Пробиотики

Пробиотиците са комплекс от микроорганизми, които са полезни за организма. Основната част от тези микроорганизми са бактерии, но се откриват дрожди. Те представляват нормалната човешка микрофлора, която се наблюдава главно в червата.

Всички пробиотици могат условно да се разделят на две групи: лакто- и бифидобактерии. Въпреки това, струва си да се има предвид, че съставът на всяко лекарство е различен и има определен състав от бактерии, така че е необходимо да ги различаваме за различни патологии. Например, някои активират преминаването на храната през храносмилателния тракт и също така поддържат имунната защита на тялото. Други помагат да се разгради лактозата при липса на специални ензими в организма, в резултат на което човек отказва млечни продукти.

Прочетете още:

• Пробиотици за деца

По принцип можем да определим основните области за пробиотиците. Те произвеждат антитела за защита на тялото и стимулират имунния отговор към патогена, предотвратяват прикрепването на патогенни микроорганизми към чревните стени и също така възпрепятстват растежа си.

Освен това пробиотиците подсилват чревната лигавица, която е бариера пред инфекцията, блокира синтеза на токсични съединения от патогенна флора и стимулира тяхното унищожаване. В допълнение към борбата с микроорганизмите, пробиотиците са източник на витамини от група В, отговорни за различни процеси, по-специално за здравето на кожата, подкрепа на нервната система и предотвратяване на анемията.

[1], [2], [3]

Действие пробиотиков

Действието на пробиотиците се основава на видовете бактерии, които съставляват техния състав. Така че всички микроорганизми, използвани с терапевтична цел при пробиотици, могат да бъдат разделени на няколко групи. Това аероби (род Bacillus), анаероби (Clostridium, способни да образуват спори) бактерии, отговорни за производството на млечна киселина (лактобацили и бифидобактерии) и дрожди, необходими за получаването на пробиотика.

Наличието на достатъчен брой полезни бактерии в червата предотвратява пролиферацията на патогени, улавянето на ентероцити и проникването през чревната стена. Действието на пробиотиците се състои в образуването на защитна обвивка на чревната лигавица, в резултат на което патогенните бактерии не могат да се прикрепят към стената, като по този начин предотвратяват развитието на дисбактериоза.

Освен това се създава атмосфера, която действа пагубно за патогени. Пробиотиците участват в храносмилането, биосинтезата и асимилацията на протеиновите вещества, осигурявайки висока устойчивост на хора.

Работният капацитет на организма зависи от видовия състав на микрофлората. Погълната в кръвта, симбиотичната флора участва в метаболизма на въглехидратите и енергийния метаболизъм. Също така, лекарството подобрява перисталтичната и секреторна функция на червата, което осигурява пълно разграждане и абсорбиране на калций и желязо.

Ползите от пробиотиците

Употребата на пробиотици е много гъвкава и може да бъде изброена за много дълго време. Въпреки това, трябва да се отбележи най-ясно изразени. Необходимо е да се започне с способността на тези лекарства да стабилизират количествения и качествен състав на микрофлората. В резултат на това се предотвратява развитието на дисбактериоза и появата на неприятни симптоми.

Освен това използването на пробиотици е възможността на полезни бактерии синтезират витамини В и С. В резултат се подобрява процеса на разделяне на хранителни вещества обикновено нормалното храносмилане, неутрализира токсични елементи и инхибира растежа на патогени.

Специално място за пробиотици се дава по време на бременност. Доказано е, че през последните 3 месеца прилагането на тези лекарства показва значителен ефект. Беше наблюдавано при предотвратяване на преждевременно раждане, засилване на имунитета, което е важно по време на бременност, защото всяка патология може да засегне плода. В допълнение, през третото тримесечие пробиотиците имат противовъзпалителен ефект, който предотвратява развитието на гинекологична патология и инфекция.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Наранявания на пробиотици

Пробиотиците са нашите помощници при лечението на дисбактериоза, както и превенцията му. Все пак, трябва да се припомни, че всички лекарства имат странични ефекти и ако не се спазват определени правила за използване на пробиотиката, дори това може да причини вреда.

В повечето случаи пробиотиците могат да бъдат вредни в присъствието на определени характеристики на тялото, които са свързани с генетично предразположение и индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството, които съставляват неговия състав.

