Реставрационно лечение на остеохондроза: симулатори

Симулатори с различни конструкции се използват широко в периода на възстановяване. С тяхна помощ целенасочено формират моторните качества (обща, скорост и бързина, издръжливост, бързина, координация, сила, гъвкавост). Използването на симулатори в лечебните заведения позволява значително разширяване на обхвата на средствата и методите за тренировка за упражнения и същевременно увеличаване не само на подобряването на здравето, но и на терапевтичната ефективност на упражненията.

Упражнението, използващо симулатора, се състои от въвеждащи, основни и крайни части.

Въвеждането е необходимо, за да се подготви тялото за физически упражнения на симулатора. За да направите това, използвайте основни гимнастически упражнения, включващи мускулите на ръцете, краката, багажника в ips. - стоене, ходене и бягане на място и с повишение.

Продължителността на частта за отваряне е 3-5 минути.

Основната част се състои от тренировки върху симулатора, където мускулите на ръцете, краката, гърба, корема и т.н. Се включват последователно в работата. - стояща, седнала и лежаща лице или обратно към симулатора.

Упражненията на симулатора се избират при спазване на принципа на отсъствие на физическа активност и преминаване от просто упражнение към сложно; 30-40% от времето е посветено на повтаряне на упражненията от предишната урока.

Дозирането на товара се осигурява чрез:

• броя на извършените упражнения и броя на повторенията им;
• степента на мускулното усилие;
• темпо и амплитуда на движенията;
• продължителност на почивните паузи между упражненията (останалата част трябва да бъде активна).

Основната част трае от 30 до 45 минути.

Упражнения за релаксиращи и динамични дихателни упражнения в ИП. - да лежи и да стои. Възможно е използването на масаж от различни групи с помощта на масажисти.

Продължителността на последната част е 3-5 минути.

Преди да започнете да тренирате върху симулатора, трябва да проверите силата и смазването на монтажите. Ръкохватките изтриват чисти фланелени парцали. Не прескачайте ограничителния долен мост (замазка).

Не се дръзнете, когато правите упражненията.

Прилепващите ръкохватки по време на тренировката се спускат леко, без да се удари върху метала.

Устройствата за упражнения могат да бъдат индивидуални или колективни, както и тяхното въздействие върху тялото - местно или общо. Дозирането на физическата активност и насоченото влияние върху определени мускулни групи позволяват селективни ефекти върху сърдечно-съдовата, дихателната и нервната системи, ОПР с помощта на симулатори. Във връзка с това такива изследвания са показани в ИХД, хипертония, вегетативно-съдова дистония, хронични неспецифични белодробни заболявания, артрит, артроза и др.

Работата на симулатори противопоказани при обостряне на хронична коронарна недостатъчност, инфаркт на миокарда с предписание на най-малко 12 месеца, сърдечни и аортна аневризма, обостряне тромбофлебит, възможно кървене, остри възпалителни заболявания на бъбреците; остри инфекциозни заболявания или тяхното влошаване; тежки сърдечни ритъмни нарушения (пароксизмална тахикардия, атриална фибрилация и др.); Белодробна недостатъчност с намаление на GIN с 50% и повече; бременност повече от 22 седмици; високи степени на миопия; захарен диабет (тежка форма).

Техническите характеристики на симулаторите се определят от преобладаващото развитие на едно или друго качество на мотора или в същото време няколко. Беседка, упражнения за велосипеди и машини за гребане

Ефективността на лечението и възстановяване процес зависи от рационално изграждането на режима на двигателя осигуряване за използване и рационално разпределение на различни видове двигателната активност на пациента през целия ден в определена последователност във връзка с други средства за комплексна терапия.

Правилното и навременно назначаване и използване на подходящия режим на движение насърчава мобилизацията и стимулирането на защитните и адаптивни механизми на тялото на пациента и неговата повторна адаптация към нарастващите физически натоварвания.

