Билки за прочистване на дебелото черво

Билките за прочистване на червата се използват активно в медицината от много десетилетия. Този факт се дължи на факта, че човешкото здраве зависи от ясната и координирана работа на всички органи и системи. Една от основите на съществуването на нашето тяло са напълно синтезираните протеини, за чието образуване е необходима храносмилателна система, която работи възможно най-ясно, позволявайки висококачествено усвояване на хранителните вещества. Най-големият храносмилателен орган на нашето тяло е червата. Именно в него се извършва разграждането на сложни мазнини, протеини и въглехидрати с последващото им усвояване. Именно в червата се синтезират някои жизненоважни аминокиселини и витамини, например витамин B3 и витамин K. Както всеки орган, който работи постоянно и с големи натоварвания, червата се нуждаят от някои мерки, за да поддържат своята работоспособност. Най-достъпният начин да се грижите за собствените си черва е да ги прочистите.

Билките за прочистване на червата са пример за нежно и ефективно „превантивно“ възстановяване. Живите организми изискват периодичен прием на поддържащ курс от витамини и микроелементи, диета, „гладни“ дни, прочистване и въвеждане на бифидо- и ацидобактерии. Днес има много начини за прочистване на червата у дома с помощта на билки, определен набор от продукти или лекарства. Във всеки случай, когато избирате продукти за прочистване, трябва да вземете предвид времето, необходимо за възстановяване на нормалната функция на червата.

[ 1 ]

Прочистване на дебелото черво с трици

Прочистването на червата с трици може да бъде най-лесният и приятен начин за прочистване. Обикновените трици (продукт от преработка на пълнозърнести храни) съдържат обвивката на зърното, частично зародиша на зърното, имат високо съдържание на фибри и са много нискокалорични. Прочистването на червата с трици започва сутрин, като запарените трици трябва да се консумират за закуска, малко по-късно, час по-късно, може да се направи втора закуска, но се изключват солени, мазни, пикантни, пържени храни. Същността на метода е използването на едри фибри, които при запарване се насищат с вода, създавайки голям обем маса практически без калории. Дразнейки чревните стени, голям обем едри фибри преминава като метла по цялата дължина на червото, засилвайки неговата перисталтика. Прочистването на червата с трици предизвиква чувство на ситост, насърчава отслабването, нормализира изпражненията и стимулира отделителните органи (особено жлъчния мехур).

Как се прави прочистване с трици?

Продължителността на прием на трици е индивидуална. Поради факта, че този вид продукт не е пристрастяващ и на практика няма странични ефекти, употребата на трици може да бъде неограничена във времето, но за да се предотврати развитието на синдром на раздразнените черва, трябва да се правят почивки в приема, без да се злоупотребява с това природно средство. Най-добрият вариант е месечен курс закуски със сварени трици с месечни почивки. Задължително е да се сваряват трици, тъй като приемът на сух продукт може да има прекомерен дразнещ ефект и да доведе до микротравми на лигавицата.

Колко често трябва да почиствате?

Ако е необходимо, приемът на трици може да продължи доживот без дълги прекъсвания. Единственото нещо, което ограничава приема на каша с трици, е факторът триците да станат скучни като вид храна. Триците обаче могат да се осоляват, леко да се подслаждат, да се консумират с различни масла, което донякъде развеселява монотонността.

Сок за прочистване на дебелото черво

Прочистването на дебелото черво със сокове, за разлика от прочистването с трици, е малко по-сложно, но не по-малко ефективно. Когато избирате сок, имайте предвид, че най-естествените сокове са ябълков, гроздов, доматен (или зеленчуков). Не забравяйте, че картофеният сок съдържа много сурово нишесте и може да предизвика запек. Сокове от плодове, които не растат във вашия район, могат да бъдат направени от концентрати, съдържащи голямо количество захар, сред които най-често се срещат фалшиви напитки. Прясно приготвените сокове се считат за най-ефективни (трябва да мине възможно най-малко време от момента на приготвяне до консумация, тъй като процесите на окисление и разваляне на продукта започват от момента на разрушаване на растителните клетки). Когато използвате индустриални сокове, не забравяйте за захарите и консервантите, информация за които трябва да бъде на опаковката. Ако наличието на консерванти просто не носи ползи, тогава излишните захари могат да причинят ферментация в червата, да добавят малко тегло, да причинят жажда и като цяло да намалят ползите от прочистването.

Как да се направи прочистване на дебелото черво със сокове?

