Медицински експерт на статията
Нови публикации
Домашни средства за лечение на грип: кои да изберем?
Последно прегледани: 04.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Всеки път, когато се разболеете от грип, ви се иска да тичате до най-близката аптека? Има страхотни домашни средства за грип, които могат да ви помогнат да контролирате състоянието си и да намалите дискомфорта. Кои от тези домашни средства са най-ефективни и мощни?
[ 1 ]
Инхалации срещу грип
Вдишването на пара над тенджера с варени картофи, поръсени със сода бикарбонат, вземането на горещ душ или дори вдишването на пара над тенджера с вряща вода ще помогне за разхлабване на слузта в гърлото и белите дробове. Можете също да добавите 3 до 4 капки етерични масла, като евкалипт, за незабавно облекчение от сухота в гърлото и кашлица. Дори сауната може да помогне!
Морски гаргари за грип
Морските гаргари са много добри в борбата с бактериите. Това значително облекчава състоянието на пациента с грип. Можете да разтворите половин чаена лъжичка сол в половин чаша топла вода и да я използвате за гаргара. Това е може би едно от най-разпространените домашни средства за борба с грипа. Гаргарата е много ефективна за облекчаване на болка или болки в гърлото.
Трябва да увеличите количеството течност, което консумирате
Вода, сокове, бистър пилешки бульон и лимонена вода с мед могат да помогнат за намаляване на слузта, предотвратявайки дехидратацията. Топлите течности, приемани в правилните количества (до 1,5 литра), помагат за намаляване на приема на кофеин и алкохол, тъй като те могат да влошат дехидратацията.
Чай с мащерка
Мащерката е чудесно средство за лечение на грип. Сложете две супени лъжици пресен мащерка в малка чаша вряща вода. Оставете да заври за около четири минути, охладете леко. След това изпийте сместа, докато е още гореща. Това е чудесен и много ефикасен чай за грип с мащерка. Той е мощно средство, което помага за отпускане на белите дробове и насърчава отделянето на храчки.
Назални физиологични спрейове за грип
Назалните спрейове (водки) със сол могат да помогнат в борбата със сухите носни проходи. Те помагат за отпушване на ноздрите от слуз. Въпреки това, може би най-добрата роля на назалните води е, че са добри в справянето с раздразнението в ноздрите, обикновено свързано с химически капки за нос за отпушване на носа.
Пилешка супа срещу грип
Изследователи от клиниката Майо смятат, че пилешката супа помага за облекчаване на симптомите на грип и настинка. Изненадващо, нали? Тя ускорява движението на слузта и е чудесно противовъзпалително средство за намаляване на симптомите на грип. Ако човек е вегетарианец или веган, той или тя може да опита всяка друга топла супа вместо пилешка супа. Номерът тук е, че супата, докато е топла, помага за разтоварване на тялото.
Подсилете имунната си система
Укрепете имунната си система, като приемате добавки с витамин С. Пиенето на портокалов сок, яденето на лимони или пиенето на чай от шипка е достатъчно. Силната имунна система може да се бори с настинки, грип и други често срещани заболявания. Достатъчният сън и почивка също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на настинка и грип.
Ако гореспоменатите природни средства не помогнат, можете да се консултирате с лекар и да изберете подходящите лекарства. Деконгестантите и болкоуспокояващите, които се продават без рецепта, предлагат симптоматично облекчение. Те обаче няма да предотвратят грипа, нито ще съкратят продължителността му. Трябва да се отбележи, че антибиотиците са безполезни в този случай - те убиват бактериите и не помагат особено срещу вирусите.
И не забравяйте, че наред с домашните средства за лечение на грип, които бяха споменати по-горе, не забравяйте да дадете на тялото си достатъчно почивка и сън и ще се почувствате много по-добре в близко бъдеще.