Нечувствителност на ноктите

Те казват, че човек е "посрещнат с дрехи", но всяка жена знае какво е първостепенно, това, което удря внимателен човек, е състоянието на косата и ноктите. Тъй като очите - огледалото на душата, така че ноктите - индикатор за здравето на тялото на събеседника. Повишената крехкост на ноктите показва значителни нарушения, настъпили в тялото на респондента.

[1]

Причини за крехки нокти

Нокътната плоча растат в синтеза на креатин, който лесно адсорбира вода, която оказва влияние върху неговата дебелина. Неговото състояние без съмнение е повлияно от необходимото количество или дефицит на витамини, микро- и макроелементи. Причините за крехките нокти са съвсем различни.

• Креатинът има пореста структура, така че провокирането на такъв козметичен дефект може да бъде прекомерна страст към лак.
• Честото отстраняване на остатъците от няколко ексфолиращи маникюра с помощта на течност, която премахва лак на базата на ацетон.
• Повишена крехкост поради хипотермия.
• Пренебрегване на правилата за хигиена при посещение на басейна, сауната, банята, солариума.
• Сух въздух в стаята, в който човек прекарва много време всеки ден.
• Грешна грижа:
  • Можете да донесете инфекцията, когато отрежете нокътната плоча.
  • Те не могат да бъдат ухапани.
  • Разрязването се извършва само с отделни специални нокти.
• Използване на домакински химикали без използване на защитно оборудване.
• Бери-бери.
• Химиотерапия и лъчева терапия.
• Продължително присъствие на краката и / или ръцете в хлорирана вода.

Френецът на ноктите може да бъде симптом на по-тежка вътрешна патология:

• Метаболитно разстройство, което намалява синтеза на протеини и други вещества, необходими за формиране на здрави плочки.
• Наличие на заболявания, засягащи сърдечно-съдовата система.
• Прекъсване на ендокринната система.
• Патологията на невралгичния характер: претоварване, малки интервали от време, отпуснати за почивка.
• Хормонално преструктуриране на човешкото тяло, свързано с бременност, начало на менопаузата или в резултат на някаква болест (напр. Диабет, тиреотоксикоза, анемия).
• Твърди диети.
• Полет с рязка промяна в климатичните зони, качеството на питейната вода.
• Липса на циркулация в долните и горните крайници.
• Злоупотреба с тютюнопушене, алкохол, лекарства
• Изчерпване или стресова ситуация.
• Анемия на желязосъдова недостатъчност, прогресираща на фона на недостатъчност на червените кръвни клетки.
• Уседнал начин на живот.
• Гъбично и / или бактериално увреждане на нокътната плоча.
• Вегетарианска диета, поради наличието в диетата на животински протеини.
• Продължително натиск върху ноктите, например подплънки.

Както е видно от горното, причините, които могат да доведат до разглежданите проблеми, са много. Но здравословният начин на живот, адекватното хранене, редовната и постоянна грижа за ръцете и краката ще запазят основата за маникюр и педикюр в представителен вид.

[2], [3], [4], [5]

Якост на ноктите и косата

Всички от нас в този свят са индивидуални и различно възприемани от този свят и от хората около нас. Някой обръща внимание на "хладно облекло". Но много хора са неудобни да комуникират и просто да бъдат близо, с хора, които имат "лов на главата си" и нерадостни ръце. Съгласете се, че е хубаво да говорите с хубав, добре поддържан човек. И причината за това външен вид е не само неподчинението на техните собственици. Такава обща външност може да създаде крехкост на ноктите и косата, което може да е следствие от външни отрицателни ефекти върху човешкото тяло, степента на грижа за тях или резултат от дълбока вътрешна патология.

Тези части на човешкото тяло са показатели за здравословното състояние, както физическо, така и психологическо.

Опитайте първо да тествате сами ноктите си, като отговорите на няколко въпроса:

• Има ли плоча един и същ цвят?
• Не е наблюдавано несъответствие между слоеве поотделно?
• Структурата на тяхната повърхност е гладка?
• Правилна форма на очертанията.

