Суха кожа на краката

Красивите, изваяни крака са мечтата на всяка жена, а мъжете също не са безразлични към външния им вид, но проблемът, който възниква с тях, причинява психологически, а понякога и физически дискомфорт на притежателката им. Например, сухата кожа на краката е не само естетически проблем, но и медицински.

Причини за суха кожа на краката

За да се борим ефективно с възникналия проблем, е необходимо да знаем причините за сухата кожа на краката и да изолираме тази, която се е превърнала в източник, провокиращ конкретния проблем.

Един от най-важните и най-често срещани проблеми, лекарите и козметолозите наричат дефицит на влага в клетките на дермата и в подкожните ѝ слоеве. Ако липсата на течност се наблюдава достатъчно дълго време, дори визуално можете да наблюдавате проявата на този дефицит. Той се изразява с определени симптоми: ксероза, лющене, пукнатини, сърбеж и други. Основните източници, водещи до дефицит на течности, могат да бъдат:

• Нарушение на кръвоносната система. Ако по някаква причина възникне нарушение в обема на кръвообращението, органите и системите на тялото спират да получават достатъчно количество хранителни вещества, кислород и течности.
• Носенето на дрехи (панталони, чорапи, чорапогащи, компресионно бельо) и обувки оказва натиск върху тялото, влошавайки кръвообращението в областта. Пристрастяването към такива дрехи може не само да доведе до козметична непривлекателност на кожата, но и да причини по-сериозни усложнения, като разширени вени, застояли процеси в тях и т.н.
• Причина за подобно развитие може да бъде не само тясното, но и синтетичното бельо. Такъв материал не „диша“ добре, не позволява на епидермиса да го прави, което несъмнено се отразява на водно-солевия баланс на епидермиса.
• Широко разпространената и безразсъдна страст към новомодните продукти за лична хигиена, чиято киселинност в огромното мнозинство е склонна към повишена алкалност, изсушавайки дермата. Това става особено забележимо с възрастта, когато стареещата кожа вече става по-суха поради възрастовите промени, настъпващи в нея.
• Неправилна грижа.
• Стресови ситуации.
• В студения сезон епидермисът на краката става по-сух. Това е следствие от сухотата на отопляемото помещение и продължителния контакт с груби тъкани на вълнени и синтетични чорапогащи, трикота, чорапи.
• Недостигът на витамини и минерали в човешкото тяло се отразява на първо място на състоянието на епидермиса. Особено такава реакция може да се очаква от липсата на витамини като А, Е и редица витамини от група В.
• През лятото суха кожа на краката може да се наблюдава след прекомерно слънчеви бани или ходене бос по горещ пясък.
• Понякога ксерозата на кожата може да бъде причинена от едно от дерматологичните заболявания:
  • Гъбични заболявания. Например, микоза.
  • Дерматологични заболявания. Например, псориазис, екзема.
• Заболявания на ендокринната система. Например, диабет и други.
• Алергична реакция на организма към външен дразнител или употребата на определени лекарства.
• Нашествие от червеи.

Суха и лющеща се кожа на краката

Много жени и мъже са педантични към кожата на лицето и ръцете си, като постоянно се грижат за тях, но по някаква причина забравят да направят същото и за краката си. Следователно, появата на опъната, суха кожа по кожата на краката ни не допринася за тяхната привлекателност и собственикът на такива крайници започва да изпитва дискомфорт.

Едва с течение на времето, когато проблемът стане по-очевиден и след сухата коричка по петите постепенно се появяват малки, а след това и по-дълбоки пукнатини, едва тогава човек започва да се замисля за факта, че грижата е необходима не само за ръцете и лицето, но и за цялото тяло, включително и за епидермиса на краката.

Това става особено актуално за хора, преминали четиридесетгодишната граница, когато към проблемите с грижите се добавят и свързаните с възрастта промени, които започват да се случват в човешкото тяло.

