Как да увеличите апетита: средства, билки и витамини

Как да увеличим апетита, ако неговата загуба или влошаване се дължи на не толкова значими и значими фактори, може също така да подтикне практиката на ефективно използване на алтернативната медицина и прилагането на подходящи психологически техники.

В реалностите на нашето време много хора отдават голямо значение на борбата срещу излишните килограми и често се наблюдава проблемът с наднорменото тегло, свързан с повишен апетит. В този случай, когато е налице намаляване на апетита, като явление, най-вече може да бъде разбран само в положителна посока, а когато става дума за необходимостта от подобряване на апетита, то е, напротив, не е важно, и по този въпрос често просто се разграничат от двете нещо не е достоен специално внимание. Въпреки това, както знаете, наличието на завиден апетит от древни времена се счита за знак за добро физическо здраве. Не напразно в старите собственици на земя в наемането на работници, често се предлага на кандидата обилно ядене: кой яде с голям апетит, се разглежда като знак, че потребителят ще бъде толкова добър работник.

От друга страна, поради ограничен или екстремен стадий - с пълна загуба на апетит, има причина този феномен да се разглежда като един от ситомокомплексите на различни заболявания. И в най-тежките случаи, както при особено тежки форми на анорексия, съществува дори и много реален риск от смърт.

Като се има предвид известно сливане на обстоятелствата и поради комбинация от негативни фактори от физиологичен или психоемоционален характер, апетитът може да изчезне или значително да намалее. Никой не е напълно застрахован от това. Въпреки това, ако продължителността на такова състояние не е твърде значителна, това не е извинение да победи алармата. Страховете трябва да доведат до редовен отказ за ядене в необходимата сума за периода над 14 дни.

В такъв случай медицински специалист може да дойде на помощ, което ще помогне да се очертаят причините за това какво се случва, на базата на какво, да започнете предприемането на необходимите мерки за отстраняване на това.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Причини за намаляване на апетита

Причините за загуба на апетит, на който има повече от сто, са по-специално последиците от стрес, който може да се тревожи хората, болести и инфекции, че тялото е изложено на тяхното развитие, както и на въздействието във връзка с това, на различни лекарства.

В зависимост от естеството на неблагоприятните фактори, които водят до намаляване или водят до липса на апетит, те могат да бъдат класифицирани в три основни групи.

Отхвърлянето или отказът на храна в количеството, необходимо за нормалното функциониране на човешкото тяло, често се дължи на психогенни причини, някои промени в психоемоционалната сфера. Те включват: дълъг престой в стресиращо състояние, развитие на анорексия, реакционно целенасочено гладуване като израз на протест срещу нещо. Последното е най-характерно за децата и юношите в годините на прехода. Освен това е възможно да се отрази негативно на апетита на човек с някои психични заболявания.

Освен това намаляването на апетита се осъществява под влияние на редица външни фактори, които главно означават храна и употреба на лекарства. Точно както някои ястия и медикаменти могат да стимулират апетита, други, напротив, могат да действат по него по репресивен начин.

В много случаи апетитът се влошава на фона на заболявания, засягащи вътрешните органи, както на стадия на обостряне, така и в хроничен ход. Това се отнася главно до заболявания на стомашно-чревния тракт - възпалителни процеси в червата, гастрит, стомашна язва, панкреатит. В допълнение, той включва също лезии, засягащи стомашно-чревния тракт, нарушения на чернодробната и бъбречната активност, както и функционирането на сърцето и белите дробове. Забелязва се загуба на апетит при остри инфекциозни заболявания, включително на фона на остри респираторни вирусни инфекции. Говорейки на заболявания като причина за загуба на апетит, е необходимо да се спомене също нарушения на ендокринната система, хипотироидизъм, диабет, автоимунни заболявания, и онкология в различни проявления.

В допълнение, етиологията на намаляването на апетита е неясна.

Ако трябва да се справите с този проблем, трябва да определите колкото е възможно по-скоро какво точно се явява като основен фактор, който причинява намален апетит. Ето защо изглежда изключително важно незабавно да се предприемат мерки за неутрализиране на тези причини, тъй като жизнената активност на човешкото тяло и състоянието на неговата имунна система пряко зависят от храната и водата.

Лекарства, които повишават апетита

Наркотиците, които повишават апетита, могат да се нарекат следните.

Периактин - giproheptadina hydrochloride е медикамент, представен в таблетки от 4 mg или имащ лекарствена форма на сироп в бутилка от 100 ml. Лекарството е хистамин и серотонинов антагонист, чието действие е да стимулира апетита. За тази цел назначаването на периактин за перорално приложение се препоръчва при възрастни в доза от 1 таблетка (4 mg) три пъти или четири пъти дневно. По отношение на сиропа, препоръчителната доза е 1-2 супени лъжици с 3-4 пъти по-голям прием през целия ден. При деца на възраст от 6 до 2 години лекарството се прилага в доза, която не надвишава 0,4 mg / kg на ден. На възраст от 2 до 6 години - три пъти дневно за половин таблетка. Деца от 6 до 14-годишна възраст трябва да приемат 1 таблетка три пъти дневно. Максималното дневно допустимо количество периактин трябва да бъде в рамките на 32 mg за възрастни. При деца от 2 до 6, 8 mg и 6-14 години съответно до 12 mg. Употребата на лекарството може да бъде свързана с редица странични ефекти: мукозни мембрани на сухота в устата, състояние на прекомерна сънливост, гадене, замаяност, обриви по кожата.

