Синдромът на нарушителя

Психологическата патология, в която човек не може да приеме постиженията си, е синдром на измамник. Обмислете причините и симптомите на феномена, методите на неговото лечение.

Около 70% от хората се сблъскват с тази патология, най-често се диагностицират при жени. Феноменът се проявява под формата на незачитане на собствените постижения и успехи. Човек избягва похвала и признание, реагира болезнено на критика и постоянно се сравнява с другите. За някои синдромът е пречка за нормалния живот и изграждането на взаимоотношения, докато за други той действа като стимул за самоусъвършенстване и постигане на нов.

"Предприемачите" са уверени в собствената си слабост, обяснявайки успехите си по този начин: беше просто задача, късмет, или късметно съвпадение. Това означава, че във всяка ситуация успехът се дължи на някакво събитие, докато ролята на собствената работа и усилия се намалява.

Ако разгледаме смисъла на думата "измамник", то той се представя за друг. С този комплекс съществува диаметрално противоположна ситуация, по-просто "измама напротив". Пациентите не са в състояние да реализират собствените си постижения и положителни резултати. Те имат впечатлението, че всичко, което имат, е получено по погрешка. Такива хора живеят в постоянен стрес, тъй като има страх от излагане. Изглежда, че пациентът може да направи грешка и всички ще научат за неговата некомпетентност и глупост. Но най-големият страх е, че другите не виждат измама.

Епидемиология

Синдромът на нарушителя няма ясен модел на възникване. Епидемиологията на това разстройство е по-свързана с причините и провокиращите фактори. Според неотдавнашно психологическо проучване двама от петимата успешни хора се смятат за измамници. В същото време, около 70% от респондентите, от време на време, се сблъскват със синдрома на нарушителя.

Според наличната информация такива известни личности като учен Алберт Айнщайн, сценарист Чък Лори, актьор Томи Купър, актрисата Ема Уотсън и други са запознати с този комплекс. Някои учени твърдят, че синдромът е по-често срещан сред жените, докато други посочват неговия емоционален аспект. Тоест, под въздействието на емоциите, например, когато човек се чувства напълно безсилен, когнитивните показатели се влошават. Това води до факта, че усещането за социално отчуждаване временно засяга самосъзнанието.

Ако разгледаме демографския аспект на патологията, тогава повечето случаи са записани сред афро-американци, талантливи деца и сексуални малцинства. Поради дискриминация хората от видимите малцинства по-често се съмняват в собствените си способности. Много често явлението се наблюдава при ученици и хора на лидерски позиции.

[1], [2], [3]

Причини синдрома на измамника

Подобно на повечето психологически разстройства, причините за синдрома на подражателя трябва да се търсят в детството. Това явление е реакция на определени модели на поведение на другите и на родителите. Най-честите причини за патологията са:

1. Съперничество и завишени изисквания. Нарушаването може да се случи при хора, родени в семейства с няколко деца. Така например, по-голямото дете трябва да се състезава с по-младото за внимание и любов към родителите.
2. Погрешно възприемане на родителите. Синдромът възниква, когато родителите възприемат един възрастен, тъй като е бил в детска възраст. Постоянни фрази: "правиш го погрешно", "няма да го получиш", "не знаеш как да управляваш парите" и т.н., отлагай подсъзнанието. Дори ако човек е преодолял всичките си детски недостатъци, но родителите му го виждат като глупаво дете, тогава всички постижения изглеждат измислени. Пациентът възприема неговия успех като илюзия и заслуги на другите.
3. Прекомерна идеализация. Ако детето често се възхвалява за красотата и милостта си, то в зряла възраст всички успехи могат да се възприемат не като лични постижения и професионализъм, а като това, което се получава от харизмата и красотата. В този случай жените са по-склонни към синдрома на нарушителя, отколкото мъжете. Друга възможност, когато едно дете е изтъквано и насърчавано за абсурдни действия, заради това, което детето започва да се смята за по-добро от други, гений. Израстващи, такива хора се изправят пред реалността, осъзнавайки, че те не са толкова талантливи, колкото родителите им оценяват. На този етап има осъзнаване и преоценка на собствените си способности и постижения, които често се възприемат като самозаблуда.
4. Перфекционизъм във всичко. Децата, които растат в семейства, където родителите отделят твърде голямо внимание на постиженията и успехите на детето, са склонни към синдрома. В този случай има недостиг на родителско разбирателство, приемане, топлина и грижа. Емоционалната травма, получена в детството, не дава възможност напълно да оцени своите успехи и постижения в зряла възраст. Такива деца растат с несигурни работохолици, които си поставят недосегаеми цели и постоянно се мъчат поради неуспехи.
5. Културни инсталации. Този фактор най-често засяга жените. Това се дължи на установеното в обществото на фондациите. Това означава, че една жена трябва да бъде скромна и няма право да обявява успеха си. Това предизвиква усещане за безполезност пред мъжете. Но този културен стереотип може да възникне при мъжете. Разстройството е свързано с традиционното представяне на мъжествеността. Това означава, че човек няма право да говори за собствените си провали, чувства или уязвимости.