Ако на всички предлагани въпроси се отговори утвърдително, няма какво да се притеснявате - здравето на тялото е в норма. В противен случай трябва да слушате по-отблизо тялото си, най-вероятно в неговото функциониране, но има и неуспехи, които оказват толкова неблагоприятно влияние върху външния ни вид.

Нервното напрежение, ежедневните стресове не преминават без следа, всички те засягат външния ни вид, а също и неблагоприятно засягат нашите органи и системи.

Но не само ноктите са изложени на такова негативно влияние, те попадат под "разпределението" и косата. С подобни патологии, структурата им се променя, стават по-крехки и крехки, естественият здрав блясък се губи, диаметърът на косата става по-малък, по-тънките му краища, върховете му са разделени.

Как не звучи диво, но косата, която виждаме, "расте" над повърхността на кожата, вече е мъртва структура. Само крушката за коса остава жива, която е много чувствителна към всякакви ефекти: промени в околната среда или влошаване / подобряване на човешкото здраве.

"Dead" коса, най-вече се състои от кератин може да се подобри само различни козметология средства, докато самата фоликула може да поддържа здравето на неговия собственик, както и храна и правилното грижа за косата.

Ако посочите, може да се припише, освен причините, които могат да доведат до чупливост на космите и ноктите, в допълнение към вече споменатите по-горе:

• Наследствена предразположеност.
• Нарушаване на мастните жлези в главата.
• Недостиг на прием на храна с микроелементи като калций, желязо, магнезий, цинк и, разбира се, витаминен комплекс.
• За да се предизвика по-голяма крехкост е възможно продължителното пребиваване на човек под изгарящите лъчи на слънцето с открита глава.
• По същия начин, противоположните температурни индикатори работят - замръзване.
• Често оцветяване.
• Използвайки кърлинг и сешоар.
• Климатик в стаята.
• Приложение при изпичане на гребен с лошо качество, травмиране на самата коса и скалпа, а следователно и на фоликула.

Разлажание и крехки нокти

Основната съставка на материала, от който е структурирана нокътната плоча, са слоевете кератин, между които се намират мастните клетки и водата, необходима за здравословно състояние. Кератин перфектно адсорбира тези компоненти, което позволява на пластината да поддържа необходимата дебелина. Когато слоевете вода и мазнини намаляват, нокътът става по-тънък и става по-сух. Тази промяна води до ситуация, при която се наблюдават деламиниране и чупливи нокти.

А доминираща роля в кератин слой и четата на счупване на вафлата играе кутикула, която по същността си като защита на ноктите. Това кутикула е бариера, не позволява вредни патогени навлизат във вътрешността на тялото, заразяване, включително фалангите, на върха на която са ноктите. И това е чрез по ноктите си получава от тялото е необходим за нормалната държавната власт.

Квалифицираният и опитен лекар по набор от характеристики на нокътната плоча е в състояние да предположи или да установи наличието на повече от двадесет заболявания. Тези промени в характеристиките могат да се появят дълго преди специфичната патология да започне да се проявява с други симптоми.

Наборът от критерии, характеризиращи състоянието на нокътната плоча, лекарите обозначават термина "ониходистрофия".

Растежът на тази част от човешкото тяло е много бавен, 0.1 - 0.2 мм на ден. От това следва, че ако е повреден, гвоздеят е напълно способен да възстанови своята структура и параметри на размерите за около 95 до 110 дни. Трябва само да отбележим, че темпът на растеж не е постоянна категория, тя варира в зависимост от определен период от живота на човека. Изследванията показват, че скоростта на растеж се ускорява по време на хормоналните промени, засягащи тялото: бременност и менопауза при жени, пубертет при юноши и т.н.