Еликсир Парниксин е лекарство с комбиниран ефект. Показва се на възрастни и деца на възраст от 3 години с намален апетит. Той се предлага в бутилки от 100 мл еликсир, който има екстракт черен дроб, тиамин хидрохлорид, натриев глицерофосфат, глюконат, желязо, рибофлавин, калциев panteonat, никотинамид, tsianokobalamid, piridoksinagidrohlorid. Препоръчителната доза за възрастни и деца на възраст от 3 - 5 мл (1 чаена лъжичка) три пъти на ден, по време на хранене. Прилага се на деца 1-3 години - половин лъжица. Добрата поносимост и минималната възможност за развитие на странични ефекти позволяват употребата на лекарството за дълъг период от време.

Elkar е препарат, имащ формата на разтвор за орално приложение, в което нормализира метаболитни процеси на метаболизма на мазнините на протеини, секреция и подобрява ферментацията активност на червата и стомашния сок, се абсорбира по-добре от храната. При възрастни с анорексия нервоза препоръчителната доза е 2 супени лъжици или 2 грама Elkar, разредени в течността, три пъти дневно в продължение на половин час преди хранене. Курсът на такова лечение с лекарството е 30-60 дни. За стимулиране на апетита и насърчаване на наддаване на тегло при хроничен гастрит с понижена активност и тайна панкреатит с недостатъчен екзокринна функция на приема на лекарството трябва да бъде на половин чаена лъжичка (500 мг) два пъти на ден в продължение на 1 до един и половина месеца. Във връзка с употребата на лекарството, гастролгията и диспепсията, възникването на миалгия и развитието на алергични реакции са възможни.

Primobolan Depot помага за увеличаване на физическата активност на човек, повишава апетита и е положителен фактор за увеличаване на телесното тегло. Има ли лекарствената форма на течност в ампули, съдържащи 100 mg (1 ml) енант метенолона, а също и ампули за деца, съответно 1 ml и 20 mg. На възрастни се предписва интрамускулно инжектиране на първата ампула на всеки 14 дни и по-нататък интервалът от време между приложенията се увеличава до 3 седмици. При деца дозата се изчислява въз основа на съотношението 1 mg на 1 kg телесно тегло и инжекцията се извършва на всеки две седмици.

Феноменът на намален апетит, когато се появява за дълго време, причинява необходимостта от търсене на медицински съвет. Според резултатите, медицинския специалист може да ви предпише изследване на органите на храносмилателната система и ако намерите някакви заболявания и разстройства, или други неблагоприятни ефекти във функционирането на стомашно-чревния тракт, са назначени от необходимите средства за стимулиране на апетита.

[7], [8], [9], [10]

Антидепресанти, които повишават апетита

Използването на антидепресанти за повишаване на апетита, както и провеждането на психотерапевтични сесии, стават релевантни в случаите, когато се наблюдава значително намаляване на апетита поради развиващия се синдром на анорексия невроза. Това патологично състояние, присъщи предимно подрастващите възраст на пубертета, изразяващо се в мания необходимост от отслабване, което се постига чрез умишлено трудно да се ограничават само в храната, до пълно неизпълнение на храната. В допълнение, анорексия може да възникне в резултат на някои невропсихиатрични разстройства. Това е по-специално психопатия, невроза, шизофрения тип невроза, органична невроендокринопатия.

С цел да се повлияе активно компонентите на депресивни чувства и да помогне за възстановяване на апетита в анорексия невроза с булимичните нарушения и донесе на теглото на пациента към показателите, които са близки до нормалните, е препоръчително да се лечение със следните антидепресанти.

Амитриптилин е трицикличен антидепресант с изразени тимуналептични и седативни свойства. Представени са като таблетки с амитриптилин хидрохлорид, 28,3 mg от които са 25 mg амитриптилин. Той се приема перорално по време на или след хранене в началната дневна доза от 50 до 75 милиграма, 25 мг два пъти или три пъти през целия ден. В бъдеще дозата се увеличава постепенно с 25-50 mg, докато се постигне желаният ефект. Напълно антидепресантен ефект започва да се проявява през 7-14 от него от времето на употребата на лекарството. След 2-4 седмици, трябва постепенно да намалите дозата до пълно оттегляне. Отрицателните явления, съпътстващи използването на амитриптилин могат да се появят: главоболие, замаяност, прекомерна умора, объркване, тремор, поява на аритмия и тахикардия, гадене, повръщане, стомашни киселини възникване, развитие на стоматит. Има и алергични обриви по кожата, сърбеж, свръхчувствителност към светлина, копривна треска.

Флуоксетин (Прозак) - популярен лекарствено средство, което се използва за лечение на депресивни състояния, което е съпроводено с тревожност и чувство на страх, е ефективен при анорексия невроза. Капсули прах (RS) -N-метил-3-фенил-3- [4 - (трифлуорометил) фенокси] пропан-1-амин се назначава за прием в препоръчителната дневна доза за възрастни - 20 мг. След няколко седмици употреба дозата се увеличава с 20 милиграма. Максималната допустима доза на ден не трябва да надвишава 80 mg. Актуализирането на експресирания терапевтичен ефект се осъществява след 7 до 14 дни от началото на приложението на лекарството. Той има качеството, като правило, добра поносимост, но в някои случаи може да се развие странични ефекти като прекомерна сънливост състояние на изсушаване на лигавиците на устата, има възможност на запек, главоболие, гадене, повръщане.

Cipramil (есциталопрам) - антидепресант, представени под формата на таблетки, съдържащи циталопрам хидробромид 24.98 мг, отговарящи на 20 мг циталопрам. За лечение на депресия се препоръчва еднократна дневна доза от 20 mg, която може да се увеличи до максимално допустимите 60 милиграма, ако е необходимо. Използване на лекарството е в състояние да предизвика гадене, диария, защото сухота в устата, предизвиква прекомерно сънливост или, обратно, безсъние, възбуда, тремор, могат да се появят изпотяване, сексуални разстройства.