Въз основа на описаните по-горе причини може да се заключи, че синдромът на имплантите е част от структурата на личността на невротичния спектър. Най-често то се появява при хора, които не са сигурни в способностите и знанията си. Това провокира желанието да скрие чувствата си, да се крие под маската на "измамник" и да се страхува от излагане.

Рискови фактори

Много успешни хора в живота изживяват някои психологически преживявания, причинени от преоценката на техните собствени силни страни и способности. Феноменът е получил името - синдром на измамника. Рисковите фактори за това разстройство са свързани с периода на формиране на личността, т.е. Детството, а именно семейството и околната среда.

Много често тези, които са израснали в бедни или дисфункционални семейства, са изправени пред разстройството. Такива хора са израснали според модела, ваксиниран от техните родители: да живеят лошо, да работят в нископлатени работни места, да не претендират за най-доброто. Достигайки височини на кариерата, човек започва да се чувства не на място.

[4]

Патогенеза

Механизмът за създаване и развитие на неспособността да се интернализират постиженията на човек е свързан с такива фактори като:

• Психически и физически състояния, причинени от психо-травматични събития.
• Лични функции.
• Неблагоприятни семейни и други социални фактори.
• Наследствено предразположение към психични разстройства.
• Различни невродинамични промени.

Патогенезата на синдрома на нарушителя е свързана с когнитивно изкривяване. Нейната същност се крие в невъзможността правилно да се преценят техните способности и квалификации. Честите грешки в миналото и отрицателното въздействие на други водят до подценяване на техните способности, а понякога и на правата.

Симптоми синдрома на измамника

Психосоматичните симптоми на синдрома на нарушителя обикновено се разделят на следните категории:

• Чувствам се като претендент.

Изглежда, че всички постижения не са заслужени, а професионалните успехи са погрешни. По правило измамници живеят с опасения от излагане, например, че колеги или шефове ще разберат нивото на неговата некомпетентност. Страхът от излагането значително увеличава страха от провал и страха от успеха. Постигането на цели се възприема като голяма отговорност.

• Обяснете успеха си с късмет или външни причини.

Хората възприемат постиженията си не като резултат от дългосрочна работа, а като късмет. Много често жената обяснява кариерата си не със собствения си професионализъм и познание, а с хубав външен вид и други фактори.

• Амортизация на собствени успехи.

Всички постижения се възприемат като незаслужаващи внимание. Наказвачът смята, че успехът е постигнат твърде лесно. Такива хора обикновено не могат да приемат похвали и комплименти.

Всички тези симптоми изискват по-подробна диагноза. В този случай синдромът на нарушителя не е абсолютна диагноза, тъй като някои хора могат да изпитат определени симптоми, но да не усещат други.

Първи признаци

Психологът Гейл Матюс създаде тестов въпросник, който позволява да се разкрият първите признаци на синдрома на претендиращия. Според изследванията на учения мнозинството от успешните хора признават, че се чувстват като измамници в този или този период от живота си.

За да се идентифицират първите признаци на чувство на неудовлетвореност, достатъчно е да се отговори на такива въпроси:

• Смятате, че вашият успех е свързан с грешка, съвпадение или късмет.
• Вие сте съгласни с изявлението: "Ако може да бъде мен, тогава някой друг е способен на това."
• Незначителните дефекти или изкривявания в работата причиняват чувство на вина и страдание.
• Конструктивната критика предизвиква усещане за собствена неспособност и депресия.
• Всеки успех кара човек да се чувства виновен и създава впечатление за измама на другите.
• Вие непрекъснато изпитвате страх от "излагане" и мислите, че това е въпрос на време.

Положителният отговор на всяко от горните твърдения е първият симптом на когнитивно изкривяване. Но неговата основна черта е, че страда от успешни хора, които не могат да приемат постиженията си. Това се дължи на факта, че проблемът с трансформирането на компетентността във вътрешно чувство е нарушен.