Препоръчва се за хора, които нямат гастрит, гастродуоденит, улцерозни или предязвени състояния. Тези ограничения са свързани с наличието на плодови киселини и дразнещия ефект на соковете. Когато правите прочистване със сокове, трябва да се придържате към диета на гладно, някои сокове (например зелеви) могат да причинят газове, продължете процеса на прочистване през деня, количеството на сока, като правило, не е ограничено.

Колко често трябва да почиствате?

Препоръчително е подобно прочистване да се извършва не повече от 1-2 пъти месечно. Много сокове дразнят чревната лигавица, някои са толкова бактерицидни, че потискат флората. Не забравяйте, че киселините, съдържащи се в соковете, могат да имат пагубен ефект върху зъбния емайл.

Прочистване на дебелото черво с ябълка

Прочистването на червата с ябълки включва консумация на цели ябълки без отстраняване на пулпата. Зрелите ябълки, като правило, не съдържат много киселина, но все пак могат да раздразнят лигавицата, предразположена към гастрит, тази особеност трябва да се вземе предвид при избора на сортове за прочистване. За да ядете ябълки за прочистване на червата, трябва да избирате зрели, цели плодове, в никакъв случай не трябва да показват признаци на разваляне или увреждане на целостта на кората (колонии от различни микроорганизми се развиват много бързо в хранителна среда с фруктоза). Ябълките съдържат не само витамини, но и пектини - разтворими диетични фибри. За разлика от едрите неразтворими фибри, пектините имат най-нежен ефект върху чревната лигавица (но трябва да се помни, че ябълковата кора е едра неразтворима фибри и може да излезе несмилаема). Пектинът практически не се абсорбира от хората, следователно калорийното съдържание на диетата се определя само от фруктозата (сладостта) на самите ябълки.

Как да прочистим дебелото черво с ябълки?

Ябълките трябва да се консумират в количества до 2 кг на ден, като консумацията на други продукти е изключена. Честотата на такива дни не трябва да надвишава 2 пъти месечно. По време на прочистването с ябълки можете да пиете вода (обикновена или минерална).

Колко често трябва да почиствате?

При липса на очевидни чревни проблеми, както и за профилактика, е достатъчно да се прави чревно прочистване с ябълки веднъж месечно. Като правило, след Нова година ябълките запазват много малко витамини, количеството и качеството на пектините не се променят. Не забравяйте, че киселината, съдържаща се в ябълките, може да разруши зъбния емайл, така че трябва да изплаквате старателно зъбите си след всяко хранене.

Прочистване на дебелото черво със сурови зеленчуци

На практика прочистването на червата със сурови зеленчуци изглежда като сурова диета, комбинирана с вегетарианство. За този метод са подходящи всякакви зеленчуци, които традиционно се използват за приготвяне на салати, както и някои видове зеленчуци, които могат да се консумират сурови (например карфиол). Ако прибягвате до метода на приготвяне на салата, трябва да запомните, че салатата може да се подправи с всякакво растително масло и леко да се осоли. Не могат да се консумират различни сосове, подправки и заквасена сметана, а също така трябва да се изключи употребата на други продукти (особено варени картофи, хляб).

Как да прочистите червата си със сурови зеленчуци?

Не можете да комбинирате прочистването с консумацията на захари (включително фруктоза, която се съдържа в соковете и плодовете). Можете да ядете около 2 кг зеленчуци на ден, но не е рационално да продължавате прочистването повече от един ден, тъй като фибрите от суровите зеленчуци ще се справят перфектно с прочистването за един ден, по-дълъг период на консумация само на сурови зеленчуци може да доведе до промяна в чревната микрофлора, а някои вещества в зеленчуците при продължителна употреба (например каротинът в морковите) могат да оцветят кожата и склерата.

Колко често трябва да почиствате?

Можете да повтаряте почистването със сурови зеленчуци 1-2 пъти месечно, като трябва да се има предвид, че през зимата много вносни зеленчуци могат да съдържат консерванти. След Нова година количеството нитрати в местните зеленчуци почти винаги е под нормата, но през есента може да има много повече нитрати в зеленчуците.

Прочистване на дебелото черво с билкови настойки

Прочистването с билкови настойки изисква човек да познава лечебните свойства на билките.

