Инхалация за хрема у дома

Инхалационните процедури са метод на лечение, признат от традиционната медицина като ефективен начин за доставяне на лекарства до засегнатата област във всяка част на дихателната система. Неслучайно инхалациите се предписват дори на тези, които са на стационарно лечение. Стаите за физиотерапия в повечето болници са оборудвани със специални инхалатори и небулизатори, които са достатъчно обемисти, за да се използват у дома.

Ако човек е на амбулаторно лечение, няма да му е много удобно да посещава кабинета по физиотерапия всеки ден, за да прави инхалации. Особено ако се има предвид, че инхалациите за хрема и кашлица могат да се извършват без особени затруднения у дома.

В дома винаги има подходящи прибори за парни процедури, защото инхалациите за хрема могат да се извършват над тенджера, над чайник и дори над чаша, в която е налят горещ инхалационен разтвор. В скрина има и подходяща кърпа, която ще трябва да хвърлите върху главата си, докато вдишвате лечебни пари.

На въпроса с какво да се правят парни инхалации за хрема у дома, можем да предложим няколко варианта за лечебни състави:

• разтвори на сода, сол, сода плюс сол,
• негазирана минерална вода (Боржоми, Есентуки, Лужанская, Свалява и др.),
• билкови настойки,
• етерични масла,
• народни средства: картофена бульон, състави с чесън, лук, сок от каланхое,
• разтвор на фурацилин, който не се страхува от високи температури.

Тези, които са се погрижили и са закупили инхалатор за домашна употреба (с изключение на ултразвуков небулизатор), ще имат по-голям избор от лекарствени разтвори. В допълнение към описаните по-горе състави, те ще могат да вдишват фармацевтични лекарства: физиологичен разтвор, антисептици и антибиотици, муколитици, имуностимуланти.

В тетрадките на нашите баби и в интернет ресурсите днес можете да намерите различни рецепти за инхалации при хрема, запушен нос, кашлица, съпътстващи инфекциозни заболявания на горните дихателни пътища. Нека първо разгледаме тези, съставките за които винаги можете да намерите у дома, което означава, че можете да се справите без да ходите в аптеката.

Инхалации със сода за хрема

Содата е вещество, използвано в готвенето и в дома за омекотяване на вода, почистване на чинии, сребърни прибори и др. Едва ли има дом, в който да не знаят за всички предимства и възможности за използване на това ефективно омекотяващо и дезинфектантно средство.

Инхалациите със сода за хрема не само помагат за премахване на възпалителния процес върху лигавицата на горните дихателни пътища, причинен от бактерии и микроби (содата ефективно се бори с тях и създава условия в носа, които не са подходящи за размножаване на патогенни микроорганизми), но и улесняват лесното отстраняване на храчките. Те са много ефективни, ако носът е запушен по време на заболяване и слузта не може да го напусне сама. Инхалациите със сода помагат за предотвратяване на усложнения от ринит като синузит или отит, причинени от запушване.

За да приготвите инхалационен разтвор, вземете 1 супена лъжица сода на 1 литър вода и разбъркайте добре сместа, докато алкалът се разтвори напълно. За инхалатори вземете филтриран разтвор на стайна температура. Когато правите парни инхалации, загрейте го, докато се появи пара, или изсипете содата директно в гореща вода.

Смята се, че когато имате хрема, е добре да добавите няколко капки йод към разтвора на сода (без фанатизъм!). В този случай, за 1 литър вода, ще трябва да вземете 1 супена лъжица сода и няколко капки алкохолен разтвор на йод, който е добър антисептик и само усилва ефекта на содата.

Друг вариант за инхалации със сода е да се подсилят инхалационните разтвори с антибактериалното действие на чесъна. Инхалационният разтвор се приготвя, както следва:

• Първо, средна глава чесън се начупва на скилидки, обелва се и се залива с 1 литър вода,
• сместа се довежда до кипене и се държи на слаб огън за не повече от 5 минути,
• Бульонът се охлажда до желаната температура и към него се добавя 1 чаена лъжичка сода.

