Болка в гърба след сън

Ако един модерен човек води неактивен начин на живот, това неизбежно засяга здравословното му състояние. На сутринта някои от нас смятат, че е изключително трудно да се измъкнем от леглото и трябва да отделим малко време, за да направим поне няколко движения, както казват те, да се разпръснат, поне да намалят по някакъв начин дискомфорта. В същото време, понякога през нощта не можете да почувствате болка и да спите добре. Все пак, ако прекарат нощта в неудобно легло в една и съща позиция, тогава вие със сигурност ще се събуди на сутринта от неприятно усещане за болка в гърба след сън дърпа характер, локализирани в долната част на кръста.

Причината за това състояние е остеохондроза, който се появява, или поради нарушение на механиката на гръбначния движение колона, или в резултат на спазъм на мускулите и сухожилията, или дори поради незначителни промени в малките стави на гръбначния стълб в колоната. По този начин, болка в гърба, след като спи там, на първо място, тъй като в резултат на спазъм на мускулите, тъй като най-често срещаните оплаквания от болки опасва дърпа свойства, които могат да се сравняват с опъната върху обвивка на тялото. Тази болка се отнася и до стената на перитонеума, и провокира появата на болка в областта на корема.

[1], [2]

Болести, при които има болка в гърба след сън

Остеохондрозата в лумбалния гръбнак често се проявява с почти незабележими симптоми:

• умора,
• леко неудобство по време на накланяне на торса напред,
• болка в гърба след сън.

И тези болезнени усещания имат неприятно свойство да се натрупват. Освен това те стават хронични или могат да се влошат по време на кашлица и кихане, а понякога и когато дори извършвате такива прости действия като пляскане с ръце или привързване на обувки на обувки.

Доста често през целия ден отбелязваме колко бързо мускулите на гърба могат да станат уморени, особено ако сте принудени да останете във вертикална позиция за дълго време. Максимална значително това състояние на обществения транспорт, ако тя не свърши мястото, - в началото се чувстваш спокоен монотонен изчерпване болки в гърба след като се събуди, а след това, в процеса на растеж, тя се разпространява по цялата гръбначния стълб. Всички описани по-горе прояви на остеохондроза в гръбначния стълб. Някои са склонни да вярват, че причината се крие точно в гърба, вярвайки, че гръбнака е трудно за дълго време в изправено положение, тъй като тя е за него просто не се вписва.

Повечето хора, които страдат от болки в областта на шията и главата, както и между плешките или специфично тегло в раменния пояс, изтръпване на ръцете през нощта, дори не знаят, че това - прояви на дегенеративни дископатия на шийните прешлени. Фактът, че този процес участват вертебрални артерии и кръвоснабдяването на мозъка се нарушава, а мигането показва т.нар мухите пред очите му, когато един човек се превръща главата му. Понякога дори елементарните движения могат да помогнат за облекчаване на неприятните усещания и в някои случаи и напълно да се отървете от синдрома на болката.

Ако обаче не можете сами да контролирате болката, трябва да потърсите помощ от лекар, който ще предпише курса на лечение, който е подходящ за Вас. Можете да получите курсове по мануална терапия, рефлексология, физиотерапия, които са насочени към отпускане на мускулите. В хода на сложното лечение на остеохондрозата се включват упражнения за терапевтично физическо обучение. Обикновено предписвайте необходимите физически упражнения, които трябва да се извършват с топла вода, както и сеанси на масаж на гръбначните мускули. Когато болката изчезне, можете да започнете да правите упражнения, които подсилват връзките и мускулите, прикрепени към гръбнака. Силният корсет на мускулите ще гарантира не само правилната и, съответно, красивата поза, но и надеждната подкрепа на гръбначния стълб.

Ако чувствате напрежение или болка в гърба си след сън, най-вероятно сте свикнали да заспивате на гърба. Ако спите на гърба си, разтягайки краката си, не се изненадвайте, ако скоро ще имате увеличен завой в долната част на гърба.

Болката в гърба след сън, ако не е причинена от каквото и да е нараняване, може да възникне поради факта, че задните мускули са претоварени дълго време и в резултат на това се подуват. Поради това е изключително важно не само да се премахне синдромът на болката, но и по всякакъв начин да се помогне за възстановяване на ресурсите на гръбначните мускули, за отстраняване на отока, за възстановяване на кръвоснабдяването на гръбначния мозък.

Ако сериозно сте ранили гръбначния стълб, както и с продължителен спазъм на мускулите, може да се появи сублингвация. И това, от своя страна, причинява асиметрично намаляване на близките гръбначни мускули, образуването на локално изкривяване на гръбначния стълб и появата на остра болка в специфична задна част. Болките в гърба след сън често се появяват сутрин и се концентрират в лумбалния или цервикалния гръбнак.

Въпреки това, най-честата причина за болка в гърба след сън е мускулната скованост, което води до стрес, неправилна поза и прекалено тегло. Симптомите са следните: силна болка в гърба след сън, чиято интензивност постепенно намалява до средата на деня поради повишената човешка мобилност.

Така че, ако сте преодолени от болка в гърба след сън, незабавно трябва да потърсите съвет от травматолог и невролог. Те ще ви обяснят причините за Вашето заболяване и ще ви помогнат с квалифицирана помощ.

[3], [4], [5]