Лак за нокти и загуба на коса

При здрави хора дневната норма на косопад е от 70 до 80 единици. Ако интензивността на този процес се увеличи, се оказва, че процесът на растежа на косата няма време да компенсира загубата им, "косата" постепенно изтъняване. Ако не предприемете подходящи мерки, човек плешив (диагностициран с алопеция). Колко жалко звучи, но този термин днес не е прерогатив само на мъжете, някои жени са изправени пред тази патология. Около 60% от съвременните й и Афродита се оплакват от проблема с увеличената загуба на коса.

Много рядко се наблюдава един симптом на разстройството, много по-често патологичните промени засягат няколко области наведнъж: едно лице може да наблюдава крехкостта на ноктите и загуба на коса едновременно.

Що се отнася до комбинацията от повишена чупливост на нокътната плоча и наличие на алопеция при анамнезата на пациента, този тандем е по-рядък. Този "патологичен дует" е налице за всеки десети дело при кандидатстване за консултация със специалист.

Дали това е много или малко? Определено цифрата е малко тревожна. И основната физиологична причина за повишена чупливост на ноктите и косата е липсата на калций в човешкото тяло. Този елемент е отговорен за здравината на костните и кератиновите структури. В различни периоди от живота ежедневният прием на калций варира и може да достигне до 1000 или 1500 mg.

При анализа този елемент е достатъчно концентриран във външния и вътрешния слой на нокътната плоча, в корените на космите. На тези места се наблюдава максимална концентрация на калций-свързващи протеини: каретитин и ретинг.

На фона на подобна клинична картина, често с такъв пациент, лекарите отбелязват проблеми със зъбите и гръбначния стълб. Учените са доказали, че изследването на нокътната плоча върху минералния състав ясно показва състоянието на мускулно-скелетните и костните системи на човека, което е характерно за калциевия метаболизъм в костните структури.

Сухота и крехки нокти

Вероятно ще бъде трудно да се намери човек, който поне веднъж не е срещал проблем, който се проявява както на физическо, така и на естетическо ниво, когато наблюдава сухотата и крехкостта на ноктите. Проблемът, който засяга не само появата на "жертвата", но и свидетелства за наличието в тялото на по-дълбоки, може би дори симптоматични, неизявени болести.

Когато има повишена сухота и следователно крехкостта на нокътната плоча, може да се приеме, че тази област не получава достатъчно витамини, течни и мастни вещества, които контролират здравето на ноктите.

Причините, довели до такава клинична картина, вече са описани по-горе. Анализ това знание, те могат да бъдат разделени на две групи, тези, които са "пострадалото лице" не може да влияе, а тези, които елиминират всеки, само да преразгледат начина си на живот, правилното хранене. Ако професионалната дейност е свързана с вредно производство, не пренебрегвайте средствата за защита. Този подход значително ще намали риска от развитие на такава патология.

[6],

Лак за нокти на ръце

Красиви женски ръце - те се пеят от много поети и художници. Съвременните представители на лошия сексапил с великолепни маникюри, след като добре подготвената дръжка е украшение на жената. Но красотата изгасва, когато ръката изглежда безпроблемно.

Ето защо, повишената чупливост на ноктите на ръцете често води до ступор. Къде да стартирате и какво да направите, за да промените ситуацията към по-добро? На първо място, трябва да се успокоите и да назначите консултативен прием на вашия окръжен лекар. И той вече, като се запознае с проблема, ще предпише лечение или ще го изпрати на специалист с малък специалист: невропатолог, ендокринолог, гастроентеролог и т.н.

В края на краищата, най-бързият начин, просто помазването на невен с лечебен крем, няма да реши проблема. Необходимо е да се установи причината и източника на болестта и да се спре. В противен случай не е необходимо да чакате ефективно решение на проблема.

Причините за счупване на ноктите на фалангите на горните крайници:

• Неправилна грижа за ръцете.
• Пренебрегване чрез закрила на работното място със средства на домакинството, а не на домакинската химия.
• Често използване на лакове и продукти за тяхното отстраняване на базата на ацетон.
• Тежко прегряване или, напротив, прехлаждане на горните крайници.
• Сухота на стаята.
• Промяна на климатичните зони.
• Продължителен контакт с хлорирана вода, например в басейна.
• Дефицит на витамини А, D, E, микроелементи от желязо, калций, силиций, селен, цинк в тялото на "засегнатия".
• Вътрешни патологични промени.
• Проблем с процеса на обмяна.
• Пушенето.
• Силни ситуации.
• Психическо и / или физическо изтощение.

