Болка в гърба сутрин

Заседнал начин на живот, рано или късно започва да се отразява на здравословното състояние на лицето: не е болка в гърба на сутринта, тя става по-трудно да ставам от леглото и се нуждае от известно време, за да се движи малко, разходи и намаляване на тази болка. В същото време, понякога болката не се усеща през нощта и по принцип можете да получите добър нощен сън. Въпреки това, ако прекарате нощта в неприятно легло, като сте в една позиция, а след това сутринта ще бъдете събудени от ритъма на болката в долната част на гърба.

Причината за това заболяване е остеохондроза, който причинява нарушение на механика или гръбначния движение колона, или спазъм на мускулите и сухожилията, или дори незначителни промени в малките стави на гръбначния стълб в колоната. По този начин, болките в кръста, на сутринта се дължи на първо място, мускулен спазъм, защото често има оплаквания от болки опасва дърпа характер, която се сравнява със стегнат обръч. Тази болка може irradirovat в коремната стена и да предизвика болка в долната част на корема.

[1]

Болести, които причиняват болки в гърба сутрин

Ниска болки в гърба, която удари на гръбначния стълб, често не се проявява много забележими симптоми: умора, леко неудобство при накланянето на торса напред и болките в гърба на сутринта. Трябва да се отбележи, че с течение на времето болката става по-остра и честа, а след това постоянна. Те също могат да се влошат по време на кашлица и кихане, а понякога и когато ръцете ви пляскат или се наведат, за да обвържат обувките ви.

Често през целия ден можем да забележим колко бързо се уморява обратно, ако имате нужда от дълъг период от време, за да останете в изправено положение. Живо ли е състояние при транспортирането когато няма свободни места - в началото там е тихо и спокойно, но в същото изтощителна болка монотонна, а след това, в процеса на растеж, то се прилага за целия гръбначния стълб. Така че има остеохондроза, която засяга гръбначния стълб. Има мнение, че причината лежи директно в гърба, тъй като гръбнакът е твърде недостатъчно адаптиран, за да бъде в изправено положение. Но сега учените научиха, че нашите древни прадеди се движат на два крака преди много милиони години. С други думи, човешкото тяло има за да ходи в изправено положение, много устройства, които дават възможност на гръбнака да носи значителни натоварвания.

Повечето от нас се чувстват болката във врата, гърба на главата, между плешките или тежест в раменния пояс, чувството, че ръцете onemevayut по време на сън, дори не подозират, че всички по-горе - прогресивна симптоми на дегенеративни дископатия на шийните прешлени. Фактът, че този процес участват вертебрални артерии и нарушена мозъчния кръвоток, удостоверени с мига пред очите ми ", лети" по време на завой на главата. Понякога дори най-обикновени неща движения може да помогне за облекчаване, а в някои случаи - всичко, за да се отървете от болки в гърба, на сутринта.

Ако не можете да намалите болката в гърба сама, лекарят ще ви помогне и ще Ви предпише лечението, от което се нуждаете. Лекарят може да Ви предпише ръчна терапия, рефлексотерапия, физиотерапевтични процедури, насочени към отпускане на мускулите на гърба. Лечението на остеохондрозата трябва да бъде сложно. Това задължително включва физически упражнения. Обикновено се препоръчва да се правят специални упражнения с топла вода и да се направи масаж на гръбначните мускули. Когато болката изчезне, можете да започнете да правите упражнения, които подсилват лумбалния гръбнак. Носенето на твърд корсет не само ще формира правилната и следователно красива поза, но и ще поддържа гръбнака.

Ако усетите напрежение и дори болка в гърба сутрин, вероятно сте свикнали да заспите на гърба си. Фактът е, че ако спите на гърба си, разтягайки краката си, имате увеличен завой в долната част на гърба.

Болката в гърба сутрин, ако не е свързана с нараняване, може да се появи по две причини - претоварване на гръбначните мускули и подуване. Ето защо е много важно не само да се премахне синдромът на болката, но и да се възстановят средствата на гръбначните мускули, да се премахне отокът, да се възстанови кръвоснабдяването на гръбначния мозък.

Ако се окаже сериозно ранени гръбначния стълб, както и ако сте били дълго мускулен спазъм може да се случи сублуксация, че е в състояние да доведе до асиметрично намаляване на паравертебрални мускули, местната изкривяване на гръбначния стълб и на външния вид на остра болка в гърба на съответната зона. Болки в гърба сутрин често се вижда веднага след събуждане и може да се концентрира в областта на шията или долната част на гърба.

Но често (в 65% от случаите) болката в гърба причинява мускулна скованост, стрес, неправилна поза и прекомерно тегло. Симптомите са: тежка болка в гърба сутрин, която постепенно намалява до средата на деня поради повишената мобилност. Ако внезапно почувствате, че имате болки в гърба сутрин, трябва незабавно да потърсите съвет и помощ от травматолог и невролог.

[2], [3], [4]