Можете да го опростите, като добавите няколко капки чесън към горещ разтвор на сода. Такива инхалации няма да оставят микробите да се задържат в носа за дълго време. Децата обаче едва ли ще харесат процедурата по вдишване на чеснови пари.

Достатъчно е да се вдишва сода 1-2 пъти на ден. Възрастните пациенти трябва да вдишват лечебните пари само в продължение на 10 минути, а за децата е достатъчна процедура от три до пет минути.

За тези, които се страхуват да използват концентрирана основа (сода), лекарите съветват вдишване на минерална вода при хрема. Такива инхалации се считат за полезни за сгъстяване на сополи, изсушаване на носната лигавица и образуване на твърди, трудноотстраняеми корички в носа.

Най-често лекарите препоръчват вдишване на Боржоми при хрема и запушен нос. Но това не означава, че други естествено минерализирани води няма да бъдат полезни. Просто трябва да изберете естествени леко алкални видове вода, които ще помогнат за отстраняването на слузта и ще изместят нивото на pH в носа към алкалната страна, което не е подходящо за микроорганизми. Инхалациите при хрема могат да се правят с минерални води Есентуки, Нарзан, Лужанска, Свалява и др.

При използване на бутилирана минерална вода за инхалация се препоръчва предварително освобождаване на газа от нея. Минералната вода може да се използва в загрята форма за парна инхалация или в небулизатори, като се гарантира, че температурата на водата е поне 20 градуса. Минералната вода е одобрена за употреба във всякакъв вид инхалатор.

Инхалация със сол

Солта е ценена от хората не само като добре позната подправка за храна, която придава на ястията специален солен вкус, но и като естествен антисептик. При хрема солта дезинфекцира носната лигавица, облекчава отока и възпалението, които пречат на естественото прочистване на носните проходи. Освен това, лекарите препоръчват използването на сол под формата на инхалации на всеки етап от заболяването.

За лечение на хрема можете да вземете трапезна или ядлива морска сол, която допълнително съдържа йод и други полезни микроелементи. За ½ литър вода обикновено се вземат 2 чаени лъжички сол. Такъв разтвор, подобно на содовите състави, може да се използва както в инхалатори, така и за парни процедури, използвани за лечение на възрастни и деца.

За да улесните дишането и да засилите противовъзпалителния ефект, можете да добавите няколко капки етерични масла с подходящ ефект към соления разтвор (евкалипт, иглолистни дървета, лимон, лайка, мащерка и др.). За разреждане на гъстата слуз при гноен ринит, свързан с бактериална инфекция, лекарите съветват да добавите 1 чаена лъжичка сода към водата в допълнение към солта.

Инхалации с чесън и лук за хрема

Чесънът е зеленчук с остър вкус и остра миризма, който също така има висока антибактериална и антивирусна активност. Неслучайно, като превантивна мярка срещу настинки, дори самите лекари съветват редовно да въвеждате чесън в диетата си, като ядете поне по една скилидка на ден. А чесънът е много полезен при лечение на настинки.

Вярно е, че това лечение не е подходящо за всеки, а яденето на чесън не е толкова лесно, особено за деца. Но антибактериалният етер на чесъна може да проникне в тялото и да заобиколи устната кухина, както се случва по време на инхалации при хрема, което може да се прави по всяко време на заболяването. Какви рецепти за инхалации с чесън предлага традиционната медицина в допълнение към описаните по-горе:

• Нарежете няколко скилидки чесън, сложете ги в малка тенджера и я потопете в гореща вода. Наведете се над тенджерата, като покриете главата си с кърпа, и вдишайте лечебните пари с антимикробен ефект.
• С помощта на преса или ренде смачкаме обеления чесън на паста, която заливаме с гореща вода. Наведете се и вдишайте парата.

Възрастните могат да правят инхалации с чесън няколко пъти на ден през интервали от 3-4 часа; за деца са достатъчни две инхалации на ден.

За инхалации с лук е необходимо да загреете половин литър вода до точка на кипене, да добавите едро нарязан лук и да вдишвате парата от такова разстояние, че да не изгорите лицето и лигавиците си. Трябва да затворите очи, за да избегнете парене и сълзене. Препоръчителната честота на инхалациите с лук е 1-2 пъти на ден.

