Четири безопасни начина за лечение на запек

Ако чревната подвижност е нарушена, образуването и движението на изпражненията може да са неправилни. Това води до отслабване на сигнала за нуждата от дефекация и несъответствие между изпражненията и размера на дебелото черво. Защо хората се нуждаят от диетични фибри? И какви са други безопасни начини за лечение на запек?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Как да се реши проблемът с дефекацията?

Съществуват мерки, които могат да компенсират подобни нарушения и да повишат ефективността на дебелото черво. Те включват увеличаване на чревния химус и фекалните маси с увеличаване на съдържанието на вода в тях. Обемът на изпражненията и тяхната консистенция зависят пряко от това как човек се храни и колко трудни са тези храни за смилане. И, разбира се, всичко това зависи от наличието на диетични фибри в храната.

Метод №1 Защо хранителните фибри са толкова полезни за червата?

Диетичните фибри са много устойчиви на стомашния сок, така че структурните им компоненти почти не се променят. Когато диетичните фибри се движат през червата, обемът им почти не се променя и те все още са способни да задържат добре водата. Ако в чревните маси няма достатъчно фибри, цялата течност ще се абсорбира в тънките черва, а дехидратираните изпражнения ще станат много твърди и движението им през червата ще стане изключително трудно. Ако въведете в диетата си повече продукти, съдържащи диетични фибри, тогава изхождането вече няма да бъде затруднено.

Кои храни си струва да се ядат и кои не?

Диетите, богати на диетични фибри, обикновено се предписват за дълго време, а понякога могат да се превърнат в постоянна диета. Днес много хора предпочитат да консумират само рафинирани продукти, а те, за съжаление, не са обогатени с диетични фибри. Консумацията на такива продукти може да създаде проблеми с изпразването дори при хора, които не са предразположени към тях.

За да съставите правилно здравословно меню, трябва да проучите кои продукти съдържат диетични фибри и в какво количество. Според броя на клетъчните мембрани в зърнените култури, те се разделят на определени групи. Максималният брой клетъчни мембрани се съдържа в просото (най-голям антиконстипационен ефект), средното количество е в елдата, след това в намаляващ ред - в перления ечемик, овесените ядки, ориза.

„Странични ефекти“ от консумацията на диетични фибри

Има и друг момент, хранителните фибри могат да причинят подуване на корема. Следователно, при голямо количество клетъчни мембрани в храната (около 9,4 г на 100 г храна), хората, склонни към газове, могат да отделят до 49,5 мл газове на час. Ако сте такъв човек, е по-добре да изключите от ежедневното си меню храни, които причиняват образуване на газове в червата. Такива продукти включват бобови растения, киселец, зеле и спанак. Ябълковият и гроздовият сок също могат да причинят газове. Забележка: консумацията на бобови растения едновременно със свинско месо може да увеличи обема на газовете до 10 пъти, а съдържанието на въглероден диоксид в тях ще бъде много високо. ЛЕЧЕНИЕ НА ЗАПЕК Лечение на запек в санаторно-курортна обстановка

От незапомнени времена хората ходят в санаториуми, за да се отпуснат и да подобрят здравето си. Жалко е, че напоследък хората предпочитат изморителните пътувания в чужбина. Както в чужбина, така и в нашата страна има много санаториуми, които могат да подобрят здравето на човек и да му осигурят активна почивка. Такива санаториуми разполагат с всички необходими удобства, а персоналът им се състои от квалифицирани лекари от най-висока категория.

Метод № 2 Балнеотерапия

Най-популярният метод за лечение в курортите е използването на минерални води. Те се използват особено често при чревни заболявания. В науката подобно лечение се нарича балнеотерапия. Има много начини за използване на минералната вода за лечебни цели. Водата може да се използва за напояване, като вана, като напитка или за промиване на стомаха, червата, напояване, инхалация, изплакване. По време на балнеотерапия могат да се използват естествени въглероден диоксид, сероводород, радон, азотно-силициеви, йодно-бромни и други води. За лечение на стомашни и чревни заболявания минералната вода се използва като напитка и клизми.

Как работи балнеотерапията?

Когато водата попадне в червата, тя започва да въздейства върху рецепторите, разположени в лигавицата. Водата започва да нормализира процеса на образуване на слуз, активира производството на храносмилателни сокове, влияе върху метаболизма и подобрява перисталтиката. Ако имате проблеми с червата или стомаха, тогава първо посетете балнеологични санаториуми като Йейск, Мацеста, Сурухани, Серноводск, Ключи и други курорти.

Тези курорти са географски изгодни, така че можете да изберете най-близкия. Но никога не пренебрегвайте местните санаториуми, въпреки че те използват изкуствено създадени минерални води, техният ефект и качество не отстъпват на естествените минерални води. Сега във всички магазини ни се предлага огромен брой различни лечебни минерални води. Следователно, можете да лекувате червата си с балнеотерапия у дома през цялата година.

