Заседналият начин на живот рано или късно започва да се отразява на благосъстоянието на човек: болки в гърба се появяват сутрин, става по-трудно да станеш от леглото и е необходимо известно време, за да се раздвижиш малко, да се разходиш и по този начин да намалиш болката. В същото време понякога болката не се усеща през нощта и по принцип можеш да спиш добре. Ако обаче прекараш нощта в неудобно легло, в една позиция, то на сутринта определено ще се събудиш от пронизваща болка в долната част на гърба.