Масаж при сколиоза първа степен

Сколиозата е термин, познат на мнозина, обозначаващ изкривяването на гръбначния стълб в една или друга посока от оста. Класифицира се според различни характеристики, включително локализация, произход, форма, тежест и др. Заболяването може да бъде частично (с една дъга на изкривяване), сложно (няколко дъги), дясностранно, лявостранно, фиксирано, нефиксирано. Сколиозата от 1-ва степен е най-леката ѝ форма от четирите. Именно при тази форма масажът може да коригира ситуацията. [ 1 ]

Ролята на мускулите в състоянието на гръбначния стълб

От човешката анатомия е известно, че състоянието на гръбначния стълб до голяма степен зависи от мускулния корсет. Той е изграден от група дълбоки и повърхностни гръбначни мускули, благодарение на които прешлените са свързани и се осигурява физиологичната извивка на гръбначния стълб, той е защитен от физическо натоварване, става възможно мобилността на цялото тяло и кръвоснабдяването на мозъка. [ 2 ], [ 3 ]

Въздействам върху мускулите чрез масаж, те се укрепват и следователно стойката се коригира. [ 4 ]

Техника масаж при сколиоза

Когато се прави масаж при сколиоза, е важно той да се извършва от специалист, който си разбира от работата. Има 2 теории за това как да се въздейства върху мускулите. Някои твърдят, че е правилно да се отпускат от вдлъбнатата страна и да се тонизират от изпъкналата, други - обратното. [ 5 ]

Всъщност, масажистът трябва да определи напрегнатите и отслабените зони, като същевременно премахва повишения тонус от първите и активира и укрепва вторите. [ 6 ]

При сколиоза от 1-ва степен се използва техника на рефлексен масаж, насочен към дълбоките тъкани и стимулиращ кръвоснабдяването, а като една от неговите разновидности - сегментен, засягащ активните точки. [ 7 ]

Локализацията на изкривяването на гръбначния стълб: C-образна торакална, лумбална, S-образна, засягаща и двете части на гръбначния стълб, определя вида на манипулацията. Във всички случаи се използват основните ѝ техники, състоящи се от:

• поглаждане на целия гръб;
• масаж на вдлъбнатата част;
• изпъкнал;
• кръгов масаж на дълги и къси мускули;
• праволинейни движения в междуребрените пространства.

При сколиоза от първа степен на гръдната област се извършва масаж, както следва:

• вратове;
• трапецовидния мускул;
• гърди;
• корем.

В случай на лумбално изкривяване, масажът продължава със следните движения:

• прав и кръгъл лумбален отдел;
• поглаждане и месене на тазовите мускули;
• чрез натискане на изпъкналата част на гърба, сякаш се опитвате да го върнете в правилната позиция;
• работа с краката, като се обърне специално внимание на крайника от страната на изпъкналостта на гръбначния стълб.

S-образният тип сколиоза изисква комбинация от предишните два метода. Продължителността на процедурата може да бъде от 5 до 30 минути, а оптималният брой от тях е 10-20 3 пъти годишно. [ 8 ]

Масаж за сколиоза от първа степен при деца

Масажът е особено ефективен при сколиоза от 1-ва степен при деца. Това е начин не само да се спре по-нататъшното ѝ прогресиране, но и да се коригира напълно изкривяването на гръбначния стълб.

Освен това, масажът облекчава нервната възбудимост на детето, нормализира кръвообращението, подобрява еластичността на ставите и връзките, стабилизира метаболизма и има благоприятен ефект върху кожата.

Процедурата трябва да започне не по-рано от 30-40 минути след хранене. Сеансът се провежда легнало на масата, без да се променя позицията. Използваните техники за масаж са поглаждане, потупване, разтриване, месене, вибрация, но не и силов удар.

Един курс трябва да включва до 20 процедури, чиято продължителност постепенно се увеличава от 15 минути до 60. Вторият се препоръчва да се проведе след 2-4 месеца, третият - след 4-6 месеца.

Масажът три пъти годишно в комбинация с терапевтични упражнения, плуване, физическа активност, консумация на храни, богати на протеини и фибри, и правилна организация на работното и спално пространство (използване на твърд матрак) ще даде плодове и ще ви отърве от проблема.

Противопоказания за процедурата

Въпреки факта, че масажът засяга повърхността на човешкото тяло, той има редица противопоказания, свързани с вътрешни патологии. Сред тях:

• злокачествени неоплазми;
• бъбречна недостатъчност;
• туберкулоза;
• невралгични проблеми;
• хронични заболявания в острата фаза.

Масажът не се извършва и при наличие на гнойни процеси по кожата, алергични прояви и други дерматологични заболявания.