Инхалациите с чесън и лук са ефективен начин за борба с микробите и вирусите, който е подходящ не само за възрастни, но и за деца и бременни жени, тъй като подобно лечение не вреди на организма и е почти толкова ефективно, колкото инхалациите с антибиотици. Децата обаче могат да имат изключително негативно отношение към подобни процедури.

Сухи инхалации за хрема могат да се правят и с продукти като лук и чесън. Фитонцидите и летливите етерични масла на тези продукти имат висока антимикробна активност, така че дори вдишването на аромата на нарязани или смлени зеленчуци помага в борбата с патогените. Освен това, въздухът в помещението, където се намира пациентът, също се дезинфекцира. Нарязаните цитрусови плодове също могат да се използват за медицински цели.

Инхалации с картофи за хрема

Това е стар, абсолютно безопасен метод за лечение на хрема, който, за разлика от инхалациите с чесън и лук, би трябвало да се хареса на децата. Не всички са съгласни, че подобни инхалации са полезни при хрема, сравнявайки тяхната ефективност с парните инхалации с обикновена вода. Но тези, които са харесали този метод, твърдят, че парите от варени картофи съдържат полезни лечебни компоненти: дипропиленгликол, тетрадекан, етилов алкохол, фитонциди, частици от които са способни:

• облекчаване на отока и възпалението на тъканите чрез стимулиране на кръвообращението в засегнатата област,
• улесняване на отстраняването на слуз от носните проходи,
• стимулира регенерацията на тъканите чрез подобряване на метаболитните процеси в тях,
• успокоява носната лигавица, облекчавайки неприятните симптоми: парене, сърбеж, болка
• борят се с бактерии, вируси и протозои поради съдържанието на фитонциди.

Инхалациите с картофи са показани не само при ринит, остри респираторни вирусни инфекции и други симптоми на настинка, но и при такава тежка УНГ патология като синузит. Но за да донесат подобни процедури реална полза, е необходимо да се вземат предвид някои изисквания:

• картофите се варят „с люспата“, т.е. необелени, защото именно люспата и горните слоеве на пулпата съдържат максималното количество полезни вещества,
• Преди да поставите зеленчуците във вода, измийте ги обилно с четка,
• Трябва да варите картофите 15-25 минути, като внимавате да не се преварят,
• Строго е забранено да се правят инхалации, докато се варят картофи или веднага след като тиганът с тях е свален от котлона.
• За да се увеличи ефектът, отровените картофени клубени могат да се смачкат с вилица или преса,
• Преди да започнете да вдишвате картофени пари над леко охладена тенджера, препоръчително е да почистите (за предпочитане изплакнете) носните си проходи и да масажирате носа си.
• По-добре е да вдишвате лечебната пара, като покриете главата си с кърпа, което няма да позволи на полезните вещества да се разпръснат из цялата стая.

Инхалациите с картофи могат да се извършват до 5 пъти на ден с продължителност на процедурата 5-10 минути.

Вдишване на билки за хрема

Лечебните растения, които обикновено се наричат билки, са голям дар от природата, който е помагал на хората да се лекуват дори в дните на липса на ефективни лекарства. Не е изненадващо, че до наши дни са оцелели много рецепти от традиционната медицина, чиито основни компоненти са билките.

Когато нашите предци са имали хрема, са използвали парни инхалации с билкови настойки, които изискват специални грижи, а днес някои инхалатори позволяват по-безопасно използване на тези съединения. Не се препоръчва обаче използването на билкови съединения и етерични масла в толкова популярни небулизатори. И не само че устройството може да се повреди, но и че при хрема не е необходимо дълбоко проникване на летливи вещества в дихателните пътища, което се осигурява от иновативното устройство.

Ринитът може да се лекува с билкови отвари и запарки. Най-подходящи за инхалация са лайка, жълт кантарион, невен, подбел, борови иглички и пъпки, хвойна, ела и др. Но когато избирате растения, от които да направите отвара или запарка за инхалация, трябва да вземете предвид факта, че билките носят риск от алергични реакции (до оток на Квинке и бронхоспазъм при попадане на растителни етери в бронхите), което означава, че трябва да изберете такива, към които човек определено не е алергичен.

