Как да помогнете на човек с различна дължина на краката?

Хората с единия крак по-къс от другия не са чак толкова рядко срещани. Виждали ли сте някога възрастен, който ходи подскачащо? Или дете, което не иска да играе с приятели, защото куца „смешно“? Ортопедичните стелки за различни дължини на краката ще помогнат с този на пръв поглед неразрешим проблем.

[ 1 ], [ 2 ]

Деца с различна дължина на краката са изложени на риск

Според многобройни проучвания, децата с асиметричен надлъжен свод са в 15-20% свързани с различни видове сколиоза. Момичетата са по-податливи на тези състояния – те страдат от нарушения на стойката и плоскостъпие по-често от момчетата. Това се обяснява с по-заседналия начин на живот на момичетата.

Най-опасният начин на живот за сколиоза е от 10 до 14 години – юношеството. По това време скелетът на детето все още не е оформен, но натоварването върху него се увеличава. Детето често седи прегърбено на бюрото по време на уроци, а след това и у дома, когато си пише домашните. Именно на тази възраст момче или момиче на 7-9 години развива сколиоза – статистиката регистрира до 30% от такива деца.

Децата на възраст от 10 до 14 години страдат от началните стадии на сколиоза в 40% от случаите, а на възраст 15-17 години тази цифра също е много висока - тя е почти 35%. Колкото по-рано лекарите диагностицират сколиоза при дете, толкова по-рано може да се започне лечение. И все още има добър шанс за коригиране на изкривяването на гръбначния стълб и свързаните с него деформации на стъпалата.

И още нещо: колкото по-рано се открие сколиоза при едно дете, толкова по-рано е възможно да се работи със скъсен крак, компенсирайки този недостатък с ортопедични обувки. Родителите трябва да знаят: колкото по-рано се открие сколиоза при деца между 8 и 10-годишна възраст, толкова по-рано могат да се елиминират отклоненията в стойката и свода на стъпалото, защото протичането на сколиозата, според статистиката, се влошава значително през следващите 2-4 години, до 12 години.

Фактът, че стойката се влошава на тази възраст, се обяснява просто: по това време детето расте интензивно и този растеж е неравномерен, на скокове. Прогресията на това опасно заболяване и деформации на стъпалата обикновено се забавя, а понякога приключва до 14-годишна възраст.

[ 3 ], [ 4 ]

Възрастни с различна дължина на краката са изложени на риск

Най-голямата група възрастни, които са особено засегнати от сколиоза и свързаните с нея деформации на стъпалата, са хората над 50 години. По това време костната тъкан старее и се влошава, особено при нездравословен начин на живот, свързан с тютюнопушене и неправилно хранене, както и повишени натоварвания върху опорно-двигателния апарат. Поради това, хората над 50 години често наблюдават промяна в дължината на междупрешленния диск - той се деформира.

Тазовите кости се изкривяват, защото единият крайник (крак) става по-къс от другия. Следователно, дискът между прешлените се износва, служи лошо, това влошава лошата стойка, води до дисбаланс на лявата и дясната част на тялото. Особено страда лумбалният мускул, който се нарича квадратен мускул, той се намира в долната част на гърба. Гръдните, ключичните и скалените мускули също са включени в тази верига, така че междупрешленните нерви се притискат, много части на тялото болят, по-специално гръбначният стълб, и човек продължава да се прегърбва още повече. Лошата стойка при хора над 50 години е съпроводена с неравномерна, подскачаща или куцаща походка, деформация на стъпалата.

Последици от различната дължина на краката

При дете (особено малко), височината на надлъжните сводове на стъпалото може да бъде асиметрична, което в крайна сметка води до сколиоза на гръбначния стълб. Сколиозата се нарича изкривяване на гръбначния стълб в една посока. За разлика от нормалното нарушение на стойката на детето (детето стои или седи прегърбено неправилно, мускулният му тонус е нарушен), сколиозата разрушава структурата на мускулите, костите, връзките и хрущялите, които все още не са напълно оформени при детето. Следователно, сколиозата води до неправилно разпределение на натоварването и неправилно разпределение на точките на опора, а детето развива деформация на стъпалото, по-специално плоскостъпие.