Лак за нокти на краката

На пръв поглед може да изглежда, че крехките нокти на краката - това не е проблем, за който може да се притеснявате, защото можете да "украсите" краката си с обувки и никой няма да забележите нашия проблем. Но това не е така. Проблемът с крехките пластини на краката, въпреки че не е толкова ясно естетически видим, но може да донесе много повече проблеми и неудобство на собственика си. На всичко останало, като симптом на някои болести, игнорирането на проблема може да предизвика много по-сериозни и сложни патологии. Например, гъбични или инфекциозни заболявания, може да доведе до кръвни заболявания, гангрена и ампутация на долните крайници.

Това, разбира се, е сравнително рядък и най-лош сценарий на болестта. Но може би не трябва да тествате съдбата и да я проверявате сами. При първите признаци на дискомфорт и появата на крехки, трябва незабавно да се консултирате със специалист.

Не е излишно да се знае и тези източници, които са в състояние да предизвикат такава негативна картина. Знаейки предпоставките, те са по-лесни за предотвратяване.

• Грешни обувки. Тесни, пръстите постоянно се чувстват натиск. Най-често тази патология засяга палците на долните крайници.
• Лошо кръвоснабдяване в краката, което може да доведе до разширени вени или физическо бездействие, заседнал начин на живот.
• Лоша или неправилна грижа за краката и ноктите, включително.
• Липсата на протеини в храната.
• Липсата на витамини, микро- и макроелементи и минерали.
• Инвазивна лезия на гъбична или бактериална природа.

Лечение на крехки нокти

Когато възникне този проблем, много специалисти предписват различни лекарства, специално разработени от фармацевти и козметолози, за да подсилят плаките. И със сигурност вършат добра работа със задачата, но проблемът често остава напълно неразрешен, защото оригиналния източник остава нерешен.

Следователно квалифициран лекар, предписващ лечението на крехки нокти, първо насочва пациента към цялостно проучване, което позволява да се намери източникът на проблема. И едва след това се описва подходящо лечение, включително задължителната лечебна терапия, която трябва да бъде излекувана от провокиращ източник.

Протоколът за лечение включва кремове, мехлеми и гелове, които подсилват ноктите, подхранват с хранителни вещества и минерално-витаминен комплекс.

Витамините и минералите се прилагат орално под формата на капсули, таблетки или сиропи.

Без неуспех е необходимо да се елиминира причината за патологията, ако тя няма патологични корени, а постъпва отвън. Например, при нанасяне на лак, последният слой се нанася с фиксатор - това ще намали броя процедури за отстраняване на лак, като се използва течност на базата на ацетон. Научете се да работите в домакинска работа само с предпазни гумени ръкавици. Консултирайте се с козметик за това как да се грижите за ръцете и краката си, за да предотвратите възникването на въпросния проблем.

Успоредно, но след като информирате Вашия лекуващ лекар, е възможно да проведете процедури, като използвате алтернативните средства у дома. Например, може да се започне с основни вани, в които топло vodichku въведени етерични масла като рициново, бергамот, бадемово масло, иланг - иланг, евкалипт, зехтин, розмарин, масло от жожоба, бадем. За да подобрите ефекта, можете да добавите няколко капки йод. Процедурата продължава 10-15 минути, след което ръцете се изплакват без да се използва сапун.

Средства за крехки нокти

Ноктите са силни, не са счупени и не са счупени, те трябва да бъдат "хранени" с хранителни вещества и витамини. Особено важни в тази ситуация са А (ретинол), Е (токоферол) и D (холекалциферол, ергокалциферол).

Това е този състав и имат средства за чупливи нокти. За поддържане на тялото е подходяща всяка форма на витаминна добавка. Той може да бъде витамин А и Е в капсули или под формата на таблетки.

