Почистване на тялото с ленени семена за отслабване: използвайте, как да използвате

Чистият организъм е здравословен организъм, това може да се каже с пълна увереност. Това е красота, жизненост, лекота в тялото, отлично благополучие и висока производителност. Всеки човек се стреми към това, но не всеки знае как да постигне това. Почистването на тялото с ленени семена е ефективен начин за постигане на желаното.

Ползите от лененото семе

Терапевтичните ползи от лененото семе се основават на неговите свойства. Пектиновите вещества, мастните киселини, лигнаните, фитостеролите правят плодовете на красиво растително лечение, което отдавна е оценено от алтернативната медицина. Благодарение на тези свойства, пречистването на тялото с ленени семена, което може да елиминира токсините и хелминтите, заедно с техните метаболитни продукти, придоби широка популярност.

• Пектиновите вещества отстраняват тежките метали.
• Групата мастни киселини има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и изтънява кръвта.
• Селенът предпазва нуклеиновите киселини от разрушаване, предпазва от рак на сърцето и сърцето.
• Калийът осигурява гладкото функциониране на тялото, по-специално на бъбреците и отделителната система.
• Лецитин, витамин В се използват за профилактика на нервни и психични разстройства.

Способността да абсорбира много влага и да образува слуз се използва при лечение на патологии на стомашно-чревния тракт, псориазис, отравяне и храносмилателни нарушения. Ленът се използва за предотвратяване на увреждане на черния дроб и за постоперативна рехабилитация.

Отделно, трябва да се каже за ползите за женското тяло: фитоестрогените облекчават симптомите на менопаузата и осигуряват превенция на онкологичните промени на половите органи.

Показания за назначаване

За да се очисти тялото с ленени семена точно така, „за компания“ с някого едва ли е подходящо. Специални ползи и ефекти се усещат, когато има индикации за назначението, а именно:

• нарушение на стомашно-чревния тракт;
• наднормено тегло, затлъстяване;
• респираторни проблеми;
• висок холестерол;
• диабет;
• уринарна дисфункция;
• паразитни болести;
• чернодробна патология.

Превантивното почистване обаче не навреди на никого. Семейството на лена също има благоприятен ефект върху женското тяло, нивото на либидото.

[1],

За отслабване и почистване на тялото

Отслабнете без усилие - мечтата на мнозина, макар и нереалистична. Диетолозите измислят нови техники и диети и търсят вдъхновение не само в най-новите препарати, но и в природата. Използването на лен за загуба на тегло и почистване на тялото е един такъв начин. В края на краищата плодовете на това растение са били използвани и от старите лечители и лекари от миналия век. Най-добри резултати се получават, ако комбинирате правилното хранене с физическо натоварване.

• Отслабването се постига, тъй като семето поглъща половин час преди хранене, набъбва в стомаха и дава усещане за ситост. Човек спира да яде прекалено много и губи тегло.

Но това не е единствената причина за загуба на тегло. Службата, отделяна от семената, предпазва стените на стомаха от агресивни компоненти, тъй като храносмилателния сок не може да го разтвори и лекува раните в резултат на възпаления. Почистването на тялото с ленени семена включва елиминирането на фекални и шлакови маси, натрупани в дебелото черво; това се дължи на слабителния ефект. Ускоряването на метаболизма също е добро за намаляване на теглото.

За подуване не причинява запек, лена трябва да се измива обилно с вода или друга полезна течност. Дозата започва от 3 и се регулира до 30g на доза. Оптималната дневна порция - 90g за 3 дози. Предозирането на лен е неприемливо, за да не се причинява вреда, защото повече - не винаги е по-добре. Отпадането на килограми трябва да става постепенно, тогава има голяма вероятност те да не се върнат при първата възможност.

За по-добро абсорбиране на зърната те се смилат в кафемелачка и се добавят към храната като добавка. За да се запази свежестта и хранителните качества на натрошените плодове се съхранява във фризера.

Лененото масло и семената могат да се прилагат след завършване на курса за почистване и отслабване. Той стабилизира теглото, поддържа оптимална физическа форма и самочувствие.