Сколиозата може да бъде диспластична (метаболитно нарушение в гръбначните тъкани от типа усукване) и статична. Всичко това заедно причинява подскачаща походка поради различната дължина на краката на детето. Що се отнася до възрастните, различната дължина на краката може да доведе до груби нарушения на скелетната структура. Това причинява неправилно развитие на мускулите, връзките, хрущялите, изпадат прешленни дискове и се получава дискова херния. Поради това хората с такива отклонения често имат болки в гърба или стомаха. Тези болки са продължителни и мъчителни.

Кога трябва да посетите лекар?

Много е трудно да се разбере дали краката на детето са с различна дължина или с еднаква. Затова, при най-малкото съмнение за лоша стойка при дете, е необходимо да се посети ортопед или травматолог за консултация и лечение. Много често, при начални признаци на сколиоза и деформации на стъпалата, лечебните упражнения и танците, както и плуването, могат да помогнат. За да не се пропуснат началните, едва забележими признаци на деформации на гръбначния стълб и стъпалата, е необходимо да се посещава лекар веднъж годишно за профилактичен преглед.

Що се отнася до възрастните, те трябва да следят усещанията си за болка. Особено в гръбначния стълб и стъпалата. А също и да следят походката си. Ако приятелите ви кажат или вие самите усещате, че походката ви е станала неравна, подскачаща или накуцваща, консултирайте се с лекар за преглед и лечение.

Степента, до която липсващата дължина на крака трябва да бъде компенсирана, се определя от ортопед или травматолог. Скъсяването на крака (не се тревожете, това е медицински термин) може да бъде абсолютно или относително. За да се определи вида на скъсяването, е необходимо да се направи рентгенова снимка на тазовата област, както и на гръбначния стълб. Това се прави в изправено положение. С помощта на тази рентгенова снимка лекарят точно ще посочи разликата между дължината на единия крак и другия, анализирайки височината на главите на тазовите стави. Това ще позволи да се определи разликата в дължината на краката.

Ако скъсяването на крака е абсолютно, е необходима пълна компенсация, а ако е относително, е необходима непълна компенсация на дължината на крака, до една трета или половината за възрастни и до половината от дължината за деца.

Как да помогнем на човек с различна дължина на краката?

Преди всичко, поръчайте ортопедични стелки. Такива стелки се наричат още компенсаторни. Те се избират индивидуално, изработват се в рамките на 20 минути, пациентът дори няма да има време да напусне клиниката, а стелките вече ще бъдат готови. Могат да бъдат взети веднага. Какво можете да постигнете с ортопедични стелки?

• Стабилизиране на положението на гръбначния стълб и краката
• Сколиозата и плоските стъпала спират по-нататъшното развитие
• Тези области на гръбначния стълб, които са били силно натоварени, сега са разтоварени и могат спокойно да се възстановят.
• Ако скъсяването на краката е твърде голямо, се използват не само ортопедични стелки, но и подплънки. Те дават възможност за правилна стойка, облекчават гръбначния стълб и стъпалата.

Трябва да се има предвид, че човек може да не свикне веднага със стелките и опорите за свода. В продължение на 4-5 дни носене на стелки може да се усеща лек дискомфорт. След това човек чувства невероятно облекчение: стелките почти не се усещат, но умората в краката се развива много по-бавно, ходенето е много по-комфортно, практически няма болка в краката. Стабилността в глезена се увеличава, натоварването на коленете отслабва, а кръстът боли много по-малко.

Ако дискомфортът в стъпалата и гръбначния стълб не отшуми до една седмица, значи ортопедичните стелки са били избрани и моделирани неправилно. Необходимо е последващо посещение при ортопед и други стелки.