Защо пръстите ми крампи и какво да правя?

Днес много пациенти се оплакват от крампи на пръстите. Ако по-рано това беше предимно проблем на възрастни хора и хора с увреждания, днес то има тенденция към широко разпространение и подмладяване. Днес може би няма нито един човек, който дори веднъж в живота си не е преживял какъв спазъм. В момента конвулсии се случват не само при възрастни и зрели хора, но и при млади хора, юноши и деца. Този проблем не е заобиколил дори бебета и деца.

Причини спазми

Има много причини, поради които пръстите се успокояват. Определено отговори защо това се случва, това е невъзможно. Може би това са промени на нивото на хипоталамо-хипофизната система, функционирането на епифизата.

Спазмите могат да бъдат свързани с липсата на протеини, някои аминокиселини, витамин. Недостигът на незаменими аминокиселини е особено негативен за организма. Също така, конвулсии се случват, когато на тялото липсва витамин В, Д. Много съпътстващи заболявания, хронични патологии могат да доведат до факта, че пръстите на краката са спазми. Защо това се случва, механизмът на влиянието на някои болести върху състоянието на мускулите, пръстите, все още не е напълно проучен и остава загадка за много изследователи.

Например, добре известно е, че разширени вени, диабет, нарушения в кръвообращението, атеросклероза, много сърдечни и бъбречни заболявания могат да доведат до припадъци. Предполага се, че причината е нарушена циркулация на кръвта, съдов тонус, в резултат на което мускулите получават по-малко кислород и има спазъм. Но това е само една от версиите.

Рискови фактори

Група риск включва хора с увредено механизми neyroregulyatornyh дисбаланс gipotallamo-хипофизната функция, заболявания и разстройства на хипофизата, дисбаланс на симпатикови и парасимпатикови части на централната нервна система, с нарушена микроциркулацията съдови, обща и местна хемодинамика, със склонност към спазъм, нервни и ендокринни нарушения , заболявания на хормоналната система. Рисковата група се състои от пациенти със сърдечни заболявания. Кръв, бъбреци, кръвоносни съдове в историята. Също като рискови фактори се разглеждат диагнозите като диабет, атеросклероза, коронарна болест на сърцето, разширени вени.

В допълнение, хората в риск имат анамнеза за вродени и придобити заболявания на опорно-двигателния апарат, наскоро са претърпели увреждания на мускули, кости, нерви, хора с невропсихиатрични заболявания. Рисковите фактори са скорошни наранявания, придружени от нарушение на инервацията, притискане на кръвоносни съдове и нерви. Това може да включва случаи на притискащи съдове, мускули, гипс, превръзка под налягане, развитие на синдром на отделението.

Значително увеличава риска от припадъци при хора, които работят в екстремни условия, са изложени на стрес фактори. Също така, рискът се увеличава, ако човек живее и работи във влажност, в условия на висока влажност, топлина, в условия на високи планини, изложени на резки промени в климатичните условия. Рисковете са хора с физическа неактивност, които водят заседнал, заседнал начин на живот, възрастните във връзка с естествените процеси на стареене на организма, с дегенеративни нарушения. Също така в тази група попадат бременни жени, които кърмят майки, защото увеличават натоварването на мускулите. Що се отнася до децата на първата година от живота, те могат да развият гърчове с рязко нарастване, с липса на определени вещества, особено ако са на изкуствено хранене. Конвулсии в тях могат да бъдат последица от фетален кислороден глад, хипоксия, получена по време на раждането, това може да е резултат от раждаща травма, церебрална патология. Поради естествената или патологична хипертония има и спазми в пръстите на краката. Рискът при недоносени бебета нараства драстично, защото те имат функционална и понякога дори структурна незрялост на много органи и системи, включително нервна и мускулна, адаптацията е доста трудна, често се развива патологичен хипертонус и се развива хипоксия.