Най-често използваните билкови настойки са:

1. Семена от билки (копър, фенел) се вземат в равни части, шипки (плодове) се вземат 5 пъти повече от билките, безсмъртниче (съцветия), зърнастец (кора), бреза (пъпки) се вземат в равни части, в същото съотношение с билките. В 1 литър вряща вода се слагат 2 супени лъжици от сбора, оставя се за 40 минути и се приема по половин чаша 30 минути преди хранене.
2. Смесете цветове от вратига, семена от копър, кора от зърнастец в равни пропорции с дъщерна жълта, корен от глухарче и бял равнец в съотношение 1 към 5, запарете 2 супени лъжици от сместа с литър вряща вода, оставете за половин час и приемайте по половин чаша 30 минути преди хранене.

Смесете корен от ружа, хвощ и ленено семе в равни пропорции, вземете 1 супена лъжица от сместа, запарете с 1 чаша вода и варете 10-15 минути, оставете да престои един час и приемайте половината от отварата преди лягане, другата половина сутрин.

Трябва да се има предвид, че билковият състав обикновено се приготвя в комбинация с лаксативни, холеретични, жлъчегонни и дезинфекциращи свойства на растенията. Например, от билки с лаксативен ефект изберете кора от зърнастец, листа от брусница, кентавър, паша крачка, вратига, конски киселец. Билки с жлъчегонен ефект: корен от глухарче, царевична свила, корен от аир, листа от дива ягода. Билки с асептичен ефект: цветове от невен, цветове от лайка, мащерка, градински чай.

В случаите, когато се изисква лечение с определен изразен ефект, прочистването с билкови настойки може да се извърши от диетолог или билкар. Трябва да се вземе предвид индивидуалната непоносимост към компонентите, възможните незабавни алергични реакции, ефектът от пристрастяване и натрупване.

Прочистването с билкови настойки може да има продължителен ефект, което трябва да се вземе предвид от работещите. Прочистването с билки трябва да се прави не повече от веднъж седмично, освен в случаите, когато приемът на билки е необходим - например таблетки от листа от сена и кора от зърнастец могат да заместят изкуствено създадените лаксативи в продължение на много години.

[ 2 ], [ 3 ]

Прочистване на дебелото черво с пелин

Прочистването на червата с пелин е един от видовете прочистване с билки, но се различава по това, че пелинът има леко токсични свойства, при продължителна употреба има ефект на натрупване и може да се прояви в психични промени (нервност, променено възприятие на цветовете, нарушения на съня, липса на апетит). Пелинът се събира за лечение в екологично чисти райони, приема се в сух вид (на прах) и под формата на чайове. Като правило, прочистването на червата с пелин се свързва с необходимостта от изхвърляне на паразити или премахване на гнилостни процеси в червата.

[ 4 ]

Как да се направи прочистване на дебелото черво с пелин?

За целия курс са достатъчни от 50 до 100 грама прах (в зависимост от възрастта и теглото на пациента). Ако като прочистващо средство се избере чай от пелин, курсът също не може да надвишава 7 дни. Чаят се запарва в размер на 1 чаена лъжичка пелин на 1 литър вряща вода. Чаят от пелин се запарва и пие не повече от 0,5 литра през деня, независимо от приема на храна, останалите 0,5 литра се използват като клизма. Наложително е да се изключат всички животински продукти, подправки, алкохол, никотин.

Колко често трябва да почиствате?

Курсът се провежда еднократно и комплексно (не повече от веднъж годишно в продължение на 7 дни), като ограничението е свързано с токсичността на растението. При прием на пелин е забранено консумацията на животински протеини, животински мазнини, захари, подправки, алкохол. Първите 3 дни пелинът се приема на всеки 2,5 часа под формата на щипка прах, независимо от приема на храна, измит с вода. След това 4 дни пелинът се приема на всеки 5 часа. При поява на индивидуална непоносимост (алергия) приемът се спира.

Почистване на червата с жълтурчета

Прочистването на червата с жълтурчета е билков метод за прочистване на червата, но жълтурчетата, подобно на пелина, са отровни растения. Използват се всички части на растението, но само пресни. Жълурчетата помагат при полипоза на стомаха и червата, при атония (без дивертикули и запушване), като мощно бактерицидно средство. За прочистване на червата жълтурчетата се събират в екологично чисти райони, използват се вътрешно или се правят клизми. При прочистване с жълтурчета са възможни тежки алергични реакции. Неразредените продукти с жълтурчета се използват изключително външно.

[ 5 ]

Как да прочистим червата с жълтурчета?

Всичко започва с подготвителна диета (няколко дни преди прочистването се спазва щадяща диета), след това сок от жълтурчета, разреден с вода (5 капки сок се капват в чаша вряща вода, покриват се и се изчаква, докато разтворът се охлади, разреден наполовина с всяка неутрална напитка), приеман по една супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене в продължение на 5 дни. При прием на чай от жълтурчета се спазва щадяща диета, изключват се алкохолът и тютюнопушенето.