Сухата и лющеща се кожа на краката е симптом на липса на влага в клетките и междуклетъчната зона. И именно върху нейното възстановяване трябва да насочите действията си. Само чрез възстановяване на необходимия водно-солеви баланс на организма, можем да говорим за ефективна работа по проблема. Можете да подходите и комплексно, като консумирате необходимото количество течност и едновременно с това подхранвате и овлажнявате кожата локално, прилагайки специално разработени кремове, маски, ароматни масла, използвайки нерафинирано растително масло.

Комплексът от мерки трябва да включва и мерки, които почистват дермата. Това е задължителен душ или вана, като е възможно и използването на почистващи ексфолианти.

В продължение на много десетилетия и векове жените винаги са искали да изглеждат добре, затова до наши дни са оцелели много рецепти от народната медицина, които ефективно се борят с проблема. Съвременните жени (и мъже) могат лесно да ги вземат на въоръжение.

Но ако се наблюдава лющене на кожата по краката, препоръчително е да се консултирате с местен терапевт или дерматолог, тъй като тези симптоми могат да показват и наличието на сериозно заболяване в човешкото тяло. Следователно, навременният контакт с квалифициран специалист ще ви позволи да започнете лечението възможно най-скоро, което няма да позволи на проблема да се влоши с различни усложнения и дори може да спаси живота на пациента.

[ 1 ]

Суха и сърбяща кожа по краката

Проявите на сърбеж могат да бъдат както генерализирани (по цялото тяло), така и локални. Комбинация от симптоми като суха и сърбяща кожа по краката може да показва наличието на следните заболявания в медицинската история на пострадалия:

• Наличие на гъбична инфекция.
• Дерматологични заболявания: псориазис, екзема.
• Алергична реакция към приема на каквито и да е лекарства.
• Захарен диабет.
• Наличието на червеи в човек.
• Дисфункции на потните и мастните жлези.
• Нарушения на храносмилателния тракт.
• Съдови заболявания: разширени вени, тромбофлебит и др.
• Често причината за сърбеж и ксероза на кожата е излагането на ултравиолетова радиация, т.е. пряка слънчева светлина.
• Тези симптоми могат да бъдат причинени от ниска влажност в помещение, където човек се намира дълго време.
• Ухапване от насекомо.
• Реакция към прилагането на определен козметичен продукт.
• Реакция към синтетични или вълнени дрехи.
• Реакция към домакински химикали.

Суха кожа на пищялите

Кожата на тази област от тялото сама по себе си има девет пъти по-малко мастни жлези от другите области. Следователно, всяко негативно въздействие върху тялото или конкретно върху въпросната област и реакцията на дермата са незабавни.

Но сухата кожа на пищяла може да бъде причинена не само от дебели вълнени или синтетични чорапогащи, тесни панталони, но и, напротив, от липса на топлина, хипотермия на тази област на тялото. Причината може да бъде и неправилното бръснене на въпросната област на тялото, тъй като горният микроскопичен слой на епидермиса се отстранява заедно с космите.

Също така, през зимата въздухът в стаята обикновено става сух поради отопление, което не добавя влага към кожата.

Ето защо съвременните женски списания са пълни с всякакви продукти за грижа за кожата не само за ръце и лице, но и за крака. Такива квалифицирани специалисти като дерматолози, козметолози и други са съгласни с тази идея. Навременното обръщане към тях за помощ ще ви позволи да премахнете много неприятни моменти и дори ще ви предпази от по-сериозно заболяване.

Ето защо, ако човек забележи суха кожа по пищялите си и ситуацията продължава да се влошава, не бива да отлага посещението на лекар.

[ 2 ], [ 3 ]

Суха кожа на краката

Кожата ни е снабдена с важни функции от организма: защита от външната среда, дихателна функция, решаване на проблема с утилизирането и отстраняването на метаболитни продукти, коригиране на процесите на терморегулация. Поради високата отговорност на епидермиса за нашето тяло, състоянието му трябва да се третира със специално внимание.