Пароксетин (Paxil) е получаването на антидепресант действие, съдържащ еквивалент на 20 мг пароксетин в 22.8 мг пароксетин хидрохлорид хемихидрат в една таблетка. Лечението на депресивни състояния включва използването на Paxil за 1 таблетка дневно по време на хранене. Ако е необходимо, началната препоръчвана доза, равна на 20 мг се увеличава с 10 мг на ден на всяка следваща седмица Няма оставя да надвишава максималната дневна получаване 50 милиграма. Приложение Paxil носи риск от такива странични ефекти като: .. Появата на нарушения на съня - или безсъние или сънливост, необичайни сънища съдържание в т з кошмари, появата на тремор, главоболие, замайване, гадене, повръщане, запек, диария, повишено изпотяване.

Антидепресанти, които повишават апетита и по този начин чиято основна цел е борбата с фактори водят до такова негативно явление в областта на психо-емоционален човек като депресия или тревожност и несигурност за собственото си телесно тегло. Поради това възниква отказът от храна и следователно, когато пациентът се оттегли от това състояние, апетитът постепенно се връща също.

[11], [12], [13]

Витамини, които повишават апетита

Сред витамините, допринасящи за повишен апетит, безспорни лидери са преди всичко витамин В 12 и аскорбинова киселина.

Приемането на първия от тях, витамин В12, в човешкото тяло се осъществява предимно под формата на цианокобаламин, който е основната му форма. Той има в състава си много витаминни комплекси и в допълнение В12 може да се разглежда като инжекционен разтвор с характерен розов нюанс на течност.

Този витамин е от голямо значение за биологичната активност на организма, тъй като той участва в протеиновия метаболизъм и обработва в развитието на еритроцитите, и също е компонент на много ензими. В незначително количество витамин В 12 микроорганизми се произвеждат от храносмилателния тракт, но най-вече човек го получава заедно с храната. Растителните храни не се различават по някакъв значителен съдържание по време на 12, тя може да осигури най-вече продукти от животински произход - месо, бъбреците и черния дроб, риба, яйца, мляко и други млечни продукти. Намерено този полезен за стимулиране на апетита витамин В допълнение, бира и храна (но не хлебна) дрождите в обогатени люспи, зърнени закуски и специални добавки. Понякога може да е част от някои зърнени закуски, енергийни барове и напитки.

Аскорбиновата киселина или витамин С е органично съединение, подобно на глюкозата, и е много важен хранителен компонент в човешката диета. Когато изпълнява биологичните си функции, помага да се възстанови коензим в някои метаболитни процеси и освен това има антиоксидантни свойства. С участието на аскорбинова киселина, жлъчните киселини се образуват от холестерол. Витамин С осигурява по-добро абсорбиране на желязо поради факта, че го прехвърля от бивалентен на тривалентен. Под неговото влияние глюкозата се трансформира в сорбитол при по-ниска скорост.

На хранителни продукти, богати на съдържание на аскорбинова киселина са: планинска пепел, касис, куче роза. В зеленчуците се среща в големи количества в червен български и сладък зелен пипер, брюкселско зеле, магданоз, копър и див чесън.

Също толкова важно за повишаване на апетита е стойността на другите витамини от вида B. Така че витамин В1 или тиаминът на клетъчното ниво участва във всеки един процес в тялото. Участва в производството на енергия (АТР) и в метаболитните процеси на аминокиселини и въглехидрати и е важен и за асимилацията на протеини.

Тиаминът е богат на зърнени култури, намира се в зърнени култури: в пшеница, овес и елда; брашно, грис, с картофи, репички, червено цвекло, фасул и лук, спанак, зелен грах, орехи, лешници, бадеми, кайсии. В големи количества, В1 е в покълнали зърна, в бобови растения, в дрожди, в трици.

Рибофлавин, наричан още витамин В2, подпомага по-доброто функциониране на централната нервна система и мозъка, той е сред участниците в синтеза на неврони и в дейността на невротрансмитерите. Благодарение на действието на този витамин се осъществява асимилация на желязо и се стимулира образуването на еритроцити, важно е регулирането на хормоналния синтез и работата на надбъбречните жлези.

За да се получи достатъчно количество рибофлавин, се препоръчва да се консумират зелен грах, листни зеленчуци, зеле, домати, куче роза, овес и елда, пшеничен хляб. Съдържа този витамин в месо, бъбреци и черен дроб, в мляко, риба, яйца.

Ролята на пиридоксин (витамин В 6) по отношение на начина на увеличаване на апетита и привеждане на телесното тегло до оптимално е, че той е активен участник в различни метаболитни процеси в организма. Например, тя е включена в метаболизма на аминокиселини и мастни киселини, холестерол, също е свързан с обмен на протеини. В допълнение, тя действа като регулатор на действието на много ензими и помага на тъканите на тялото да усвоят по-добре белтъците до ненаситени мастни киселини.

За да получите необходимото количество витамин В 6 в организма, обърнете внимание на птиче месо, свинско, телешко, говеждо месо, говежди черен дроб. В този аспект е целесъобразно да се използват зърнени храни: елда, ечемик и пшеница, хляб от грубо натрошени зърнени храни, картофи, черен пипер. Това включва: зеле, спанак, моркови, домати, ягоди, орех, череша, нар и лимон.

Витамините, които повишават апетита, по този начин могат да помогнат за оптимизиране на активността на много вътрешни органи, включително храносмилателната система. И това, от своя страна, е положителен фактор за правилната организация на диетата, тъй като в този случай състоянието на ситост се редува с чувството за глад и тялото започва да работи в съответствие с този естествен ритъм.

Храни, които повишават апетита

Да се стигне до възбуждане на апетита е използването на определени групи продукти, които могат условно да се класифицират въз основа на техните вкусови характеристики.

