Болка в петите при ходене

Механични повреди, неприятни обувки на стилето, някои заболявания на тялото, биомеханични фактори - всичко това причинява болка в петата при ходене. При появата на първите неприятни усещания, внимавайте с тревожен сигнал и не позволявайте на ситуацията да се отклонява.

Петата е мека, гъста кост, снабдена с кръвоносни съдове и нервни окончания, които преминават през нея до други части на крака. Този факт определя неговата максимална чувствителност към друг вид щети. Петата заедно с целия подметка служи като амортисьор. Най-голямата кост на крака претърпява различни, понякога значителни, натоварвания по време на физическата активност.

[1], [2]

Причини за болка в петата при ходене

Неприятните чувства в движението възникват внезапно или се увеличават постепенно, придобивайки характер на остра и постоянна болезненост в зоната на петата. Както и да е, синдромът на болката от подметката на подметката води до усещане за пълна безпомощност, дефект и отдавна се откъсва от обичайния ритъм на живот. Разбира се, трудно е да останеш оптимист, когато всяка стъпка се дава в цялото тяло с горяща, пронизваща, пулсираща болка.

Причините за болки в петата при ходене могат да бъдат както следва: 

• процеси с възпалителен характер или нарушение на целостта на влакнестия свързващ слой, разположен на подметката от петата до пръстена на дъгата; 
• петата на удар - възпалителни дегенеративни промени в плантарната фасция на хроничния тип; 
• плантарен фасциит - консолидация на съединителната тъкан по-често в резултат на опъване, състоянието предхожда стимула на петата; 
• еритромелалгия - съдова болест, която нарушава периферните вазомоторни рефлекси, характеризираща се с разширяване на вените и артериите; 
• наследствена сензорна невропатия - вид полиневропатия (заболяване на периферната нервна система в дифузната лезия на нервните влакна); 
• синдром на болка в петата - продължителен стрес на крака, причиняващ болка в петата при ходене; 
• тендинит - увреждане / възпаление в ахилесовото сухожилие; 
• прекъсване на сухожилия / сухожилия; 
• Някои инфекции на тялото, като гонорея, хламидии и др. Развитието на реактивен артрит е усложнение след инфекция на урогениталната система, червата или назофаринкса; 
• артрит от ревматоиден тип - хронично възпаление на ставите.

Болката в петата е причина да отидете на ревматолог или травматолог.

Симптоми на болка в петата при ходене

Последицата от петата ще бъде локална болка, която се усилва сутрин. През целия ден интензивността на болезнеността се намалява, напомняйки си за нова атака, докато лежите на крака след определен период от време.

Болезнените усещания зад крака и над петата показват нарушение в ахилесовото сухожилие. Загубата на мускулната сухожилие на подметката се изразява чрез болка в областта на петата от под стъпалото.

Усещане за парене, подобно на усещането за нокти - симптомите на болка в петата при ходене, свързани с травма на сухожилието. Причината за разтягане / разкъсване може да бъде както обувки на фурната с подчертани плоски крака, така и силен удар.

Синдромът на болката в калтеновата зона (често в ръцете) с горящ характер, както и в сутрешната сутрешна позиция, усилен от нагряване, се характеризира с еритромелалгия. Процесът продължава с зачервяване (понякога има цианоза) на болезнените области и повишаване на температурата им.

Изгарянето и болката в петата по време на ходенето определят различни видове полиневропатия. Наследствената сензорна невропатия проявява болка в мускулните структури с придърпваща природа, придружена от конвулсии. Такива усещания се улавят от раменете, таза и ръцете. Неприятните чувства отслабват в спокойно състояние.

Особено тежки болки, преобладаващи през нощта, са присъщи на инфекциозно заболяване.

Болка в петата след ходене

Инфекциозно-реактивно възпаление на калценалната сухожилие се характеризира с болка по време на движение, както и с болка в петата след ходене по време на почивка. Пациентите съобщават за болезнена проява на реактивен артрит, особено през нощта. Болестта се характеризира с възпаление на очите, ставите и неприятните усещания в гениталната област.

Синдромът на сутрешната болка се дължи на плантарен фасциит. Желанието да се разчита на подметката в първите мигове след сън води до особена болка.

Компресията на нервите (синдром на тарзионен тунел) възниква при всеки пациент с неговите симптоми. Някои пациенти отбелязват остра болка в петата, когато ходят с пълна загуба на мобилност на крака, други - нарушение на чувствителността. Болестта, принадлежаща към групата на невропатиите, може да се характеризира и с болка с болка след ходене.

Диагностика на болка в петата при ходене

По време на приема, лекарят проверява мускулните рефлекси, състоянието на нервните окончания. Когато оценявате силата си, те се интересуват от силата на вашите усещания. Въз основа на първоначалния преглед и палпацията специалистът ще предпише допълнителен преглед - рентгенови лъчи, тестове.

За всеки случай на заболяването са приложими инструменталните и лабораторни техники.

