Суха кожа на краката: какво да правим?

Суха кожа на краката, ръцете, лицето. Не знаем как да се отървем от тези неприятни люспи, купувайки планина от кремове и хидратиращи кремове. Но те, за съжаление, помагат само за известно време - кожата все още остава суха. Какви са причините за този проблем и какво да правим?

[ 1 ]

Какво дразни кожата на краката ви?

Това не само дразни, но и причинява сухота, по краката се появяват микропукнатини, това дори може да доведе до инфекция, защото през раните инфекцията може да попадне в мускулната тъкан.

Басейн

За да се предпазят хората от инфекции, водата в басейна се хлорира много щедро. Това убива бактериите, но изсушава кожата на цялото тяло. Затова след басейна задължително вземете душ и намажете цялото тяло с овлажнители. Обърнете специално внимание на кожата на краката.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Дълго излагане на слънце

Ако човек не използва защитни продукти, кожата на краката става все по-суха с течение на времето, след което тази сухота става постоянна. Решението е да следите процеса и да не пропускате момента, в който петите ви заприличат на шкурка, а по пищялите ви се появят неприятни люспи. И да използвате хидратиращи масла.

[ 5 ], [ 6 ]

Липса на витамини

Тази съдба ни сполетява през зимата, плюс липсата на слънчева светлина, кожата е постоянно окована в дрехи. Тя започва да се дразни, да се бели, коленете и петите стават твърде груби, по тях остават много мъртви клетки - тези части на тялото могат дори да се надраскат!

Решението ще бъдат периодични посещения на сауна (и е полезно за закаляване!), както и задължителен прием на витамини, особено витамин А, както и E, C и D. B И определено - цинк! Цялата тази група витамини ще ви отърве от сухата кожа след две или три седмици прием.

Суха кожа, свързана с възрастта

Да, понякога възрастта е виновна за факта, че кожата на краката, ръцете и лицето ни става все по-суха. И ако някак си спасим лицето с помощта на кремове, тогава ръцете и краката не винаги получават достатъчно хранителни вещества, така че кожата по тях да остане гладка и равномерна. Нека разберем защо с възрастта кожата на краката вече не е толкова красива и не е толкова хидратирана, колкото преди.

След 40 години в тялото протичат процеси, които изсушават кожата на краката. Освен ако жената не пие достатъчно течности (а тя не пие). Би било добре да осигури на тялото необходимите водни резерви, като пие до два литра пречистена вода на ден – и проблемът със сухата кожа на краката би могъл да бъде избегнат.

Какво показва сухата кожа на краката ви?

Че кръвообращението на човек в кръвоносната система не е в ред. Ако сърдечно-съдовата система не изпълнява ролята си да изпомпва кръв по тялото, тялото реагира със суха кожа. Потните и мастните жлези започват да работят зле и така кожата губи естественото си смазване.

За да коригирате тази неприятна ситуация, трябва да тренирате кръвоносните си съдове, да правите обливания, да правите упражнения и да се закалявате. А също така, не седете по цял ден в една замръзнала поза, не стойте на крака по цял ден, както правят фризьорите и учителите.

Когато кръвообращението се възстанови, кожата ще получава достатъчно хранителни вещества, пренасяни от кръвта, и полезен кислород. Тя веднага ще „цъфтя“ с красота, ще спре да бъде суха и вече няма да имате нужда от тонове кремове и гелове.

Интересен факт: Хората с тъмен тен на кожата са много по-малко склонни към суха кожа, отколкото хората със светла кожа. Науката все още не е намерила обяснение за този факт.

Как правилно да хидратирате кожата си?

Не бива да нанасяте крем върху него веднага, кожата просто няма да може да го абсорбира правилно. Порите му не са отворени, кожата все още не е готова за разкрасителна процедура. Първо трябва да го разпарите, да го отпуснете, за да могат порите да се отворят и да могат да приемат хранителни вещества от кремове или масла. В идеалния случай за това е подходяща вана или сауна. Но за ежедневни процедури ще е достатъчен контрастен душ или вана за крака.

Ето една малка тайна: за да избегнете пресушаване на краката си, не използвайте сапун. Дори ако на опаковката пише, че съдържа крем и има хидратиращи свойства. Ако абсолютно трябва да използвате сапун, обърнете внимание на съставките: той трябва да е нискоалкален (на етикета трябва да пише, че този хигиенен продукт има намалено съдържание на алкали).