Така че, в първата група, която наричаме кисела. Всички видове зеленчуци, консервирани домати и краставици, както и кисело зеле, са най-добрият начин да стимулирате апетита. Те причиняват активиране на производството на стомашен сок, така че те напълно могат да служат като потвърждение на факта, че апетитът идва с хранене. Понякога можете да променяте обичайната си диета с кисела ябълка и лимон.

Пикантната храна с добавянето на голям брой кулинарни подправки, подправки и подправки не е по-лошо от киселинните ястия, които стимулират интензивната стомашна секреция. Възбудата на апетита идва от изгарянето на червен пипер, хрян, горчица, дафинови листа, босилек, копър. Kindle апетит също е в състояние да яде под формата на полуготови продукти, храна в ресторанти и заведения за бързо хранене. Тези хранителни продукти, както и продуктите в отделите за готови ястия в супермаркетите, са богато ароматизирани с овкусители и аромати.

Всичко е солено. Добре известен е фактът, че всички, които желаят да губят тегло се препоръчва да се намали приема на сол до дневната ставка от не повече от осем грама В края на краищата солта има свойството да забавят вода в тялото, и в допълнение към увеличаване на апетита и е все още значителна жажда. За да го загасите, трябва да пиете много течност и неговото отстраняване не се случва изцяло, което може да доведе до образуване на едем.

Сладка, ако например лека закуска с шоколад, ще потуши усещането за глад, което се обяснява с увеличаването на кръвната захар няколко пъти. Но тялото вече след много кратко време ще даде реципрочна защитна реакция на такава анормална промяна в състава на кръвта и тази реакция ще бъде в активната трансформация на излишната захар в мазнини. Размерът на съдържанието му значително ще намалее, причинявайки внезапно усещане за глад и необходимостта от храна по това време ще се увеличи и апетитът ще се увеличи.

Продуктите, които повишават апетита, могат да бъдат много разнообразни, но в заключение си струва да се отбележи този нюанс - че ястието иска да яде с апетит, то трябва да е такова, което най-много харесва определен човек. Това е всичко поотделно. И все пак, вкусна храна, и още повече, съчетана с изисканата маса, не може да остави никой безразличен.

[14], [15], [16], [17]

Джинджър увеличава апетита

Сред основните характеристики на джинджифил, които в много случаи дават основание да се характеризира като една прекрасна и средство за защита, идва произведени тоник, афродизиак, болкоуспокояващо, изцеление и решаване, спазмолитично и противовъзпалително действие. Освен това тази прекрасна билка стимулира потенето и газогонно свойства, а също и укрепва имунната система и има изразен депресант, антиоксидант и антипаразитно действие. Известно е специфичната отличителна черта на джинджифила, тъй като е една от най-добрите естествени средства за защита, които помагат да се справи с гаденето. В тази връзка следва да се отбележи, че използването му е ефективен срещу гадене като много различен произход - от този, който се появява, когато шофиране на камион или склон на кораби до токсичност ранна бременност и гадене като страничен ефект, причинен от химиотерапия.

В допълнение към всички други полезни качества, джинджифил увеличава апетита. Това се дължи на общия му благоприятен ефект върху функционирането на човешката храносмилателна система. В резултат на прилагането на джинджифил, холестеролът и метаболизмът на мазнините в човешкото тяло се оптимизират и стабилизират, работата на стомашно-чревния тракт се нормализира. Това на свой ред подобрява процесите на храносмилане и асимилация на храната, регулира перисталтиката - тези мускулни контракции на червата, които осигуряват храна в хранопровода. Джинджифил води до подобряване на стомашната секреция и ускоряване на метаболизма, от който се изгарят калории с по-голяма скорост. Съответно, има чувство на глад и апетит.

По този начин, да се прехвърлят пост, това води до увеличаване на апетита, а от друга страна, в случай на яденето на твърде много храна може да улесни реализацията на наречен впоследствие силен дискомфорт и усещане за тежест в стомаха.

Плодове, които повишават апетита

Установено е, че появата на апетит зависи пряко от концентрацията на глюкоза, която се получава в кръвта в определен момент от времето. А именно - физиологичните причини, които определят апетита, се наблюдава намаляване на нивото на глюкозата в кръвта. При приемането на храни с висок гликемичен индекс (индикатор за съдържанието на захар в тях), почти веднага се получава чувство на ситост, поради бързото увеличаване на наличието на глюкоза в кръвта. Възникването на това явление обаче е временно и току-що веднага след това излишъкът се преработва от тялото в мазнини и насищането се заменя с възбуждането на апетита.

Плодовете, които увеличават апетита, въз основа на горното, са точно тези, защото много от тях имат много захар. В допълнение, най-малкото роля за стимулиране на апетита се дава на плодовите киселини, съдържащи се в плодовете. Секреторната функция на стомаха и подвижността на стомаха се стимулира от тях.

Усещането за "фалшиво" сатиране се дължи на последващото стимулиране на апетита в конкретно грозде, лимон, ябълки.

Апетитът се издига от грейпфрут, както в прясна форма, подсладен със захар, и в варени конфитюри и консерви. Този плод, освен стимулиране на апетита, има най-положителен ефект върху храносмилането, помага за възстановяване на силата и насърчава повишаването на общия тонус на тялото. Благодарение на грейпфрута, кръвното налягане се нормализира, но до известна степен помага и за възстановяването на черния дроб с неговото функционално разстройство.

Трябва да се отбележи, че плодовете за възбуждане на апетита са ефективни, особено в кисела форма. Въпреки това, в тази връзка следва да се отбележи, че кисели ябълки, лимонов сок, както и всички други плодове, както и всички солени и пикантни, поради активното стимулиране на стомашно-чревния секреция, могат да поставят като условие за предпоставките за развитието на гастрит. За да се използва в храната, особено кисели кисели ябълки трябва да се подхожда с изключително внимание към хора, страдащи от повишена киселинност на стомаха.