Най-полезното и хипоалергенно растение с изразен противовъзпалителен и успокояващ ефект е лайката. Инхалациите с лайка при хрема помагат за облекчаване на отока на тъканите и премахване на запушването на носа. Запарката от лайка има и известно антисептично действие, което ще помогне в борбата с патогените, забавяйки тяхното размножаване в носните проходи.

За да приготвите инхалационния състав, вземете 2 супени лъжици сушени или пресни цветове на растението на половин литър вода. Залейте растителния материал с вряла вода и го оставете на топло място (можете да използвате термос или да увиете съдовете във вълнена кърпа) за 10-15 минути. След като съставът се охлади малко, можете да започнете да вдишвате лечебните пари, като покриете главата си с одеяло, или да използвате парен инхалатор.

Няма смисъл да се увеличава дозата на билката. Терапевтичният ефект няма да се увеличи, но може да се появи болки в гърлото и усещане за сухота в лигавицата. По-добре е също така температурата на водата в билковия състав да се поддържа в рамките на 45-50 градуса. Ако се правят парни инхалации на дете, температурата на течността трябва да бъде още по-ниска - 30-40 градуса. Парните процедури с лайка се провеждат три пъти дневно в продължение на една седмица.

Евкалиптът е много полезен при всякакви настинки, неслучайно водният му екстракт е включен в много капки и спрейове, използвани при настинки. При хрема можете да вдишвате листа от евкалипт.

За да приготвите инхалационния състав, вземете 2 супени лъжици листа от растението на половин литър вряща вода и оставете на топло място за няколко часа, като се стараете съставът да не се охлади през това време. Трябва да вдишвате евкалиптови пари, покрити с кърпа, в продължение на 15-20 минути дневно, 3-4 пъти на ден. Ако има недостиг на растителни материали, не е необходимо да приготвяте нова запарка всеки път, достатъчно е да затоплите старата. Запарката от евкалипт запазва добре свойствата си, така че можете да използвате приготвения състав през деня и да приготвите нова на следващия ден.

Инхалациите с иглолистни растения ще бъдат безценни при хрема. Най-лесният начин е да използвате борови пъпки и иглички, като ги съберете по време на празнуването на Нова година, но можете да вземете и смърчови иглички, хвойнови филизи или ела.

Боровата настойка се приготвя по следния начин: вземат се 2 супени лъжици счукани борови иглички на половин литър вода и се оставят да се запарят на топло място за около 1 час. Инхалациите се правят над горещата смес (около 50-55 градуса) в продължение на четвърт час (10 минути са достатъчни за деца). Честотата на процедурите е от 1 до 3 инхалации на ден.

За инхалационни процедури можете да използвате не само еднокомпонентни състави, но и билкови смеси. Ето някои примери за такива смеси:

• Листа от евкалипт, жълт кантарион, цветове от невен.
• Цветове от невен и лайка.
• Цветове от лайка и листа от евкалипт.
• Цветове от липа и лайка, билка бял равнец.

Ефективна билкова смес винаги може да се направи самостоятелно от наличните у дома суровини, като се вземе предвид действието на отделните растения. За да приготвите инхалационен състав от билкова смес, е необходимо да вземете 2 супени лъжици сухи или пресни растителни суровини на половин литър вряща вода, да държите състава на водна баня за 20-30 минути (можете да използвате термос за запарка), да охладите до температура не повече от 50 градуса и да използвате по предназначение.

Запарките и отварите могат да се използват не само билки, но и растителни филизи (бор, касис, малина, къпина). В този случай се препоръчва филизите да се варят във вода за около 5 минути и да се смесят с билковата запарка. Според този принцип се приготвя инхалационен състав от филизи от къпина и трева от подбел, листа и клонки от малина с цветове от невен.

Когато избирате билки и растения за инфузия, трябва да се уверите, че сместа не включва растения, които причиняват алергии у пациента.