Почистване на организма от токсини

Шлаките са крайните продукти на метаболизма. Те включват съединения на тежки метали, хранителни добавки, фармацевтични продукти, радионуклиди, ГМО и т.н. Химикали. Под токсините се разбират вредните компоненти, идващи от храната и въздуха отвън.

• Понякога тези термини се наричат псевдонаучни, но и двете групи вещества всъщност се натрупват в клетките и между тях - в мускулите, костите и вътрешните органи. Те причиняват слабост, умора, раздразнителност, главоболие, влошаване на кожата.

При силно шлаковане настъпва преждевременно стареене и самоотравяне на тялото. Ето защо е толкова важно да се очисти тялото от токсини, което спестява ситуацията, възстановявайки здравето и жизнеността на човека.

• Почистването на тялото с ленени семена прави това общо почистване. За да се осъществи безболезнено и ефективно, е необходимо да се изключат противопоказанията и да се изберат средствата: инфузия, брашно, отвара, смеси с други съставки.

Всяко лекарство действа нежно, но ефективно върху лигавицата. Набъбналата целулоза механично евакуира фекалните маси и чревните шлаки и поради абсорбцията отстранява токсичните съединения.

Използват се методи съгласно рецептата и дозата, като се вземат предвид индивидуалните характеристики. Например, брашно - на празен стомах, инфузия - през нощта, отвара - преди ядене и през нощта, в комбинация с кефир - вместо закуска. Независимо от избрания метод, процедурата не е еднократна: тя се повтаря ежедневно в продължение на 2-3 седмици.

Двоеточие почистване с лен

Защо трябва да почиствам червата? Факт е, че този орган е най-податлив на натрупване на отпадъци. Структурата на дебелата секция е такава, че необработената остатъчна храна периодично попада в изпъкналите участъци на стените. Натрупвания гниене, отравяне на тялото с продукти на разпад. Двоеточие почистване с лен премахва вредни натрупвания и предотвратява само-отравяне.

• Замърсяването се индикира от постоянен запек, наднормено тегло, неактивен метаболизъм, намален имунитет, лошо състояние на кожата и косата.

Почистване на тялото с ленени семена се дължи на изобилието на фибри и активиране на перисталтиката. Полезни вещества също премахват токсините, намаляват холестерола, оптимизират състава на микрофлората.

Семената действат по следния начин: те набъбват и разтягат стените, което допринася за евакуацията на изпражненията и почистването на чревната кухина от всичко, което е излишно. Слабителният ефект помага за отстраняването на фекалните маси възможно най-деликатно. В резултат на процедурата получаваме многократен ефект:

• почистване от депозити на холестерол;
• премахване на болезнените движения на червата;
• унищожаването на паразити и вредни микроорганизми;
• подкрепа на полезна микрофлора;
• изливане на излишната маса;
• лечение на язва;
• подобряване на външния вид и състоянието на кожата, ставите, кръвоносните съдове, черния дроб;
• превенция на рак на дебелото черво.

Процедурата отнема от 2 до 4 седмици. Подготовката включва отказ от нездравословна храна, алкохол, лоши навици, активиране на забавление. В приоритет - ферментирала млечна храна, чиста вода, която в дневното меню трябва да бъде най-малко 1,5 литра.

В същото време трябва да се помни, че процедурата е спомагателна, а ако има някакви проблеми с червата, първо е необходимо да се консултирате с лекар.

Почистване на черния дроб с лен

Черният дроб е много важен орган, който изисква грижа и уважение. За съжаление, ние помним това само когато не успее. Мастните и пържени храни, алкохолните напитки и антибиотиците агресивно проверяват резистентността на черния дроб и могат да бъдат защитени и възстановени чрез почистващи процедури. Прочистването на черния дроб с лен е добър начин за възстановяване на здравето на тялото. За процедурата, както и за общо почистване на тялото с ленени семена, методът на приготвяне и схемата на употреба на лекарството са важни. В случая на черния дроб това е така.

• Вземете земята лен и кефир: 1ч.л. Върху 100 ml напитка. Сместа се консумира ежедневно през цялата седмица. Кой не обича кефир, може да го замени с кисело мляко или нискомаслено домашно сирене.