[1], [2], [3]

Патогенеза

Нарушенията на неврорегулаторните механизми, по-специално хипоталамо-хипофизарните, хипофизарно-епифизарните и хуморалните нива на регулиране, водят до нарушаване на продукцията на невротрансмитери, съответно, нарушено предаване на нервните импулси на нивото на нервната тъкан или на нивото на невромускулното взаимодействие. Налице е смущение в възбудимостта на клетъчните структури, тъканите, разрушава се генерирането на потенциал за действие в нервните и мускулните тъкани, в резултат на което мускулът получава сигнал за свиване, но не получава сигнал за релаксация, или потокът на този сигнал е рязко бавен.

Нарушенията на неврорегулаторните механизми, в допълнение към нарушения в синтеза на невротрансмитери и други важни компоненти, водят до нарушаване на общите метаболитни процеси в организма, хормонални нива. Често това са патологии, които се развиват на фона на нервно пренапрежение, стрес, под въздействието на стрес и екстремни фактори върху организма, в периода на адаптация, на фона на хроничната умора.

Всички тези фактори водят до факта, че тялото нарушава хормоналната активност, развива хормонален дисбаланс, ендокринни заболявания, които от своя страна водят до нарушаване на метаболитните процеси, до абсорбция на хранителни вещества или нарушаване на тяхното разпределение, абсорбция, включване в метаболитните вериги.

Всичко това води до нарушаване на нормалното функциониране на почти всички органи и системи на тялото на различни нива, вариращи от молекулярни, клетъчни и тъканни. И завършва с организъм. Биофизичните, биохимични процеси, засягащи клетката, а след това и цялата тъкан, също се променят значително. Промените се проявяват най-ясно на нивото на нервната и мускулната системи в резултат на дисбаланса на метаболитните процеси, на клетъчните, тъканните нива.

Дисбаланси могат да възникнат по различни причини (поради недостатъчност на основните минерални компоненти, витамин). Те са пряко включени в генерирането на клетъчен потенциал. Това се отразява в контрактилитета, възбудимостта на клетките и тъканите. Цикълът на Кребс е нарушен - основният процес, който осигурява функционирането на клетките. В резултат се нарушават механизмите на въглехидратния метаболизъм и енергията и се развива хипоксия.

[4], [5], [6], [7], [8]

Епидемиология

Анализът на статистическите данни за последните три години (според Росстат) показва, че приблизително 50% от конфискациите възникват поради липса на хранителни вещества, включително витамини, минерали. Други 20% от гърчовете възникват под влияние на вредни фактори. Други 30% от гърчовете се дължат на различни заболявания. Така около 30% от всички конвулсии, причинени от съпътстващи заболявания, се развиват на фона на захарен диабет, около 25% - на фона на разширени вени, около 15% - на сърдечни заболявания, включително сърдечна недостатъчност, ИБС, аритмии. Други 10% от гърчовете се развиват на фона на съдови заболявания. Включително атеросклероза, хипертония, хипотония, IRR. Подобна картина се потвърждава и от статистиката на СЗО - Световната здравна организация.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Симптоми

Чувствате как пръстите ви се свиха и остават компресирани, не могат да бъдат освободени. Това състояние постепенно причинява болка, изтръпване, загуба на усещане, силно притискане на пръстите. Ако работите с мускул, разтривайте, симптомите постепенно отшумяват.

Дискомфортът действа като първите признаци, понякога - болка, потрепване, тремор на крайника, пръсти. След това има усещане за парене, болка, силен натиск в пръстите, неспособност да се разтвори, да се движи.

Спазми в пръстите на ръцете и краката

Налице е рязко нарушение на кръвообращението, състоянието на мускулната тъкан, неговата контрактивна активност, метаболизма. Спазми в пръстите на ръцете и краката могат да бъдат причинени от травма, компресия, компресия (кръвообращение, инервация). Често това се наблюдава на фона на бременност, по време на кърмене и менопауза, в постменопауза.