Дозата на витамин А (ретинокапи, видеостим, ретинол палмитат, бартил тегля витамин А и др.) Се избира в зависимост от възрастта. За да се избегне beriberi и да се възстанови норма на витамин в тялото, лекарят назначава:

Дневната доза на възрастен е от 33 до 50 хиляди IU. При значителен дефицит може да се предпише доза от 100 000 IU.

За малките пациенти тази цифра е малко по-ниска и варира от 1 до 20 000 IU, в зависимост от теглото на бебето.

Витамин Е (например витрум, езовит, алфа-токоферол ацетат, токофероп, за жизненоважни и други) се приема в дневна доза:

Деца от 1 до 6 години - 5 - 7 mg. Тийнейджъри от седем до седемнадесет години - 10 - 15 мг. Възрастни - 10 mg. При бременни жени това количество е малко по-високо - 10 - 14 mg.

Продължителността на приемане на лекарства зависи от тежестта на патологията и се коригира от лекуващия лекар.

Подобни витамини се използват под формата на маслени разтвори, няколко капки, които се втриват внимателно в кожицата.

Можете да използвате специално разработена течност, наречена "Кристал". Този продукт е ефективен за ексфолиране и крехки нокти. Процедурата отнема малко време: един (през нощта) или два пъти на ден (сутрин и вечер) се прилага върху плочата в областта на кожичките. Това място е най-възприемчиво. Удобството на използването му се крие във факта, че тази течност може да се приложи дори ако има лак.

Възможно е да се "пресичат" ноктите за нощта вместо лак с йод. До сутринта жълтата сянка ще изчезне, но ефектът ще остане.

Витамини с чупливи нокти

В светлината на възникналия проблем, не трябва да забравяме, че лечението включва коригиране на диетата. Дневният обем на продуктите е задължен да запълни напълно необходимото количество от всички витамини и минерали, необходими за нормалното функциониране на организма. Здраво тяло е здрави нокти, красива коса.

За да изберете правилно и да направите ежедневна диета, трябва не само да знаете кои витамини са необходими за чупливост на ноктите, но и в кои храни те са най-активни. Помислете за този въпрос в тази перспектива.

• Витамин А е отговорен за защитата на организма от патогенни нашествия и повишава имунната система, укрепва структурата на косъма и връща естествената им блясък, стимулира синтеза на вещество, което представлява основата на нокътната плочка. Най-голямо количество от него може да се открие в морската риба, черния дроб. Те са богати на спанак, моркови, домати, яйчни жълтъци, масло, роза бедрата. Дестилирайте се с тези продукти също не трябва да бъде. Всичко е добро в умереност.
• Витамин Е - отличен антиоксидант, който работи в защита на организма срещу развитието на възпалителни процеси, участва в адсорбция на витамин А процедура, за да запълни нуждата му, е необходимо да се яде такива храни: яйчен жълтък, растително масло, всякакви ядки, пълнозърнести храни и хлебни изделия, зърнени храни.
• Витамин С взема активно участие в синтеза на колаген, един от компонентите на ноктите (отговорни за растежа на епитела), ви позволява да спрете стареенето. Укрепва косата и ноктите, подобрява кръвообращението. Това вещество е изобилно в цитрусови плодове, касис (други плодове), домати, авокадо, кисело зеле.
• Витамините от група Б, например В5 - помагат да се доставят фаланги на пръстите, космените фоликули с кръв и, следователно, храненето, засилва имунитета, подобрява обмяната на веществата. Много в пиле, трици, зърнени храни, ядки, мая.
• Витамин D е необходим за нормалното абсорбиране на калций, което е просто безценно за възстановяване на структурата и твърдостта на нокътната плоча. За да не се чувстват неговият дефицит трябва да ядат млечни продукти (най-вече на сирене и сирене), ядки, билки (коприва, люцерна, глухарче), гъби, мазна риба, магданоз.
• Витамин Н не може да бъде заменен от гледна точка на растежа и здравословния вид на ноктите и косата. Този витамин е богат на мая, ябълки, лук, оризови трици, гъби, зеле, зелен грах, моркови, черен дроб, риба, млечни продукти.
• Калций - Този минерал, просто не се замени по отношение на растежа и силата на косата и ноктите, но това обикновено е в състояние да се усвояват от човешкото тяло само в присъствието на витамин D. Калцият е богата на сирене, листни зеленчуци (марули, зеле), покълналите зърна, суров яйчен жълтък, твърд тип сирене, почти всички бобови растения.
• Желязото е един от основните химически елементи, които участват в процеса на кръвта. Като част от червените кръвни клетки (червените кръвни клетки), които са транспортиращи, носят кислород към органите и системите на тялото. Той е много в зеленина, покълнали треви, месо, плодове, карфиол, богат и тиквички.