Етапи

Подобно на всяко невротично разстройство, синдромът на нарушителя има определени етапи. За да се определи тежестта на нарушението, е необходимо да се отговори на следните въпроси:

1. Много често хвърлям започналия, дори ако те са успешни и обещаващи.
2. Ако за мен в нещо носи, в бъдеще това води до проблеми и група неуспехи.
3. Винаги ми липсва нещо, за да постигна целите и успеха си.
4. Когато съм добре, възникват проблеми с моето семейство и приятели.
5. Опитвам се да не взема ненужната отговорност да не успокоява другите.
6. Мисля повече за избягване на провала, отколкото за постигане на положителни резултати.
7. Не се опитвам да бъда успешен и не се хваля за уменията си.
8. Важно е да управлявам времето си сама.
9. Опитвам се да не вземам сериозни решения, особено ако те могат да имат необратими последици.
10. Похвала и комплименти от външни хора предизвикват усещане за неловкост, страх и срам.
11. В детството те ме третираха много взискателни.
12. Щом постигна личен или професионален успех, аз развалям всичко сам.
13. Съгласен съм с твърдението, че е по-добре да живеете в мир, да избягвате промените и да не привличате внимание.
14. Понякога имам желание да променя нещо в живота си, като правило, на диаметрално противоположно.
15. Успехът ме кара да губя интерес към живота, депресията, страданието. Той създава усещане за рутина.

Ако имате от 3 до 5 положителни отговори, това е началният етап, който лесно може да бъде коригиран. 5-7 изявления - страхът от успех има значително отрицателно въздействие върху живота и професионалната ви дейност. 7 или повече положителни отговора, показват сериозна психологическа патология, за лечението на която е необходимо да се консултира с терапевт.

[5]

Форми

Синдромът на имплантите има няколко етапа и видове, които определят симптоматиката на патологичното състояние и възможността за нейното коригиране. Обмислете основните типове невротично разстройство:

• Професионална некомпетентност

Във всяка област на дейност нивото на компетентност е особено важно. За да оцени кариерното развитие, се използва принципът на Петър, според който в йерархичната система всеки работник не може да се издигне над нивото на своята компетентност. Това означава, че всяко лице ще продължи кариерата, докато не заеме място, където не може да се справи с работата си. Но със синдрома на претендента тази теория е нарушена, защото дори професионално разбиращите хора губят своята компетентност поради вътрешен дискомфорт и не могат да се движат в йерархична система.

• Комуникационна некомпетентност

Този тип разстройство показва невъзможността да се изградят взаимоотношения с други хора. Има много причини за тази некомпетентност. Най-често тя се свързва с наложени стереотипи, т.е. Неправилни преценки за определени ситуации или хора. Това води до неразбиране на другите и на другите. Нарушението може да се дължи на предубедено отношение към себе си и на тенденция към отхвърляне на нещо ново или необичайно. В повечето случаи тези фактори водят до невъзможността за нормален контакт с хората. Това отрицателно влияе върху професионалната дейност и личния живот.

• Емоционална претенция

Този тип синдром е свързан с липсата на умения или ниското ниво на развитие в управлението на емоциите. Това води до факта, че всяко взаимодействие с други хора се осъществява без емоционален контекст. Един пример е гняв, сълзи или смях неподходящи ситуации за тези емоции.

Усложнения и последствия

Синдромът на нарушителя, подобно на всяко друго невротично разстройство, може да причини сериозни последствия и усложнения. Първото нещо, което хората срещат със страха от успех, е перфекционизмът. Те се опитват да направят нещо, което е извън техните силни страни и способности, така че никой да не се съмнява в компетентността. Дори когато са затрупани с работа, те не делегират някои от своите правомощия на други, защото се страхуват, че някой ще се съмнява в знанията и уменията им.

Такива "измамници" стават истински диктатори в колектива. Те работят упорито, но грешките, както тях, така и тези около тях, са неприемливи. Хората се втурват от крайност към крайност, често променят линията на своето поведение. Това разрушително поведение води до самоунищожение на човека. Загубата на мотивация, вина, предубедени нагласи към собствените успехи и изразено негативно отношение са действия, които са насочени умишлено към неуспех.

Въпреки възможните негативни последици, синдромът има редица предимства. По този начин хората, които са срещнали разстройство, възнамеряват да го използват, за да постигнат осезаем успех в тази или тази сфера. За други, ползата от разстройството е по-добрата социализация в обществото. Те не се хвалят със собствените си постижения, а по-скоро подценяват успеха си. Това не предизвиква враждебност или завист сред другите, а напротив, предизвиква чувство на съжаление. Но въпреки това синдромът на претендиращия е сериозна спирачка за постигането на целите и развитието на човека.

[6], [7], [8]

Диагностика синдрома на измамника

Като правило, когнитивното увреждане няма външни прояви. Диагнозата на синдрома на наказвача е насочена към идентифициране на вътрешни проблеми с неадекватно самочувствие. Хората с това разстройство не се отличават сред останалите, така че хората около вас са изненадани да научат за подобен проблем.