[16], [17]

Спазми пръстите на левия, десния крак

Може да възникне по различни причини. Преди да започнете лечение, трябва да знаете точната причина. Във всеки случай трябва да се консултирате с лекар, да бъдете прегледани, да откриете причината за патологията.

[18], [19], [20]

Спазъм на стъпалото и краката

Ако изведнъж имате схващане, трябва незабавно да разтриете това място с реки. Масажирайте добре пръстите си във всички посоки. Ще ви помогне топла вана за крака. Можете също така да се опитате да поставите крака си върху равна повърхност, наведете се върху него. Продължете да масажирате: масажът включва всички налични средства за ръчна експозиция, триене, месене на засегнатата област, което ще осигури достъп на кръв и кислород до мястото на конвулсиите. Ако е възможно, трябва да приемате антиконвулсант или спазмолитично средство.

Спазъм от голям, среден пръст

Етиологичното лечение, т.е. Зависи от патологията, която се открива. Често крампите на големия, среден пръст са причинени от липсата на магнезий в тялото, така че те могат да предписват магнезий.

При патологията на мускулите и кръвообращението се прибягва до методи на физиотерапия и рехабилитационна терапия. Най-ефективното етиологично лечение, тоест, трябва да бъде насочено към идентифициране и по-нататъшно премахване на причината за патологията.

Нощни крампи през нощта

Ако през нощта изпитвате спазми в пръстите на краката, има нужда от диагноза и по-нататъшно лечение. Основата на терапията се състои от специални антиконвулсанти, мускулни релаксанти, болкоуспокояващи. Вибрационните движения, както и активните пасивни движения, облекчават гърчовете. Трябва да приемате витамини, тъй като повечето са свързани с хиповитаминоза / авитаминоза, особено при липса на витамини А, Е, РР. Прилагат се и физиотерапевтични методи. Премахване на прекомерния стрес, спазми, допринасяне за различни процедури с вода.

Спазми в пръстите на краката и телесните мускули

Подобна картина често се диагностицира при лица, ангажирани с повишено обучение, спорт. Това често се наблюдава при професионални спортисти, които се подготвят за състезания, в бойци, преминали военна подготовка, в ръкопашен бой, и в различни видове бойни изкуства. Конвулсиите в тази зона могат да означават или претрениране (прекомерни натоварвания), или неправилно изпълнени упражнения, или неправилно разпределен товар. Често тези симптоми показват увреждане на сухожилията.

[21]

Отпуснатост и спазми в пръстите

Тя е свързана с редица причини: нарушени метаболитни процеси, липса на витамин, минерали, нервен стрес, пренапрежение, психоза, невроза. Препоръчва се да се използват антиконвулсанти за конвулсии. Също така, такива симптоми често показват нарушения на сърдечно-съдовата система: нарушена циркулация на кръвта, кръв и лимфостаза, конгестия, нарушение на дренажната функция на кръвта.

Силни болки в пръстите

Тази картина може да се наблюдава в нарушаването на нормалното функциониране на много части на централната нервна система, или може да бъде нарушение на физиологичното ниво на автономната нервна система, при което има тенденция симпатичната нервна система да преобладава или симпатиковото разделение започва да доминира в парасимпатиковото разделение. В допълнение, може да има различни други нарушения, не само на нивото на CNS или PNS. Ако се притеснявате за силни спазми на пръстите на краката, трябва да се консултирате с лекар и да се тествате.

Болки в пръстите на краката, спазми

Доста често се появяват оплаквания от болки в пръстите на краката и спазми при юноши. Те я свързват с преходен период, когато се извършва преструктуриране на организма: психически, физически промени, хормонални промени, метаболитни процеси са нарушени. Често това се дължи на недостатъчно ниво на физическа активност, движения. Понякога причината се превръща в неправилно подбран режим на обучение, нездравословна диета, липса на определени вещества в храната.