Етерични масла за инхалация при хрема и настинки

Както знаем, лечебните билки съдържат лечебни етерични масла, които се използват активно в козметологията и алтернативната медицина. Можете да закупите масла в повечето аптеки и козметични салони. Ако нямате подходяща билка в домашната си аптечка, можете да използвате етерични масла, които се добавят капка по капка към инхалационния разтвор (обикновено от 2 до 10 капки).

Инхалациите с етерични масла при хрема са не само приятна, но и много полезна процедура, защото етерите са летливи вещества, които лесно проникват в носните проходи и обгръщат носната лигавица, създавайки невидим филм върху нея. В зависимост от свойствата на растението, чието етерично масло се използва при инхалация, получаваме противовъзпалителен, успокояващ, антимикробен и антивирусен ефект.

Най-често, когато се лекуват настинки и хрема, хората се обръщат към евкалиптовия етер. И това не е изненадващо, защото това растение се смята за най-мощния защитник срещу настинки. Неслучайно на местата, където евкалиптовите дървета растат в големи количества и въздухът е наситен с лечебен етер, хората практически не знаят какво представляват респираторните инфекции.

Следващото по ефективност е маслото от иглолистни дървета. Ситуацията с иглолистните гори е идентична с евкалипта. Хората, живеещи в близост до тях, рядко боледуват от настинки. Това говори в полза на използването на етерични масла от бор, хвойна и ела при хрема и настинки.

Инхалациите с ела масло са много популярни при хрема и кашлица, тъй като то има дезинфекциращ, противовъзпалителен и антимикробен ефект, улеснява отделянето на храчки от носните проходи, повишавайки местния имунитет. В този случай ще трябва да вземете само 2-3 капки етер на литър топла вода.

Ако нямате етерични масла от евкалипт или иглолистни дървета у дома, не се отчайвайте. Има много други масла, които имат лечебен ефект при хрема: лимон, портокал, мента, кипарис, лавандула, лайка, чаено дърво и др. Маслата могат да се приемат поотделно или в смес.

Например, възрастни пациенти могат да правят парни инхалации с масла от горчив портокал и розово дърво (2 капки на литър гореща вода) с добавяне на 1 капка масло от черен пипер. Или да вземат смес от следните масла:

• канела и лимон (по 3 капки от всяка)
• лавандула, бор и мащерка (по 1 капка от всяко) плюс 3 капки евкалиптово масло
• евкалипт, бор и лимон (или портокал) по 3 капки от всеки
• хвойна (3 капки) – особено ефективно средство в самото начало на заболяването
• мента (3 капки), ела (2 капки), евкалипт (1 капка)
• чаено дърво, евкалипт и мента (по 2 капки от всяко) са добър вариант за запушен нос
• лавандула, евкалипт и розмарин (по 2 капки от всеки) – подходящи както за превенция, така и за борба с първите признаци на настинка.

Инхалационните парни процедури с етерични масла трябва да се извършват без покриване на главата с кърпа, особено ако към водата са добавени повече от капки масло. Продължителността на такива процедури обикновено не надвишава 10 минути (5 минути са достатъчни за деца). Честотата на процедурите обикновено е 1-2 пъти на ден.

Освен парните процедури, могат да се правят и въздушни инхалации, които са по-подходящи за малки деца. В стаята, където е детето, се пръска вода с няколко капки разтворено в нея масло и то вдишва лечебните изпарения, без да прекъсва игрите си или по време на сън. Можете да използвате аромалампа с подходящите етерични масла.

Друг вариант за инхалации, който не изисква дете или възрастен да седи над тенджера в продължение на десет минути, са вани с етерични масла. Няколко капки масло, добавени към водата за къпане, ще направят процедурата не само приятна, но и полезна (топлата вода насърчава изпаряването на етера и той ще попадне в носните проходи по време на дишане). Могат да се използват същите масла, както за парни инхалации.

Трябва да избирате ароматни масла по същия принцип като билките. Етеричното масло трябва да притежава свойствата, необходими за хрема, и да не предизвиква алергични реакции.

[ 1 ]