За да идентифицирате нарушението, като използвате специални тестове и въпросници, помислете за един от тях. Имате страх от успех, ако сте съгласни с повечето изявления:

• Всяка критика, включително конструктивна, предизвиква чувство на възмущение.
• Страхувате се, че хората могат да научат за вашите пропуски в знанията и грешките.
• Страхувате се да поемете отговорност и нови отговорности.
• Струва ви се, че не знаете и не разбирате твърде много, за разлика от хората около вас.
• Възприемате всичките си заслуги и постижения като късмет, а не като причина за вашите знания и усилия.
• Струва ви се, че не знаете как да направите нищо и се преструвате, че сте професионалист.
• Много често си мислиш, че другите са много по-талантливи и по-способни от теб.
• Сравняваш се с другите, но не във ваша полза.
• Анализирате неуспехите си от дълго време, но не обръщайте внимание на постиженията.

Синдромът на нарушителя се диагностицира като проблем с превръщането на собствената компетентност във вътрешно усещане. Наличието на реални постижения и успехи не се възприема емоционално. Психотерапевтът се занимава с диагностика и коригиране на това състояние.

[9], [10]

Диференциална диагноза

Много неврологични разстройства имат подобни симптоми, поради което се използва диференциална диагноза за разпознаването им. Синдромът на нарушителя не се определя от поведенчески симптоми или симптоми, тъй като се характеризира с вътрешни преживявания и страхове, които пречат на личния растеж и нормалния живот.

Психологичната патология се диференцира с различни лични и диссоциални нарушения и дисфункции. Цялата сложност на диагнозата се състои в това, че е необходимо да се определи основната причина и периодът на появата на смущението. Много е важно правилно да се преценят факторите, предизвикващи разстройството, и степента на неговата сериозност. Необходимо е също ясно да се очертае нормата и отклоненията.

[11], [12]

Лечение синдрома на измамника

Когнитивните изкривявания налагат отрицателен отпечатък върху качеството на живот, следователно изискват корекция. Лечението на синдрома на измамника има за цел да смекчи и компенсира негативните си прояви, като намали нивото на безпокойство и страх от успех.

За да се премахне патологичното състояние, се препоръчват следните методи:

• Концентрирайте се на работа или обучение. Необходимо е да се съсредоточим върху процеса, а не върху резултатите. Ако имате страх от собствената си некомпетентност или изглежда, че не сте достатъчно умни и образовани, тогава можете да се запишете за всякакъв вид курсове или обучения за личен растеж. Те ще помогнат да оценят собствените си възможности. И не забравяйте, че само онези, които не правят нищо, не правят грешки.
• Не се стреми към съвършенство. Рейтингът "достатъчно добър" е много по-добър от "отличния". Не идеализирайте себе си. Необходимо е да разберем, че дори най-талантливите, умни и успешни хора изпълняват рутинна работа и могат да правят грешки.
• Изложете себе си. Споделете своя опит с близки или се консултирайте с психолог. Не пазете всички страхове в себе си, не се занимавайте със самоунищожение.

При тежки форми на нарушението може да се предписват лекарства с антидепресанти. Но в повечето случаи значителни резултати могат да бъдат постигнати с помощта на психологическа и социална терапия.

Предотвратяване

Методите за предотвратяване на личностно разстройство, което се характеризира със страх от успех, са насочени към коригиране на самооценката. Предотвратяването е да се намали интензивността на преживяванията и признаването на техните страхове. Необходимо е да се разберат причините за проблема, т.е. Този или който е причинил несигурност в собствените си силни страни и постижения. Опитайте се да оценявате обективно собствените си постижения и принос към общата кауза.

Не вземайте всички критики, не всички от тях са обективни и имат право да съществуват. Не забравяйте, че без грешки няма да има успех. Напишете на хартията всичките си постижения и предимства в конкретен случай. Редовно четете отново този списък, той би трябвало да предизвика гордост. Друг надежден начин за предотвратяване на синдрома на измамника е навременната психотерапия. Лекарят ще помогне да се справи с невротичното разстройство и неговия разрушителен ефект.

[13]

Прогноза

Синдромът на нарушителя изисква дълъг и сложен подход. Прогнозата зависи от навременната диагноза и избраните терапии. Особено внимание се обръща на психотерапията, която ще промени тактиката на самооценка и трезво ще оцени техните постижения и успехи. Стартираните етапи на разстройството се характеризират със самоунищожение на човека и антисоциално поведение. Прогнозата им в повечето случаи е отрицателна.