Чести кражби на краката

Честите конвулсии могат да бъдат признак на много патологии и е невъзможно да се предложи диагноза без необходимия преглед. Лечението обикновено се избира след като се установи причината за пристъпите на пръстите на краката, особено ако е често пристъп. Има доста методи за премахване на крампи. Най-универсалните методи на лечение са физиотерапевтични упражнения, индивидуални методи за активна и пасивна гимнастика, мануална терапия, масаж и правилно дишане.

Използвайте различни лекарства, включително местни мехлеми, препарати за перорално приложение. Основата на терапията се състои от специални антиконвулсанти, антиконвулсанти, мускулни релаксанти (no-spa - 150 mg / ден, карбазепам - 3-5 mg / kg телесно тегло, трометамол - 60 mg / ден, 2 пъти дневно). Използват се също различни мазила (троксевазин-гел, долобен, хондроитин, живокост, сабельник, пчелна отрова). Прилагат се и физиотерапевтични методи (електропроцедури, електрофореза). Достатъчно популярни, хомеопатични лекарства, използвани при конвулсии.

Диагностика спазми

Конвулсии обикновено никога не се случват точно така, има определена причина за появата им. И определянето на тази причина е важна част от диагнозата, тъй като от нея зависят допълнителни терапевтични тактики и нейната ефективност. Често гърчовете са признак на заболявания на тялото. Припадъците могат да бъдат следствие от увреждане на нервната система. Това може да е резултат от неправилно функциониране на мозъка, в резултат на което мозъкът изпраща грешни сигнали към пръстите на краката, а мускулите са в постоянен спазъм. Инфекциозни, невродегенеративни, мускулно-дистрофични заболявания могат да доведат до конвулсии. Те могат да бъдат като следствие от липсата на витамин А в организма, на минералните компоненти, те могат да показват нарушение на съотношението на отделните вещества в организма. В някои случаи гърчовете са генетично определени или са придобити в резултат на постоянен стрес, липса на кислород в организма и травматично увреждане на мозъка.

Като цяло, първият и основен етап от диагнозата е да се определи причината за пристъпите. Обикновено една клинична картина и стандартен преглед не са достатъчни. В хода на диагностиката се използват различни диагностични методи: лабораторни, инструментални. Ако е необходимо, използвайте функционални тестове, които могат точно да разграничат различните заболявания и синдроми.

Основните методи са стандартните клинични тестове (фекалии, урина и кръв). Те ще покажат приблизителна посока за по-нататъшни изследвания. Например, те показват възпалителен, инфекциозен, алергичен или автоимунен процес. В бъдеще, в зависимост от това, се предписват допълнителни изясняващи изследователски методи. Ако клиниката е показала възможен вирусен процес, се предписват различни вирусологични изследвания. При съмнение за ревматични, автоимунни патологии се предписват ревматични тестове, анализ на С-реактивен протеин, биохимични изследвания. Често се предписват имунограма, алергични тестове, имунограма, анализ на имуноглобулини от различни класове за съдържанието на определени витамини. Понякога се използват генетични методи, ако се подозира, че припадъците са вродени и генетично определени.

При диагнозата се използват различни методи на инструментални изследвания, тъй като те най-точно показват картината на патологията, визуализират патологията. Основните методи, които се използват за определяне на причината за развитието на припадъци на пръстите на краката, са следните:

1. МРТ
2. фМРТ
3. електроенцефалография.
4. mioelektroentsefalografiya
5. рентгеново изследване
6. ултразвуково изследване.

[22], [23],

Диференциална диагноза

Същността на диференциалната диагноза е необходимостта да се разграничат признаците на подобни заболявания и да се определи окончателната диагноза. Необходимо е също да се определи причината за патологията. От това зависи ефективността на по-нататъшното лечение.

[24], [25]

Лечение спазми

Лечението се предписва само след поставяне на диагноза и поставяне на диагноза, тъй като само познаването на причината за патологията може да предприеме подходящи мерки за отстраняване на тези причини. Само в този случай лечението ще бъде ефективно.