Освен това трябва да помните алергичните прояви. Те могат да възникнат върху компонентите на лекарството. Най-често срещаните алергии се развиват, когато се използва течна форма или агенти с дрожди или бактерии, способни да спорират.

Повреждането на пробиотиците може да се наблюдава и при продължителна употреба, а след това и рязко отменяне. Възможно е микрофлората да се "използва" за постоянно снабдяване с полезни бактерии и ако пробиотикът не бъде взет, патогенните бактерии могат да станат активни.

За да се избегнат подобни явления, се препоръчва да се спазва определена схема на прием, която да не надхвърля допустимите дозировки и продължителността на употребата. Трябва да се има предвид, че не всички пробиотици могат да се използват в детска възраст, което може да навреди и на нарастващото тяло.

Пробиотичен състав

Съставът на пробиотиците може да варира, тъй като всяко лекарство включва специфичен щам на бактерии. Сред тях са лактобацилите, броят на видовете достига 8, а щамовете - 4.

Следващата група е бифидобактериите, от които около 5 вида са част от пробиотиците. В допълнение се използват стрептококи, ентерококи и други.

Съставът на пробиотиците причинява определен аксесоар на лекарството. По този начин еднокомпонентните агенти могат да се състоят изключително от един вид бактерии (лакто- или бифидо-), който е микроорганизъм на човешка микрофлора.

Ако пробиотикът се състои от бактерии, които не са характерни за микрофлората, тогава той представлява група антагонисти с конкурентен ефект.

Поликомпонентните пробиотици или по друг начин - симбиотиците, включват няколко щама, които могат да съществуват заедно и да се потенцират взаимно за максимален ефект.

Комбинираните лекарства се състоят от бактерии и допълнителни компоненти, които имат имуностимулиращ, противовъзпалителен ефект.

Представители на последната група са препарати, състоящи се от симбиотична флора и вещества с пребиотично действие.

Пробиотици след антибиотици

Антибактериалните лекарства в нашето време са средство за лечение на много заболявания на бактериален произход. Те се използват за бронхит, синузит, цистит и голям брой други патологии.

Разбира се, назначаването на антибиотици е оправдано само в присъствието на бактериален патоген, защото ако липсва, тези лекарства само ще потиснат имунната система, като по този начин ще предотвратят борбата срещу истински патогенни микроорганизми.

Обаче не само имунитетът страда от приемането на антибактериални лекарства, но и храносмилателния тракт, а именно чревната микрофлора. Спектърът на експозицията на антибиотици може да обхваща бактериите, които колонизират червата и са полезни.

В резултат на това човек има нарушение на червата с развитието на диария. За да се избегне това, се препоръчва да се вземат пробиотици след антибиотици или по време на приема им. Някои пробиотици трябва да се използват от първия ден на курса на антибиотична терапия, за да се предотврати смъртта на нормалната микрофлора.

Как да вземаме пробиотици?

Много хора са имали дисбиоза, но далеч от всеки знае как да се лекува и как да приемат пробиотици. Начинът на употреба и дозировка зависи от формата на тяхното освобождаване. Така се разграничават сухи и течни пробиотици. Сухата форма е представена от таблетки, прах или капсули, където са сухите бактерии. Течност - има хранителна среда, в допълнение към основните компоненти.

За бебета до 1 година е необходимо да се използват течни пробиотици (биогай), тъй като другата форма няма да работи. В тази връзка, преди употреба трябва да определи формата на лекарството.

По-големите деца могат да приемат капсули или прах, например linex, lactove, forte. До 2 години се препоръчва да приемате 1 капсула няколко пъти на ден. В бъдеще дозата се увеличава до няколко капсули наведнъж.

Пробиотикът трябва да се използва след хранене след час. В някои случаи дозата на лекарството може да бъде разредена за улесняване на приложението. Когато се използва заедно с антибактериални средства, трябва да спазвате правилата за приемане.

Пробиотици и пребиотици

Пробиотиците и пребиотиците принадлежат към групата лекарства, които имат благоприятен ефект върху човешката микрофлора. Пробиотиците са живи микроорганизми, представени главно от лакто- и бифидобактерии, понякога дрожди.