В допълнение, че плодовете по този начин водят до повишаване на апетита, те допринасят за отлагането на мазнини в човешкото тяло. Обяснението е следното. Процесът на образуване на мазнини зависи от особеностите на обмяната на фруктоза, която е вид захар, който се среща в плодовете. При свързване на две молекули - глюкоза и фруктоза, се образува една молекула захароза (обикновена захар). Фруктоза има калорична идентичен калории глюкоза значително по-малко насърчава насищане, като може лесно да се трансформира в формата на ацетил-коензим А - от които впоследствие се синтезира мазнини.

Така че плодовете, които имат благотворен ефект върху апетита, са тези, при които в този случай има високо съдържание на захар, представено под формата на фруктоза. Фруктозата в големи количества е по-малко вредна от тази на обикновената захар. Но въпреки това той все още е негов аналог, и следователно тези, които се придържат към диетата, не се препоръчва да ядете плодове след 16:00. Най-доброто е по време на втора закуска или лека закуска.

Elkar да увеличи апетита

Elkar е лекарство, което има коригиращ ефект върху метаболитните процеси. Той има метаболитни, анаболни, антиреоидни и антихипоксични свойства, в резултат на използването му се активира метаболизмът на мазнините, стимулират се процесите на регенерация и освен това Elkar увеличава апетита. Дадените качества на това лекарство правят неговата цел и употреба целесъобразно при лечението на тези заболявания и негативните явления в човешкото тяло, поради което се наблюдава влошаване на апетита, загуба на тегло и физическо изтощение. Областта на приложение на Elkar е също случаи на анорексия при възрастни с психогенен произход.

В допълнение, това лекарство се използва по педиатрия, когато бебетата и децата не наддават на тегло по-малко от това съответства на възрастовите норми, ако те са наблюдавани намаляване на апетита, има изоставане в растежа, има известно забавяне физическо и психическо развитие.

Под действието на основния активен компонент Elkar, L-карнитин, вещество с естествен произход и подобни витамини, които принадлежат към група В, има намаление на базалния метаболизъм, намаляване на скоростта, с която се разлагат въглехидрати и протеинови молекули. Ефектът е и при мобилизирането на мазнини от мастните запаси и освен това L-карнитинът действа като регулатор на процесите, при които мазнините се превръщат в енергията на организма. Увеличава се секреторната функция и ензимната активност на соковете, участващи в храносмилателните процеси - чревни и стомашни, което води до по-добро асимилиране на храната.

Поради тези свойства, от една страна, Elkar причинява повишаване на апетита, а от друга страна, поради факта, че активно участва в трансформацията на мазнините, може да бъде оправдано да се включи в програмите за отслабване. Тъй като това лекарство води до намаляване на скелетните мускули на мазнините и помага да се намали излишното телесно тегло.

Цвят на апетита

Визуалното възприятие сред всички сетива заема позиция, доминираща в останалата част, защото е много важна, основният обем информация за околните е през очите. Един от най-важните аспекти на възприеманата визуална картина на света е цветът. Различните нюанси на светлинния спектър имат различен ефект върху органите на зрението, което предизвиква съответно различни реакции на психиката към определен цветен ефект. Може да се твърди по-специално, че определен цвят може да помогне да се потисне гладът или да се предизвика нежелание за ядене, но има и някои цветове, чийто ефект върху даден човек е да стимулира апетита.

Собственикът на палмовото дърво в този смисъл несъмнено е червеният цвят. Ефектът, произведен от наситени интензивни нюанси на цветовия му обхват, е такъв, че дори ако първоначално гладът не се появи много ясно, а след това поради такава цветна стимулация, апетитът може да се повиши. Ефектът на червения цвят се характеризира с присъщата му амбивалентност. Въпреки че това е фактор за ясно изразено стимулиране на апетита, той от друга страна действа депресивно и действа като дразнещ за психиката. Хората са склонни да се чувстват неприятно дълго време в помещенията с преобладаване на червено, лилаво и най-лилави тонове. Тази особеност на влиянието на цвета върху психиката и апетита се използва при проектирането на кафенета и бистра, където те отиват за кратко до бърза закуска.

Червено, череша, жълто, оранжево - оранжево, праскова, лимон - най-зелените цветове. Техните имена идват от апетитни плодове и плодове и се свързват с тях постоянно, сякаш сигнализират тялото за предстоящия прием на храна и подготовката за него. Специални проучвания доведоха до резултати, показващи, че жълтите и оранжеви цветове в диапазона на различните си нюанси допринасят за активирането на производството на стомашен сок.

От гледна точка на психологията, жълтите тонове изглеждат най-оптимистични, въз основа на това, че в такава цветова гама много дизайнери се съветват да проектират кухненски помещения и кухненски мебели. Това, освен че спомага за стимулирането на здравословен апетит, дава положително отношение и насърчава по-доброто храносмилане на храната.

Цветовете на студените тонове, особено синьо, за разлика от жълтото, предизвикват депресия на апетита. Зеленото е неутрално, но в зависимост от сянката, може да е от полза за стимулиране на апетита и може да доведе до отслабване на глада. В комбинация с жълто и с леки или тревисти тонове, той се сравнява в усещането със зеленчуци, полезни и здравословни храни, вълнуващи апетита. И зелено със синьо, напротив, причинява потискане на глада.

Всички видове цветове, възприемани от човека, дават на цялата природа голямо разнообразие и по различен начин засягат психиката. Осъзнавайки дали това е едното или другото - цвят, който увеличава апетита или обратното, потискането на глада, става възможно да се направи още една крачка по-близо до пълно овладяване на контрола върху собствения организъм.

[18], [19]

Как да увеличим апетита чрез алтернативни средства?

