Метеочувствителност и метеорологичност: какво да правите, как да се биете?

Понятията "метеочувствителност" и "метеорологичност", използвани за описване на реакцията на човешкото тяло на промените във времето и климата, много хора погрешно смятат за синоними. Всъщност, метеочувствителността е свойство на всеки жив организъм, докато метеорологията е само характеристика на патологично висока метеочувствителност, която не е характерна за всички хора.

Метеореостойчивост и метеорологичност

Човекът като биологично същество е подложен на същите промени като света около него. Нищо чудно, че добро положително настроение се нарича слънчево, тъжното състояние на душата е облачно или дъждовно, а когато човек се ядосва, те казват, че това е заплаха.

Промяната на настроението, съответстващо на времето, е обичайният физиологичен отговор на здраво тяло. Такава реакция на времето се нарича метеочувствителност и се счита за норма. Хората, чиито метеорологични промени засягат само емоционалната страна, се наричат устойчиви на метеори или са устойчиви на метеори (устойчиви са стабилни). Здравословното състояние на такива хора не зависи от естествените и климатичните промени.

Ако при смяна на времето или климата се наблюдават не само емоционални, но и други подозрителни симптоми, в резултат на които човек изпитва дискомфорт, това вече е въпрос на метеорологичност. Думата "лабилност" означава нестабилност, променливост. В метеолабилните хора, известни още като метеоделанти, общите състояния се променят в зависимост от промените във времето, климата и слънчевата активност.

Метеолабилните хора понякога се наричат метеопати, като подчертават факта, че тяхната реакция на промените в околната среда е патологична, а не характерна за здраво тяло.

По този начин метеочувствителността в човека може да се прояви по два начина: метеорост и метеорологичност. Освен това тези състояния не са постоянни и под влиянието на някои фактори човек с ниска метеочувствителност може в определен момент да усети нарастващата зависимост на неговото състояние от колебания в температурата или влажността, промяната на времето и слънчевата активност.

Епидемиология

Повишената метеочувствителност или метеорологичността стават бичът на нашето време. Според статистиката чувствителността към промените в метеорологичните условия е доста обща патология. Само в средната лента, всеки трети човек може да се счита за зависим от времето. И възрастта не е характерен индикатор, който не може да се каже за секс. Забелязва се, че жените са много по-склонни от мъжете да забелязват симптоми на неразположение, свързани специално с промените в атмосферните условия. Те реагират по-рязко на пълнолуние и новолуние, магнитни бури и скокове на атмосферното налягане.

Може да се каже с увереност, че жителите на провинцията не чувстват рязко промените в метеорологичните условия като жителите на мегаполисите. И това не е изненадващо, защото селяните, благодарение на чистия въздух и природните продукти, са по-здравословна категория от световното население.

Що се отнася до момента на появата на симптомите на метеорологията, има и статистика. Огромното мнозинство от населението, засегнато от метеорологични условия (около 90%) отбелязва влошаването на здравето директно при природни бедствия. Останалите 10% от неразположението възникват след 1-2 дни. Независимо от това, има определен брой хора, които са особени пророци, защото предвиждат промяната на времето предварително. Затова никой не е изненадан от "пророчеството": краката се обръщат за времето, защото след ден-два наистина можете да изчакате влошаването на климатичните условия (обикновено дъжд, мъгла).

Напоследък се наблюдава увеличаване на броя на хората, зависими от времето (особено сред жителите на градовете), което се улеснява от:

• висока чувствителност към стресови фактори,
• увеличаване на броя на заболявания, които се характеризират с увеличение meteosensitivity meteolabilnosti и развитие на (например, диагностика VSD лекари дават пациенти над 80% от болници и клиники, не много по-ниски от разпространението и хипертония),
• заседнал начин на живот, характерен за много метеорологични пациенти,
• увеличаване на броя на хората, занимаващи се с интелектуална работа,
• нарушение на диетата и ежедневието, в резултат на което тялото започва да изпитва остра нужда от витамини и микроклетки, необходими за него, нормална почивка, чист въздух и т.н., оттук и намаляването на имунитета,
• лоша екология (работа в предприятия с повишено замърсяване на прах и въздух с химикали, живеещи в близост до източници на замърсяване).

[1], [2]

Причини meteosensitivity

Опитайте се да разберете защо някои хора почти не реагират на промени във времето, докато други просто падат на земята и страдат от болка на различна локализация, и как тя е, че човек изведнъж става meteorezistentny meteolabilnym и обратно.

Смята се, че в един абсолютно здрав човек всички процеси протичат стабилно. Те се адаптират перфектно към промените в околната среда, не отговарят на промените в атмосферното налягане (в нормални граници), промените в климатичните зони, промените в метеорологичните условия и слънчевата активност, висока или ниска влажност на въздуха и др.

Най-лошото нещо, което може да се случи на човек, който е устойчив на метеори, е депресията на фона на облачно и дъждовно време. Но времето хора, които най-много страдат от различни хронични заболявания, като времето може да доведе до болницата, така че тяхното състояние се влошава.

Различни промени във времето и климатичните условия, на магнитното поле на Земята, луна и слънчевата активност могат да повлияят на здравословното състояние на пациенти със сърдечно-съдови патологии, заболявания на ставите, стомашно-чревни заболявания, нервната, ендокринната и други системи на тялото. Освен това, симптомите ще бъдат напълно различни, в зависимост от факторите, които засягат и здравето на пациента.

При пациенти с хронични заболявания, метеочувствителността е особено изразена, тъй като промените в атмосферния въздух водят до обостряне на съществуващите патологии и съответните симптоми.

