Какво ще стане, ако гърбът ми ще боли?

Целият живот не става щастлив, ако гърбът е болен. Като се има предвид, че проблемът с пациента се е превърнал в доста често срещано, може да се приеме, без да се разчита на данните на статистическите центрове, че почти всеки трети човек не може напълно да се радва на всички удоволствия от живота.

Активни движения, остри завои и наклони, повдигане на тежки предмети, бързо ходене, всичко това е невъзможно да се извърши с пациента назад. Ограниченията в жизнената активност следват във всички области, от движението до приемането на тялото от хоризонтална позиция. Ако гърба боли, седнете, лъжете, също трябва да са в определени поза и за предпочитане върху напълно плоска, плътна повърхност.

Какво причинява болка в гърба?

Говорейки за гърба и свързаните с него проблеми, трябва да знаете, че болката се появява поради нередности в структурата или целостта на мускулно-скелетната система на самия гръб. Ние наричаме такива болки всъщност гръбначни. Болката може да бъде предизвикана от проблеми във вътрешните органи, водещият симптом на който ще бъде болка в гърба. Обмислете тези причини, които всъщност могат да предизвикат гръбначна болка.

Гърбът е твърд мускул, разположен в няколко слоя, имащ различна посока на мускулните влакна. Някои мускули стимулират разширяването на тялото, други осигуряват склонове под различни ъгли. Има мускули, които водят и водят. На формата на гърба се разграничават две големи мускули, имащи двойка разположения от двете страни, едната нарича латисимус мускул на гърба, а другата - трапецовидна. Гръбначният стълб, състоящ се от много кости и стави, също е гръб. В допълнение, не изключвайте съдовете и нервите. Върху гърба има големи съдове - вени и артерии, както и нерви с всичките им клони. И ако гърбът боли, трябва да проверите целостта и нормалната функционалност на всички изброени "структурни елементи" на гърба.

Миозит

Провокирането на болки в гърба може да доведе до сериозни патологични промени, като херния диск и обикновена настинка на мускулите. Миозитът се проявява при продължително излагане на мускулна област или на група мускули при ниски температури. Въпреки че понякога, за появата на признаци на възпаление на мускулите, са достатъчни няколко минути да останат в течение. Болката в миозит се появява по време на стрес или движение в засегнатата област на мускула. Мускулът е напрегнат и болезнен на допир. Може да има леко повишаване на телесната температура.

Като правило, хората веднага да установят причината за болката, сравнявайки последните събития, например, зачервен и потен отиде в канала, без горно облекло, или за по-дълго време седеше на прозореца и този "замразени" филе. Често можете да чуете израза "обратно издухан". Механизмът на появата на това заболяване е добре известен още от древни времена и дори без да се знае медицинското наименование, описващо обикновената настинка, у дома е лесно да се справим с такива заболявания. Основното нещо е да се уверите в правилността на диагнозата, за която е по-добре да имате преглед с лекар.

Съвременното общество, обикновено насочено, вместо да отиде до лекар, в аптеката, за да разреши всички проблеми. В опашките на фармацевтите можете да чуете фразите "Дайте ми нещо отзад". Ако гърбът боли, тогава "малко мехлем" или "нещо отзад", закупено в най-близката аптека, може да има вредно въздействие, вместо да разреши проблема веднъж завинаги. Лечението по този начин е изпълнено с много последствия.

Остеохондроза

Ако имате болки в гърба, трябва да се уплашите от заболяване, което продължава бавно и за дълго време - остеохондроза на различни части на гърба. Първоначално тя може да се прояви в незначителна болка, мускулно напрежение и болка при палпиране. При някои пациенти, припадъците се появяват рязко, с изразена болка, докато други може да не се проявяват дълго време, до известна степен.