Знаем много препоръки, проверени от вековна практика и за тези, които попитат как да увеличат апетита с алтернативни средства? Нека разгледаме някои от тях.

Пчелният мед се утвърди като универсално лекарство в голям брой случаи. Това може да бъде полезно в това отношение. Благоприятният ефект на една чаена лъжичка кориандър, глухарче всеки ден на празен стомах няма да отнеме много време. За подобряване на апетита на детето към една чаена лъжичка мед носи, увеличаване на сумата постепенно.

Лимон земята със захар. Пред-фетален, напоен във вода, за да остави цялата горчивина. Приготвен по този начин, лимонът се смила в смесител и се втрива със захар. Вземете едно ястие и половина лъжици преди хранене.

Налива се мелиса за апетит от две супени лъжици натрошена мелиса за две чаши вряща вода. След 4 часа на настояване, човек взема половин чаша храна четири пъти на ден преди хранене.

Цветята на синята метличина в количество от няколко супени лъжици се смесват с две супени лъжици варена вода. След това трябва да я оставите да се варят и след това да изпиете три ястия, една супена лъжица преди хранене.

Средства за апетит от слънчоглед се приготвят от венчелистчета, една супена лъжица от която се изсипва чаша вряща вода. Той се приема, след като се инфузира над половин супена лъжица три пъти на ден.

Ливадна детелина - съцветия, смесени с 500 мл водка се вари на слаб огън за 5-6 минути. Освен това е необходимо да се охлади и филтрира. За да се увеличи апетита, една супена лъжица отвара се приема четири пъти през целия ден.

Следващите алтернативни начини за апетит ще изискват за приготвяне на половин килограм орехи, мед в количество 300 г, 4 лимона, от които трябва да се изтръгне сокът и сок от алое от 100 мл. Всички тези съставки са смесени. Употребата трябва да бъде половин час, преди да ядете чаена лъжичка три пъти на ден.

Гъби и корени от женшен - по тридесет капки вода на чаша вода се приемат преди хранене три пъти през деня.

Големият плантан се използва за подготовка на потискащо апетита, както следва. Настървените листа излейте чаша вряща вода и оставете да стоят 20 минути. Той се използва три до четири пъти на ден преди хранене.

Подпомага апетита на инфузията от низ от две от лъжичките й в две чаши варена вода. Времето, необходимо за инфузията, е 35 минути. След това изсушете и вземете 4 пъти през целия ден на супена лъжица.

По този начин, от гледна точка на улесняване на по-добър апетит достоен и също толкова ефективна алтернатива на различните деноминации на съвременните фармацевтични продукти често може да бъде най-неусложнени и достъпни рецепти за алтернативна медицина.

Билки, които повишават апетита

Най-ефективният от всички продукти от естествен растителен произход в тази област са предимно билки, които имат горчив вкус. Действие тревни екстракти данни, наречени още горчивина е дразнене на лигавицата на устата и горния стомашно-чревния тракт от своя страна се дължи на процеса на активиране на стомашната секреция, която има рефлекс природата. В резултат на това се наблюдава повишаване на апетита.

Висока ефективност се показва при използването на различни билкови препарати. Сред тях ще посочим по-специално апетитната колекция. Постигането с помощта на положителен резултат се дължи на комбинация от билки пелин, мента, беладона и тинктура на валериана. За приготвяне на препарата една супена лъжица от колекцията се излива в кипяща вода в количество 200 грама и се влива. Вземете я преди хранене три пъти или 4 пъти на ден за половин час, преди да ядете на 1-рия лъжица.

При използване на билков пелин, освен стимулиращия апетит, се наблюдава и подобрение на храносмилателния процес. Съставът на лекарството е наличието на горчиви вещества от анассинтин и абинин, артемисетин, флавоноид, етерично масло и танини. Инфузията се приготвя от 10 грама билки, напълнени със стръмна вряла вода (200 г). Дозата е равна на първата лъжица или 15-20 капки три пъти дневно преди хранене.

С цел да се стимулира стимулирането на апетита, препоръчително е да се използва и тревна трева с водни листа. Съдържа съдържание на гликозиди, танини, рутин (флавоноиди). Действието на този агент се състои в стимулиране на апетита и в проявяващия се холеретичен ефект, той също така насърчава активирането на стомашно-чревния тракт с неговата намалена функция. Приготвеното лекарство за апетит (1 супена лъжица на 200 грама вряла вода) се препоръчва да използвате 50 г три пъти дневно преди хранене.

В случаи на анорексия, причинена от психични разстройства; при лечението на гастрит от хепатитен тип, т.е. С намалена секреция на хлороводородна киселина; с гастрит, атрофичен и хроничен; както и срещу намален апетит може да помогне за използването на горчива тинктура. Тя се формира от комбинация от коренище на айр, горчив горски пелин, кориандър плодове, билково златно листо на листа с трифена вода и етилов алкохол 40%. Той се използва вътре в продължение на 30 минути, преди да се яде 10-20 капки.

В заключение, отбелязваме, че приемането на треви, които повишават апетита, практически не се притеснявате за възможността за развитие, каквито и да са, отрицателни последици. Трябва само да запомните, че не се препоръчва да ги използвате, когато повишената киселинност води до възпаление на чревните стени, което е типично за хиперциден гастрит или улцерозна болест. В повечето други случаи положителният ефект от използването им е очевиден.

Чай, който увеличава апетита

За да разрешите въпроса за стимулиране на намален апетит, има голямо разнообразие от рецепти, които използват голямо разнообразие от естествени, билкови съставки.