Провокиране на изостряне на хроничните патологии с увеличаване на метеочувствителността и проявления на метеорологичността могат:

• колебания в атмосферно налягане: сърдечно-съдови заболявания, заболявания на костите и ставите, главата и гърдите наранявания, инфекциозни и възпалителни заболявания на дихателната система и горните дихателни пътища, стомашно-чревно заболяване, повишено вътречерепно налягане. Също заболявания протичат на фона на тъкан аноксия (обструкция на дихателните пътища, пневмония, емфизем, някои сърдечни заболявания), заболявания на централната и периферната кръвоносна система (сърдечна недостатъчност, мозъчен удар и др.), Анемия
• резки промени в температурните характеристики на околната среда (патология на нервната, сърдечно-съдовата, ендокринната система, автоимунни заболявания)
• понижаване на температурата (всяка продължителна инфекциозна възпалителна патология, дължаща се на опасност от рецидиви)
• увеличаване или намаляване на влажността на въздуха (хронични кожни заболявания, сърдечни заболявания, кръвоносни съдове, респираторни органи)
• промяна в скоростта на движение на въздуха (кожни заболявания, патология на очите, заболявания на нервната и дихателната система, VSD)
• повишена активност на слънчевата радиация (кожни заболявания, патологии на нервната и имунната система, сърдечно-съдови заболявания, автоимунни и онкологични заболявания)
• промени в електромагнитното поле на Земята и магнитни бури (патологията CNS и церебрална в настоящото и миналото, включително травматично увреждане на мозъка, сърдечно-съдови заболявания, нарушения на ендокринната система, нервната система, дължащи се на отслабването на други патологии срещащата се дълга)
• смяна на сезона и климатични условия (имуносупресия и хронични бактериални и възпалителни патологии - зимни и есента, и стомашно-чревно заболяване на нервната система - пролетта и есента, начинът, по този период изостря сериозни заболявания, водещи до изчерпване на тялото)

Здравните патологии обаче не са единствената причина за утежнена метеочувствителност. Понякога метеорологията се наблюдава при напълно здрав човек, който не страда от хронични патологии. В този случай те говорят за метеонуроза, която се проявява в намаляване на адаптивните способности на организма поради нарушаване на невроендокринната регулация.

[3]

Рискови фактори

Рисковите фактори за появата на метеороза са:

• заседнал начин на живот (хиподинамия),
• недостиг на кислород поради постоянния престой в затворено пространство с недостатъчен достъп на чист въздух,
• наднорменото тегло,
• наличието на лоши навици, които включват не само пушене и алкохолизъм, но и прекомерна консумация на кафе, преяждане,
• високи умствени натоварвания,
• липса на физическа активност,
• стресови ситуации,
• генетично предразположение.

Горните фактори оказват негативно влияние върху способността на организма да се адаптира към промените в околната среда и да намали неговите защитни свойства, следователно неразположението и спада в ефективността.

Приносът му също така създава темперамент, който характеризира вида на нервната система. Така че метеорологията най-често се наблюдава при хора със слаб и нестабилен вид нервна система, характерна за меланхоличните и холеричните хора. Важна роля за влошаването на състоянието на такива хора играят неадекватното отношение към промените в атмосферните условия, когато манията по това събитие провокира появата на болезнени симптоми.

Но сандвичи и флегматични, по природа, балансирани хора, влошаване на благосъстоянието на фона на промените в атмосферния въздух могат да се чувстват само във връзка с намален имунитет.

[4],

Патогенеза

Както виждаме, проблемът за метеочувствителността днес е по-належащ от всякога, затова специалната научна биометеорология е ангажирана с нейното проучване и разрешаване. В резултат на текущите изследвания е отбелязано, че механизмите на образуване на метеочувствителност са нарушение на човешки биоритми.

Биологичните ритми на живия организъм са циклични промени в характера и силата на физическите и химическите процеси, които се случват в него. Те могат да бъдат разделени на 3 вида:

• високочестотни цикли: биоелектрична активност на такива важни органи, като сърцето и мозъка, мускулни и нервни влакна, редуване на съня и събуждането и т.н.,
• средночестотни цикли (наричани още циркадиан): промени в хормоналния фон и сърдечен ритъм, телесна температура и кръвно налягане; те също така контролират уринирането и чувствителността към наркотиците,
• нискочестотни цикли: промени в ефективността през седмицата (не случайно забелязали, че на първия и последния ден на петдневна работна седмица се различават най-ниската производителност), менструален цикъл, промени в обмяната на веществата и имунитета, в зависимост от времето на годината и т.н.

Под влиянието на колебанията в атмосферните и климатичните условия човешките биоритми също могат да претърпят определени промени, които засягат здравето на човека. Особено чувствителни към различни фактори на околната среда, циклични цикли, които се повтарят 1-2 пъти на ден.

Животният цикъл се регулира от хипоталамуса, хипофизната жлеза и епифизата, получава информация от различни органи и системи на тялото. По този начин, всички процеси в тялото стават поръчани във времето. Внезапните промени в околната среда обаче могат да нарушат подредената система.

Метеорологичните промени могат да понижат ритъма на отделните процеси, а неуспехите се наблюдават в онези органи и системи, които понастоящем са отслабени от болестта. Следователно, обостряне на хронични заболявания с тежка клинична картина характеристика на него (повишено кръвно налягане, повреди на сърдечния ритъм, болки и болки в ставите, нарушения на съня, болезнени симптоми на стомашно-чревни нарушения и т.н.).

Сега ще разгледаме как различните метеорологични условия влияят върху здравето на хора с висока метеорологична чувствителност:

Колебания на атмосферното налягане. Тази стойност и нейните промени могат да се видят само с помощта на барометър, но можете да се чувствате напълно на себе си. Промените в налягането на въздуха в природата по необходимост засягат интрававитационното налягане на човешкото тяло, мащаба на електрическото съпротивление на кожата, броя на левкоцитите в кръвта. Ако дори здрави хора с такива промени са неудобни, тогава какво можем да кажем на онези, чието тяло е отслабено от болестта.

Ако разликите в атмосферното налягане са в рамките на нормалните граници, здравите хора обикновено не го усещат. Състоянието им се влошава само със значителни промени в налягането. Въпреки това, твърде емоционално разстроени хора може дори при ниска диференциално налягане на въздуха, за да се чувстват определен психологически дискомфорт (настроението се влошава, се появява неразбираем безпокойство, сън влошава).

Това са колебанията в атмосферното налягане, които предизвикват скокове в кръвното налягане, аритмии и влошаване на общото състояние на пациентите с болно сърце.

Хората с артрит и ревматизъм в ниско атмосферно налягане в почвата в навечерието на времето с надпис "счупят" болката в ставите, както и тези, които са оцелели последната гръдна травма или хронично възпаление на плеврата е болен, чувствам болка в гърдите.