Предимно медикаментозна терапия. В терапията почти винаги се включват специални антиконвулсанти, антиконвулсанти и мускулни релаксанти. Понякога се предписват физиотерапевтични методи. Използват се и алтернативни средства - хомеопатия, фито- и натуротерапия. Преобладава етиологичното лечение, което е насочено към премахване на причината за патологията.

По-рядко се използва симптоматична терапия. Но той е по-малко ефективен и най-често се разглежда като спомагателен метод. Ефективна комбинация от етиологична и симптоматична терапия.

Предпоставка за успешна терапия е използването на масаж, физиотерапия. Не правете без дихателни упражнения, правилна релаксация. Плуването е полезно, тъй като бързо премахва всякакви спазми, спазми.

Какво да правите със спазми в пръстите на краката?

Какво да правите, ако имате крампи в пръстите на краката си, само лекар може да отговори. Това се обяснява с факта, че за да се предпише лечение, първо трябва да се постави диагноза и да се определи причината за патологията. Само след това се избира лечението. Независимо, можете да предоставите само временна помощ, леко да облекчите състоянието. Има много лекарства, които спомагат за облекчаване на спазми и временно облекчаване на състоянието. В момента, когато се случи крампът, това място трябва да се масажира добре, като първо се използват леки удари, след това по-дълбоко месене и смилане.

Но все пак, преди да започнете да приемате някакви лекарства, по-добре е да се консултирате с лекар. Можете също така да се масажирате (самомасаж), като триете областта, която е тясна. Разбира се, можете самостоятелно да правите различни физически упражнения, насочени към елиминиране на припадъците.

Как да спрем крампи на краката?

Ако има конвулсии на пръстите на краката, възниква естествен въпрос: "Как да ги спрем?". Трябва да действаме бързо. Първо трябва възможно най-бързо да се осигури достъп на кръв и кислород до мястото на спазми. За да направите това, пръстите се масажират, втриват се с ръце, извършват се масажни движения. Това веднага ще облекчи болката и ще отпусне мускула. След като стане малко по-лесно, трябва да вземете антиконвулсант или спазмолитично средство. След преминаването на острия пристъп вече можете да мислите за по-нататъшно лечение. В идеалния случай, консултирайте се с лекар, преминете цялостно изследване, приемете назначения и ги спазвайте стриктно. Така че можете напълно да излекувате патологията и да не я потопите за известно време.

Медицина

• Но-шпа.

Дозировка: по таблетка 2-3 пъти дневно (независимо от наличието или отсъствието на припадъци). Курсът на лечение е 10-14 дни.

Предпазни мерки: да не се приемат при деца до 6 години, бременни жени.

Странични ефекти: гадене, повръщане, интоксикация.

• Karbazepam.

Дозировка: 3-5 mg / kg телесно тегло. Препоръчително е да се вземе курс на лечение, средно 14-28 дни.

Предпазни мерки: консултирайте се с лекар преди употреба.

Странични ефекти: усложнения на бъбреците, черния дроб, стомашни болки.

• Ketolorak

Дозировка: 60 mg на ден. Можете да прекъснете тази доза 2-3 пъти на ден.

Предпазни мерки: лошо се комбинира с други лекарства.

Странични ефекти: диспептични нарушения.

• Трометамол.

Дозировка: 60 mg / ден, 2 пъти дневно.

Предпазни мерки: препоръчва се да се приема само по препоръка на лекаря, а също така стриктно да се спазва дозировката, да не се превишава.

Странични ефекти: замаяност, халюцинации, объркване.

Витамини

С развитието на крампи на пръстите се препоръчва приемането на витамини в следните дневни концентрации:

• Витамин РР - 60 мг
• Витамин А - 240 мг
• Витамин Е – 45 мг.