По този начин е възможно да се подготви топла напитка, която работи възбуждащо по отношение на апетита, например, от комбинация от пелин, образуван от трева, часовникови листа, кимион плодове и коренище на каламус. Смес от тези съставки, внимателно смачкани, трябва да вземете в размер на една непълна чаена лъжичка и добавете чаша вряща вода. След като настоявате за 20 минути, такъв продукт трябва да се охлади и да се приема два пъти дневно за 1 супена лъжица 30 минути преди хранене.

Насърчава увеличаване на апетитния чай, за който се използват пелин и рак. 60 и 20 грама от всеки от тях са съответно нагрят в 200 милиграма вряща вода, след което се настоява за около 20 минути. По този начин чаят, след като се опъне с марля, се използва преди хранене в продължение на 20 минути, в количество 1 супена лъжица три пъти на ден.

Добър резултат се постига чрез използването на чай за апетит с корени от глухарче (1 супена лъжица), който включва бял равнец и горчив пелин, всяка по 2 супени лъжици. Получена от комбинацията от такива компоненти, сместа в количество 1 супена лъжица се изсипва със стръмна вряла вода, която трябва да бъде непълна чаша. След 20-минутна инфузия, бульонът се филтрира и се разбърква за една четвърт час преди хранене на 1-зи супена лъжица.

Развълнуването на апетита се дължи на използването на чай, навлечен върху тревата на тристранната последователност. Тази натурална съставка изисква 2 супени лъжици, към които се добавят 400 милиграма вряща вода. След това инфузията трябва да се натовари. Вземете три или четири пъти на ден за лъжица, чай или трапезария. Последното се дължи на възрастта на пациента.

За да се направи чай, който насърчава повишаване на апетита, се използва и пашнякът. Може да се използва като суха трева и натрошени корени и в двата случая в количеството на 1-вата лъжица. Чаят се приготвя с 10 минути кипене в обем вода, равен на 2 чаши. Полученият стимулант се взема по следния начин: една четвърт чаша 20 минути преди хранене, 3 или повече от 3 пъти дневно през първите 7 дни. През следващата седмица чаят трябва да се консумира в три четвърти от чаша.

Чаят, който увеличава апетита, приготвен на всякакъв вид билки, е напълно обоснован и заслужен, се счита за ефективно ефективно средство.

По време на живота на някого в даден момент може да има загуба на апетит или значително отслабване на желанието за ядене. Поради различни обстоятелства на неблагоприятно сливане на фактори, физиологични и свързани със състоянието на психоемоционалната сфера, това може да се случи както с възрастните, така и с децата. Преди да попитате как да увеличите апетита си, трябва да очертаете обхвата на възможните причини и въз основа на това да започнете да предприемате необходимите стъпки за преодоляване на този проблем. Често без участието на медицинско лице, за да се справят с това, че е трудно, но ако въпросът не е много горещо, че е възможно да се постигне увеличаване на апетита и самостоятелно - да се прибягва до алтернативни средства и с помощта на някои психологически трикове.

Ефективно добавяне на апетит

Преди да се говори за това как да се допринесе за повишаване на апетита, трябва да се отбележи, че не последната роля в това проучване е дадена на правилните принципи на диетата и диетата. Изчисляването на общото съдържание на калории в храни и количеството, в което трябва да присъстват протеини, мазнини и въглехидрати, трябва да бъде на нивото на горните допустими граници на препоръчителните норми за възрастни. Това ще помогне за ефективно запълване на недостатъчно телесно тегло, което може да се осъществи на фона на намален апетит

Добрата ефективност се демонстрира чрез използването на лечебни билки и препарати, специални хранителни добавки за повишаване на апетита. Трябва само да помните, че прибягването до тяхното използване трябва да се основава на съветите, получени по време на консултацията. Медицински специалист може да бъде назначен от широк кръг от лекарства, за да стимулира апетита. Това са например анаболни стероиди или храносмилателни ензими.

Храносмилателните процеси могат да бъдат най-чудесно стимулирани от използването на различни видове горчивина. Добре известен от древни времена в това отношение са горчивината на тръстика, съцветие и листата на пелин, билки кантарион, живовляк листа, бял равнец, жълт тинтява, корен от глухарче, корени от цикория и листа. Действието на горчивина е, че те дразнят рецепторите на лигавицата в устната кухина и в храносмилателния тракт в горните си части. Горчивостта причинява повишена стомашна секреция и стимулира апетита. В допълнение, използването на горчивина е, че те имат антипаразитни и холеретични свойства.

Редица лечебни растения, плодове и плодове се превръщат в отличен асистент, ако е необходимо, за да увеличат апетита. Сред тях са: киселотрънови и плодове от хвойна, кимион и анасон семена, шипка плод, арония, ягоди, касис, морски зърнастец, ябълки, цитрусови плодове, киви. Благоприятните ефекти също имат бергамот, исоп, кардамон, хвойна, пелин, лайка, масла, използвани в ароматерапията.

Средства, повишаващи апетита, дадени по-горе, за по-голяма ефективност се препоръчва да се комбинират с физическа активност, тъй като апетитът до голяма степен се вълнува от физическите упражнения. Предимствата на ходенето и игри на открито за подобряване на общия тон на цялото тяло са неоспорими. В резултат на това апетитът също "оценява" до голяма степен.

[20], [21], [22]

Ябълки за увеличаване на апетита

Ябълките са много полезен плод за хората. Ако преди да закусвате, да ядете такъв узрял хрупкав плод, апетитът, отличното храносмилане и доброто настроение за целия ден - са осигурени. Според древните мъдреци, благодарение на само една ябълка на ден, човек няма да има място за болест.