Не е лесно да пада и "zheludochnikam", тъй като намаляването на атмосферното налягане води до увеличаване на налягането в храносмилателния тракт, което от своя страна води до повдигането на диафрагмата, която започва да компресирате залягащите органи (бели дробове, сърце). В резултат на това страдат не само гастроинтестиналните органи, но и дихателната и сърдечно-съдовата система, което означава, че се появяват симптоми на съответните патологии.

Промяна на температурните индикатори. Най-човешкото тяло температура от около 18 носи ^една C (и набор влажност 50%). По-висока температура на околната среда води до намаляване на кръвното налягане, изпотяване причини и води до дехидратация, наруши метаболизъм, прави кръвта по-вискозен, което от своя страна се отразява отрицателно на кръвоснабдяването на различни органи. На първо място страдат хора с патология на ендокринната, сърдечно-съдовата и дихателната системи.

Ниските температури са не по-малко опасни от високите температури. В резултат на продължително излагане на студ възниква вазодилатация, която се усеща остро от хора с васкуларни патологии и сърдечни заболявания, които веднага имат главоболия и други неприятни симптоми. Колебанията на ВР при пациенти с артериална хипертония и хипотония са свързани не само с промени в атмосферното налягане, но и с излагане на ниски температури. И с исхемия на сърцето на тази почва, пациентите започват да изпитват потискащи болки в сърцето.

Но най-опасните все още са големи температурни промени през деня. Остър рязък скок на температурата се счита за отклонение само 4 градуса от средната дневна скорост. И двата рязко охлаждане и внезапното затопляне причиняват неправилно функциониране на имунната система и терморегулаторните центрове, което води до избухване на респираторни патологии (дори при здрави хора).

Влажност на въздуха.  Усещането за температурата на околната среда е пряко свързано с влажността на въздуха. При повишена температура, висока влажност тежки прехвърлени (изземване поне толкова трудно да диша в банята) и остра студен усещане (на разположение от измръзване дори при ниски положителни температури). Топлият шок може да се получи точно при високи температури и влажност.

Повишената влажност на въздуха оказва негативно влияние върху кръвоносните съдове и е причина за обостряне на симптомите на хипертония и артериосклероза на кръвоносните съдове. Прекомерната влага в навечерието на циклона значително намаляване на концентрацията на кислород във въздуха, което се отразява на благосъстоянието на пациенти със заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, ставите, респираторни патологии, причинени от кислород глад на органи и тъкани.

Ефект на вятъра. Независимо от благоприятния ефект в топлото време на лек бриз, увеличаващ преноса на топлина, по-голяма скорост на вятъра (повече от 6 m / s) има различен ефект. Хората с патологични състояния на нервната система или с повишена възбудимост могат да получат дразнене и тревожност.

Ако вятърът се усеща на фона на ниска температура, усещането за студ се увеличава, което означава, че възпалителните заболявания на дихателната система и съдовите заболявания могат да се влошат. Например, при VSD има тежки главоболия, свързани със спазми на мозъчните съдове.

Самият вятър е носител на бактериална инфекция. Под въздействието му, лигавиците на очите, носа и устната кухина могат да изсъхнат, където се образуват по-късни пукнатини, през които влизат патогенните бактерии. Това причинява развитието на кожни и очни заболявания, както и усложненията на съществуващите патологични вторични инфекции.

Слънчева дейност. Не е тайна, че липсата на слънчева светлина не само води до тъжно, депресивно настроение, но и причинява други нарушения в тялото. Недостигът на слънчева радиация се превръща в причина за неврозите, влошаване на имунитета, развитие на хипокалциемия (слънчевата светлина е източник на витамин D, без който калциевата асимилация остава много ниска).

Но от друга страна, повишената слънчева активност и ентусиазмът за слънчеви бани могат да предизвикат появата на фотодерматит, развитието и пролиферацията на туморни процеси, прегряване на тялото.

Метеролаболизирането на слънчевата светлина се забелязва главно при деца и възрастни хора. Влошаване на благосъстоянието може да се отбележи и при пациенти с кожни и автоимунни заболявания, нарушения на ендокринните органи и централната нервна система, отслабен имунитет.

Ефект на магнитното поле на Земята. Интензивността на слънчевата радиация има пряко въздействие върху електромагнитното поле на нашата планета, което на свой ред ни влияе. Повишената слънчева активност причинява магнитни бури, на които повече от половината от жителите на Земята реагират с влошаване на здравето поради повишен вискозитет на кръвта, негативно влияние на колебанията на магнитното поле върху съдовия тонус и активността на ЦНС. Най-тежката част е за възрастните хора, тези, които са претърпели травма на главата, пациентите на кардиолога, невролога, психиатъра и ендокринолога.

Но промяната на сезоните, климата и часовите зони застрашава общото нарушение на синхронизирането на различни процеси, дори и временно. Лице, предразположено към метапатията, не може да изпита само определени промени в атмосферните условия, така че ги усеща в комплекс, характерен за определен сезон. Например висока влажност, относително ниски температури и високо атмосферно налягане през есента, ниска влажност и висока слънчева активност през лятото, висока влажност и силни ветрове на фона на ниските температури на пролетта и т.н. Времевите му характеристики също имат климат от различни географски ширини.

Следователно, повишената метеочувствителност или метеорологичността не се разглеждат във връзка с някоя от характеристиките на времето, а по отношение на комбинацията от метеорологични условия, характерни за определена климатична зона или сезон. Поради тази причина влошаването на благосъстоянието след преместване в друга държава или по време на туристическо пътуване до друг континент се дължи на зависимостта от климатичните условия. Докато при влошаване на хроничните заболявания е обичайно да се говори във връзка със сезонната метеопатия.

[5], [6]

Симптоми meteosensitivity

Описването на конкретна картина на метеочувствителността със своите характерни симптоми не е лесна задача, тъй като различни заболявания добавят към своите общи симптоми нещо свое. Неговият отпечатък се налага и от промяната на сезоните, защото за всеки сезон характеристиките на времето са характерни. В допълнение, тялото на различни хора може да реагира на промените на времето по различни начини.