• През втората седмица се увеличава дозата на лена: двойна доза семена се смесва с ферментирала млечна напитка.
• От 15-ти до 21-и ден, до 100-грамовата порция кефир, добавете 3 ч.л. Лененото.

Почиства отвара от тялото и бельото, приготвен на водна баня. Пропорции - една трета чаша на литър вода. Изпийте няколко чаши на ден.

Ленът може да се използва не само за почистване, но и като терапевтично и профилактично средство. По този начин добавянето на смлени суровини в храната помага при цироза. И чернодробната колика се отстранява, както следва:

• 200 г натрошени семена, поставени в торба с естествена тъкан, завържете и намалете за 10 минути във вряща вода. Поставете охладената торба на болезнено място и я фиксирайте с вълнен шал. След половин час болката трябва да спре.

Почистващи съдове с лен

Ленените семена се използват за лечение и профилактика на атеросклероза, която се развива в резултат на шлаковане на кръвоносните съдове. Холестеролът и отлаганията на шлака свиват кръвоносните съдове, усложняват притока на кръв и снабдяването с всички хранителни вещества. Почистването на съдове с лен е ефективно поради факта, че продуктът:

• намалява вредния холестерол и липидите;
• подобрява мозъчната дейност;
• премахва токсичните компоненти от кръвта;
• осигурява превенция на инфаркт.

Почистването на тялото с ленени семена и ленено масло се извършва 2-3 пъти годишно, като се използват различни методи. Особеност е, че нито семето, нито маслото се подлагат на топлина, защото губят полезните си свойства.

Почистващата инфузия се използва срещу атеросклероза. Изготвен по тази рецепта:

• Мелене 2 супени лъжици. Суровини, добавете лъжица смлени цветя от невен; напълнете с вода при температура 50 градуса, настоявайте 40 минути. Пийте 60ml филтрирани, преди всяко хранене в продължение на 2 седмици.

За предотвратяване на инсулт, използвайте инструмента в растително масло. 100 g сушени семена настояват в 250 ml нерафинирано масло (10 дни при стайна температура), разклаща се ежедневно. Пийте според чл. Лъжица - на празен стомах и непосредствено преди лягане. Курсът е 3 седмици, повтаря се - след седмица почивка.

[2]

Ленните семена за почистване на кожата

Ако ленените семена се използват за почистване на тялото през устата, ленените семена се използват за външно очистване на кожата - главно под формата на козметични маски. За това има основателни причини: ленът съдържа много вещества, които са полезни за кожата.

• Ниацинът подобрява тонуса, изглажда фините гънки.
• Филохинонът елиминира пигментацията.
• Фолиевата киселина се противопоставя на възпалението, облекчава зачервяването.
• Холинът успокоява, облекчава дразненето.
• Тиаминът подмладява клетките.
• Алфа-линоловата киселина стимулира обновяването на епидермиса, намалява нежеланите промени.

Косметолозите смятат, че ленът е уникално растение за ефекта си върху кожата. Действа на принципа на филмовата козметика. След ленените маски кожата се изглажда и омекотява, контурът става по-ясен и ефектът на повдигане продължава дълго време. Също така е важно да се случи натрупване, т.е. Под филма действат полезни компоненти след отстраняването на маската. Ето защо, редовните процедури осигуряват ефективно подмладяване.

• Най-простата рецепта е да се запълнят 0,3 обема кипяща вода 1 ч.л. Семена, настояват под капака през целия ден, до образуването на слуз.

Спонземът нанесе слуз върху лицето, задържа се до сухо. Повторете приложението пет пъти, след това се отпуснете и изчакайте пълното изсушаване. Измийте със стайна вода и покрийте с подхранващ крем. Ефектът от подмладяване и затягане става забележим след 2 седмици редовни процедури.

Почистването на кожата на акне се дължи на активирането на метаболизма. В зависимост от вида на кожата и спецификата на проблема, към масата се добавят бяла глина, алое, лайка или други козметични вещества.

• Семената ще бъдат необходими и с повишена сухота. В зависимост от вида на кожата, ленените маски се правят веднъж на всеки три дни или веднъж седмично.