Следователно, ако човек започне да усеща дискомфорт, причинен от суха кожа на краката, този проблем не бива да се пренебрегва. Този симптом показва намаляване на липидите в дермата и влошаване на нейната бариерна функция, което е изпълнено с появата на гъбични заболявания, както и патологии от различно естество.

Сухата кожа на краката, и по-точно на стъпалата, е доста често срещан проблем, който засяга еднакво здравето както на мъжете, така и на жените.

През лятото проблемът с повишената дехидратация на стъпалото става особено забележим. В повечето случаи той се влошава, ако човек често ходи бос по гореща земя. От една страна, докосването с бос крак е полезно, защото човешкият крак вероятно има най-голям брой акупунктурни точки, чийто масаж има благоприятен ефект върху всички органи и системи на човешкото тяло. Но ходенето бос носи и много скрити проблеми: повишено изсушаване на кожата и повишена вероятност от „прихващане“ на някакъв вид заболяване. Например, това може да е някоя от гъбичните инфекции.

Но ако проблемът съществува, е трудно да се скрие в отворени летни обувки. Следователно, освен физически дискомфорт, човек започва да изпитва и психологически дискомфорт. Лекарите препоръчват целогодишна грижа за стъпалата и краката като цяло, вместо да се опитват да наваксат загубеното време за един ден, точно преди да ги покажат на другите.

Основните причини за сухи крака са подобни на тези, присъщи на дехидратацията на кожата на всички долни крайници. Допълнителна причина могат да бъдат само неудобните, тесни обувки, както и тези, изработени от неестествени материали. Те не позволяват на дермата да диша, което само влошава ситуацията. Върху подметката кератинизираният слой на епидермиса е много по-дебел, отколкото на други части на тялото, така че изисква по-щателна и подходяща грижа.

Тази ситуация е опасна и защото ксерозата на кожата, ако не се вземат адекватни мерки, може да се влоши с времето с появата на пукнатини и възпаления. Неправилната грижа или липсата на постоянна хигиена позволява на патогенната флора свободно да проникне в тялото, причинявайки заболявания и патологични усложнения.

Суха кожа на краката на дете

Малкият човек все още не може правилно да оцени състоянието на епидермиса си. Такава отговорност пада изцяло върху възрастните. Те са тези, които трябва да гарантират, че температурата в помещението, където са децата, е адекватна, а влажността е в допустими граници. Бебето трябва да пие достатъчно течности - това също ще предпази чувствителния човешки организъм от дехидратация, нормализирайки все още несъвършената му система за терморегулация.

Малко дете страда от почти същите заболявания като възрастен, само че реакцията на тялото му се проявява по-бързо и може да протече по-остро. Ето защо, ако родителите са открили суха кожа на краката на дете, е необходимо да се вземат спешни адекватни мерки.

• Проверете дрехите на бебето, те трябва да са подходящи за времето. Избягвайте прегряване или преохлаждане. И двете са вредни за кожата.
• Когато къпете бебето си, водата във ваната не трябва да е твърде гореща.
• Избягвайте синтетични материали в дрехите и обувките.
• Спалното бельо на бебето също трябва да е изработено от естествени материи.
• Практикувайте постоянно проветряване на стаята, където живее и играе детето.
• Избягвайте контакт с битови химикали.
• Сапунът, шампоанът, пяната за вана и балсамът трябва да са с високо качество и разработени специално за чувствителен детски епидермис.
• Редовното мокро почистване на помещенията ще повиши влажността на помещението и ще премахне праха, който е силен алерген, реакцията към който може да доведе до проява на различни симптоми, включително суха кожа на краката.
• Не бива да позволявате на детето си да стои дълго време под парещите лъчи на слънцето.
• Уверете се, че бебето ви получава достатъчно течности.
• Храната му трябва да бъде балансирана и пълноценна, богата на минерали, микроелементи и витамини.
• Намалете до минимум използването на климатици и отоплителни уреди. Те изсушават въздуха в помещението.
• Ако бебето се намокри или ака, трябва незабавно да смените памперса и да измиете кожата на бебето.

