Защо ноктите на ръцете и краката ми се чупят и чупят?

Ако в човешкото тяло възникнат някакви патологични процеси или има дефицит на определени вещества, тогава косата и особено ноктите са първите, които реагират на проблема. Външният им вид се влошава и се появяват видими дефекти. Най-често ноктите се ексфолират и чупят и ако се открие такъв симптом, не можете да останете бездействащи: трябва да потърсите причината за проблема и да я отстраните.

Защо ноктите се лющят и чупят, какви са причините?

Много фактори влияят върху състоянието на ноктите. Когато започнат да се лющят и чупят, трябва да помислите за следните причини:

• честа употреба на агресивни препарати, химически реактиви;
• характеристики на трудовите дейности, свързани с постоянното присъствие на ръце в условия на висока влажност (почистващи препарати, съдомиялни машини и др.);
• нарушение на технологията на нанасяне на покритие върху нокътните плочи, постоянно използване на лак за нокти без използване на основен слой, постоянно наличие на лак върху ноктите;
• използване на неправилно подбрани инструменти за маникюр (по-специално, твърде груба пила за нокти);
• наличието на хронични заболявания, метаболитни нарушения, витаминен дефицит, състояния, съпроводени с деминерализация.

Когато ноктите ви се лющят след нанасяне на лак, трябва да се замислите дали да им дадете почивка от покритието поне няколко дни? Или лакът постоянно присъства върху нокътните плочи? Или нанасяте слоеве лак, без първо да нанесете базово защитно покритие? Всички тези фактори могат да причинят както чупливост, така и лющене. Подобен проблем може да бъде причинен и от неправилно направен маникюр, използване на стъклени и метални пили, които имат грубо покритие.

През последните години много жени активно използват шеллак за нокти: това покритие е привлекателно, може да издържи много по-дълго от обикновения лак, благодарение на което ръцете придобиват особено добре поддържан вид.

Важно е обаче да се има предвид, че ноктите след шеллак, под шеллак, се лющят много по-често, отколкото при използване на обикновено покритие. Има няколко причини за това. Първо, преди да нанесе гел лак, специалистът премахва повърхностния слой на нокътя със специална пила (това е необходимо, за да може лакът да се държи по-здраво). В резултат на това плочата става по-тънка и започва по-активно да приема химическите компоненти на покритието. Под тежък акрилен слой ноктите спират да „дишат“, създавайки оптимални условия за размножаване на инфекцията в дълбочина на тъканите. Затова експертите съветват периодично да се правят почивки и да се дава на ноктите почивка, от която се нуждаят, за да се възстановят.

Ако не злоупотребявате с нанасянето на всякакви покрития, но ноктите ви все пак се ексфолират и чупят, възниква втори логичен въпрос: какво липсва, ако ноктите ви се ексфолират? Най-вероятно проблемът е свързан с липса на калций и/или витамин D (без него калцият се усвоява слабо). За да коригирате ситуацията, трябва да добавите богати на калций храни към диетата си, а също и да прекарвате повече време на открито. През зимата можете да закупите витаминно-минерални комплекси в аптеките, които задължително трябва да включват не само калций, но и витамин D. Само в такъв „тандем“ тези вещества ще бъдат от полза за ексфолиращите и чупливи нокти. Лошото усвояване на калция е най-честата причина за този проблем. По-рядко, но също така е възможно, когато ноктите се ексфолират в резултат на липса на силиций, цинк, йод, магнезий, фосфор, сяра.

Рискови фактори

Рисковите фактори за цепене и счупване на ноктите могат да бъдат вътрешни и външни.

Външните фактори включват:

• чести промени в температурата и влажността;
• чест контакт с химикали и вода;
• постоянно наличие на лак върху ноктите;
• лоши навици (както тютюнопушене, така и навикът да се гризет нокти);
• нарушения по време на маникюр.

Вътрешните фактори включват:

• редовни строги диети, монодиети, гладуване;
• чест стрес, преумора;
• гъбични заболявания;
• хормонални промени, заболявания на ендокринната система;
• заболявания на храносмилателния тракт, кожни патологии.

Всяка от горепосочените причини може да доведе до нарушаване на трофиката на нокътната плоча, в резултат на което настъпват структурни промени в тъканта.

[ 1 ]

Патогенеза

Защо ноктите стават чупливи и се лющят?

В анатомично отношение ноктите са кожни придатъци. Те се състоят от протеиновото вещество кератин и изглеждат като рогова пластина, разположена на гърба на крайната фаланга на пръстите. Трябва да се отбележи, че има повече от един слой кератин: има няколко и те са здраво разположени един върху друг.