Диагностиката на болката в петата при ходене, когато се подозира, че е подложен на плантарен фасциит и удар на петата, се извършва чрез рентгеново изследване.

Ултразвукът и ЯМР помагат да се идентифицира проблемът в ахилесовото сухожилие.

При възпалителни процеси в торбичката на ахилесовото сухожилие (ахилообърстит), в допълнение към рентгеновата диагностика се използва лабораторен тест. Рентгеновата снимка показва източника на възпаление в резултат на фрактури, дегенеративни промени. Извършват се следните тестове: 

• кръв (общо); 
• кръв за пикочна киселина (да се изключи / потвърди подагра); 
• Течната среда на чашата на Ахил се проверява чрез бактериологични и бактериоскопични методи при инфекциозен бурсит.

Болката в петата при ходене от компресията на нерва се определя инструментално и лабораторно. В първия случай направете: 

• Рентгеново изображение, показващо промени в костната тъкан (нейното изтъняване / разширяване), както и с цел разкриване на израстъци на костите, които могат да изтласкат нервите; 
• чрез електромиография се забелязват електрически импулси в взаимодействието на нервите и мускулните структури; 
• откриване на проводимата способност на нервите; 
• Ултразвук / ЯМР за диагностициране на тумори.

Лабораторната диагноза се състои в анализа на кръвната захар с цел да се изключи диабетичният характер на невропатията.

Лечение на болка в петата при ходене

Ако усетите болка в петата при ходене, първа помощ - лед за два дни. За един ден трябва да масажирате петата, за да изтласкате кубчето лед най-малко четири пъти. Два дни по-късно можете да редувате между студ и топлина. На 15 минути. Лед, 15 минути. Почивка, след това бутилка за гореща вода за същото време. Препоръчва се такава манипулация веднъж на ден.

Понякога се налага да вземете анестезия, като опция - ибупрофен. По-добре е пациентът да се лекува индивидуално.

Често преодоляването на синдрома на болката помага за използването на ортопедични стелки (подбира се ортопед) и загряване. Например, такова упражнение: 

• застанете пред стената, така че когато протягате ръцете си, докоснете го; 
• поставете ръцете си на стената; 
• отстъпи крачка назад от десния крак и коляното на лявото кракче; 
• огънете се до стената и спуснете петата на десния крак на пода (усетете напрежението на телето); 
• да определи позицията на 15 сметки; 
• направете с левия си крак (общо: десет движения за двата крака); 
• ВАЖНО! Избягвайте внезапни изкривявания, не натискайте цялото тегло на крака, пазете се от наранявания.

Лечението на болката в петата при ходене е дълъг процес, поверен на медицинския работник. Лекарят може да препоръча да се въздържат от физическо натоварване, да наложат гума или да поставят крака с твърда превръзка по време на сън, за да подобрят терапевтичния ефект.

За подобряване на кръвообращението се използват сол, сода и сапунени вани. За да се справиш с болката от петата, ще тинктура на сабята, закупена в аптека или приготвена самостоятелно (1 супена лъжица растение за една трета чаша вода). Допускането продължава поне 20 дни (преди хранене, три пъти на ден).

Поддържане на почивка, физиотерапевтични процедури, масаж се предписва от лекар. Някои заболявания изискват антибиотично лечение, хирургична интервенция (сраствания, белези) или използване на метод на ударна вълна.

В допълнение към травматолога и ревматолога пациентите с болка в петата, когато стискат нерва, може да се нуждаят от консултация с флеболог / съдов хирург, ако причината за болката е варикозни вени. При натиск върху нервите, дължащи се на белези, с механични увреждания, трябва да се консултирате с хирург. С проблема за синдрома на тунела ще помогне да се разбере неврологът.

Как да се предпазим от болка при петата?

За предотвратяване на заболявания на петите е много по-лесно, отколкото лечение. Когато избирате спорт, трябва да предпочитате колоездене, плуване, ходене и бягане по-добре да забравите. Важен фактор, който оказва влияние върху развитието на болката в петата, е и прекомерното тегло.

Винаги избирайте само удобни обувки. Не е излишни и ортопедични вложки, които поддържат връзката и мускулната структура на краката.

Предотвратяването на болка в петата при ходене се състои от следните дейности: 

• проверка на кръвната захар, предупреждение от косми / калузи; 
• по време на бременност е изключително важно жените да носят удобни обувки при ниска скорост, да използват ортопедични вложки за поддържане на мускулите на крака и да намалят натоварването от удари; 
• интензивността на физическите упражнения да се увеличи равномерно, е необходимо да се затоплят мускулите преди активно обучение, за да се предотврати разтягане, разместване; 
• навременна диагноза и лечение на плоски крака; 
• проверка на тялото за скрити инфекции; 
• за защита на подметката от претоварване (например от скачане); 
• използване на терапевтична гимнастика; 
• контрол на състоянието на вените; 
• рационално хранене.

Болката в петата при ходене в никакъв случай не трябва да се пренебрегва. Такъв симптом често става по-силен и се развива в тежка форма за лечение.