Физиотерапевтично лечение

От средствата за физиотерапевтично лечение са показани:

• термични процедури
• електрически процедури
• Миостимулация
• хидромасаж
• рефлексотерапия
• акупунктура
• масаж, ръчни ефекти
• електрически масажисти
• електрофореза с въвеждането на prepartov калций, магнезий, мускулни релаксанти. Ако гърчовете са придружени от болка, приложете подходящи обезболяващи средства като част от електрофореза.

Алтернативно лечение

Най-често алтернативно лечение се използва като допълнение към основното лечение.

• Рецептен номер 1. Тоалетна балсам

Като основа се приемат около 50 грама разтопено какаово масло. Напълнете го с малко количество предварително приготвено авокадо и масло от тамян, затопляно на слаб огън в съотношение 2: 1. Приготвя се маса с еднаква консистенция. Масата трябва да е такава, че да се нанася лесно върху кожата. Когато масата се приготви, непосредствено преди нанасянето на пръстите, добавете 2-3 капки концентрирано етерично масло от пелин, розмарин и бор. Нанесете 15-20 минути, след това измийте и нанесете мазен крем (всеки).

• Рецепта номер 2. Масло за баня за крака

Около 30 грама пречистен пясък и 40-50 грама масло се вземат за основа, смесени заедно. Налейте малко количество евкалиптов сок (около 30-40 ml). Пригответе маса от хомогенна консистенция (като заквасена сметана). Добавете в крак баня в размер на една супена лъжица на 5 литра вода. 2-3 капки етерично масло от бор и карамфил се добавят директно пред банята.

• Рецепта номер 3. Пилинг за крака

Вземете около равни части мед и масло, стопи се на слаб огън с постоянно разбъркване, бавно се налива масло от праскова (около 50 мл). Разбърква се до получаване на хомогенна консистенция. Разбъркайте добре, така че да не останат бучки. Преди да нанесете върху кожата, добавете 2-3 капки етерично масло от здравец, лимон и мента, разбъркайте отново отново и нанесете за не повече от 10 минути. След това измийте с топла вода.

• Рецепта номер 4. Антиконвулсивен крем

Смесете смляното кафе и тъмния горчив шоколад в равни части - приблизително една супена лъжица от всеки компонент, добавете около 2 супени лъжици масло от карите и 1 супена лъжица хидролизат на цитронела. Всичко това се смесва добре, докато се получи еднаква консистенция, нанесена върху пръстите няколко пъти на ден. След около 20-30 минути изплакнете с топла вода. Нанесете суха топлина.

[26], [27]

Билкови лекарства

Билковото лечение се счита за много ефективно.

Лекарството № 1 при крампи на пръстите е босилек. Съдържа много фитонциди, гликозиди, които оказват релаксиращо въздействие върху мускулите, облекчават спазмите и пренапреженията. Нанася се под формата на отвари и настойки. Може също да се използва като разтвор за смазване на пръстите, за вани за крака, под компрес, под формата на приложения. Можете да добавите към храната.

Облик от жасминови цветя се използва като компреси, лосиони, приложения, за терапевтични вани. Облекчава спазъм, отпуска напрегнатите зони, тонове се отпускат. Хармонизира нервната и ендокринната система. В допълнение, подобрява състоянието на кожата, предотвратява образуването на мазоли. Мазоли.

Листата и цветята на здравец се използват като отвара. Препоръчително е да се вземат вътре, както и да държат вани за крака. Под формата на етерично масло може да се използва за обогатяване на мазила и кремове за крака (добавете 2-3 капки, разбъркайте).

Хомеопатия

Когато лекувате хомеопатия, трябва да спазвате следните предпазни мерки:

1. Лекува се поне 28 дни
2. Строго спазвайте режима на лечение.
3. Консултирайте се с лекар.

Това ще предотврати странични ефекти (интоксикация, алергични и неврологични реакции, диспептични нарушения).

• Рецептен номер 1.

