Лимон с подагра: с вода, чесън, чай

Урато-редуцираща терапия (ULT): алопуринол, фебуксостат, пробенецид или пеглотриказа е ключът към успешното дългосрочно лечение на подаграта. Препоръките на Американския колеж по ревматология (ACR) и Европейската лига срещу ревматизма (EULAR) за лечение на подагра подкрепят използването на диета заедно с фармакологични интервенции [1], [2]. Така, оптималното лечение на подагра може да изисква комбинация от фармакологични интервенции, модификация на диетата и евентуално използване на хранителни добавки. [3]

Подагра е най-често срещаният тип хроничен възпалителен артрит при възрастни, заболяване, което е съпроводено с нарушен метаболизъм на пурините. [4]Когато това се случи, в ставите се отлагат излишък от пикочна киселина, която не може да бъде напълно филтрирана от бъбреците и нейните соли.

В областта на лечението на подагра има много пропуски в лечението и познанията. Ключовите пропуски в лечението включват ниски нива на ULT лечение и ниска адхезия на ULT [5], както и липса на контрол и постигане на серумните нива на урата <6 mg / dL, което е важна терапевтична цел. Едно скорошно онлайн проучване на подагра разкри, че 50% от пациентите с подагра, съобщи за използването на хранителни добавки или естествени средства, най-често екстракт от череша или сок, както и витамини, целина семена, куркума, лимонов сок и така нататък. И т.н... [6]. 

При лечението на подагра, един от най-важните моменти е диетата. Диетичните промени, препоръчани за лечение на подагра включват увеличаване на нискомаслените и витамин С млечни продукти, както и намаляване на общите протеинови, алкохолни и високо фруктозни напитки [7], [8].  

Може ли лимон за подагра?

Диетата на подаграта е с вегетариански характер с някои специални характеристики. [9]За да се намали количеството пурини в храната е ограничено до протеини и мазнини. По време на периода на ремисия, постно месо и риба могат да се консумират до три пъти седмично, а по време на обостряне на подагра, те са изключени от диетата. Вие също не можете да ядете пушено месо, консервирани храни, кисели мариновани зеленчуци, карантии, бобови растения. Тези продукти са богати на пуринови основи, които при подагра и причиняват големи щети на ставите. [10],  [11]Е забранено да се пие алкохол. [12]От голямо значение е процесът на готвене. Месо и риба в ограничени количества по време на ремисия могат да бъдат сварени. Не можете да ядете месо и рибни бульони, тъй като пурините остават там след готвене. Необходимо е да се намали приема на сол. [13], [14]

Храните, които трябва да ядете с подагра, са ръжен хляб и зърнени храни, картофи и зеленчукови супи, мляко, сметана, извара. Зеленчуците и плодовете трябва да се консумират в големи количества. Препоръчително е да се пие много течности. Предпочитание се дава на слаб чай с лимон, морсам, отвара от шипка.

Продуктите от растителен произход трябва да бъдат предпочитаният източник на протеин за пациенти с подагра, като се  [15]има предвид, че растителните продукти (особено ядките и бобовите растения) са отлични източници на протеини, фибри, витамини и минерали, а проучванията показват, че те са полезни срещу риска от наддаване на тегло, [16]коронарна болест. Сърцето [17] , [18] внезапна сърдечна смърт [19], и диабет тип 2.[20]

Много често подобно алтернативно лечение може да се намери в препоръките на пациенти с подагра, подобно на добре познатия лимон.

Няколко проучвания са идентифицирали лимона като важен плод, благоприятстващ здравето, богат на фенолни съединения, както и на витамини, минерали, диетични фибри, етерични масла и каротеноиди. [21] Лимонов сок може да бъде алтернатива при лечението на уролитиаза при пациенти с хипоцитурия. [22] Лимонов сок има много ерикозитрин и хесперидин. Проучванията при животни показват, че ерикозитрин и хесперидин имат антиоксидантни свойства и могат да намалят оксидативния стрес. [23] Флавоноидите, кумарините и етеричното масло от цитрусовите плодове проявяват противовъзпалителен ефект, който може да се използва като добавка за защита срещу или отслабване на хронични възпалителни заболявания. [24] Citrus с високи вторични метаболити, включително флавоноиди, кумарини limonoids и намаляване на риска от рак, включително рак на стомаха, рак на гърдата, белия дроб карциногенеза, туморогенеза gepatokartsinogenez дебелото черво и злокачествени неоплазми на кръвта и така нататък. G.  [25],  [26], 