Под влияние на който и да е фактор, било то заболяване, излагане на агресивни вещества или нараняване на нокътя, плътно разположените слоеве се разминават и в получените дефекти лесно могат да попаднат течности, въздух и др. В резултат на това се получава отлепване. Следователно, за да се предотврати състояние, при което ноктите започват да се разслояват и чупят, е необходимо да се осигури плътна връзка между кератиновите слоеве.

Ноктите са необходими на човек не само за да се осигури пълната функционалност на пръстите, но и за да се защитят. Ноктите растат непрекъснато, но скоростта на растеж, както и качеството им, се влияе от много фактори, например:

• общото здравословно състояние на човек;
• хранителен статус, начин на живот;
• наличието или отсъствието на лоши навици.

Състоянието на нокътните плочи може дори да се променя в зависимост от сезона. Поради това се смята, че през зимата и пролетта структурата на нокътя се влошава, а през лятото и есента се възстановява.

[ 2 ], [ 3 ]

Статистика

Според статистиката, всеки пети жител на нашата планета има някакъв вид заболяване на ноктите. В същото време, чупливостта и отлепването на нокътя могат да действат като основна първична патология или да бъдат признак на заболяване на други системи и отделни органи.

Състоянието на нокътните плочи може да се използва за определяне на здравето на други вътрешни органи: подобен метод се практикува от векове в някои страни от Югоизточна Азия.

Според същата статистическа информация, ноктите се лющят и чупят поне веднъж в живота на всеки втори човек в света. Следователно, този проблем винаги е бил смятан за доста често срещан.

Възможни допълнителни симптоми

Прекомерната сухота на кожата и нокътните плочи, дължаща се на нарушено снабдяване с витамини и минерали или излагане на химикали и агресивни агенти, може да се прояви в разслояване и чупливост, промени в структурата на ноктите. Ако подобни симптоми възникнат поради някакви системни заболявания, тогава могат да се появят и други патологични признаци.

• Тънките нокти се ексфолират и чупят при желязодефицитна анемия, при псориазис. Плочите стават тънки, мътни, сянката може да се промени (сивкава или жълтеникава). Без лечение промените се влошават. Обща слабост, неврози, раздразнителност, апатия, главоболие също могат да станат чести симптоми.
• Ноктите по ръцете и краката се лющят и чупят при общо изтощение на организма, при недостиг на витамини. Това се случва на фона на продължителни възпалителни процеси в организма, след продължителна антибиотична терапия, при лошо и монотонно хранене. Допълнителни признаци често стават следните: нездравословен тен, храносмилателни нарушения (диария или запек), загуба на тегло, обща слабост.
• Ноктите се лющят и чупят силно при онихомикоза - гъбична инфекция. В същото време често се наблюдават и други симптоми: плочата става матова и деформирана, появява се неприятна миризма, болка (особено когато са засегнати пръстите на краката). Диагнозата може да се изясни с помощта на лабораторна диагностика.
• Косопадът и ужасно лющещите се нокти се появяват не само при недостиг на витамини, но и при злоупотреба с правилата за лична хигиена: например, честото миене на главата и ръцете с използването на препарати на базата на антибактериални компоненти може да доведе до нарушаване на структурата както на косата, така и на нокътните плочи. Състоянието е съпроводено с повишена сухота на кожата, понякога - сърбеж на кожата, лющене.
• Ноктите не растат и се ексфолират, ако има заболявания на кръвоносната система, при които е нарушена трофиката на дисталните части на крайниците. Най-често това се наблюдава при венозна недостатъчност, при разширени вени, при вегето-съдова дистония. Такива заболявания често са съпроводени с периодична болка в крайниците, нощни крампи, усещане за „пълзене на мравки“, изтръпване на ръцете и/или краката.
• Ноктите пожълтяват и се лющят при чернодробни заболявания. Допълнителни симптоми могат да включват храносмилателни нарушения, нестабилност на изпражненията, промяна в цвета на изпражненията, пожълтяване на склерата, суха кожа, жажда.
• Ноктите се ексфолират в основата при онихолиза - патология, която може да има различен произход, включително гъбичен. За да се постави правилна диагноза, е необходимо да се обърне внимание на други симптоми: може да има промяна в цвета, поява на неприятна миризма, сърбеж, парене в засегнатата област.
• Децата най-често страдат от цепене на върховете на ноктите. В по-голямата част от случаите това се дължи на баналния лош навик да се гризет нокти. Това обикновено се случва по време на промени в живота, стрес, емоционално претоварване, а също и по време на пубертета.
• Когато ноктите се лющят на ивици, това може да показва бавни или наскоро прекарани инфекции. В случай на бавни инфекциозни процеси, допълнителни признаци могат да включват летаргия, обща слабост, температурни промени, главоболие, замаяност, загуба на апетит.
• Ноктите стават чупливи, а кожата се лющи, когато метаболитните процеси са нарушени, по-специално при диабет. За да се разсеят подозренията, е необходимо да се направи кръвен тест за съдържание на глюкоза, а също така допълнително да се провери нивото на тиреоидните хормони, които също могат да повлияят на състоянието на кожните придатъци.