Що се отнася до последната точка, можем условно да определим 4 степени на метеочувствителност:

1. Нормална метеочувствителност. Тя се проявява при липса на реакция към промени във времето или незначителни колебания в настроението на този фон (например, меланхолия настроение на фона на облачно време, причинена от недостиг на слънчева светлина, която, между другото, не е възможно да се запълни с помощта на изкуствено осветление).
2. Повишена метеочувствителност. Характеризира се с: леко неразположение, емоционална нестабилност, влошаване на настроението, внимание и изпълнение.
3. Meteozavisimost. Тя се проявява под формата на изразени нарушения в тялото: скокове на кръвното налягане, промени в сърдечната честота и интензитет, промени в лабораторните кръвни показатели (увеличение на броя на левкоцитите) и т.н.
4. Метеорологичност или метеорология. Тази степен на метеочувствителност изисква специално лечение, а не просто отнемане на симптомите, тъй като засяга не само здравето на човека, но и неговата работоспособност.

Метеочувствителността, като метеорологична зависимост или метеорологичност, може да има различни прояви в зависимост от съпътстващите патологии на здравето. Поради тази причина е обичайно да се разделят изричните метеопати в няколко типа:

• Сърдечен тип. Първите признаци на този тип метеорологична зависимост са увеличение във връзка с колебания в атмосферните условия на сърдечните симптоми. Субективни симптоми: сърдечна болка, усещане за силна и неравномерна сърдечна дейност, усещане за липса на въздух.
• Мозъчен или мозъчен тип. Това се асоциира с промените в атмосферните условия с появата на симптоми като мигренозно главоболие и световъртеж, шум или звънене в ушите, понякога появата на "мухи" пред очите.
• Смесеният тип. При метеопати от този тип се наблюдава едновременно появяване на симптомите на двата вида метеорологична зависимост, описани по-горе.
• Астеноневротичен тип. Името говори само за себе си, защото наблюдаваната симптоматика съответства на астеничния тип на нервната система. Има обща слабост и раздразнителност, бърза умора. Метеозависимите хора от този тип се оплакват от невъзможността да работят нормално и това важи както за физическия, така и за умствения труд. Много хора, въз основа на промените във времето, изпитват депресивно състояние, нарушения на съня. Описани са и обективни симптоми, свързани с нарушения на регулирането на CNS на васкуларните контракции: повишаване или намаляване на кръвното налягане.
• Недефиниран тип. Обективните симптоми отсъстват, обаче метеопатите от този тип, свързани с промените в атмосферния въздух, се оплакват от обща слабост и слабост, отбелязват мускулни и ставни болки в навечерието на времето.

Метеочувствителност при деца

Обикновено се смята, че метеочувствителността и особено метеорологичността са типични за хората на средна възраст и възрастните хора, които вече имат повече от една диагноза зад раменете си. Това обаче не е напълно вярно. Дори и малките деца са засегнати от климатичните промени и промяната на климатичните зони. Поради тази причина например не се препоръчва да се промени мястото на пребиваване през първите месеци след раждането на бебето. Всъщност, в ранна детска възраст, невроендокринната и имунната система са все още в етап на формиране, което означава, че тялото на бебето не е в състояние да реагира адекватно на промените в околната среда.

Новородените са много чувствителни към промените в температурата и атмосферното налягане. Особено чувствителни към тялото си реагират на високи температури и ниско кръвно налягане. Затоплянето много бързо води до прегряване, което може да завърши много зле, до смъртоносен изход. Що се отнася до разликите в налягането, тогава има неврологична симптоматика и някои неприятни прояви от стомашно-чревния тракт.

Природата е помислили за всичко, така че бебето може да се роди по естествен път, така че съзнанието на новороденото има част, покрита с кости, и мек и гъвкав хрущял. Това е присъствието на фонтанела, която позволява на бебето да се движи по генеричните пътеки, без да уврежда костите на черепа. Но тази област след раждането на бебето е най-уязвима както по отношение на нараняванията, така и по отношение на измененията в атмосферното налягане.

Метеочувствителността при деца на 1-годишна възраст може да се прояви под формата на летаргия и сълзи, появата на чревни колики, нарушен апетит, капризи. Бебето може да плаче без сълзи, да притиска краката си и да се откаже от гърдите.

Ако meteosensitivity бебето увеличава значително, което се проявява във временна загуба на придобитите умения (престава да седи, ходи, говори), повишена възбудимост, или обратното летаргия може да доведе до такова състояние е вид патология (дисбиоза, диатеза, хидроцефалия, вродени малформации и др.) , симптоматиката на която се усилва по време на промените в метеорологичните условия.

При по-големите деца, метеочувствителността може да възникне както на фона на вродени малформации, така и на придобити заболявания (различни инфекциозни заболявания, възпалителни патологии на мозъка, VSD и дори червеи). Най-честата причина за метеорологичната зависимост са патологиите на нервната система и болестите, които причиняват общо изчерпване на тялото.

На свой ред нервната система зависи много от психологическите фактори. Така например, от стреса на фона на прием в детска градина, училище, професионалното и висшето образование, изпити и сертификати провокира в този период увеличение meteosensitivity при деца и юноши. Те допринасят за формирането на метеорологичност и неблагоприятна ситуация в семейството с чести кавги и скандали.

Друга важна точка е, че такова свойство, като увеличена метеочувствителност, може да се предава чрез наследяване (например метеоневроза) или да се формира на фона на повишено внимание към реакцията на тялото към промените в атмосферата в родителите. В последния случай, детето остава с впечатлението, че метеорологичните промени трябва да доведат до неприятни симптоми, но поради самовнушение, подсилена от прекомерна загриженост на родителите, детето наистина започва да се чувства по-зле, ако времето се влоши.

Meteozavisimosti симптоматика в детството е много разнообразна и противоречива (раздразнителност или сънливост, летаргия и раздразнителност, главоболие, дискомфорт в коремната област и т.н.), така че е важно да се проследи връзката на симптомите, развила се при смяна на атмосферните или климатични условия.

Метеочувствителност при вегета-вакулярна дистония

За да се изследва по-подробно влиянието на метеорологичните условия върху човек с VSD, е принуден именно от факта, че вегетативната съдова дистония се смята за една от най-честите патологии. Сам синдром автономна дисфункция или вегетативно невроза, посочено по друг начин като IRR е отрицателни прояви на сърдечно-съдовата, дихателната и автономната нервна система, които на първо място и страдат от повишена meteosensitivity.