Прочистването на червата с жълтениче като лечебна клизма изисква подготовка под формата не само на щадяща диета, но и прочистващи клизми преди клизмите с жълтениче. След това 50 грама билка жълтениче се смилат (месят) и се заливат с 0,5 литра вряла вода. Когато разтворът се охлади, той се разрежда наполовина с обикновена вода и се използва като клизма. По принцип този вид прочистване се използва за борба с чревните полипи, като антибактериално средство.

Колко често трябва да почиствате?

Жълтеникавият оцет, поради своята токсичност, може да се препоръча в изключителни случаи, но предвид ефекта му, продължителността на приложение зависи от постигнатия резултат - елиминиране на полипи, намаляване на скоростта на растеж на тумора.

Прочистване на дебелото черво с ориз

Оризовото прочистване може да се препоръча и като ефективно средство за прочистване на червата. Оризът съдържа значително количество груби фибри, които засилват чревната перисталтика и действат като гъба, сорбент, абсорбиращ токсини и отпадъци. Оризът обаче съдържа и достатъчно количество нишесте и други вещества, които се отстраняват, така че оризовото зърно да се превърне в сорбент. Оризът се приготвя по следния начин:

• оризът трябва да се накисва в продължение на 5 дни в хладка вода (по-добре е да се съхранява в хладилник);
• водата трябва да се сменя сутрин и вечер;
• След 5 дни оризът трябва да се свари и да се съхранява в хладилник.

Как да се направи прочистване?

Оризът се използва по следния начин - сварен накиснат ориз в количество от 0,5 кг се разделя на 5 порции и се яде по 1 порция сутрин на гладно в продължение на 5 дни. След консумация на ориз не може да се яде през следващите 3-4 часа (стомахът се нуждае от 3 до 4 часа, за да евакуира порция ориз в червата). Едновременно с началото на консумацията на първата порция приготвен ориз, се накисват и следващите 0,5 кг ориз.

Колко често трябва да почиствате?

Накиснете и пригответе следните порции, така че общото време за почистване с ориз да не надвишава 40 дни. 40-дневният курс трябва да се провежда веднъж годишно.

Билкова колекция за прочистване на червата

Човешкото здраве до голяма степен зависи от храносмилането и качеството на усвояване на хранителните вещества от червата. За подобряване на чревната подвижност и микрофлора се препоръчва да се организират дни на гладно, да се добавят бифидо- и ацетобактер, както и да се пие билкова колекция за прочистване на червата.

Най-често използваните такси са:

1. Семена от билки (копър, фенел) се вземат в равни части, шипки (плодове) се вземат 5 пъти повече от билките, безсмъртниче (съцветия), зърнастец (кора), бреза (пъпки) се вземат в равни части, в същото съотношение с билките. В 1 литър вряща вода се слагат 2 супени лъжици от сбора, оставя се за 40 минути и се приема по половин чаша 30 минути преди хранене.
2. Смесете цветове от вратига, семена от копър, кора от зърнастец в равни пропорции с дъщерна жълта, корен от глухарче и бял равнец в съотношение 1 към 5, запарете 2 супени лъжици от сместа с литър вряща вода, оставете за половин час и приемайте по половин чаша 30 минути преди хранене.
3. Смесете корен от ружа, хвощ и ленено семе в равни пропорции, вземете 1 супена лъжица от сместа, запарете с 1 чаша вода и варете 10-15 минути, оставете да престои един час и приемайте половината от отварата преди лягане, другата половина сутрин.

В случаите, когато е необходимо лечение със специфичен изразен ефект, диетолог или билкар избира колекция от билки за прочистване на червата.

При използване на който и да е метод за прочистване на червата, трябва да се помни, че прочистването с отровни, леко отровни и условно отровни растения е строго противопоказано за бременни жени и деца. Всеки курс на прочистване трябва да започне с консултация с общопрактикуващ лекар (терапевт, семеен лекар). Ако е необходимо систематично (постоянно) приемане на каквито и да е лекарства, трябва да се вземе предвид тяхното взаимодействие с избрания метод за прочистване на червата, както и фактът, че някои методи включват сорбция (абсорбция) на различни химикали, включително лечебни. Билките за прочистване на червата трябва да се подбират внимателно, като се вземат предвид страничните ефекти от приема им.