Ето защо, ако косата и ноктите счупване се дължи на недостиг на витамин или като поддържаща терапия се препоръчва в протокола за лечение да се въведе витамини и минерали, както и храни, богати на тези витамини.

А за укрепване на ноктите или ноктите от нестабилност?

За пръв път се сблъсква с този проблем, човек не знае откъде да започне, задавайки си въпроса как да подсилим ноктите от чупливост? Мнозина незабавно се опитват да намерят алтернативна медицина, други се приканват да посъветват лекаря, а други просто отстраняват проблема. Първата и втората са прави. Не е излишно да се провежда консултация със специалист, който ще помогне да се разбере проблемът и да се идентифицира източникът, който го предизвиква.

Не се намесвайте и укрепвате алтернативните методи. По-рано и доста често днес, облекчаването на проблема започва с приемането на три пъти на ден малко (на върха на ножа) пречистена сяра.

Той действа не само като укрепващ агент за ноктите и косата, но и като стимулант за растежа на имунитета. За да запазите всички тези параметри в норма, трябва да ядете 1 грам от този елемент на ден, а за крехкостта на ноктите, косата може да бъде забравена. В допълнение към пречистената сяра, този елемент е богат на месо (червено), риба, черен дроб, чесън, лук и грах.

Ще бъде полезно да въведете вашата диета гелообразна храна, тя е богата на колаген - строителният материал на нокътната плоча. Необходимо е периодично да се появяват на масата такива ястия: желе, мармалад, желатинови десерти, желе.

В допълнение към назначенията, които лекарят ще реши, човек може да се възползва от опита на нашите предци и да използва рецепти от алтернативна медицина, които са много. От всичко това "море" всеки може да намери много от това, което му се струва в ефикасност и вкус.

Алтернативни средства за крехки нокти

Всяка нация е богата на традициите си, включително в областта на медицината. Методите, които покриват алтернативните средства за крехки нокти, са различни - това са вани за крака и ръце, витамин-минерални комплекси, мехлеми, гелове, компреси и лосиони. И не чакайте времето, когато нокътът ще започне да се отделя или да стане по-крехък, а косата ще загуби естествения си блясък. Алтернативните рецепти могат да се използват като лекарствени и като превантивни.