Нарушенията от вегетативната система водят до влошаване на адаптивните способности на тялото, което започва да страда от трудни различни промени в метеорологичните условия. И патологиите на сърцето, кръвоносните съдове и дихателната система винаги са придружени от симптоми на метеочувствителност. По този начин, симптоматиката на метеорологията и VSD се наслагват един върху друг и ние имаме ясно изразена клинична картина на метеопатията.

Метеочувствителността при IRR се проявява като:

• синдром на болка с различна локализация (сърце, мускули, глава, стави),
• усещания за повишен сърдечен ритъм, аритмии, диспнея
• скокове на кръвното налягане,
• раздразнителност, тревожност, понякога настроение за паника,
• влошаване на нощната почивка, причината за която са: безсъние, заспиване, чести събуждания,
• диспептични явления, които не са свързани с приема на храна: усещания за подуване на корема, гадене, повръщане.

Лошото здравословно състояние при променяне на атмосферните влияния влияе и върху ефективността на пациентите с VSD, които, без да искат, трябва да приемат медикаменти, които нормализират сърдечно-съдовата и нервната система.

Meteosensitivity meteolabilnost и да има най-VSD и заболеваемост се дължи на факта, че тези пациенти са склонни да преувеличават опасността, произтичаща симптоми, паника само увеличава тежестта на сърдечни и автономната симптоми.

Метеочувствителност при бременност

Бременността е специално време за всяка жена, когато тя, въпреки двойното бреме върху тялото, става изключително щастлива. Един от факторите, които в известна степен засенчват настроението на бременна жена, често променят климатичните условия.

Промените в хормоналния фон, природата и скоростта на различните биологични процеси в тялото на майката могат да засегнат биоритмите на жената по време на бременност. То става по-уязвимо и впечатляващо. Тялото й, работещо за двама, изпитва силно претоварване, а тревогата за бъдещото бебе не дава нормална почивка. Ясно е, че каквито и да било промени в метеорологичните условия ще накарат бъдещето майка да има смущение в благосъстоянието.

Повишеното търсене на кислород причинява влошаване на периодите на магнитни бури и антициклони, а ниското кръвно налягане влияе негативно върху работата на сърцето и храносмилателния тракт. Увеличава състоянието и увеличава подозрителността на бременната жена, тъй като много симптоми на метеочувствителност и метеорологичност при бременни жени могат да се считат за строго субективни, без да имат определена почва. Например, за проявяването на метеорологичност, те могат да поемат сън, които всъщност са причинени от неудобно положение по време на нощна почивка, дължащо се на нарастващия корем и гръдния кош и преживявания за здравето на нероденото дете.

Усложнения и последствия

Само по себе си, метеочувствителността и дори метеорологията не са болест. Тази характеристика на организма обаче може да влоши хода на вече съществуващите хронични патологии, което има отрицателно въздействие върху благосъстоянието и работния капацитет на човека.

Ако светлината meteosensitivity ние се занимаваме предимно с субективните симптоми, които засягат повече от настроения, отколкото върху здравето, тя се увеличава meteosensitivity вече носи определена опасност, поради наличието на обективни симптоми. Опасните симптоми включват повишено или понижено кръвно налягане и сърдечен ритъм. Вследствие на това се развива хипоксия на органи и тъкани, което влияе върху способността им да работят.

Дори и субективни симптоми като нарушения на съня, раздразнителност, умора и мигрена могат да се отразят негативно върху качеството на изпълнението на ангажиментите на труда, общуването в общността и в домашни условия, което от своя страна може да доведе до депресия, съкращения, порицание и скандали.

На фона на повишената метеочувствителност значително се увеличава броят на настинките, инфаркт на миокарда, церебрални инсулти, хипертензивни кризи.

[7], [8], [9]

Диагностика meteosensitivity

Идентифицирането на метеочувствителността не е трудно, достатъчно е само да се установи връзката между периодично появяващи се симптоми с промяната на времето или климатичните условия. Все пак трябва да се има предвид, че проявите на метеорологична зависимост могат да скрият симптомите на сериозни патологии, които могат да бъдат идентифицирани само чрез консултация с терапевта и специални прегледи.

От друга страна, дори ако не се изисква в спецификацията на диагнозата, състоянието на пациенти по време на колебания на температурата и налягането, магнитни бури и висока влажност на въздуха може да се влоши, така че тя започва да предизвика някои опасения във връзка с голяма вероятност усложнения на сърдечно-съдовата, дихателната и неврологични патологии , Следователно трябва да се вземат определени мерки за предотвратяването им.

Първичната диагноза на метеочувствителността се състои в две направления: изследване на историята на метеорологичната зависимост и установяване на връзката й с промените в метеорологичните условия. С цялото първо направление разбираемо, тъй като тя се състои в изучаване на оплакванията на пациентите, тяхната зависимост от смяната на сезона и времето (в зависимост от пациента), параметрите за измерване, като кръвно налягане и пулс, лабораторни изследвания (пълен анализ на кръв ще покажат повишение на белите кръвни клетки). Тази част от диагнозата отнема 1-2 дни и не позволява да се каже с голяма сигурност, че влошаването на здравословното състояние на пациента се дължи точно на времето.

Второто направление на диагностиката е наблюдение на промените в състоянието на пациента в динамиката и сравняване на получените данни с информацията от метеоролозите. Цялата информация се записва внимателно, за да се определи индексът на метеорологичната чувствителност. Този процес е доста продължителен, но ви позволява да установите метеочувствителност дори при деца и относително здрави хора с наследствено предразположение. Метеотропният индекс се счита за нормален до 2, за децата тази цифра е по-ниска - 1.5.

Въз основа на критериите за метеорологична чувствителност, лекарят определя степента, до която човек е зависим от промените в метеорологичните условия.

10 метеорологични показателя, използвани при диагностицирането:

• присъствие в анамнезата на симптоматиката на метеорологичната зависимост,
• субективни оплаквания относно влошаването на здравето вследствие на промените в атмосферния въздух,
• появата на симптоми, които сигнализират за възможни промени в метеорологичните условия (предчувствие),
• симптоми, които се появяват без видима причина: раздразнителност и тревожност, умора и намалена активност,
• промени в настроението, депресивни състояния, причинени от неблагоприятни метеорологични условия,
• определен набор от симптоми, повтарящи се при промени в метеорологичните условия,
• симптоматиката на безпокойството е от краткосрочен характер,
• липсата на обективни причини за влошаване на здравните или здравни патологии със същите симптоми като метеорологичността,
• подобряване на състоянието на пациентите в дните, характеризиращи се със стабилно време,
• едновременното поява на симптоми на метеорология при различни хора от проучвателната група.