За основа се приема около 30 грама мед. Изсипете малко количество предварително приготвен топъл зеленчуков бульон. Приготвя се маса с еднаква консистенция. Масата трябва да е около консистенцията приблизително като заквасена сметана. Зеленчуковата отвара се приготвя предварително от жар и пулпа от лимон, портокал, босилек и карамфил. Когато масата се приготви, непосредствено преди употреба се добавят 2-3 капки концентрирано етерично масло от лавандула и евкалипт. Изпийте една чаена лъжичка с всякакви пристъпи на спазми. Ако добавите една супена лъжица камфор към продукта, можете да го използвате като крем, поставяйки го на пръстите на краката си по време на гърчове (те не го взимат с камфор).

• Рецепта номер 2.

Като основа, вземете около 20 грама мед и костно брашно, смесени заедно. Изсипете малко количество предварително приготвена топла отвара от зеленчуци (цитронела, ампа, анасон и босилек, варени в мляко). Пригответе маса от хомогенна консистенция (като заквасена сметана). Непосредствено преди поглъщане добавете 2-3 капки концентрирано етерично масло от бергамот и ванилия. Използвайте една чаена лъжичка 1-2 пъти дневно.

• Рецепта номер 3.

Вземете за еднакъв дял мед и заквасена сметана, смесена с половин чаена лъжичка смлени скилидки и цветя от върбинка. Разбъркайте добре, така че да не останат бучки. Ако не можете да разбърквате, можете предварително да стопите меда на слаб огън, или на водна баня, или да добавите 1-2 супени лъжици гореща вода. Преди употреба, добавете 2-3 капки етерично масло от зюмбюл и риган и половин чаена лъжичка билка на омагани, разбъркайте отново отново, пийте с всяка атака от гърчове.

Хирургично лечение

Обикновено конвулсиите се лекуват с традиционни методи, но в някои случаи може да се наложи операция. Например, ако причината за припадъци е тумор, венозна тромбоза, оклузия на артериите, запушване на кръвоносните съдове, увреждане на нервите. Най-често се използват минимално инвазивна хирургия, лапароскопски техники.

Усложнения и последствия

Основните ефекти от гърчовете са различни неблагоприятни ефекти и усложнения. На първо място, нарушават се кръвообращението, инервацията, метаболитните процеси, намаляват се физическата активност, реактивността на мускулната тъкан и нервите. Понякога спазмите на пръстите са придружени от развитието на възпалителния процес. Друга опасност е припадъците да станат хронични. Тази форма се характеризира с развитието на периодични припадъци и обостряния. Може би най-опасното усложнение е парализа, увреждане.

[28], [29], [30]

Предотвратяване

Основата на превенцията е поддържането на физическата активност. Необходимо е да се яде напълно, да се наблюдава водния баланс. Ако е необходимо, трябва да се пие курс от витамини, минерали, различни хранителни добавки. Препоръчително е да се извършват редовни упражнения за нормализиране на кръвообращението и дихателните процеси. Необходимо е да се извършват редовни медицински прегледи за лица, които са предразположени към гърчове. Трябва да оптимизирате работния си ден, да се отпуснете, да не претоварвате. Дневният режим трябва да включва колкото е възможно повече релаксиращи процедури - дишане, медитация, релаксиращи практики, автогенични тренировки, ароматерапия, масаж и самомасаж. Вечерта е полезно да се вземе вана (гореща) с добавка на релаксиращи масла, зеленчукови отвари. Ако са необходими лечебни или превантивни мерки, те трябва да се приемат редовно.

Прогноза

Ако навременно се извършват необходимите терапевтични и превантивни мерки, прогнозата ще бъде благоприятна. Обикновено, крампите на краката лесно се елиминират с помощта на медикаменти и упражнения, подходяща релаксация. Ако не се лекува, гърчовете могат да се засилят. Състоянието може да доведе до развитие на парализа, увреждане.

[31]