Също така полезен лен влияе на косата. Една проста отвара от семената, използвана за изплакване, е в състояние да уплътни и омекоти всяка коса. Ленът обгръща и ламинира, фиксира прически, придава блясъка и силата на плитките.

Как да се варят ленените семена, за да се очисти тялото?

Лененото се използва като цяло или на земята, в чиста форма или в комбинация с други съставки. За да почистят тялото с ленени семена, те правят мазен отвара. Пропорции - 2 ч. Л. На чаша вода. Преди да приготвите лененото семейство за почистване на тялото, не е необходимо да го изплаквате или нарязвате. Наситените с вода семена се вари 10 минути и се оставят да се охлади до комфортна температура. Пийте топло за през нощта всеки ден, за 14-21 дни.

Друг метод не изисква кипене. Ако лен се налива с топла вода сутрин, вечер ще се окаже медицинска каша. Използва се без напрежение.

• Земното зърно настоява в запечатан контейнер: гърне или термос. Вземете няколко лъжици суровини за 2 чаши вряща вода. Десетата напитка е готова за пиене след 10 часа.

Разтягането на слузната отвара не се възприема от всички нормално; някои хора имат непреодолим рефлекс. Реакцията на отвращение може да бъде предотвратена: тя се инхибира от киселинен продукт, например редовна лимонена резенция.

По-сложни състави включват, в допълнение към лененото семе, други семена. Популярна рецепта е с кориандър и копър. Свикайте ги смесени с лен в съотношение 1: 1: 2. На порция се приема по 1 супена лъжица. Лен и 0,5 - други семена, залейте с чаша гореща вода. Пийте след половин час на празен стомах.

• Копърът има благоприятен ефект върху храносмилането: подобрява апетита, елиминира колита и подуването на корема, дори при бебета. Полезно за отравяне, за отстраняване на токсините и отровите от тялото.
• Кориандърът действа като сорбент за отравяне, лекува храносмилателните и инфекциозни патологии, метеоризъм, стимулира апетита. Включени в препаратите за лечение на язви, черния дроб, жлъчния мехур.

При липса на противопоказания, комбинацията от тези семена значително повишава ефективността на почистващите процедури.

Как да вземем лененото семе, за да очистим тялото?

Механизмът за почистване на тялото с ленени семена е доста прост и ясен. Веднъж попаднал в червата, семената поглъщат вредните компоненти на своето съдържание, набъбва и се движи плавно към изхода, като евакуира шлаките и отровите. Линозен слуз омекотява движението, предпазва червата отвътре от повреда и дискомфорт. В резултат на това нежеланите вещества излизат естествено, заедно с изпражненията.

Те продават светли и тъмни семена, принципът на действие и на двете е идентичен. Как да вземем лененото семе, за да очистим тялото? В допълнение към сухи семена, под формата на отвара, смес от масла, с кефир. Максималната доза е една четвърт чаша на ден, еднократна доза - до 2 часа. По-точното количество зависи от конкретното приложение. Курсът на кандидатстване зависи от целта: от 10 дни - до един месец.

Процедурата ще бъде по-ефективна, ако следвате препоръките относно храненето и ежедневието. А именно:

• правилно обработване на продуктите: яхния, варене, печене;
• временно изключване на мастни храни, бързо хранене, консервирани храни, пушени меса;
• използвайте мед вместо захар;
• да отказват сладкиши и печене на брашно;
• не пийте алкохол и сода;
• Пийте 2л течност - сок, билков чай, компот.

Важно е да запомните за рисковете, свързани с самолечението, и преди да започнете курса за почистване, консултирайте се с компетентен специалист.

[3]

Как да ядем лененото семе?

Ленът е полезен на всяка възраст. Премахва токсичните отпадъци от метаболизма, има положителен ефект върху кожата и косата, елиминира целулита. Доказано е, че тялото е особено чувствително към ефектите на лен сутрин, след дълъг сън. Следователно, пречистването на тялото с ленени семена трябва да започне с този фактор. Тези, които искат да отслабнат, също трябва да знаят как да ядат правилно лененото семе: на празен стомах, дъвчене, пиене на много вода.