Ако дадено лице показва поне 4 или 5 критерия, можете да говорите за метеорологична зависимост, повече от 5 критерия показват метеорологично събитие.

Meteosensitivity определи естеството (например присъствие и степен meteozavisimosti или meteolabilnosti) е възможно с помощта на различни изследвания, включително студен проба (Gualterotti Тромп-тест) на базата на изследване на терморегулацията. При поставяне на ръката в студена среда до достигане на 10 градуса температурата на крайника при нормални условия (18-20 градуса) трябва да се възстанови в рамките на 6 минути. Ако това време се забави до 10 минути, можете да говорите за нарушение на адаптивните способности. Времето за възстановяване на метеопатите е дори повече от 10 минути.

Инструменталната диагностика се извършва само при подозрение за определена патология, за която присъства симптоматиката, присъща на пациента. В същата посока се извършва диференциална диагноза, която помага да се разграничат симптомите на метеочувствителност от проявите на съществуващи здравни патологии.

[10]

Лечение meteosensitivity

Въпроси за това как да се справят с повишена чувствителност на организма да се промени във времето и как да се намали meteosensitivity, еднозначен отговор не е и не може да бъде, защото много зависи от степента на meteozavisimosti, причинява на тревожни симптоми, възрастта на пациента и наличието на хронична си здраве патологии. Следователно подходът за лечение на метеочувствителността в различните категории хора ще бъде малко по-различен.

Например, метеочувствителността при кърмачетата най-често е физиологична или индивидуална характеристика на тялото, така че състоянието се коригира чрез нормализиране на режима на хранене и дневна доза, масаж и охлаждане. С такъв симптом, като чревния колики се води с помощта на копър вода и корекция на храненето. Ако бебето е кърмено, майката ще трябва да преразгледа диетата си.

При по-големи деца, метеочувствителната терапия предполага следното:

• корекция на деня,
• временното изоставяне на компютърни игри, телевизия,
• избягвайки голяма тълпа от хора и шумни дейности,
• често тихи разходки на чист въздух,
• сутрешна гимнастика и упражнения LFK,
• масаж и втвърдяване,
• плуване.

В случай на метеоноруса може да се наложи да се направи невролог и психолог.

Ако причината за метеорологичността е определена хронична или вродена патология, първо трябва да предприемете всички мерки, за да я премахнете и да стабилизирате състоянието на малкия пациент.

По принцип последният момент е подходящ за пациенти на всяка възраст, тъй като метеочувствителността на фона на различни патологии при отсъствие на правилното им лечение само ще се увеличи, като се придобият форми, които застрашават живота.

Meteosensitivity лечение при възрастни пациенти включва: физически упражнения терапия, закаляване процедури (приемане на въздушни и слънчеви бани, студена фрикция, душ, плуване в езера и плувни басейни и т.н.), в зависимост от възрастта и здравословното състояние. Предвидени са редовни разходки на чист въздух, упражнения, които допринасят за по-пълно насищане на организма с кислород (бързо ходене, бягане, скокове, ски и т.н.), дихателни упражнения, но от тютюнопушене, употреба на алкохол, кафе и силен добре е да откажете чай.

Важна точка в терапията на метеорологичната зависимост е нормализирането на психоемоционалната държава и нощната почивка. Всяко нарушение на съня, независимо дали е безсъние, проблеми със заспиването или нощна апнея, изисква специализиран съвет и подходящо лечение със седативни и леки хипнотични лекарства на растителна основа.

С метеорологична зависимост физиотерапията е от голяма полза. Електролечение, калолечение, медицински бани (контраст и сух въглероден диоксид) задължително ще донесат желаното облекчение.

По принцип можете да се къпете у дома. При наличие на тежки симптоми на метеочувствителност, са показани вани с температура на водата близо до телесната температура. Времето за къпане не е ограничено.

Чрез намаляване на загубата на силата и работоспособността баня трябва да има тонизиращ характер, а оттам и неговата температура трябва да бъде не повече от 20 ^на С (баня трябва да практикуват такъв организъм постепенно свикнали с студена вода и само при липса на хронични патологии). С повишена чувствителност към студена температура не трябва да пада под 30 ^за С Лечението продължава не повече от 5 минути. Направете го по-добре сутрин.

Топла баня с температура на водата около 38 ^до С има успокояващ ефект, и се препоръчва преди лягане. При поддържане на температурата на банята с добавяне на гореща вода, процедурата може да се извърши в продължение на 30-40 минути.

Всяка терапия се препоръчва за 10, 12 или 15 процедури. За да подобрите ефекта във ваната, можете да добавите иглолистен екстракт, билкови утайки със седативен ефект или ароматни масла (евкалипт, лавандула, копър, розмарин и др.).

Така например лекарите със сърдечно-съдова патология препоръчват 3-седмичен комплекс, който включва:

• ежедневни сутрешни упражнения, слагайки край на фрикция с влажна кърпа (до края на хода на температурата на водата, която се навлажни кърпа, следва да бъдат намалени 30-15 ^на C)
• ходи на чист въздух (2-3 пъти на ден за 1-1.5 часа),
• иглолистни бани с добавяне на сол (температура на водата от 37 до 38 ^о С, продължителността на процедурата е до 20 минути).

Този курс се препоръчва два пъти годишно: през март и октомври.

При повишена метеочувствителност се препоръчва преразглеждане на вашата диета, тъй като наднорменото тегло е един от рисковите фактори за развитието на метеорологичната зависимост. Така че трябва да избягвате висококалорични храни, особено такива, които не съдържат полезни вещества (бързо хранене, захар, сладкиши, повечето сладкарски изделия и т.н.). Въпреки това, с депресивно настроение или депресия, все още можете да се лекувате с парче тъмен шоколад, като ефективен антидепресант.

При лошо време е по-добре да се откаже от тежки, мазни храни, преразпределяне на притока на кръв към стомашно страна в ущърб на мозъка, което води до симптоми като замайване, слабост, мигрена. Направена е млечно-зеленчукова диета с добавка на морски дарове.