Тялото на детето е уязвимо, така че дори обикновена настинка или остра респираторна вирусна инфекция може да причини въпросната патология върху тялото на малък пациент. Следователно, когато се появят първите признаци на заболяването, е необходимо да се консултирате с педиатър, който ще даде необходимите препоръки за елиминиране на заболяването.

Не само дрехите и обувките на бебето трябва да са естествени. Това изискване важи и за играчките, с които детето си играе. Може да се случи детето да е облечено, да спи и да си играе върху неща, изработени от естествен материал, но родителите понякога дори не се замислят колко опасна може да бъде нова кукла със синтетична коса и в ярка рокля. Или меко мече, с което бебето никога не се разделя (ако е изработено от изкуствен плюш и е пълно с материал със съмнително качество).

Когато перете детски дрехи, трябва да изплакнете обилно материала (за предпочитане поне три пъти), за да премахнете колкото е възможно повече от спиралния прах или други химикали.

Струва си да се следи какво пие бебето. Съвременните сладки води, от които рафтовете на супермаркетите са препълнени, не само няма да донесат никаква полза на малкия организъм, но могат да му причинят и значителна вреда. А ксерозата на кожата - това може да е само цветът на възникналия проблем, а плодовете могат да се влошат много. Ще бъде по-добре, ако пие обикновена чиста вода, домашни сокове и плодови компоти.

След елиминиране на възможни катализатори, трябва да наблюдавате бебето няколко дни. Ако ситуацията не се е променила към по-добро, тогава трябва незабавно да си уговорите среща с квалифициран специалист, който ще помогне да се установи причината за патологията и да се разработи система за нейното елиминиране. В крайна сметка, патологичните промени, засягащи храносмилателния тракт и други вътрешни органи, могат да доведат до такива симптоми.

Ако възрастта на бебето позволява, е желателно на масата му да има следните продукти:

• Краставици и тиква.
• Домати и цитрусови плодове.
• Кайсия и сладък пипер.
• Пъпеш и ягоди.
• Спанак (други листни салати).
• Диня и грозде.
• Аспержи и моркови.
• Лук и чесън.
• Зеле и яйца.
• Млечните продукти и ферментиралите млечни продукти също са полезни.
• Масло и растително масло.

Диетата на детето трябва да съдържа много зеленчуци и плодове, но минимум сладкиши, брашно и мазнини.

Внезапната промяна във времето също може да донесе неприятен подарък. Слана и пронизващ вятър, слънчев ден може да бъде заменен от проливен дъжд. Детският епидермис трябва да е готов за подобни промени и защитен от неблагоприятни условия. Специални козметични продукти, разработени и произведени специално за деликатната детска кожа, могат да помогнат за това.

[ 4 ]

Лечение на суха кожа на краката

Ако човек забележи признаци на сух епидермис у себе си или у детето си, този момент не бива да се пренебрегва. В крайна сметка проблемът може да се влоши и да доведе до сериозни усложнения или да бъде симптом на някаква патологична промяна в човешкото тяло.

Поради разнообразието от възможни катализатори на проблема, лечението на сухата кожа на краката трябва да започне предимно с елиминиране на битовите източници, коригиране на храненето, облеклото и връщане към нормалното на хигиенните процедури.

Трябва да се отнасяте по-сериозно към продуктите, които присъстват на семейната трапеза. Тя трябва да е богата на плодове и зеленчуци, зърнени храни, риба. Ежедневният хранителен режим не трябва да позволява развитието на витаминен дефицит. Препоръчително е да се сведат до минимум или дори напълно да се изключат продуктите за бързо хранене, продуктите, които съдържат множество „Е“-та: стабилизатори, оцветители, консерванти, ароматизатори. Елиминирайте сладката газирана вода, енергийните напитки, алкохолните напитки.