• Набъбналият лен изпълва стомаха и притъпява чувството на глад, а след това евакуира по червата, „измивайки” всичко, което е ненужно за изхода, натрупан в храносмилателния тракт.

Диетолозите смятат, че смлените зърна, така наречената храна, се абсорбират по-добре от цели. Удобно е да ги използвате заедно с мед, конфитюр. Курс - 3 седмици. Първата седмица - 1 супена лъжица, следващите две - 2 супени лъжици. Повторете почистването не по-рано от 2-месечна почивка.

С ленено семе кефирът е идеално комбиниран. Просто се добавя към напитката преди употреба. Можете да подобрите вкуса с пресни плодове.

Като приемате лен с цел да намалите теглото си, не трябва да забравяте за закуска, на която ще бъде дадена чаша вода с лимон. Овесена каша, яйца, извара - това са най-добрите продукти за сутрешното хранене. Веднага след като пият кефир с лен. Видимият резултат идва след една седмица.

По време на курса на лечение е необходимо да се изключат факторите, които го възпрепятстват. Става въпрос за храненето и храната. Правилата са следните:

• Изградете диета на леки нискомаслени ястия.
• Не яжте консерви, смесени храни, пушени меса.
• Забранете си сладък (с изключение на мед), брашно.
• Пийте качествена вода, естествени компоти, билкови чайове.
• Напълно се отказвайте от алкохола.

Рецепти

Лекарства за почистване на тялото с ленени семена се приготвят по различни рецепти. Чести варианти са отвара, инфузия, коктейли с други съставки, средства с кефир или растително масло.

• 1.Булонът се приготвя с изчисляване на 1ч. Семе в чаша вода. Суровините се изливат с гореща вода и се вари на минимална топлина в продължение на 15 минути. Пийте през нощта, охладете се най-малко 10 дни подред. В резултат на това се намалява холестеролът, засилва се имунитетът, се извършва пречистване от микроби и шлаки.

2. Бульонът от лененото масло се прави малко по-различно. На 2 супени лъжици. Лъжици семена ще се нуждаят от 0,5 литра вряща вода. Гответе 30 минути. Пийте по 0,5 чаши преди всяко хранене в продължение на 2 седмици, разклащайте преди употреба.

• 3. Това се приготвя от семена с вода - от 1 супена лъжица. Л. Измиват плодове в чаша вряща вода. Течността за пиене, трябва да се яде и дебела част от сместа. Процедурата се извършва ежедневно през нощта в продължение на 3 седмици.

4. За да получите инфузията с масло, 100 g лен се изсипва с чаша растително масло и се съхранява една седмица на тъмно място. Мазна течност изпийте лъжица три пъти дневно преди хранене. Курсът е 10 дни.

• 5. Ленът се комбинира с кефир благодарение на полезните бактерии, съдържащи се във ферментиралите млечни продукти. Приема се по специална схема. Процедурата помага да се отървете от паразити, гъби, фекални камъни.

6. Лененото семе се комбинира с пресен ананас. И двата продукта се характеризират с противовъзпалителни, слабителни, антимикробни свойства. Добавянето на плодове коригира вкуса към по-добро. Процедурата изисква ананас, 5st.l. Лен, 3 чаши вода. Ленът излива вода за една нощ. На сутринта трябва да изядете 2 филийки ананас и да измиете семената и да почукате на блендер с 3 чаши чиста вода. Това е дневна порция от 3 пъти. Сместа се съхранява на студено, затопля се преди употреба.

Почистване на тялото с ленени семена и кефир

Кефирът е много полезен за организма, защото възстановява микрофлората на ферментиралото мляко, необходима за хармоничното функциониране на стомашно-чревния тракт. Тя върви добре с такъв компонент като лен. Почистване на тялото с ленени семена и кефир ви позволява да премахнете фекални камъни и вредни микроорганизми, червеи и гъбички, заедно с остатъците от тяхната жизнена дейност, както и да се отървете от излишната маса.

Вземете ленени семена с кефир на празен стомах за 21 дни. През цялото това време количеството напитка с ферментирало мляко остава непроменено: 100 грама, а обемът на лененото семе се увеличава всяка седмица, съответно от 1 до 3 чаени лъжички. Ленът се препоръчва да се смила, т.е. Да се смила, и кефирът да избере минималното съдържание на мазнини.