Ако ноктите се ексфолират през целия живот, което не е толкова рядко, това показва анормално протичане на трофичните процеси. При по-внимателно разглеждане може да се забележи наличието на ивици и малки канали, изтъняване и омекване на плочата, помътняване. В този случай ексфолиацията може да бъде надлъжна или напречна. Такива нокти лесно се нараняват, огъват и чупят.

Ноктите на детето се чупят и лющят

Състояние, при което ноктите на децата се цепят и чупят, може да е причина за безпокойство у родителите. Между другото, това се случва доста често и има и доста причини за това:

• липса на витамини и микроелементи или нарушена абсорбция (лошо хранене, хелминтоза, заболявания на храносмилателния тракт);
• наранявания на ноктите и пръстите (често детето използва ноктите си „неправилно“, което води до тяхното увреждане и разслояване);
• стресови състояния, неврози, при които детето започва редовно да гризе ноктите си;
• метаболитни нарушения, анемия, нарушения на калциевия метаболизъм;
• самите заболявания на ноктите (например гъбични инфекции).

В зависимост от причината, в много случаи е възможно да се справите с чупливите нокти при дете у дома, като приемате витаминни препарати, калций и витамин D ₃. Но все пак първо трябва да се консултирате с педиатър и да вземете необходимите изследвания.

[ 4 ]

Лющене на ноктите по време на бременност

Промените в тялото на бременните жени са тясно свързани с раждането на нов живот: хормоналният баланс се променя и повечето хранителни вещества се насочват към формирането на плода. През този период състоянието на кожата, косата и ноктите при жените се променя. Освен това качеството на косата и ноктите се подобрява при някои бъдещи майки, докато при други, напротив, се влошава. Разбира се, подобни промени са предимно временни: ноктите спират да се лющят и чупят скоро след раждането на бебето.

По време на бременност жената не трябва да приема никакви лекарства без лекарско предписание. Можете да се консултирате с него относно приема на мултивитаминен комплекс, който е разрешен по време на бременност. Препоръчително е редовно (дори за профилактика) да се прилагат лечебни масла върху кутикулата и кожата, както и върху нокътните плочи. Мнозина съветват ноктите да се третират няколко пъти на ден с лимонов сок и маслен разтвор на Аевит, който съдържа витамини А и Е. По-добре е да се избягва нанасянето на лак, и особено на гел покрития, по време на бременност.

Класификация: стадии и видове заболяване

Лекарите не разграничават специфични етапи на цепене и чупливост на ноктите, главно поради неясността на преходните етапи. Като правило, началният етап протича скрито, без видими прояви. За първите симптоми може да се говори, когато се открие матовост на ноктите, появят се петна и неравности. При гъбична инфекция се наблюдава неприятно усещане за парене и сърбеж.

Ако пренебрегнете момента, в който се появят първите признаци, тогава незабележимото преди това разслояване става очевидно: между слоевете на ноктите се появяват празнини, в които попадат въздух, мръсотия, вода и др. Възможни са и други симптоми: грапавост на повърхността на плочата, повишена чупливост, изтъняване.

Състоянието, при което ноктите се ексфолират и чупят, е свързано с дистрофични промени: характеризира се с изчерпване и разделяне на нокътната плочка на отделни слоеве. Тази патология най-често се класифицира като ониходистрофии.

Дерматолозите разграничават надлъжно (онихорексис) и напречно (онихошизис) деламиниране. Ако нокътната плочка е напълно отделена от леглото, говорим за развитие на пълна или частична онихолиза.

Ноктите, които се лющят и чупят, могат да представляват самостоятелно патологично състояние или да бъдат част от клиничната картина на кожни и соматични заболявания.

[ 5 ]

Диагностика

Диагностичните и терапевтичните назначения се правят от дерматолог. Причината, поради която ноктите се лющят и чупят, може да се определи още на етапа на разговор, преглед и първични лабораторни и инструментални изследвания.