Водата играе основна роля за нормалното състояние на кожата: нейното количество и качество. Здравият възрастен човек трябва да пие поне два литра течност (включително вода) на ден. Освен че насища тялото с влага, водата подобрява метаболитните процеси и стартира процесите на регенерация. Индивидуалната водна норма се изчислява доста лесно: умножете теглото на човека в килограми по 30 мл и разделете полученото число на 1000. Резултатът от изчислението ще бъде необходимият минимален брой литри дневна течност.

Подходът за спиране на въпросния проблем трябва да бъде цялостен. Ето защо, освен храненето и условията на живот, си струва редовно да се провеждат дейности за овлажняване и подхранване на епидермиса не само на ръцете и лицето, но и на краката и цялото тяло.

Няма да е излишно да се приема мултивитаминен комплекс, който задължително трябва да включва витамин А (отговорен за гладкостта и еластичността на дермата) и витамин Е, който е подхранването на клетките. На аптечния щанд днес можете да намерите много лекарства, свързани с тази фармакологична група: витрум, сана-сол, декамевит, елевит пронатал, фенюлс, центрум, селмевит, мориамин и много други.

Мултивитаминовият комплекс Витрум се приема перорално след хранене, по една таблетка дневно. Единственото противопоказание за приема на това лекарство може да бъде повишена непоносимост към един или повече компоненти на състава, както и хипервитаминоза на витамин А, налична в медицинската история на пациента.

Кремове, вани, маски, както индустриално приготвени, така и такива с рецепти от традиционната медицина, също са подходящи за овлажняване и подхранване.

Вкъщи можете да приготвите маски и ексфолианти, които ефективно не само подхранват, но и овлажняват дермата:

