Ниско налягане

Ниското кръвно налягане, иначе наречено хипотония, обикновено не е дългосрочно заболяване.

За определена част от населението ниското кръвно налягане е норма и ако не причинява неудобство, няма какво да ви притеснява, това са само индивидуалните характеристики на тялото ви. В противен случай, като правило, увеличаването на индексите на налягането не е трудна задача. В редки случаи обаче ниското кръвно налягане може да доведе до много проблеми, понякога дори да застраши здравето, така че не си заслужава да се пренебрегва болестта.

На първо място, необходимо е да се определи какво е нормалното налягане? Експерти по този въпрос се придържат към тази гледна точка: оптимален е индексът 115 за горната, систоличната, налягането и 75 за по-ниската диастолична. При хората идеалното налягане е 120/80. Ниското кръвно налягане е налице, когато тонометрите са 100/60 (105/60) или по-ниски.

[1], [2]

Какво причинява ниско кръвно налягане?

Всъщност, ниското кръвно налягане може да се дължи на различни фактори, като основните са: 

• Инфекция в тялото; 
• алергии; 
• Прекомерен физически и психологически стрес; 
• Наличието на някои заболявания, а понякога и на сърцето не са свързани. Например, да доведе до намаляване на налягането може пептична язва, хепатит, заболяване на щитовидната жлеза и т.н. 
• Слабост на сърдечния мускул, кръвоносни съдове; 
• тахикардия; 
• дехидратация; 
• Значителна загуба на кръв; 
• Генетично предразположение. Често проблемът с хипотонията в семейството се сблъсква един поколение след друг;

Поради това ниското кръвно налягане може да бъде последица от заболяването и да се появи поради комбинация от обстоятелства при абсолютно здрави хора.

Хроничното ниско кръвно налягане може да се превърне в фактор, водещ до бъбречни заболявания и инсулт.

Какви са симптомите на ниско кръвно налягане?

Как се проявява ниското кръвно налягане? Как да подозирате, че вашето налягане е намаляло, без да използвате специални измервателни уреди? Често най-очевидният симптом е главоболие, което се дължи на преумора. Природата на болката е променлива: тя може да бъде болезнена, пулсираща, натискаща; бързо той не преминава, напротив, тя може да продължи няколко дни. Придружава нейното гадене. Често, за да се отървете от болката, трябва да използвате лекарства за болка.

Други симптоми, които сигнализират, че имате ниско кръвно налягане, са: 

• Болка в сърцето, която може да се прояви както на работното място, така и в покой; 
• Летаргия, нарушения на координацията; 
• бледност; 
• Свръхчувствителност; 
• Загуба на съзнание.

Ниското кръвно налягане често може да се наблюдава при жени по време на бременност поради промени в кръвоносната система. В самите тях пристъпите в този случай не са опасни и са норма, но последиците от тях, по-специално синопите, могат да бъдат опасни за плода.

Проучванията също така показват, че често има ниско кръвно налягане при хора с болестта на Паркинсон.

Как да се лекувате ниско кръвно налягане?

Какво да направите, когато преживявате чести натоварвания?

Най-често, за да се увеличи намаленото налягане, се използват лекарства, съдържащи кофеин, адаптоген, мидодрин и др. Съпътстващото лечение може да бъде и седативно, тъй като пациентите с ниско кръвно налягане често са нервни и раздразнителни.

Специално място за премахване на този проблем се занимава с алтернативни начини, които се основават на билки (тинктури от женшен, лимонена трева, ехинацея).

Не е необичайно да се използват физиотерапевтични процедури: масажи, терапевтични вани, сауни.

Правилният начин на живот ще ви помогне да забравите за такъв проблем като ниското кръвно налягане. Влезте за спорт, запишете се за плувен басейн, правете ежедневни разходки, спите 8 часа на ден - и вие винаги ще забравите за хипотония.

Храната също трябва да бъде здравословна. Яжте достатъчно витамини, като обърнете специално внимание на групите В и С, протеините, пийте много течност (натурални сокове и чай). Сокът от цвекло е особено полезен. Не употребявайте кофеин.

Ниският натиск е често срещан спътник на хората, които се занимават с тежки физически и умствени труд, които не се губят. Така че почакайте поне понякога да си почивате - и вие винаги ще забравите за главоболие, замайване и прималяване!