Хернизирани дискове

Застрашаващото име на това заболяване отразява неговата същност, продължителността на курса и лечението. Интервертебралните дискове, които постоянно оказват натиск върху тях, са склонни да се износват. Те всъщност играят ролята на уплътнение и амортисьор между костите, като им осигуряват свободно, гладко и равномерно движение. Човек може да даде илюстративен пример за кран. В състава му има гумено уплътнение, което осигурява нормална работа на механизма, водата влиза в крана. Ако целостта на крана се счупи, водата тече в различни посоки или изобщо не тече. Износването на уплътнението в кранчето може да бъде отстранено чрез замяната му, което не може да се използва в случая на междузобедърния диск. Ако гърбът боли и причината е, че междузвездният хрущял е излязъл извън обичайното му местоположение, той може да бъде открит само чрез специално насочени инструментални диагностични методи.

Склесика и постоперативно разстройство

Подохлаждането на тялото е опасно поради появата на редица сериозни заболявания, сред които почетното място е заета от ишиас (възпаление на седалищния нерв), дава най-силни болки в областта на талията.

Умората на гърба в резултат на неправилно засаждане, нарушение на позата, може също да предизвика болки в гърба, които се появяват в края на деня.

Как се лекува, ако гърбът боли?

Да се третира, дали болките в гърба с алтернативни средства или да се доверят професионалистите, е личен въпрос за всеки. Тук току-що са започнали възпалителни процеси, водещи до редица усложнения и дълъг, продължителен болезнен процес. С течение на времето установената причина и правилният курс на лечение са ключът към бързото и качествено възстановяване от болки в гърба.

Ако гърбът боли, трябва да потърсите помощ от остеопат или хирург или да посетите невролог, за да изключите проблеми с нарушена нервна проходимост.

Обжалването пред терапевта е оправдано от факта, че е необходимо да се потвърди отсъствието на патология от вътрешните органи, което също ще допълни правилната диагноза.

След инсталиране причините предназначени лечение, които включват, в зависимост от ситуацията и причините за болкоуспокояващи и нестероидни противовъзпалителни средства, и компреси затопляне мехлем, физиотерапия и масаж на засегнатата област.

Обучение на гърба на мускулите, като предотвратяване на болка

Дори най-сложният механизъм изисква постоянна поддръжка. Хората обичат скъпото оборудване, личния транспорт, забравяйки, че собственият им организъм също се нуждае от постоянна грижа. Използвайки нашето тяло, ние не мислим за процесите, които се случват вътре в нас, за механизмите, които ни дават свобода на движение и рядко прощаваме безмилостни тежести и грешки в начина на живот. Ако гърбът е болен, е твърде късно да започнете активен начин на живот, трябва да помислите как да се отървете от причините за болката и да изберете специални упражнения, които ще се използват за трениране на гръбначните мускули в спестяващ режим. Така че гърбът е подреден така, че мускулите му не са способни на ежедневно пасивно обучение. Мускулите на ръцете и краката, извършващи различни разфасовки и релаксирания през целия ден, водят до естественото им обучение. Какво не може да се каже за мускулите на гърба. Повечето от тях са само в напрегнато състояние.

Това, което правим за състояние на почивка, поставяйки тялото ни в хоризонтално положение, не отпуска напълно мускулите на гърба. Особено мускулите на гърба няма да се отпуснат, дори през нощта, ако спите на меки, неравномерни матраци или дивани. За да може мускулите напълно да се отпуснат, трябва да легнете на пода, ръцете да се подреждат по гърба и краката да се огъват на коленете. Като лежите, по този начин можете да почувствате как се изправя гръбнакът и мускулите се отпуснете. Пълното отпускане в тази позиция не идва, но все пак ще бъде по-голямо, отколкото при просто хоризонтално положение. Ако гърбът пострада, особено в областта на лумбалната област, а вечерта има силно мускулно напрежение, легнете на пода с коленичещи крака в продължение на десет минути и почувствайте как напрежението напуска мускулите ви.

[1],