• Добър източник на калций е яйчната обвивка. Той трябва да се измие, отделен от тънък филм, добре захванат. Вземете половин чаена лъжичка на ден. Калцийът се абсорбира по-добре в кисела среда, така че ще бъде по-ефективно да правите черупката, преди да вземете, капка няколко капки лимонов сок. Продължителността на лечението е две седмици.
• Прекрасен склад от различни витамини е пчелен восък. Разтопете го във водна баня. В топлия продукт намалете пръстите си и задръжте около 20 минути. Продължителността на лечението е три седмици.
• Чаят, приготвен въз основа на хвощ, се оказа много добро решение на този проблем. Такава напитка не само помага за укрепване на крехките нокти, но също така има благотворен ефект върху цялото човешко тяло като цяло. Тя ви позволява да компенсирате дефицита на силиций, който в достатъчни количества също се съдържа в боб, банани, маруля, магданоз, касис. Този чай трябва да се приема на чаша два пъти на ден в продължение на две седмици.
• Перфектно се показва в терапията с крехка коса и нокти на лимон. Цитрусовото измиване и рязане, като се отделя пръстена около дебелина на сантиметра. В плътта му поставете фалангите на двете ръце. За да се получи очакваният ефект, е достатъчно за пет минути, след което киселината трябва да се измие с топла вода, без да се използва сапун.
• Перфектно укрепва ноктите плочки и такъв състав: 20 капки прясно изцеден лимонов сок, 5 супени лъжици. Лъжици зеленчуци, по-добре зехтин и няколко капки йод. Съставки за смесване, потапяне в пръстите (и краката) и задържане за 10 минути. Изплакнете ръцете без сапун.
• Пчелен восък (4 g) се стопи във водна баня и влиза в нея, варени "в стръмен" един яйчен жълтък. Смесете добре и добавете малко повече от ароматно масло от праскова. Консистенцията на "лекарството" трябва да бъде на нивото на дебела заквасена сметана. Процедурата се извършва ежедневно преди лягане - трябва да разтривате ноктите си.
• За да се предотврати стратификацията, процедура с такъв състав ще помогне: да се смила семена от крем и ленено кресон, взети с една супена лъжица, върху кафемашина. Разбърква се със супена лъжица мед. Полученият мехлем се прилага два до три пъти през деня върху нокътната плоча. През нощта прилагайте маз и го фиксирайте с превръзка. Това лекарство е богато на фосфор, азотни масла, калий, желязо, което чрез кожата и подхранва човешкия нокът, като същевременно повлиява положително метаболитните процеси в тази област на човешкото тяло.
• Елиминира увеличената чупливост и естествения ябълков оцет в равни пропорции, смесени със слънчогледово олио. Фалангите на пръстите трябва да се съхраняват за една четвърт час в такъв състав дневно.
• Добре укрепени и вани от морска сол. В един литър топла вода разтваряйте супена лъжица морска сол. В този състав, дръжте ръцете си (или краката). След 15 минути от процедурата е желателно да се разтрива подхранващият крем в областта на кожичките с високо съдържание на витамин А.
• Няма да е излишно в продължение на две до три седмици да се пие чай от корена на репей (може да бъде заменен с глухарче). Една чаена лъжичка от натрошеното растение, за да се изсипят 200 мл прясно сварена вода и да се наложи една трета от час. След това пийте половината чаша три пъти през целия ден.
• Пригответе такъв състав: разбъркайте добре една чаена лъжичка праскова и какаово масло. Използвайки водна баня, съставът трябва да се доведе до телесната температура и да се приложи върху невен. "Медикацията" се прилага чрез масажиращи движения. Трябва да поставиш памучни ръкавици на ръцете си. В това състояние оставете за три часа. По това време можете да направите проста работа, най-важното е да не се мокри. След определеното време, изплакнете ръцете си без сапун в топла вода.
• Ефективна и топла вода бани, които се добавят пет капки лимонов сок, три йод и въведен витамин А (във формата на капсули е лесно да се купи във всяка модерна аптека).

[7], [8]

Мента от крехки нокти

Мента - това уникално растение присъства в много рецепти за алтернативна медицина. Ние го използваме за главоболие, при дразнене и претоварване, а след това, когато не можем да спим дълго време. Той присъства в много ястия на света като ароматно и полезно подправка. И просто да пиеш чаша чай с това растение е голямо удоволствие, от дълго време, което се възхищаваше.

Но се оказва, че все още не знаем всичко за този дар на природата. Медиците, козметолозите и фармацевтите отдавна използват мента от крехките нокти, а ефектът е просто зашеметяващ.

Листа от мента се внасят в супи и салати, от които се приготвят чаени и ароматни вани.