По време на интервюто лекарят ще попита за наличието на заболявания, засягащи вътрешните органи, както и за метаболитни нарушения. Необходимо е отделно да се установят спецификите на професионалната дейност на пациента и да се оцени вероятността от интоксикация.

Прегледът обхваща не само ноктите, които се лющят и чупят, но и здравите нокътни плочи, както на ръцете, така и на краката.

Необходимо е да се вземат изследвания: урина, кръв, изпражнения. Възможно е да се вземе материал за бактериална култура (при съмнение за инфекциозно заболяване), да се изследва хормоналният баланс, да се определи нивото на кръвната захар, да се оцени съдържанието на витамини и микроелементи в организма. Ако чупливостта и разслояването на ноктите се свързват със соматични патологии, се извършва допълнителна инструментална диагностика:

• ултразвуково изследване на вътрешни органи;
• електрокардиография, ултразвуково изследване на сърцето;
• Ултразвук на щитовидната жлеза;
• гастродуоденоскопия.

Може да се наложи да се консултирате с медицински специалисти като кардиолог, флеболог, ендокринолог, невролог или гастроентеролог.

[ 6 ]

Диференциална диагностика

Диференциалната диагноза, на първо място, се провежда с дерматологични и системни заболявания, с метаболитни нарушения, витаминен дефицит, инфекциозни лезии. Ако ноктите се лющят и чупят, е необходимо да се изключат и заболявания като псориазис, трахионихия, кандидоза на ноктите и нокътните гънки, лихен планус.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Последици и усложнения

Когато ноктите се цепят и стават чупливи, може да има различни последици, в зависимост от основната причина за разстройството. Например, ако основната причина е инфекциозно заболяване, усложненията могат да засегнат цялото тяло, до развитие на сепсис.

Освен това, нарушената структура, форма и външен вид на плочите се възприемат като изразен козметичен дефект. В резултат на такъв проблем човек изпитва тежка психоемоционална тревожност, неврози и дори депресия, което значително влияе върху качеството на живот и здравето на нервната система. Представителите на женския пол страдат от подобни психоемоционални разстройства особено често.

Разслояването води до изтъняване и чупливост на плочата: могат да се появят кухини, пукнатини, отчупвания. В напреднали случаи увреденият нокът трябва да се отстрани.

[ 10 ]

Превенция

По-добре е да предотвратите проблем, отколкото да мислите как да го решите по-късно. За да предотвратите лющене и чупене на ноктите, просто трябва да се вслушате в шест съвета от експерти:

1. Опитайте се да си правите маникюр от доверени професионалисти, не твърде често и не твърде рядко: оптимално е веднъж на всеки 10-14 дни. В същото време, нанасянето на лак изобщо не е необходимо - ноктите трябва периодично да получават почивка. Основното е ръцете ви да са добре поддържани и здрави.
2. Не бива да използвате груби пили с големи покрития, както и тъпи ножици - тези инструменти най-често се превръщат в основни „виновници“ за това, че ноктите се лющят и чупят.
3. Периодично трябва да нанасяте подхранващи маски, масла или специални укрепващи и витаминизирани покрития върху нокътните си плочи.
4. Хранете се балансирано, избягвайте дългосрочни строги диети: тялото трябва да получава храни с всички необходими витамини и минерали.
5. Откажете се от лошите навици: не пушете, не злоупотребявайте с алкохол, не си гризете ноктите. Спазвайте правилата за хигиена, бъдете активни, разхождайте се повече на чист въздух.
6. Когато използвате химикали и препарати, при миене на ръце и миене на съдове, не забравяйте да носите защитни ръкавици.

Ако следвате всички дадени препоръки, ноктите ви никога няма да се счупят или лющят: проблемът ще ви подмине.

Прогноза

Всички процедури и лекарства, предписани от лекаря, трябва да се използват, докато проблемът бъде напълно отстранен. Нетретираните нокти след известно време ще се ексфолират отново и болестта ще се прояви отново.

Адекватното лечение със задължително отчитане на основната причина за лющенето и чупенето на ноктите позволява благоприятна прогноза. С растежа на здравата нокътна плочка тя се възстановява и последващо лющене не се случва. Без такова лечение проблемът може да се влоши: лющенето засяга все по-голяма площ от плочата, появяват се възпалителни огнища и нокътят се деформира. Вероятността от разпространение на инфекцията се увеличава. За по-точна прогноза трябва да се консултирате с Вашия лекар индивидуално.