Механизмът на действие по отношение на стимулиране на апетита, което е, как ябълки повишават апетита, е както следва:, заради съдържанието си на плодови киселини, те водят до интензивно производство на стомашен сок. Обратната страна на монетата е за тези, които не разбират от въпроса за стимулиране на апетита е, че този метод не може да бъде подходящо, ако има, без значение какво е то, неизправна, заболявания на стомашно-чревния тракт. Чрез повишаване на нивото на киселинност провокира ябълки може да има непредвидими последици за стените на червата и стомаха, като влошаване на гастрит или развитие язвен лезия. Пътят в тази ситуация, тя е в състояние да се превърне в употреба на ябълки в печени форма, които носят почти същите ползи като сурови плодове имат щадящ ефект върху стомашната лигавица. Apple е прекрасен аперитив преди пълно хранене, както и лека закуска през деня. За бързо приготвяне на печени ябълки можете да използвате микровълнова фурна.

По този начин, благодарение на ябълките, има подобрение в апетита и техните ползи в това отношение са еднакви, независимо дали се ядат сурови или като прясно изцеден ябълков сок. След зелена ябълка или чаша сок, със сигурност ще има желание да се освежите с нещо по-важно.

[23], [24]

Рибено масло за увеличаване на апетита

Много от тях са разказвали за ползите от рибеното масло, а употребата му за предотвратяване на различни сериозни заболявания се препоръчва от много медицински специалисти. Причината за такава позиция по отношение на този природен продукт е фактът, че той има богато съдържание на компоненти от жизненоважно значение за хората. Рибеното масло се характеризира с наличието в него на полиненаситени омега-киселини, желязо, йод, калций, магнезий, фосфор, цинк, както и витамини А и D, от решаващо значение за развитието на тялото дете правилно настъпили. В допълнение, това лекарство взема активно участие във всички метаболитни процеси в човешкото тяло.

Да се каже, че рибеното масло увеличава апетита, става възможно, като се вземат предвид някои специфични качества, характерни за този наркотик. Характеристики на такова, че се дължи на въвеждането на рибеното масло: обменните процеси в организма, са склонни да ускорят напредъка си, новообразуваните мастните клетки се унищожават, и най-важното е, че по-голям брой започва да произвежда хормон, който контролира апетита - лептин.

Съществува и известен аспект на използването на рибено масло за стимулиране на апетита, което е свързано с психо-емоционалното състояние на пациента. Установено е, че редовното използване на този наркотик помага да се намали вероятността от случаи на депресия и всъщност по свои собствени причини често се случва влошаване на апетита, докато лицето напълно откаже храна. Симптоматологията на депресивните състояния в напречното сечение на редица неблагоприятни фактори може да доведе до развитие на анорексия. Ненаситените мастни киселини, съдържащи се в рибеното масло омега-3, подпомагат преработката на серотонин в мозъка. Този хормон, така нареченият "хормон на щастието", е от голямо значение за формирането на положителни емоции, предизвиква добро настроение, помага за актуализиране на творческия потенциал. Съответно апетитът на един весел човек не е по-добър, отколкото когато е депресиран. Потреблението на рибено масло носи с него ненаситени мастни киселини омега-3 в големи количества, което на свой ред води до повишаване нивата на серотонин.

Фактът, че поради консумацията на рибено масло може да допринесе за повишаване на апетита, не е под съмнение, но лекарството има правилния ефект, използването му сам по себе си не е достатъчно. Необходим е всеобхватен подход, включително организиране на подходяща диета, физическа активност и поддържане на здравословен начин на живот.

[25], [26]

Горчивост за повишаване на апетита

Като се има предвид горчивина за повишаване на апетита, на първо място, ние наричаме коренище на каламус или Rhizoma Calami. Фармакологичното действие на корена на аурата се характеризира с подпомагане на подобряването на храносмилателните процеси. Инфузията на това лекарство се приготвя от медицински суровини в съотношение от 10-15 грама до 200 милилитра вода. Инфузията трябва да се приема в количество - 1 четвърт чаша преди хранене, три пъти през целия ден. Възможността да се използва тръстика корен за увеличаване на апетита в присъствието на стомашната киселинност и устойчиви на стомашна възпаление, причинено от това - гастрит тип hyperacid и язвени поражения на стомаха.

Herb Centaurii (Herba Centaurii) се използва 30 минути преди хранене под формата на инфузия от 10 грама суровини на 200 милилитра вода, една супена лъжица от 3 или 4 хранения на ден. Благодарение на това лекарство, апетитът се стимулира и ускорява храносмилането, когато се намали функцията на стомашно-чревния тракт. Хилядолетният мъж има противопоказания за стомашна язва и хиперциден гастрит - възпаления на стомаха, които се развиват поради повишена киселинност с постоянен характер.

Коренът на глухарче - Radix Taraxaci намира своето използване като горчивина за стимулиране на апетита. Поради своето фармакологично действие, той също е ефективен срещу констипацията. Вземете лекарството три пъти или четири пъти на ден за 1/4 чаша инфузия в продължение на 30 минути преди хранене. Инфузията се приготвя от първата чаена лъжичка лечебна суровина в чаша вряща вода. Ако пациентът има хиперциден гастрит или стомашна язва, причинени от постоянно високо ниво на киселинност, това класифицира това лекарство като неприемливо за повишаване на апетита.

Тревна треска от пелин или Herba Absinthii под формата на инфузия от 10 грама суровини на 200 мл вода повишава апетита и спомага за по-добро храносмилане с стомашно-чревна хипофункция. Тя се приема 3 пъти дневно в продължение на 30 минути преди хранене на 1-ви век. Л. Или 15-20 капки тинктура. Противопоказно при гастрит от хиперциден тип и стомашна язва, причинено от постоянно повишаване на киселинността.

Към днешна дата има доста голямо разнообразие от горчивина за апетит. Много от тях са от естествен произход, са билкови лекарства, чиято ефективност е доказана от дългата практика на употребата им в алтернативната медицина. Те са лесни за използване и не предизвикват значителна вероятност от негативни последици.

[27], [28], [29], [30], [31]