Но ястия, приготвени с пресни плодове и зеленчуци, зърнени храни, диетични месо и риба, млечни продукти, яйца, растителни масла са полезни при всякакви климатични условия и в различни климатични условия, така че със сигурност трябва да включите в диетата, обогатяването на тялото си с полезни и хранителни вещества.

Метеорологични помощи

Като основа за развитие се крие meteozavisimosti разстройство на адаптация към промените в околната среда, основните лекарства в този случай ще адаптогени. Често прибягват до помощта на адаптогените растение (тинктура от жен-шен, китайски магнолия, златен корен (Rhodiola розово), елеутерокок, наркотици "Pantocrine" и "Apilak"), по-малко вероятно да се използват синтетични наркотици в таблетка форма ( "Metaprot", "Tomerzol" "Трекрян", "Рантарин").

Тези лекарства имат тонизиращо действие, стимулиране на сърдечно-съдовата и нервната система, повишаване на имунитета, подобряване на регулиране на температурата и метаболизъм, предотвратяване на респираторни заболявания, облекчава meteodependent хора.

Вземете ги в препоръчваната дозировка, в противен случай може да има реакции на повишено възбуждане на нервната система, заплашващи безсъние и раздразнителност. Женшенът тинктура трябва да се вземат 20-40 капки в продължение на рецепцията, плодовете на Schisandra тинктура - 10-15 капки тинктура от златен корен - от 2 до 10 капки, сибирски женшен екстракт - от 10 до 30 капки на прием. Ефективната доза се установява с практически средства. Множество прием - 2-3 пъти на ден. Последното приемане на адаптогени трябва да се извърши не по-късно от 3 часа преди сън.

При определяне на горните препарати на растенията, лекарят трябва да вземе предвид и противопоказания за тяхната употреба:

• тинктура на женшен - хипертония, патология на ЦНС и повишена нервна възбудимост, психични разстройства, хиперфункция на щитовидната жлеза, лошо съсирване на кръвта,
• Тинктура Schisandra плодове - остри инфекции, хипертония, serdech-съдово заболяване, заболяване на черния дроб и централната система, епилепсия, травматични мозъчни увреждания на нервната, психични разстройства, и свръхвъзбудимост на централната нервна система,
• тинктура на златния корен - хипертония, психични разстройства на фона на повишена възбудимост на централната нервна система, треска, автоимунни патологии,
• Сибирски женшен екстракт - миокарден инфаркт, остра инфекция, гнойно възпаление, автоимунни и психично заболяване, заболяване на CNS, епилепсия, хипертония, мозъчна болест.

Всяко от тези лекарства не се предписва, ако човек има свръхчувствителност към компонентите на лекарството. Появата на нежелани реакции като алергични реакции, раздразнителност, нарушения на съня, дискомфорт и болка в гърдите, повишено кръвно налягане, задух, запушване на носа и хрема, гадене, нередовен сърдечен ритъм, казанчета трябва да отидеш на лекар, за преразглеждане на лечението.

"Пантокрин" е друг естествен препарат с укрепващ ефект, който подобрява адаптивните свойства на тялото. В аптеките може да се намери под формата на тинктура или таблетки на базата на екстракт от елените на елени.

Вземете лекарството под формата на таблетки от 1-2 броя. 2 или 3 пъти дневно в продължение на 30 минути преди хранене. Течният екстракт се използва за орално и интрамускулно инжектиране в доза, предписана от лекар.

Лекарството не се предписва за хипертония, атеросклероза изрични съдове, сърдечни заболявания, повишена възбудимост на централната нервна система, нефрит, диария, рак на патология, повишена вискозитета на кръвта, по време на бременност и кърмене, както и в случай на свръхчувствителност към лекарството.

Metaproth е един от синтетичните адаптогени, които повишават устойчивостта на организма към увреждащи фактори (стрес, хипертермия, гладуване на кислород и др.).

Ефективна доза - 1-2 капсули. Вземете лекарството в тази доза, от която се нуждаете 2 пъти на ден в продължение на 5 дни, след което направете двудневна почивка. Броят на курсовете може да варира от 2 до 5.

Не предписвайте лекарството за хипертония, епилепсия, глаукома, ниска кръвна захар, увредена чернодробна функция, аритмии, непоносимост към лактоза и други компоненти на лекарството. Не е предназначен за употреба в педиатрията. Не използвайте по време на бременност и кърмене.

За предотвратяване на метеочувствителност в meteozavisimyh хората препоръчват 4 пъти в годината да преминат 3-седмичен терапевтичен курс, насочен към подобряване на микроциркулацията на кръвта и коригиране на коагулацията му. За тази цел се препоръчва да се приемат следните лекарства веднъж или два пъти дневно в комплекс:

• аскорбинова киселина 0.1 g
• Ацетилсалицилова киселина (аспирин) 0.25 g
• калиев хлорид - 0.5 g
• рутин (витамин Р) - 0,04 g.

Ако meteosensitivity, причинени от различни аномалии здравето, лекарят предписва паралелен лекарства, за да помогне, ако не се лекува болестта, или поне да се намали симптомите (например, съдоразширяващи средства за хипертония или антиаритмичен агент за нарушения на сърдечния ритъм).

Затихване на адаптивни и защитни свойства на организма често е резултат от липсата на витамини, следователно, ако е необходимо, лекарят предписва витамин или витамин-минерални комплекси, съдържащи в допълнение витамини и дори калций, калий, желязо.

Хирургичното лечение на метеорологичната зависимост не се извършва. Изключение могат да бъдат случаите, когато се развива метеорологична зависимост на фона на сърдечносъдовите патологии. Но отново, операцията се извършва съобразно показанията, свързани с основното заболяване, а не с метеочувствителността.

Алтернативно лечение

Алтернативната медицина също не отстоява проблема за метеорологичната чувствителност и метеорологичността, тъй като много растения и продукти имат свойствата да повишат имунитета и да подобрят адаптацията на тялото към променящите се метеорологични условия.

Продукти като чесън, лук и лимон не само ни предпазват от простуда, но и стимулират кръвообращението, намалявайки чувствителността към времето.