Чай от листа от мента, получен чрез класическия метод (една супена лъжица мента в чаша вряща вода и преливане на четвърт час), да се главоболие и безсъние, в случаите на сърдечно - съдовата система и храносмилателния тракт, нервни разстройства, простуда и възпаление. Такъв широк спектър от дейности има положителен ефект върху състоянието на пациента като цяло, а оттам и върху състоянието на косата, ноктите на ръцете и краката, в частност.

Например, има и такава рецепта, показваща висока ефективност при лечението на крехки нокти на краката (може да се използва със същия ефект за ръцете). Натрошете две супени лъжици листа от мента и ги излейте половин чаша вряла вода. Капацитет с инфузионна обвивка и оставете да се влива в продължение на час и половина. След това внимателно стиснете и влезте в една чаена лъжичка растително масло и толкова настъргано извара. Всички се смесват добре. Този "терапевтичен мехлем" за 15-20 минути, за да сложите краката си в областта на ноктите, след това да се измие с топла вода.

Предотвратяване на крехки нокти

Защо да изчакате, докато косата ще загуби предишната си привлекателност, а невенките стават крехки и непредставени. Предотвратяване на крехки нокти - мерки за предотвратяване на патологични промени в структурата на нокътната плоча и космения фоликул. Профилактиката ще избегне развитието и прогресията на крехките нокти.

• Когато купувате лак за маникюр и педикюр, изберете такъв, който е обогатен с витамини и има лечебен ефект. Препоръчително е да използвате продукти за грижа без ацетон. Процедурите за нанасяне и отстраняване на остатъци от лак трябва за предпочитане да се извършват не повече от веднъж седмично.
• За маникюра е по-добре да използвате шкурки или стъклени пили за нокти и в никакъв случай метал.
• Трябва да се консултирате с козметолог за правилната грижа и процедура за маникюр и педикюр, рязане на ноктите. Ноктите на краката не трябва да бъдат нарязани на полукръг, разрезът трябва да е само прав. Когато правите трион, пилът за ноктите трябва да бъде нарязан само в една посока.
• Трябва да диверсифицирате диетата си. Той трябва да включва ястия, чийто продукти обхващат цялата дневна доставка на витамини, минерали и микроелементи.
• Когато правите всяка домашна работа, особено ако тя включва контакт с домакински химикали, трябва да използвате гумени ръкавици, които ще предпазват от агресивна среда.
• Редовно излъчване на жилищни помещения. Въздухът в стаите трябва да бъде свеж, чист и влажен.
• Когато посещавате баня, басейн, солариум или сауна, не ходете на пода бос, по-добре е да си сложите гумени чехли. Така че ще предпазите краката си от гъбични и бактериални увреждания.
• Ако по професия човек трябва да е в прашна, газообразна стая или работата му е в тясно съприкосновение с вредни токсични вещества, не пренебрегвайте средствата за индивидуална защита.
• При първите признаци на всяка болест, тя трябва да бъде навременна, ефективна и напълно лекувана.
• Редовно изпълнение на правилата за лична хигиена.
• Трябва да се отървете от лошите навици: пушене, алкохол и наркотици.
• Не ухапете ноктите си, защото това са ножици, а също и по-добре да се откъснат и да се разкъсат, вместо да ги разкъсат.
• Обувките, които се носят, трябва да бъдат удобни. Не бива да стиска много крака си.
• Избягвайте силни физически и психически трудности, стресови ситуации.
• Просто се отпуснете и се разходете на чист въздух.
• Избягвайте твърди диети.

Стрес, лоша среда, модерен ритъм на живот, недохранване - всички тези и много други фактори водят до факта, че човешката имунна система отслабва и става незащитена от множество заболявания. Но след като прочетем тази статия, можем да заключим, че много неща са в ръцете на самия човек. Ето защо, ако не искате да третирате крехките нокти след това, погрижете се за вашето здраве днес. Правилният начин на живот, здравословно и рационално хранене, богати на минерали и витамини, постоянна грижа за тялото ви - красиви нокти и великолепна здравословна коса. Бъдете по-толерантни и внимателни към себе си и вашето отражение в огледалото ще задоволи неустоимостта ви!