Ако решите да се подложите на лечение у дома, не се мързете първо да се консултирате с лекар. Той ще ви помогне да изберете вода, която е подходяща по състав за вас, а също така ще ви предложи какъв метод или метод да използвате за лечение.

Процесът на лечение с балнеотерапия

Сулфатните и магнезиеви води са най-подходящи за лечение на запек, тъй като тези води са способни да достигнат до червата. Към тези води спадат Есентуки 34 и 17, както и московската вода. Водата трябва да е малко по-студена от стайната температура (но не повече), тъй като хладната вода има по-активен ефект върху червата и тяхната перисталтика. В началото на лечебния процес водата трябва да се пие 3-4 пъти на ден на гладно. Ако се постигне положителен резултат, количеството консумирана вода може да се намали до една чаша веднъж дневно.

Ако лечението на запек не даде резултати, тогава можете да преминете към вода Баталинская (пийте по половин чаша преди хранене). Хората, страдащи от прекомерно образуване на газове, трябва да изчакат, докато газовете от водата изчезнат напълно, и едва тогава да я приемат.

Методи за лечение на запек чрез балнеотерапия

Сред методите за лечение на запек, доста често срещано явление е лечението с помощта на чревна промивка и клизми. Този метод на лечение е много продуктивен, тъй като с помощта на клизмите фекалните маси бързо се отстраняват от тялото, заедно с токсични остатъци, соли на тежки елементи и холестерол. Рефлекторната активност на организма също се подобрява при използване на клизми с минерални води. По този начин се възстановява рефлексът на позива за дефекация, който липсва при пациенти със запек.

За промиване на стомаха или червата, водата трябва да е леко минерализирана и с температура 36-37 градуса. Първо, червата се почистват с клизма със стайна температура, а след 30-40 минути се прилага клизма с минерална вода, използвайки сифонен метод. Такива процедури трябва да се извършват с повишено внимание и да не се допуска болка в червата. Курсът на такова лечение може да включва 5-6 клизми, а честотата на лечението е през ден. По-подробна информация за това как да се извършват такива процедури можете да намерите в следващите раздели.

Ако запекът е съпроводен със спазматични болки в червата, тогава за лечение обикновено се използват радонови, йодно-бромни и натриево-хлоридни вани. Такива вани помагат за успокояване на нервната система, облекчаване на болката в червата, а също така подобряват кръвообращението във вътрешните органи. Курсът на такова лечение обикновено се състои от 8-10 процедури, с продължителност 15 минути и при стайна температура. Този метод на лечение обикновено се комбинира с няколко други метода, които не са свързани с медикаментозно лечение.

Въпреки че употребата на минерални води за лечение на запек е много ефективна, спазването на диета и други методи за лечение на червата все още са необходими.

Метод № 3 Кална терапия за запек

В продължение на векове калта се използва за лечение на различни заболявания. Най-често в медицината се използват тиня, сапропел и торфена кал. Поради факта, че тези кали съдържат органични и минерални вещества, те имат терапевтичен ефект върху организма. От голямо значение при лечението с кал е, че калта може бавно да пренася топлина, може да дразни хеморецепторите по кожата и с тяхна помощ кожата може да абсорбира сероводород, амоняк и други вещества. Всички тези вещества могат да активират метаболитните процеси в организма, дейността на сърдечно-съдовата система, ендокринните жлези и храносмилането.

Калотерапията обикновено се провежда в санаториуми, разположени в близост до местата на кални находища. Калотерапията може да се провежда и в болници и клиники, където калта се донася специално.

Как се извършва калотерапия?

По време на лечебната процедура калта се нанася върху цялото тяло или върху отделни зони. След това пациентът се поставя на диван и се увива в одеяло или килим. След приключване на тази процедура пациентът се измива под душ с температура 36-37°C.

Тъй като калотерапията може да подобри състоянието на цялото тяло, тя може да се използва веднага след консултация с лекар. За лечение на запек калта се прилага върху коремната област и процедурата се провежда в продължение на 15-20 минути. За апликации обикновено се използва тиня, торф и сапропелова кал с температура до 45 градуса. Такъв курс на лечение може да се състои от 8 до 10 процедури.

Калотерапията не се препоръчва на гладно, затова е по-добре да се прави 2-3 часа след хранене. След завършване на всички процедури е необходимо да се почива, а също така да се избягва хипотермия и всякаква физическа активност. След завършване на пълния курс на лечение, функцията на червата се подобрява, появяват се редовни изпражнения и се нормализира дейността на целия организъм.