Тогава възникна въпросът дали е възможно да се яде лимон с подагра, защото това е киселина в чиста форма, а пикочната киселина, напротив, се неутрализира от алкали. След проучване на този въпрос се появяват няколко обяснения за употребата на лимон в подагра. Един от тях - лимонена киселина намалява рН, което предотвратява отлагането на пикочна киселина. [27], [28], [29]Също така, лимонов сок засяга черния дроб чрез подобряване на потока на жлъчката, и това е известно, че намалява общото ниво на пурини.

Следователно, въпросът "възможно ли е да се яде лимон за подагра", отговорът е утвърдителен. 

Ползите или вредата от лимона за подагра

Подагра е заболяване, което изисква определена задължителна диета. И всяка грешка може да бъде провокиращ фактор за обостряне на заболяването. Затова трябва внимателно да следите диетата.

Днес, ползите или вредата от лимон за подагра са широко обсъждани. Хората със заболявания на стомашно-чревния тракт - гастрит, пептична язва, остър панкреатит - лимонена киселина е вреден и лимоните са противопоказани, тъй като киселинността на стомаха се увеличава. Възниква въпросът, какви ползи може да бъде лимон за подагра. Много се говори за това, но основният факт, потвърждаващ ползата от лимон за подагра, е неутрализиращият ефект на лимоновия сок върху пикочната киселина. Лимонът съдържа също огромно количество витамини, биофлавоноиди, пектин и фибри, което допринася за нормалното храносмилане и елиминиране на токсините в подагра. Калий, който се съдържа в лимон, подобрява бъбречната функция и отстранява солите на пикочната киселина. Ето защо е възможно да се потвърди ясната полза от лимона за подагра.

Цитрусовите флавоноиди (хесперидин, нарингин, негесперидин и нобилетин) значително инхибират разграждането на катализираното с амилаза нишесте. В допълнение, нарингинът и неохесперидин главно инхибират храносмилането с амилоза, докато хесперидин и нобилетин инхибират разграждането на амилозата и амилопектина. Тези резултати показват, че цитрусовите флавоноиди играят важна роля за предотвратяване на развитието на хипергликемия, отчасти чрез свързване с нишесте, повишаване на гликолизата в черния дроб и концентрацията на гликоген, както и намаляване на глюконеогенезата в черния дроб. [30]Хесперидин, нарингин и нобилетин също показват антидиабетна активност, отчасти поради намаляване на чернодробната глюконеогенеза или подобрение на инсулиновата чувствителност. [31]

Наригенинът и хесперетинът могат да имат антиатерогенен ефект отчасти поради активирането на рецептора, активиран от пролифераторния пероксизом и увеличаване на експресията на адипонектин в адипоцитите. [32]

Доказано е, че консумирането на чесън и лимонов сок води до подобряване на липидните нива, фибриногена и кръвното налягане при пациенти с хиперлипидемия. [33] Има рецепта за вземане на лимонов сок от един лимон в чиста форма, една или две чаени лъжички два пъти на ден. Според друга рецепта, добавете една настъргана скилидка чесън към лимонов сок и я вземете сутрин и вечер. Коя е най-добрата рецепта за себе си.

Лимон с подагра е едно от средствата за защита с разумен механизъм на действие. Алкални производни, които се образуват в процеса на разцепване на лимонена киселина, неутрализират пикочната киселина. Изразява се и елиминиращото свойство на лимона не само по отношение на солите на пикочната киселина, но и към други токсини.

Ето защо, дори ако лечението с лимон не изглежда като добър метод за вас, тогава просто я изядете и това ще подобри състоянието ви.

[34], [35], [36], [37]