Вода при захарен диабет тип 1 и тип 2

Диабетът се характеризира с нарушение на всички видове метаболизъм, включително водно-солевия метаболизъм. Нарушенията в усвояването на глюкозата поради инсулинов дефицит водят до натрупването ѝ в организма. Това води до загуба на течности и неутолима жажда. Възниква въпросът: трябва ли да пием вода без ограничения или да се въздържаме?

Ползи

Хормонът инсулин, произвеждан от панкреаса, участва в много метаболитни процеси, но основната му цел е да намали нивото на концентрация на глюкоза в кръвта. Без него глюкозата не може да попадне в човешките органи и тъкани, което означава, че те са лишени от основния си източник на енергия. Недостатъчното количество течност забавя транспорта на инсулин, така че ползите от водата са очевидни - тя намалява кръвната захар. Колко вода можете да пиете при диабет? Експертите отговарят - без ограничения. [ 1 ]

Противопоказания

Много вода ще навреди при бъбречна недостатъчност, когато има излишна течност в тялото, подуване. Минералните води се считат за лечебни, така че всяка от тях има свои противопоказания. Така че, "Боржоми", "Донат" не трябва да се пият при обостряне на стомашно-чревни патологии, бъбречни проблеми, вътрешно кървене.

Какъв вид вода можете да пиете, ако имате диабет?

Очевидно е, че можете да пиете обикновена вода, но трябва да спазвате това правило: тя трябва да е топла. Трябва да утолявате жаждата си по всяко време, дори по време на хранене. Няколко глътки няма да навредят, а ще помогнат на храната да се усвои. Трябва да пиете до 2 литра през деня, без да броим чай, кафе, компоти, първи ястия. Трябва да започнете сутринта с чаша или две, защото по време на сън тялото е било лишено от това.

Можете също така да подобрите функционалността на панкреаса с помощта на вода, ако пиете минерална вода.

Какви минерални води можете да пиете, ако имате диабет?

Изследванията показват, че пиенето на минерална вода, богата на минерали, е много полезно при диабет - тя активира инсулиновите рецептори, ускорявайки синтеза му. Метаболитните реакции зависят от скоростта, с която инсулинът навлиза в кръвта. Това е основата за лечение на заболяването с вода. Какви минерални води могат да се пият при диабет:

• трапезна вода - леко минерализирана, можете да я пиете в неограничени количества, тя няма лечебен ефект върху органа, но помага за прочистването му от отпадъци и токсини;
• Вода Донат - съдържа хром, цинк, селен, необходими за стимулиране на синтеза на инсулин, и хидрокарбонати, регулиращи постоянството на кръвната реакция. Пийте я 15-20 минути преди хранене в обем от 150-200 мл и след няколко часа се наблюдава намаляване на нивата на кръвната захар с една трета, освен това намаляват показателите за холестерол и кръвно налягане. Пълният курс на лечение води до намаляване на дозата инсулин и двукратно увеличаване на броя на неговите рецептори върху клетъчната мембрана;
• Вода Есентуки - кръстена на града, където се добива. Всички източници са номерирани и фигурират в името. Водата Есентуки-4 се използва за лечение на диабет. Това е натриево-хидрокарбонатно-хлоридна вода с повишена минерализация. Натрият в нея е отговорен за нормализирането на метаболитните процеси, магнезият участва в протеиновия и въглехидратния метаболизъм, съсирването на кръвта зависи от калия, също така се съпротивлява на възпаленията.

Водата трябва да е топла (25-35 ⁰ C) и да се пие час преди хранене в обем от 100-200 мл. Всички нюанси на употреба зависят от съпътстващите заболявания и се определят от лекаря.

• алкална вода - в някои страни се използва за лечение на диабет. Смята се, че самият панкреатичен сок е алкален, така че увеличаването на алкалните йони ще помогне за неутрализиране на агресивния ефект на киселините върху органа и ще създаде благоприятен микроклимат за неговото функциониране;
• "Боржоми" - използва се при диабет от всякакъв тип като поддържаща природна терапия. Сероводород, въглероден диоксид, хлорни йони, натриев бикарбонат, соли на сярна киселина - всичко това насърчава въглехидратния метаболизъм, нормализира инсулиновата активност;
• газирана вода - сладката газирана вода е вредна за всички, да не говорим за диабетиците. Освен факта, че въглеродният диоксид в състава си дразни стомашната лигавица и провокира прекомерна секреция на солна киселина, той съдържа и много захар, ароматизатори, консерванти, кофеин. Тази „експлозивна смес“ при честа употреба може да изчерпи панкреаса и да причини диабет. Газираната минерална вода намалява нивото на ацетон, холестерол, помага за отслабване, подобрява производството на ензими, участващи в метаболизма. Но не можете да я пиете неконтролируемо, само на курсове, защото има и отрицателни страни: предотвратява усвояването на калций, причинява газове, провокира образуването на камъни в жлъчния мехур и бъбреците;
• вода с лимон - цялата палитра от полезни свойства на цитрусовите плодове е много полезна за диабетици: укрепване на имунната система, благодарение на витамин С, благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, прочистване на организма от отпадъчни продукти. В същото време лимонът е кисел плод, а киселината има отрицателен ефект върху панкреаса. Решението е вода с лимон.

Може да се приготви по следния начин: нарежете един плод на парчета и го залейте с чаша вода, варете 5 минути. След като изстине, прецедете, пийте след хранене, по една супена лъжица. За да утолите жаждата си, можете просто да подкиселите обикновена вода с изцеден сок;

• Водородна вода - обогатена с водород, тя проявява антиоксидантна активност, устои на опасни заболявания, има противовъзпалителен ефект, стимулира енергийния метаболизъм. Молекулата на водорода се характеризира с малък размер, което ѝ позволява лесно да прониква през клетъчните мембрани и да доставя хранителни вещества до всички органи. Многобройни изследвания са доказали, че редовната консумация на водородна вода намалява нивата на кръвната захар;
• медена вода - медът за диабет е разрешен в много ограничени дози (не повече от 2 супени лъжици на ден). Има и друга форма на консумация - разреден във вода (лъжица на чаша топла вода, ненадвишаваща 60 ⁰ C). Медената вода се препоръчва да се пие през нощта, защото е добра за успокояване и позволява бързо заспиване;
• жива вода - има структурирана структура, притежава висока проникваща способност, позволяваща прочистване на клетките от токсини и отпадъци и като цяло, постигане на лечебен ефект.

Не съдържа вредни химикали, опасни микроорганизми, съдържа полезни минерални йони, отрицателен окислително-редукционен потенциал, алкален е. Всичко това ще има благоприятен ефект върху здравето на диабетик.

Живата вода може да се направи у дома чрез замразяване и размразяване, намагнитване или с помощта на специален камък - шунгит.