Струва си да се помни, че калотерапията не е универсална панацея за всички болести. Ако лечението не помогне и здравето на пациента се е влошило, е по-добре незабавно да се спрат всички процедури.

Метод №4 Физиотерапевтични процедури

Физиотерапевтичните процедури са много популярни в курортите и санаториумите, но често се провеждат и в амбулаторни клиники, по време на стационарно лечение. Най-популярните процедури за лечение на запек са фарадинизация на корема, диатермия, ултравиолетово облъчване, електрофореза, парафинови апликации и UHF. В зависимост от проблема, който тревожи пациента, лекарят може да предпише електрофореза с кал върху корема. Ако тази процедура се провежда ежедневно, курсът може да продължи около 12 дни.

Използване на клизми при запек

Клизмата за запек е полезно нещо, но се използва не само при запек. Често клизма се прави, за да се подготви пациентът за прегледи, и не само за рентгенови снимки на червата в гастроентерологично заведение, но и в други видове заведения. Например, за да се проведат необходимите сърдечни изследвания, е необходимо да се прочистят червата от фекални маси и газове. Също така, за да се подготви пациентът за различни операции, обикновено му се правят клизми. Клизмите могат да се използват в продължение на няколко дни, след което червата се връщат към нормалното си функциониране.

Въпреки това, такива подготвителни клизми са коренно различни от терапевтичните клизми. Не бива да се надявате, че няколко клизми лесно ще ви облекчат от хроничен запек. Първо, трябва добре да планирате лечението, да определите неговата продължителност, броя на клизмите и техния характер. Само лекар може да определи и предпише такова лечение. Ако нямате възможност да посетите лекар, по-долу ще предоставим няколко препоръки за лечение на запек с клизми. Тези препоръки ще ви бъдат полезни и могат да бъдат допълнение към съветите на гастроентеролог.

Какви видове клизми могат да има?

Клизмите се различават по характера на лечението и механизма на действие. Следователно те биват сифонни, прочистващи, хипертонични и терапевтични. По време на прегледи в стационарни заведения обикновено се използват сифонни и прочистващи клизми за прочистване на червата. Те се използват и в екстремни ситуации, когато е необходимо спешно отстраняване на „фекално запушване“. Обикновено за такива клизми се използват 1,5 литра вода, което е доста голям обем. Тези клизми действат по следния начин: клизмата механично промива червата, а също така дразни стените му и това води до тяхното свиване.

Ако човек страда от хроничен запек, тогава обикновено му се предписват лекарствени и хипертонични клизми. За хипертонична клизма се използва натриев хлорид или разтвор на готварска сол. Солта може да раздразни чревните стени и да активира перисталтиката. Дефекацията след такава процедура настъпва в рамките на 10 минути. Клизмите, съставът на течностите на които включва лекарства, се наричат лекарствени.

В зависимост от естеството на лекарствата в клизмите, те могат да лекуват рани, язви на червата и ануса, а също така да намалят спастичните контракции в червата и следователно да елиминират причините за такова заболяване като запек. Като лекарства могат да се използват различни масла, соли и билки. Само лекар може да избере коя клизма е подходяща за вас.

Как се използват маслени клизми?

За да направите маслена клизма, можете да използвате всяко растително масло или козметично средство като вазелин. Поради състава си, маслата обгръщат фекалните маси и помагат за по-лесното им придвижване през червата и безпроблемното им отделяне. Дозата масло за възрастен може да варира около 5 супени лъжици, а за деца - 2-3 супени лъжици.

Маслото трябва да се загрее до телесна температура и да се поставя много внимателно. Тъй като маслото се влияе от чревната микрофлора, то частично се превръща в мастни киселини, които могат да раздразнят чревните стени и да стимулират перисталтиката. Извършвайте тази процедура преди лягане, за да не се появи позивът за дефекация в неподходящ момент.

Още няколко препоръки за използване на клизми

Никога не приемайте много вода за клизма – само толкова, колкото е необходимо, за да се образуват фекални маси в изпражненията. Една чаша е достатъчна за тази процедура. За да увеличите дразненето на чревните стени, можете да добавите лимонов сок или 6% оцет (ябълков) към водата. Когато поставяте клизма, опитайте се да не повредите ректалната стена.

Върхът на клизмата или гумената топка трябва да се свари и смаже с вазелин или друго масло преди употреба. Пациентът трябва да легне на лявата си страна и да сгъне краката си към корема. Под него се поставя мушама. С лявата ръка трябва да разтворите седалището, а с дясната, с винтово движение, да вкарате върха в ректума (на входа върхът първо се вкарва вертикално, а след това леко се завърта назад).

Въпреки факта, че лечението на запек с клизми е много ефективно, този метод трябва да се използва само когато няма възможност за извършване на терапевтични упражнения или няма резултати при спазване на диета срещу запек.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]