Диетата може да бъде удължена до 4 седмици, след това дозата от третата седмица повтаря втората и четвъртата практика да се върне към дозите от първата седмица. През това време можете да загубите около 5 кг.

• Напитката с кефир-лен дава насищане, което позволява по-малко да се гледа в хладилника, а благодарение на обгръщащата слуз на стомашната стена те абсорбират хранителните мазнини по-бавно и в по-малки количества.

Това е перфектната закуска за тези, които са на диета. И след края на диетата кефир с ленено семе е изключително полезен - за оптимизиране на обмяната на веществата, премахване на токсините, подпомагане на лекотата и жизнеността.

Почистването на тялото с ленени семена заедно с кефир дава резултат в края на първата седмица. Годишно се допускат не повече от 4 сесии. Предпоставка е липсата на противопоказания.

Има и по-прости рецепти, например, за дъвчене на семена и пиене на кефир. Не е задължително на празен стомах, но през нощта или вместо лека закуска. Приемът през нощта осигурява ефективно почистване на стомашно-чревния тракт сутрин. Кой не обича кефир, може да го разбърква наполовина с кисело мляко. Важно е дневната доза от лен да не надвишава 2 супени лъжици.

Почистване на тялото с ленено брашно

Лененото брашно понякога се бърка със смлени семена. Всъщност това са различни продукти. Брашното се произвежда чрез промишлено смилане, последвано от обезмасляване на земната маса, така че да се съхранява по-дълго от смлените семена с високо съдържание на мазнини.

Основното предимство на продукта е нормализирането на храносмилателните функции. Това се дължи на изобилието от диетични фибри, засягащи перисталтиката. Адхезивните компоненти, които не могат да се намерят навсякъде поради обработката, изпълняват функцията на нежно слабително средство, а антиоксидантите поддържат микрофлората. Хранителните свойства се използват за почистване на тялото с ленено брашно.

Брашното се използва за безопасна корекция на теглото, като един от начините за почистване на тялото с ленени семена. Не се изисква специално обучение. Техниката е както следва:

• Чл. Лъжица, разтворена в топла вода, довеждайки обема до 200 ml. Пийте 2 порции от сместа на ден: сутрин и преди лягане. Сутрешната доза на пълнене ще запълни стомаха, а вечерната доза ще осигури храносмилателния комфорт на следващия ден.

При спазване на правилата за рационално хранене (здравословни храни, режим на пиене, минимум бонбони, отказ от лоши навици), можете да отслабнете за дълго време, без да се страхувате от бързото връщане на нежелани килограми.

Бельо брашно с кефир

Ленът в комбинация с кефир има двойно полезни свойства. Той се използва по-специално:

• за загуба на тегло;
• срещу паразити;
• за превенция на тумори;
• като профилактично средство за сърдечно-съдови патологии.

Практикува се употребата на ленено брашно с кефир или ленено семе с кефир. Процедурата не изисква специална подготовка, но са възможни индивидуални реакции, на които е необходимо да се слуша, за да се спре лечението навреме. Процедурата е противопоказана при пациенти с холелитиаза и камъни в бъбреците.

Използвайте прясна кисела млечна напитка при стайна температура (съдържанието на мазнини не влияе на ефективността). Те се изсипват в семената и настояват няколко минути, пият в малки глътки. Коктейлът съчетава полезните качества на двете съставки. Загубата на тегло ще се ускори, ако такъв продукт замести една от храненията.

• През първата седмица масата се приготвя пропорционално: половин супена лъжица (чай) лен на 100 мл напитка с ферментирало мляко.
• През следващите седем дни количеството на лена се увеличава до пълна лъжица - със същия обем кефир.
• На третата седмица пият 200 мл кефир с добавка от 1,5 ч.л. Смлени семена.

Брашно с кефир, консумирано по подобен метод. Като цяло, курсовете на пречистване на тялото с ленени семена варират: от три седмици до няколко месеца. Прекъсванията между курсовете са задължителни, през тези периоди се препоръчва да имате напълно здравословна диета.