• Вземете един жълтък, една супена лъжица картофено пюре, една чаена лъжичка масло и две супени лъжици натрошен бебешки сапун. Разбъркайте съставките добре. Нанесете получената смес върху проблемната зона. Отгоре поставете найлонов плик, а можете да обуете и вълнен чорап, чорапи до коляното или гетри. Дръжте подхранващата смес върху крака си за 20-30 минути. След като времето изтече, измийте „лекарството“ с топла вода и нанесете подхранващ крем върху епидермиса. Препоръчително е да правите това два пъти седмично, преди лягане.
• Можете също така да измиете и парите кожата си преди основната процедура. След като порите се отворят, нежно втрийте някое от ароматните масла. Това може да бъде масло от пачули, етерично масло от кокос или маслина, масло от сандалово дърво и други, които подхранват кожата. За да увеличите ефективността, можете да добавите витамини Е и А (предлагат се в капсули) към ароматните масла, закупени от аптека.
• Гъбичните прояви могат да бъдат облекчени със специални фармакологични мехлеми или домашно приготвен състав. В тази ситуация е подходяща заквасена сметана или сметана, към която се добавят две или три капки етерично масло с противогъбични свойства. Например, това може да бъде масло от чаено дърво. Съставът се нанася върху проблемната зона за половин час, след което се отмива с топъл душ. Трябва само внимателно да подбирате етеричните масла. Те трябва да са натурални и да не предизвикват алергична реакция на организма.
• Друг хранителен състав се приготвя с мляко. Добавете парченца ябълкова пулпа към малко количество и сложете на слаб огън. Разбъркайте, докато се образува хомогенна маса. Леко я намачкайте с преса. Охладете кремообразната маса и нанесете върху кожата. Процедурата трябва да отнеме около половин час, след което съставът се отмива и повърхността на епидермиса се насища с етерично масло. Периодичната профилактика с такава смес помага за предотвратяване на образуването на пукнатини и кератинизация на покривния слой.
• Можете да приготвите следната маска: вземете две супени лъжици извара с високо съдържание на мазнини (за предпочитане домашно приготвена, защото купената от магазина има много различни добавки и е добре, ако няма да навреди), една супена лъжица натурален мед и една супена лъжица заквасена сметана (също мазна). Разбъркайте добре съставките. Ако медът е кристализирал, можете да го направите течен на водна баня. Втрийте получената смес старателно в кожата на краката си, като внимателно обработвате петите, стъпалата, пищялите и нагоре. Дръжте сместа 30-40 минути. За да засилите ефекта, можете да увиете всеки крак поотделно в стреч фолио, като го издърпате върху чорапите си. Това ще подобри резултата от процедурата, както и ще ви позволи да се движите свободно по време на нея и да не бъдете ограничени в движенията си. След процедурата изплакнете краката си и ги нанесете с хидратиращ и подхранващ крем.
• За да премахнете кератинизирания слой по петите и стъпалата, трябва да парите краката си в гореща вода за 10-15 минути. След това отстранете мъртвия слой с пемза или извършете процедура за пилинг с помощта на почистващ скраб. След това намокрете третираната зона с крем.
• Парафинотерапията се използва ефективно от дълго време. Доскоро подобна процедура можеше да се извърши само в козметично заведение или клиника. Днес всичко необходимо може да се закупи от всяка аптека и да се направи у дома. Козметичният восък се разтопява и се нанася върху епидермиса на тънък филм, след като се втвърди, се нанася втори и трети слой, върху който стъпалото се увива в целофаново фолио. Върху фолиото се увива одеяло или хавлиена кърпа. След 30 минути восъкът се отстранява. Омекотената кожа на петите и стъпалата се прокарва с пемза и се третира с крем.
• Ако по петите се появят пукнатини, това е „отворена врата“ за гъбична инфекция или инфекция с гъбички. В тази област започва локален възпалителен процес. За да предотвратите това, можете да правите билкови вани. За такива процедури се приемат лечебни билки с противовъзпалително и антисептично действие. Това могат да бъдат отвари и тинктури от дъбова кора, листа от градински чай, шишарки от хмел, лайка или цветове от невен. Краката се потапят в тази топла отвара и се запарват за около 15 минути. След изтичане на времето, те се попиват внимателно с чиста кърпа, смазват се с подхранващ и хидратиращ крем или етерично масло.
• Рициновото масло омекотява кожата перфектно. Може да се нанася върху загрубялата епидермис на стъпалото и петата, а пищялът не бива да се пренебрегва. Увийте краката със стреч фолио и сложете чорапи, за да ги затоплите. Тази процедура може да се прави през нощта.
• Подобна процедура може да се извърши, като вместо рициново масло се използва майонеза със зехтин. Може да се приготви у дома. Рецептата за майонеза е лесна за намиране в социалните мрежи, а вместо слънчогледово растително масло, използвайте зехтин.
• Смачкайте един узрял банан с жълтъка на едно яйце. Тази каша перфектно омекотява и овлажнява кожата. Банановата пулпа може да се замени с пъпеш. Съставът се нанася върху кожата, фиксира се със стреч фолио и се затопля с чорапи или одеяло.
• Важно е да се знае, че хората, които имат склонност към суха кожа, не трябва да се къпят или душят повече от десет минути. В противен случай ситуацията само ще се влоши.
• Обелете и нарежете младите тиквички. Смесете две супени лъжици от сместа с една супена лъжица течна сметана. Използвайте тази смес като маска за суха кожа на краката, която има хидратиращ ефект.

Сухата кожа на краката е възрастово неутрален проблем, който засяга еднакво различни категории от населението, но се влошава с възрастта (поради възрастовите промени, които настъпват в човешкото тяло). Следователно, грижата за краката, както и за цялото тяло, трябва да започне от детството. Най-доброто лечение на заболяването е неговата превенция.

Крем за суха кожа на краката

Сухата и раздразнена кожа се нуждае от специални грижи. И наред с домашните средства се използват препарати, произведени от козметични и фармацевтични компании. Комплексните мерки са най-ефективни за привеждане на епидермиса в нормално здравословно състояние.