Всички тези бактерии са жителите на микрофлората и изпълняват важни функции, като например подпомагане на храносмилането на храната и имунната система. В допълнение, полезните микроорганизми, прикрепени към лигавицата, се запълват със свободни места, като по този начин се предотвратява разпространението на патогенната флора.

Пребиотиците включват несмилаеми хранителни компоненти, които могат да стимулират полезните бактерии чрез активиране на техния растеж и метаболитна активност.

Пребиотиците включват нискомолекулни въглехидрати, инсулин, лактоза, фруктозни олигозахариди и лактитол. Тези продукти се намират главно в млечни продукти, зърнени храни, зърнени храни, царевични люспи, чесън, лук, грах и банани. Специална роля играят олигозахаридите с фруктоза, които целенасочено действат върху полезните бактерии. Пробиотиците и пребиотиците, които са част от една подготовка, образуват симбиотик.

Еубиотици и пробиотици

Ебутиците и пробиотиците се считат за помощници на човешката микрофлора, защото поради тях се получава нормализиране на съотношението на полезните и патогенните микроорганизми на микрофлората.

По този начин клиничните прояви на дисбактериоза се елиминират и пълната функционалност на червата се възстановява. В допълнение, полезните бактерии, образуващи микрофлора, осигуряват високо ниво на имунна защита на тялото.

Пробиотиците се използват и за диария при пътници, когато тялото няма време да свикне с нови храни, с които тези лекарства помагат. Не забравяйте ефекта на антибактериалните агенти върху микрофлората, влиянието на което се изравнява с пробиотиците.

Ебуотиците са добавка (биологично активна) в храната, която включва живи микроорганизми, както и техните метаболити. Някои твърдят, че еубиотиците и пробиотиците са едно и също лекарство, но пробиотиците осигуряват незаменими ползи за микрофлората, като осигуряват полезни бактерии. На свой ред, еубиотикът не може да упражнява такова мощно действие, макар и да го правят и бактериите.

[20]

Пробиотици за влагалището

Пробиотиците за вагината са средства за нормализиране на състава на микрофлората в присъствието на дисбактериоза. Нарушаването на паритета на бактериите може да се случи поради намаляването на нивото на имунните сили в резултат на всяка придружаваща патология, например диабет мелитис или ХИВ. Такива заболявания помагат да се намали броят на полезните бактерии във вагиналната лигавица.

В допълнение, микрофлората може да страда от хормонални промени, които се появяват през периода на юношеството, с менопауза или бременност. Пробиотиците за вагината също са необходими за дългосрочно използване на антибактериални средства като терапевтична терапия за повечето заболявания на гениталната система.

Нарушаването на микрофлората на вагиналната мукоза може да се наблюдава, когато се промени в червата. В този случай пробиотиците са двойно необходими. Те трябва да се приемат успоредно с основните лекарства, които елиминират инфекцията.

Благодарение на полезните бактерии, които съставляват пробиотиците, се възстановява имунната защита на вагината. Така че се препоръчва да се приема линакс за орално приложение, или бифидромбуктерин, лактобактерин под формата на супозитории или гинофор - специални таблетки за вагината.

Пробиотици за млечница

Пробиотиците за млечница имат незаменим ефект, тъй като количественият и качествен състав на полезните и патогенни микроорганизми се нормализира. Лекарството се състои от бактерии, които са познати на микрофлората, които, след като се влеят в тялото, се опитват да се отърват от прекомерния брой патогенни микроорганизми.

Поради влиянието на някои отрицателни фактори, например, приемането на антибактериални лекарства или промяната на диетата, може да доведе до дисбаланс на бактериите във флората. В резултат на това се осъществява активирането на патогенни бактерии, както и възпроизводството на дрожди гъби.

Пробиотиците за млечните жлези инхибират активирането на гъбичките и стабилизират съотношението на бактериите в микрофлората. Освен това, заслужава да се отбележи, че не само фармацевтичните продукти могат да се възползват, но и конвенционалните храни.

Могат да бъдат представители на група продукти от кисело мляко - кефир, сирене, извара, кисело мляко, както и кисело зеле, лук, чесън, банани и много други. При редовното им използване се осигурява предотвратяване на дисбактериозата и развитието на млечните жлези.