За тези, които са склонни да очакват промени в атмосферния въздух, такива рецепти като зелен чай с боровинки и лимон или мляко с мента и мед също ще бъдат полезни. Тези прости и вкусни напитки ще ви помогнат лесно да оцелеете при всяка промяна в температурата и налягането.

Между другото, по отношение на меда, не всеки знае, че е един от най-добрите естествени адаптогени. Това обаче е така. Медът има положителен ефект върху функционирането на нервната система и състоянието на съдовете, което означава, че тя е универсално лекарство в метеорологичната зависимост.

Най-добре е да използвате мед от мед от вар и елда, както и пчелни продукти като прополис и пчелно млечице (между другото, наркотикът "Apilak" е създаден въз основа на последния). Тези продукти обаче са силни алергени и също имат някои противопоказания, така че преди да започнете да ги приемате, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Важна роля в отношението спрямо meteozavisimosti и билкови лекарства не е за нищо, че дори и конвенционалната медицина признава като лекарства тинктура от елеутерокок, жен-шен, радиограми розово, лимонена трева и др. Растения, които имат свойството да се увеличи адаптивните свойства на организма. Когато meteosensitivity и meteolabilnosti окажат полезни билки като Melilotus Officinalis (неговата тинктура понижава кръвното налягане), черен бъз (плодов сок помага за лесно прехвърляне на магнитни бури), нард (алкохол тинктура от корените на растенията, използвани по време на магнитни бури и капки налягане).

Ако здравословното състояние се влоши в навечерието или по време на промяната в атмосферното време, алкохолната тинктура на 2 растения: цветове и невен ще помогне. За половин литър водка или алкохол вземете една супена лъжица невен цветя и половин чаена лъжичка нарязана билка целандин. Настоявайте 1,5 месеца на тъмно студено място. Вземете лекарството 2 пъти на ден, като разтваряте 10 капки тинктура в чаша вода.

Хомеопатия

Между другото, много хомеопатични лекарства имат такава характеристика, като способността да облекчават състоянието на хората с метеорологична зависимост. Заслужава си да прочетете анотацията към тях.

Влошаването на състоянието на човека в променящите се метеорологични условия е една от индикациите за употребата на наркотици Actea spicata, Alumen, Cimicifuga. Лекарството Baryta carbonica се предписва, ако симптомите на метеорологичната зависимост са свързани с висока влажност. Dulcamara ще бъде полезно за влошаване на здравословното състояние, причинено от промяната на времето до студено и мокро.

С главоболие на фона на метеорологичната зависимост, подготовката за Gelsemium ще бъде полезна. Но Natrium carbonicum е показан със същите симптоми, ако са причинени от топлина. Той също така ще предотврати настинки.

Метеочувствителността и метеорологичността, свързани с промените в температурата, могат да се лекуват с лекарствата Physostigma и Ranunculus bulbosus. Но за да се справят с предчувствие за лошо време или буря, ще помогне на хомеопатичните лекарства Rhododendron и Psorinum.

Що се отнася до дозировката на горепосочените лекарства, няма общи препоръки и не може да бъде. Хомеопатичните препарати имат свои собствени характеристики. Тяхното действие зависи не толкова от възрастта на пациента, но и от конституционните и психофизични характеристики на неговия организъм. Един хомеопатичен лекар може да избере подходящо лекарство и ефективна доза.

Предотвратяване

Може би някой си мисли, че такава функция на организма, като meteosensitivity не могат да бъдат коригирани, и по тази причина, човек би трябвало да цял живот най-неприятен начин да се чувстват промените в независимо от метеорологичните условия и да пие един куп лекарства за облекчаване на симптомите на различни заболявания, наречени meteolabilnost. Това мнение е погрешно, тъй като спазването на определени правила и навременно лечение на хронични заболявания ще помогне за намаляване на чувствителността към промените на времето до минимум.

Всеки знае, че е по-лесно да се предотврати заболяването в повечето случаи, отколкото да се лекува. Това е много вярно по отношение на такива нарушения в организма като повишена метеочувствителност и метеорологичност. За да се избегне появата на такива нарушения, е достатъчно:

• задължително лечение на всяка болест, което не позволява преминаването им в хронична форма,
• да се грижи за укрепване на имунитета,
• използвайте само полезна и колкото е възможно по-лесно храна,
• любов спортове,
• повече, за да се движите и да умеете тялото си,
• докато работите на компютъра на всеки час, за да направите 15-минутни почивки, по време на които да излезете на чист въздух (същото се препоръчва да правите хора, заети с тежки физически труд)
• забравете за лоши навици, включително преяждане,
• научете се спокойно да издържите стресови ситуации,
• колкото е възможно по-често да бъде на чист въздух,
• да настроите режима на деня, така че почивката да съответства на физическите натоварвания през деня,
• когато е възможно няколко пъти в годината, за да прекарат няколко дни в природата, далеч от суматохата на града и праха.

Ако е твърде късно да се говори за предотвратяване на метеочувствителността, възможно е да стабилизирате състоянието си, като предприемете определени мерки в навечерието на лошо време, което можете да научите от сигналните симптоми или от информацията на метеоролозите. Например, след като сте научили за приближаващите се магнитни бури, антициклони или дъждовно време, си струва да намалите физическата активност и да настроите диетата на леки растителни храни.

Ако човек приема лекарства във връзка с основното заболяване, може да си струва, докато леко увеличи дозата или многообразието от прием през този период, но това трябва да се направи само с разрешението на лекуващия лекар. Ако се чувствате по-зле, трябва да спуснете краката си за известно време в хладка вода и да седнете спокойна.

Добър превантивен ефект е втвърдяването и приемането на растителни адаптогени, но винаги помнете, че такова лечение не е подходящо за хора с високо кръвно налягане и остри инфекциозни патологии. Те са по-подходящи за седативи на базата на билки.

[11], [12]

Прогноза

Предсказването на метеочувствителност и метеорологичност зависи изцяло от желанието на пациента да бъде здравословно и щастливо. Ясно е, че за лечение на хронични заболявания е почти невъзможно и следователно meteozavisimost срещу техния произход ще остане характеристика на тялото в продължение на много години. Но винаги можете да предприемете конкретни мерки, за да гарантирате, че основната болест остава ремисия за възможно най-дълго време, като контролира промените в метеорологичните условия и предотвратява появата на неприятни симптоми.