Ако имате проблем със суха кожа на краката, трябва да я хидратирате и подхранвате с полезни вещества и витамини. Когато избирате продукт, кремът за суха кожа на краката трябва да съдържа едно или повече от следните химични съединения:

• Хиалуроновата киселина, която нормализира водно-солевия баланс на кожата, стимулира нейните защитни функции.
• Пантенолът засилва процесите на регенерация, активирайки обновяването на клетките.
• Силициевата киселина помага за възстановяването на епидермиса.
• Пчелният восък образува защитен слой, предотвратявайки повишената загуба на течности, подхранва епидермалните слоеве с полезни и есенциални вещества.
• Концентрираният сок от алое омекотява дермата, правейки я еластична и устойчива. Перфектно спира възпалителните процеси, има лечебен ефект върху рани и пукнатини.
• Екстрактите от невен, лайка и жълтурчета, включени в състава, заздравяват рани, облекчават възпалението и успокояват раздразнения епидермис.

Трябва да се помни, че след водни процедури, хидратиращите и подхранващи кремове трябва да се нанасят веднага (в рамките на три до пет минути) след душ или вана, докато влагата се изпари от повърхността на дермата.

Съвременният пазар на козметика е пълен с множество разнообразни продукти. Днес по рафтовете на аптеките и козметичните отдели на супермаркетите можете да намерите продукти от водещи козметични и фармацевтични компании. Следователно, изборът на крем за суха кожа, който да хидратира и подхранва епидермиса на долните крайници днес, не е труден. Широката гама от тези продукти ви позволява да изберете крем, който ви подхожда индивидуално както по състав, качество, така и по цена.

Ако човек има свои собствени предпочитания и доверие в определена компания, тогава няма да се налага да се отказва от нея. Днес такива стоки са представени от компаниите NIVEA (Швеция), Lab Filorga (Франция), Alfred Amour Garnier (Франция), Faberlic (Русия), Oriflame (Швеция), Dr. Baumann (Германия), Zhivaya Kozmetika Sibiri (Русия), Fora-Pharm (Русия), Jason Natural Cosmetics (САЩ), Weleda (Швейцария) и много други. Можем да си припомним и някои от имената на въпросния продукт. Хидратиращи и подхранващи кремове: крем с морски зърнастец за заздравяване на пукнатини, хидратиращ крем за крака с масло от гроздови семки, подхранващ крем за крака с морски зърнастец natura siberica, крем - балсам за крака възстановяващ dr. sante, крем за пилинг на крака "обновяване и омекотяване на епидермиса" - natura siberica, крем "за всички поводи" - бързодействащ антисептик на домашен лекар.

Ако причината за сухата кожа на краката е някое от дерматологичните заболявания, се налага използването на външни кремове с противогъбични, антиинфекциозни и антисептични свойства.

Тук можем да си припомним мехлема Радевит, който се използва при наличие на увреждания и пукнатини по кожата. Този състав се нанася върху засегнатата област два пъти дневно. Отгоре се поставя оклузивна превръзка. Допустима е продължителна употреба на лекарството, без риск от странични ефекти.

Противопоказанията за употребата на това лекарство включват индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството, както и хипервитаминоза на витамини като A, E, D.

Лекарството, което подобрява регенерацията на тъканите, D-пантенол, се използва за външна употреба. Предписва се, ако кожата е получила домашно или слънчево изгаряне, или ако има нарушения на целостта на дермата, причинени от други причини.

Препаратът се нанася върху повърхността на увредената зона няколко пъти през деня с интервал от 20-30 минути. Кремът се нанася доста обилно.

Трябва да се помни, че всички външни кремове и мехлеми трябва да се прилагат само върху чиста кожа.

Противопоказание за употребата на D-пантенол е свръхчувствителност към декспантенол или други компоненти на лекарството.

За грижа за сух и подхранен епидермис можете да използвате кремове, които съдържат етерични масла с лечебни свойства. Те трябва да имат способността да успокояват раздразнената кожа, да я подхранват и да стабилизират водно-солевия баланс на епидермиса и подкожните слоеве. Следните ароматни масла са подходящи за решаване на този проблем:

• Праскова.
• Сусам.
• Чаено дърво.
• Маслина.
• Жожоба.
• Бадем.
• Кайсия.
• Кокос.
• Морски зърнастец.
• И други със съответстващи характеристики.

