Лечение на надлъжни плоски стъпала

Лечението на надлъжните плоски крака е отнемащо време и отнема много време. Трябва незабавно да се отбележи, че при възрастни е невъзможно напълно да се премахне.

Само децата могат да бъдат лекувани и след това в ранните стадии на заболяването. Не си струва да правите нищо, необходимо е да се консултирате с специалист. Много зависи от степента на плоските крака.

Обработка на надлъжно плоско стъпало 2 градуса

Лечението на надлъжните плоски стъпала от втора степен включва цялостен комплекс от терапевтични мерки, които трябва да се извършват в ясен ред. Преди да се обърнете към разглеждане на този въпрос, струва си да отбележите какво представлява самата болест. Уплътняването на втората степен се характеризира с някои промени, които могат да бъдат забелязани не с въоръжено око. Болестта е в състояние да спечели сила, и доста бързо. В този случай има болки в глезена, забележимо се променят походките и се появява кърлежи.

Какво да правим с това заболяване? Трябва веднага да се отбележи, че е невъзможно да се лекува, за съжаление е невъзможно, но е напълно възможно да се облекчи състоянието. Препоръчително е да прибягвате до физиотерапевтични упражнения. Това отнема около 15 минути, няколко пъти на ден. Обикновено комплексът от упражнения се развива индивидуално. Следователно само няколко основни опции ще бъдат представени по-долу.

Първото упражнение се провежда на пода. Необходимо е здраво да се свържат изправени крака, така че петите и коленете лесно да се докосват един друг. Тогава крака на левия крак е максимално разколебан и завъртян зад предната част на десния крак. Това упражнение се извършва за всеки долен крайник.

След това трябва да седнете на стол или диван и да започнете да огъвате пръстите на краката си и да ги правите бавно. Можете да вземете топката и да я вземете с краката си. След това се повдига няколко пъти, нагоре и надолу. Следващото упражнение включва използването на по-малък обект, писалка, молив или батерия. Необходимо е да го вземете с пръсти и да го повдигнете, повтаряйте го няколко пъти.

Има няколко упражнения за изправяне. За да направите това, имате нужда точно от една статия и изкачете чорапите. От това състояние е необходимо да вървим гладко навън и след това да се върнем в първоначалното си положение. Препоръчително е да се разхождате из стаята на върха.

Освен упражненията, масажът също се извършва. Но вие не трябва да го провеждате сами. Този процес трябва да бъде напълно контролиран от лекуващия лекар. Вие сами можете да закупите няколко матраци за масаж и просто ги поставете на местата, където обикновено ходят хората. Лечението на надлъжните плоски крака е сложен процес, който се контролира от специалист.

Обработка на надлъжната плоска стъпка на 3-та степен

Лечението на надлъжната плоска стъпка на третата степен е много сложен процес, защото е въпрос на последния етап от развитието на болестта. На този етап болестта се проявява. Работата на мускулно-скелетната система е значително нарушена. Има силни болки, докато ходенето на човек изпитва затруднения.

За да помогне на човек може само консервативно или хирургично лечение. По принцип се предпочита вторият метод. Факт е, че с помощта на упражнения и масаж да се определи сегашната ситуация е почти невъзможно. Суиннаторите, коректорите и ортопедичните обувки нямат правилния ефект.

Отстранете надлъжните плоски крачета ефективно може да бъде хирургически. Тази техника ви позволява да променяте нормалния ход на сухожилието на тибиалния мускул в посоката му под трънливостта на навикалната кост с нейното пресичане. След това шевовете се скъсяват с 1-2 см. Такава операция се извършва от опитни хирурзи.

Естествено, можете да се опитате да премахнете проблема с помощта на физиотерапевтични упражнения. За да направите това, ще трябва да изпълнявате определени упражнения за 15 минути няколко пъти на ден.

Упражнете едно. Необходимо е да седите на пода и да разпространявате краката един към друг. Тогава дясната част на крака се огъва и долната част на левия крак се поглажда от стъпалото на десния крак. В този случай е необходимо да се фокусира върху вътрешната повърхност на крака.

Упражнете две. Трябва да седнете на маса или диван и да вземете гъба или друг мек предмет с краката си. Той ще трябва да вземе пръстите си и да се вдигне. Упражнението се повтаря няколко пъти. Подобна процедура се повтаря с кърпа. Трябва да се смачка и с помощта на пръстите на пръстите да се опита да го изправи.

Упражнение 3. Необходимо е да се разхождате из стаята малко по външната част на крака, докато огъвате пръстите си. Можете да се движите около апартамента на пръсти.

Масажът също е чудесна помощ, но опитен човек трябва да го изпълни. Независимо, това не бива да се прави. Лечението на надлъжните плоски крака е сложен процес, който трябва да бъде наблюдаван от специалист.

Лечение на надлъжни плоски крака при деца

Лечението на надлъжната плоска стъпало при деца може да се извърши по консервативен начин, хирургическа интервенция в този случай не е подразбираща се. Този проблем може да бъде вроден, поради което за елиминирането му се използват специални гипсови превръзки или лагери. Този вид плоска стъпало е изключително рядък.

Основните причини за развитието на това заболяване са крехките кости, слабите мускули и сухожилията. Следователно, лечението има "тонизиращ" характер. За решаването на проблема се използват терапевтични масажи и упражнения. И всичко това се прави индивидуално за всеки случай. Специалните процедури за втвърдяване спомагат за подобряване на кръвообращението и подобряване на мускулния тонус За това действие, контрастни вани за краката са идеални.

Сплескването при деца се третира по подобен начин, както при възрастните. За тази цел се предписват специални ортопедични обувки и стелки. Детето не трябва да ходи на пода боси. Ще бъде полезно за него да направи това чрез неравности, трева, пясък или малък чакъл. По време на лечението специално внимание се отделя на походката на детето. Детето трябва да постави парапета паралелно и да се наведе към външния ръб на крака.

Необходимо е да се разбере, че най-важният и важен фактор при лечението на надлъжните плоски крака е времето. Не е необходимо да бързате нещата, всичко трябва да бъде направено правилно и качествено, в този случай проблемът ще отстъпи.

Лечение на надлъжни плоски крака при възрастни

Лечението на надлъжните плоски стъпала при възрастни се извършва чрез извършване на определени упражнения. Естествено, в по-пренебрегвани случаи без хирургическа намеса не може да се направи. Този проблем се решава единствено от лекуващия лекар.

Така че, в повечето случаи прибягвайте до физиотерапевтични упражнения. Нейните упражнения са насочени към развиване на двигателните умения на пръстите на краката. За да направите това, обектът се събира от пода, те се издигат нагоре и надолу. Можете да се движите около апартамента на върха, тя помага много добре. Основното нещо е да не ходиш на равна повърхност. Пълен набор от упражнения трябва да се съгласува с лекаря.

В допълнение към терапевтичната гимнастика се препоръчва използването на специални ортопедични стелки и обувки. Препоръчително е да поставите специални постелки за масаж в целия апартамент, което ще засили ефекта.

Необходимо е да се разбере, че качественото лечение трябва да бъде бавно и ефективно. За целта е задължително да се извърши цял набор от терапевтични мерки. Трябва да се разбере, че никакви лекарства не са в състояние да отстранят този проблем.

Възможно е да се прибегне до помощта на масаж. Но става специалист. В края на краищата, много зависи от степента на развитие на болестта. Лечението на надлъжните плоски крака е сложен процес, който изисква търпение.