Най-добре е да миете краката си с вода без сапун, но със силни струи вода. Това ще осигури на краката ви отличен хидромасаж, ще тренира малките кръвоносни съдове, стените им ще се укрепят, това ще позволи на кръвния поток да циркулира нормално. А след това можете да смажете кожата на краката си с богат крем или масло. Поседнете така за минута, за да може продуктът да попие, след което отстранете остатъците със салфетка. Това е цялата процедура. Ако го правите всеки ден, с течение на времето кожата на краката ви ще ви радва със своята гладкост и кадифеност, като на дете.

Грижа за кожата на краката

Тези продукти са много прости и не изискват финансови жертви. Но ако ги използвате, краката ви ще бъдат гладки, равномерни и представителни.

[ 7 ]

Полиране на краката

Най-простото средство е периодично да полирате целия си крак със специална пила за педикюр след вана за крака или обикновен душ. Можете също да използвате по-твърда гъба или ръкавица за баня. Тези прости предмети ще помогнат за по-гладка кожа на краката ви, премахване на мазолите, грубите и кератинизирани клетки.

За да почистите по-добре кожата си, можете да използвате ексфолиращ крем преди процедурата.

След като сте работили върху кожата си за собствено удоволствие, е необходимо да отмиете остатъците от мъртвите клетки под топла струя душ, а след това да попиете с кърпа от естествена материя, така че да абсорбира добре водата и да премахне остатъците от мъртвите клетки. След това можете да използвате омекотяващо средство - крем, гел, масло.

Лимон за колене

Кожата на коленете ви загрубява много бързо, особено при тези над 40 години. За да се отстрани този досаден проблем, трябва да се грижите за коленете си не по-малко, отколкото за краката си. Купете си лимон за тази цел. Разрежете го на две половини и изстискайте всяка върху отделна салфетка.

След това нанесете кърпичките с лимонов сок върху коленете си и ги разтъркайте, след което оставете кърпичките върху коленете си за 10 минути. Лимоновият сок ще „изяде“ мъртвите кожни клетки, след което остатъците им могат да бъдат отстранени с обикновена влажна кърпа. Сега можете да намажете коленете си с овлажнител. Ще получите две предимства: коленете ви ще ухаят страхотно, а също така ще станат гладки, равномерни и красиви.

Вода от краставици

Приготвя се много лесно и помага при суха кожа. Трябва да вземете пресни краставици, да ги нарежете на филийки, след което да ги сложите в буркан и да залеете с водка отгоре. Този съд с краставици трябва да престои на ярка светлина (можете от слънчевата страна на апартамента) в продължение на 14 дни.

За да премахнете сухата кожа, трябва да избършете измитата кожа на краката си с кърпа, напоена с тази течност. Това ще направи кожата на краката ви (особено петите и коленете) много по-мека и еластична. За да затвърдите ефекта от тази процедура, е необходимо да ходите поне половин час всеки ден.

Вани с лечебни билки

Трябва да залеете лечебни растения, като например любопит, мента, маточина, с гореща вода (80-90 градуса). Оставете да престои 1-2 часа, след което можете да загреете водата и да накиснете краката си в нея за 10-15 минути.

Кожата на краката ви ще бъде хидратирана, наситена с полезни вещества, а същевременно ще се облекчат раздразненията и сърбежът, ако има такива.

Ако добавите розмарин към такава запарка и го смесите с пелин в равни части, тогава кръвообращението ще се подобри значително. Кожата на краката става много по-свежа, подобрява се тонусът ѝ, както и тонусът на съдовете.

Ако добавите хмел и лайка към запарката, това ще облекчи възпалението от уморената кожа на краката ви, а също така ще помогне за повишаване на устойчивостта към бактерии, вируси и настинки. Лекарите препоръчват хмел и лайка за кожа, която е твърде суха и има микропукнатини.

Дъбовата кора и градинският чай помагат за стесняване на порите, а също така спомагат за премахване на потните крака.

Ако смесите ирис и борови иглички в запарка, нервната система ще бъде по-бодра, кожата ще бъде тонизирана, а умореният човек ще стане по-бодър и весел.

За омекотяване на кожата използвайте бял равнец. Запарете вряща вода и я залейте с няколко лъжици бял равнец, след което измийте краката си с тази отвара.

За подобряване на кръвообращението ви е необходима запарка от див кестен. Тя ще помогне за укрепване и издръжливост на капилярните стени.

Ако кожата на краката ви има микропукнатини и е възпалена, можете да използвате отвара от невен. Тя помага на раните да заздравеят по-бързо.

Триците от всяка зърнена култура, като царевица, овес, пшеница, са отлични за успокояване на възпалена и раздразнена кожа. Те ще омекотят втвърдени и груби участъци от кожата. Мъртвите клетки се накисват и след това лесно се отстраняват, премахвайки раздразнението от възпалената кожа.

[ 8 ], [ 9 ]