Предотвратяване на суха кожа на краката

„Грижи се за честта си от малка.“ Тази поговорка, в светлината на разглеждания проблем, може да се промени и да означава „грижи се за краката си от малка“. По някаква причина много хора вярват, че грижата за лицето и ръцете е необходима, забравяйки да обръщат внимание на краката си. За тях се сещат само когато се срамуват да ги покажат на плажа или възникне реален медицински проблем, който причинява дискомфорт на собственика му.

Следователно, предотвратяването на суха кожа на краката не е прищявка, а неотложна необходимост, ако човек иска да има не само красиви, но и здрави крака.

Има няколко препоръки, които могат да помогнат за поддържане на епидермалния слой в нормално състояние.

• Преди всичко, трябва да преразгледате диетата си. Тя трябва да бъде балансирана. Човек трябва да получава дневната норма витамини и минерали. Необходимо е да се сведе до минимум приемът на „вредни“ продукти.
• Струва си да следите теглото си, като избягвате преяждане и затлъстяване.
• Дневният режим трябва да бъде проектиран по такъв начин, че умствената и физическата активност да бъдат пропорционално съчетани с адекватна почивка.
• Препоръчително е да носите удобни дрехи и обувки, изработени от естествени материали.
• Ако сте болни, трябва да потърсите помощ от квалифициран специалист и напълно да спрете заболяването. Много е важно да получите правилно лечение.
• Не пренебрегвайте правилата за лична хигиена, които не се ограничават само до миене на зъбите сутрин. Цялото тяло се нуждае от грижа, включително краката ви.
• Кожата на долните крайници трябва да се мие редовно, да се почиства от мъртви клетки, а след това да се хидратира и подхранва с външни кремове и маски.
• Не бива да се увличате с продължително излагане на парещите лъчи на слънцето или солариума. Техните лъчи изсушават епидермиса.
• Помещенията, в които хората живеят или работят, трябва редовно да се проветряват. Абсолютно необходимо е постоянно да се извършва мокро почистване. Препоръчително е да се използват овлажнители за въздух.
• Депилацията трябва да се извършва правилно, последвано от овлажняване и подхранване на третираната област от кожата.
• На обществени места не бива да ходите по пода боси без обувки (басейн, сауна, плаж и др.).
• Премахнете физическата неактивност от живота си. Физическите упражнения, джогингът и ходенето ще подобрят кръвообращението, което ще активира притока на хранителни вещества, кислород и течности към клетките.
• Не бива да прекалявате с вземането на душ (това важи особено за хора, чиято кожа е склонна към ксероза). Водните процедури трябва да не траят повече от 10 минути, тъй като състоянието на кожата може да се влоши.
• Когато се къпете или душвате, не трябва да използвате много гореща вода.
• Душ геловете, сапуните, пяните за вана и другите козметични продукти трябва да са с високо качество, да имат мека основа и pH стойност, близка до нормалната.
• След банята е препоръчително да не търкате кожата, а да я подсушите с мека кърпа.
• Избягвайте прегряване или преохлаждане на епидермиса.
• Работете внимателно с домакинските химикали.
• Откажете се от лошите навици.

Ако човек води здравословен начин на живот и обръща специално внимание на тялото си, придържайки се към дадените по-горе препоръки, тогава вероятността от възникване на въпросния проблем бързо пада до нула.

Лицето и ръцете на човек са винаги на показ, а краката често са скрити под панталони, дълги поли и чорапогащи, така че мнозина не смятат за необходимо да им обръщат необходимото внимание. И едва когато се появи суха кожа по краката, някои се замислят за причината за подобна реакция на тялото. Но цялото ни тяло се нуждае от грижи, включително епидермиса на долните крайници. Ако за кожата на краката се полагат редовни и правилни грижи, те ще благодарят на собственика си с лекота на ходене и красив външен вид. Такива крака няма да е неудобно да се показват на другите, украсявайки ги с високи токчета и къса стилна рокля. Мъжете ще се радват на комфорт и здраве.