006 г.