Пробиотици за отслабване

Пробиотиците са необходими за борба с патогенните бактерии, като постепенно ги изместват от микрофлората на тялото. Нормализирайки бактериалното съотношение, лекарството допринася за бързото елиминиране на токсините, което е важен фактор за намаляване на теглото.

Не е за нищо, че диетичната храна позволява употребата на нискомаслен кефир, кисело мляко и други продукти на млечната киселина, тъй като те съдържат микроорганизми, полезни за микрофлората.

Също така не забравяйте за кисело зеле, ориз, зърнени храни и банани. Всички тези продукти осигуряват нормализиране на храносмилането, при което всички вещества, идващи от храната се смилат, без да се депонират отстрани.

Освен това, пробиотиците за отслабване работят добре в комбинация с разтворими фибри, което осигурява чувство за насищане, като поддържа нивата на кръвната глюкоза. В резултат на това не се произвежда голямо количество инсулин, за да се намали нивото на захарта, а мазнините постепенно започват да излизат от "скривалищата" и да се разделят.

Ако количеството инсулин нараства, тогава мазнината ще остане на мястото му.

Пробиотици за имунитет

Пробиотици за имунната система играе много важна роля, като част от лактобацили и бифидобактерии взаимодействат с чревната лимфоидна табелка и стимулиране на имунната реакция на организма, изразена в въвеждането на инфекция. Благодарение на активирането на процеса на възпроизвеждане на имунните клетки, които гарантират разпознаването на инфекцията с антитела, се засилва защитата срещу ефектите на патогенните фактори.

Не забравяйте обаче, че не само пробиотиците за имунитет, но и ежедневната храна не могат да имат по-малко ефект. По този начин се потвърждава от проучванията, че когато се използват два пъти дневно в продължение на половин година продукти от кисело мляко, състоящи се от полезни микроорганизми, имунната защита на организма се засилва.

Това се проявява в намаляването на броя на случаите на грип и ARVI. Особено този феномен е отбелязан при децата в предучилищна възраст. Ако, в края на краищата, детето е болно, имунитетът се справя по-бързо с инфекцията и интоксикацията се характеризира с по-слабо изразени клинични симптоми. Така че бебето се възстановява по-бързо без усложнения.

Пробиотици за кожата

Покривалите на кожата като чревната лигавица или вагината са обитавани от огромен брой бактерии, които включват полезни и патогенни микроорганизми. Когато балансът на тези видове е в равновесие, тогава кожата изглежда здрава и добре поддържана.

Въпреки това, когато има дисбаланс към патогенните бактерии, те започват да се активират и да се размножават интензивно, като увеличават броя им. В бъдеще, в присъствието на нарушения на целостта на кожата, патогенните бактерии проникват в дълбоко разположени слоеве на кожата, което предизвиква възпалителна реакция.

В допълнение, в тази ситуация, кожата става незащитена и претърпява негативно влияние на различни външни фактори. След това трябва да използвате пробиотици за кожата, което ще гарантира възстановяването на микрофлората и защитата на кожата.

Те са набор от полезни бактерии, изпълняващи имунна и бариера функция. Освен това, след приемането на пробиотици, появата на кожата се променя по-добре, привличайки вниманието към здравето на човека.

Пробиотици за устната кухина

Мнозина вярват, че пробиотиците за орална абсолютно безсмислено идея, защото това вътре, лекарството е разцепен само в червата, където приятелски бактерии започват да се размножават и да запълни празните места на лигавицата. В резултат патогенните микроорганизми не могат да бъдат активирани и да увеличат броя им.

Същото се случва и в устната кухина, с увеличаване на броя на патогенните бактерии, възникват възпалителни процеси в венците и зъбите. Пробиотиците за устната кухина са необходими за защита на лигавицата от патогенна флора и за предотвратяване появата на възпаление.

Все още има един пробиотик EvoraPro, който има оригинални щамове. Това е таблетно лекарство, което може да се използва от бебета и възрастни, което разтваря хапчето в устата.

С помощта на това лекарство е възможно да се следи състоянието на зъбите и устната кухина като цяло, което предотвратява преждевременното падане. Противопоказания за употребата на агента са изразените състояния на имунната недостатъчност.

Пробиотици в козметиката

Пробиотиците в козметиката са сравнително скорошно откритие. На кожата, както и на чревната лигавица и вагината са полезни бактерии. Те са пригодени да променят температурата, влажността и pH на кожата.