Рационалният начин на движение се основава на следните принципи:

• стимулиране на регенеративни процеси чрез активна почивка и насочено обучение на функциите на различни органи и системи;
• насърчаване на преструктурирането и формиране на оптимален динамичен стереотип в централната нервна система;
• адекватността на физическите натоварвания до възрастта на пациента, физическата годност, клиничния ход на болестта и функционалните възможности на организма;
• постепенно адаптиране на организма на пациента към нарастващ товар;
• рационална комбинация и подходящо последователно прилагане на тренировъчна терапия с други терапевтични средства, използвани в комплексната терапия на пациентите на етапите на лечение: лечение с поликлинично-болнично лечение.

В лечебните заведения се разграничават следните моторни режими:

• в легло в болница (с разделение в стриктно спално легло и легло); полу-легло (отделение) и безплатно; позволяват целенасочено развитие на общата издръжливост на скоростта и скоростта. Разширителите и ролките от различни конструкции допринасят за развитието на динамична сила и гъвкавост. Използвайки минибамбула, подобрява се координацията на движенията.
• в санаториуми и диспансери (здравни центрове, рехабилитационно лечение и т.н.) - икономична, пестяща тренировка и тренировка.

Почивка на леглата. Задачата на режима: постепенното подобряване и стимулиране на функцията на кръвообращението и дишането, отпускане на напрегнати мускули; Подготовка на пациента за следващата по-активна фаза на режима.

Съдържанието на режима. Постоянният престой на пациента в леглото в положение на разтоварване на гръбначния стълб и максималното възможно отпускане на мускулите на багажника и крайниците. При задоволително състояние са разрешени физически упражнения, обхващащи малки и средни мускулни групи и стави, изпълнени с бавен темп, с малък брой повторения на всеки; дихателни упражнения със статично и динамично естество.

Препоръчителни масажни техники, насочени към релаксиращи напрегнати мускулни групи:

• poglaživanie;
• разклащане;
• пързаляне-сплъстяване;
• спирачен метод на акупресура;
• методи на рефлексно действие.

Режим с половин легло (стая в стая). Задачи на режима: постепенно възстановяване на адаптацията на сърдечно-респираторните и нервномускулните системи към физическата активност.

Съдържанието на режима. При задоволително състояние и при липса на противопоказания, пациентът може да се движи в камерата с последваща почивка в легнало положение (разтоварване на гръбнака).

В класовете LH включват изотонично упражнение, обхващащо средни и големи мускулни групи и стави, дихателни упражнения. Диференцирано прилагане на изометрични упражнения. Масажът има основен акцент: стимулиране на функцията на отслабени мускули (по-дълбоко потапяне, смилане, изтичане и други методи на рефлексно действие).

Безплатен режим. Задачата на режима: адаптиране на всички телесни системи към увеличаване на физическите натоварвания, натоварвания от домашен и професионален характер.

Съдържанието на режима. Свободно движение в отдела, разходки в болничната територия. Класовете са широко използвани упражнения, насочени към възстановяване на динамичен стереотип, укрепване на мускулите на тялото и крайниците, възстановяване обхват на движение в гръбначния стълб (изотонични и изометрични упражнения, координация и баланс, от разтягане и стречинг упражнения съпротива и тежести, с гимнастически предмети, на гимнастическата стена, в лечебния басейн, упражнения върху симулаторите).

Масажът е насочен към укрепване на мускулите, разтягане на съкратените мускули. Масажът се извършва в комбинация с физически упражнения и като самостоятелна процедура, особено в началния период.

В условията на профилирани санаториуми, диспансери, здравни центрове, медицински и спортни диспансери и поликлиники се използват три вида двигателни режими - пестящи, пестеливо обучение и обучение.

Като част от общия режим на лечение и почивка, индивидуалният режим на движение и почивка трябва да бъде определен от лекуващия лекар във всеки отделен случай в зависимост от указанията и да предвижда:

• последователността на приложение на различни лекарства за упражнения през целия ден;
• комбинация от тях с използването на всички други медицински фактори на тази лечебна институция.

Правилно проектираният и прецизно изпълнен режим на движение сам по себе си е мощен фактор при лечението на пациенти, страдащи от заболявания на гръбначния стълб.

[1]