Почистване на ленено масло

В допълнение към почистването на тялото с ленени семена, за тази цел използвайте продукта на преработката - масло. Фармацевтичното ленено масло съдържа група вещества Омега, калий, няколко вида витамини. При системна употреба тя помага за отделяне на паразити от тялото, повишава метаболизма, отслабва, а жените - за нормализиране на хормоналния баланс. За разлика от другите мазнини, които се отлагат в тялото, лена се разделя и отделя естествено.

При пречистването на лененото масло, отрови, шлаки, се отстраняват всички видове замърсявания, които се натрупват в дебелото черво.

• Пиенето през нощта ще помогне на изпражненията да не лъжат наоколо, а да се евакуират навреме, както и да потиснат апетита, като не позволяват да се изчисти преди лягане.

Това е добър начин да отслабнете без много усилия и усилия, за да намерите хармония, лекота, пухкавост на косата, безпроблемно храносмилане. Единственото, което се изисква, е търпението, защото резултатът ще се появи не по-рано от месец.

Сутрешна доза - 1 ч.л., вечерна - десертна лъжица. Увеличете дозата до една супена лъжица трябва постепенно. Първо пийте вода при стайна температура, след това при топла температура.

• Лененото масло е подходящо за пълнене на салати и зърнени храни, но не е горещо. Пърженето в това масло също не се препоръчва. Важно е маслото да е прясно, защото старият вкус е горчив и неприятен.

Маслената смес може да бъде приготвена самостоятелно - на базата на слънчоглед или маслина. При 250 мл от продукта се взимат 100 г смлени семена или брашно, покриват се и се изисква седмица на хладно място без достъп от слънцето. Всеки ден ястията трябва да се разклащат. Количеството се изчислява по 10 процедури. Използване съгласно чл. Преди всяко хранене, предварително разклащане на съдържанието на буркана.

Противопоказания

Въпреки привидната безопасност на почистването на тялото с ленени семена, невъзможно е процедурата да се извърши неконтролируемо. Противопоказания се отнасят не само за храносмилателната, но и за други органи. Ето ги:

• склонност към заболявания на стомашно-чревния тракт;
• камъни в пикочните органи;
• миома;
• на гърдата;
• атеросклероза;
• злокачествени новообразувания;
• бременност;
• детска възраст;
• алергии;
• чревна обструкция;
• възпаление на роговицата;
• компонентна непоносимост.

Внимателно нанасяйте продукта на хора с алергия към ядки и протеини, с диария и подуване, жени с гинекологични проблеми.

[4]

Възможни усложнения

Ленът съдържа не само полезни, но и токсични вещества. Ако следвате дозировката и условията на съхранение на суровините, тогава евентуалните усложнения наистина могат да бъдат избегнати. Продуктът трябва да бъде на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина.

При нарушаване на правилата на тялото с ленени семена, отровните компоненти могат да се натрупват и да причиняват неправилно функциониране на различни органи. Ако действате правилно, почистването на спално бельо е успешно.

[5]

Отзиви

За много хора почистването на тялото с лен е привлекателно, защото помага да отслабнете. Ленът се подкрепя от неговата естественост, достъпност, ефективност и безопасност. Според прегледите, тези, които са опитали този метод, отбелязват чувството за лекота и жизненост, които идват след курс на почистване.

Важно е да не се прекалява, за да не предизвиква негативни последици за здравето. Това е възможно с предозиране.

Някои не харесват миризмата на ленено масло. Други посочват, че се влошава бързо. Те обсъждат дали да измиват маслото с вода. Те обсъждат какво е по-добре: действителното семе или люспите под формата на масло.

Иннузия пише, че с помощта на плодовете на лен тя губи 20 кг, набрани след раждането. Мила не е загубила тегло, но отбелязва укрепване на косата и ноктите. Натали има склонност към алергии, така че тя прави ленено брашно и добавя към домашно приготвени сладкиши.

Предимството на почистването на тялото с ленени семена е, че може да се направи самостоятелно и възможно най-комфортно, т.е. Процедурата е полезна за всеки, който няма противопоказания. Ефектът надхвърля очакванията на много хора, защото здрави черва и други органи осигуряват цялостно здраве.