Тяхната основна функция е защитна, защото поддържайки киселинната среда на кожата, патогенните бактерии нямат способността да се размножават.

Става въпрос, че полезните бактерии не издържат на агресивни фактори на околната среда, което води до дисбаланс между полезните и патогенните микроорганизми. В резултат патогенната флора прониква през кожата и може да причини сърбеж, зачервяване и дразнене под формата на обриви.

Кожата става по-чувствителна и реагира бурно на минимални повреди или на въздействието на всякакви фактори. Пробиотиците в козметиката са необходими за възстановяване на защитния "филм" на повърхността на кожата. Те могат да бъдат гелове, кремове, лосиони или тоник за измиване. Те не само защитават кожата, но и я овлажняват и я придават твърдост.

Пробиотици по време на бременност

Пробиотиците се състоят от полезни бактерии, които са необходими за вагиналната лигавица и червата, за да се създаде нормална микрофлора. Благодарение на тях се създава силна защита на лигавицата и тялото като цяло, тъй като нивото на имунния отговор се повишава.

Не всички пробиотици са разрешени по време на бременност, но не само лекарствата имат лечебни свойства, но и хранителни продукти, например млечни продукти (кефир, кисело мляко, ферментирало мляко, сирене, извара). Те осигуряват възстановяването на микрофлората с помощта на полезните бактерии.

Проучванията установиха, че пълният състав на микрофлората намалява риска от преждевременно раждане и предотвратява развитието на деца при бронхиална астма, екзема и дерматит.

Пробиотиците по време на бременност помагат да се справят с млечните жлези и неприятните им прояви. Основата за неговото развитие е възпроизводството на дрожди гъби, чийто брой преобладава над полезните бактерии. В резултат на това има сърбеж, зачервяване и заплаха за плода. В допълнение, рискът от инфекция в процеса на раждане е намален.

Противопоказания за употребата на пробиотици

Противопоказанията за употребата на пробиотици включват доста малко условия, като цяло тези лекарства са практически безвредни.

Преди да използвате пробиотици, е необходимо да се обмисли датата на изтичане на срока и правилата за тяхното съхранение. Този нюанс е задължителен, защото в края на срока всеки лекарствен продукт губи своите лечебни свойства и може да доведе до непредвидени последици.

Противопоказанията за употребата на пробиотици предвиждат и употребата им по време на бременност и прохождащи деца, тъй като не е разрешено всяко от тях в такъв период от време.

Не забравяйте за индивидуалните характеристики на тялото, защото човек може да е алергичен към някои компоненти на пробиотика, които са включени в неговия състав. В резултат на това се увеличава риска от развитие на алергична реакция, проявявана от обриви, подуване и замайване.

Друга група противопоказания са състоянието на имунната недостатъчност, като СПИН, ХИВ, рак на кръвта и лимфната система, което води до повишена вероятност за инфекция на тялото.

[10], [11], [12], [13], [14],

Алергии към пробиотици

Алергия към пробиотици може да се появи на всяка възраст, но най-често се среща при новородени и по-големи деца. Алергичните прояви се характеризират с появата на зачервяване, обрив, подуване и други симптоми. Локализирането на тези клинични признаци може да е различно, но най-често страдат бузите, врата и гръдния кош.

Алергията към пробиотици се развива в два случая. На първо място, то може да бъде причинено от наличието на генетични характеристики на организма, по-специално когато той не може да смила определен компонент на пробиотика. В друг случай е възможна алергия към самия пробиотик и към млечните продукти.

Това условие изисква намесата на специалист, тъй като може да има дефицит на определен ензим в тялото на бебето, което е отговорно за разцепването и абсорбцията му.

В някои случаи е достатъчно да изберете друг пробиотик и понякога е необходимо по-сериозно лечение. В бъдеще алергията може да се прояви в други продукти и препарати, които включват "непоносими" съставки.

[15], [16], [17], [18], [19]

Предозиране с пробиотици

Проблемът с предозиране не може да бъде теоретично, защото тези лекарства се състоят от полезни бактерии и колонизират микрофлората. При дисбактериоза при удар в организъм пробиотиците се прикрепват към лигавицата и възпрепятстват възпроизводството на патогенни микроорганизми.

В резултат на това се възстановява баланс между патогенните и полезните бактерии. Когато всички "празни места" на лигавицата вече са заети от полезни микроорганизми, то при всяко следващо приемане останалото просто не се прикрепя, а се намира в лумена на червата.

Предозирането на пробиотици е невъзможно, тъй като всички несвързани полезни бактерии, дори когато приемат голямо количество от лекарството, излизат естествено от червата, без да имат вредно въздействие.

В случай на несъответствие с дозите и прекомерния излишък, диспепсия може да възникне под формата на тежест в коремната област, подуване или разстройство на изпражненията. Такива клинични прояви са много редки. Възможно е дори тези симптоми да показват непоносимост към всеки съставен пробиотик, а не до предозиране.

Най-добрият пробиотик

За да разберете кое е най-добрият пробиотик в нашето време, е необходимо да проучите техния състав. Така че тестовете се провеждат с най-популярните наркотици - linex, bifiform, jogurt rosel, symbiator, lactovit forte и кисело мляко. Гудман.

След проучването беше установено, че само бифиформено и линекс съдържат толкова много полезни бактерии, както се твърди от производителя. Що се отнася до лактовита и симбиотите, те съдържат в състава си много по-малко полезни микроорганизми.

Розовото кисело мляко всъщност има 2 пъти по-малко лактобацили и кисело мляко. Гудман - половината от размера на бифидобактериите.

Също така имайте предвид, че в изследването на лекарства за доставянето им в червата непокътнати показа, че само не bifiform поддава на влиянието на солна киселина в стомаха и навлезе в тънките черва целия състав.

В резултат на това най-добрият пробиотик е бифиформен, тъй като той напълно е влязъл в червата. Други, например, линии - тъй като се движат по храносмилателния тракт, около 99% от бактериите умират, в симбиоти - около 90%, докато количеството бактерии в състава първоначално е преувеличено.

Микроорганизмите лактовит форте показват 40% степен на преживяемост и кисело мляко - не повече от 15%.

Продукти, съдържащи пробиотици

Пробиотиците включват полезни видове бактерии, но не е необходимо тези лекарства да се приемат редовно, тъй като храната има подобни бактерии.

Така че, многобройни продукти, съдържащи пробиотици, могат да бъдат редовно включени във вашата диета и да забравят какво е дисбиозата и нарушаването на червата.

Първоначално трябва да отбележим, че кефирът, който се получава от пълномаслено мляко. Той съдържа повече от дузина вида полезни микроорганизми, получени естествено. Въпреки това, не само кефирът има подобни свойства, но и други представители на млечните продукти - кисело мляко, ryazhenka и кисело мляко.

Такива продукти, съдържащи пробиотици, като кисели краставички и вишни - ябълки, краставици, домати, в които не е добавен оцет по време на приготвянето, също са отличен източник на полезни микроби.

Огромно количество микрофлора, необходимо за микроорганизмите, се намира в сиренето, извара, лук, соя, стафиди, ориз, ръжено брашно и много други продукти. В допълнение, от изброените съставки, можете да приготвите доста вкусни ястия, които ще бъдат два пъти по-приятни.

Отзиви за пробиотиците

Пробиотиците са универсален помощник за голям брой патологии. Тя може да се отнася до храносмилателната система, когато чревната микрофлора страда от влиянието на патогенни микроорганизми или приема на антибактериални средства.

Също така, не забравяйте за способността на това лекарство да има стимулиращ ефект върху имунната система на организма, като увеличава производството на интерферон.

Прегледите за пробиотиците са по-положителни. Почти няма странични ефекти от лекарствата. В изключителни случаи, с непоносимост към който и да е компонент, е възможна алергична реакция. Този феномен обаче е много рядък.

Всяко лице взима индивидуален пробиотик за себе си, защото за едно от тях наркотикът може да има положителен ефект, докато други няма да забележат никакво подобрение.

В допълнение, положителните прегледи на пробиотиците също са свързани с лекарства, които се използват през неонаталния период и в ранна възраст. В края на краищата бебетата често са изправени пред дисбактериоза при отсъствието на силна микрофлора.

Пробиотиците се използват при множество патологични състояния, в които участва флората на организма. Благодарение на нормализирането на съотношението на полезните и патогенните микроорганизми се наблюдава стабилизиране на функционирането на организма.