Лечение на надлъжно плоско стъпало

Лечението на надлъжно плоско стъпало е трудоемък и продължителен процес. Струва си да се отбележи веднага, че е невъзможно да се елиминира напълно при възрастни.

Само деца могат да бъдат лекувани и само в ранните стадии на заболяването. Не бива да правите нищо сами; необходимо е да се консултирате със специалист. В крайна сметка много зависи от степента на развитие на плоскостъпието.

Лечение на надлъжно плоско стъпало степен 2

Лечението на надлъжно плоско стъпало от втора степен включва цял набор от терапевтични мерки, които трябва да се изпълняват в строг ред. Преди да преминем към разглеждането на този въпрос, е важно да се отбележи какво представлява това заболяване. Плоското стъпало от втора степен се характеризира с някои промени, които могат да се забележат с просто око. Заболяването може да се влоши и то доста бързо. В същото време се появява болка в глезена, походката се променя забележимо и се появява клишоногост.

Какво да правим с такова заболяване? Веднага трябва да се отбележи, че за съжаление е невъзможно да се излекува, но е напълно възможно да се облекчи състоянието. Препоръчително е да се прибегне до помощта на терапевтична физическа подготовка. Трябва да се прави около 15 минути, няколко пъти на ден. Обикновено набор от упражнения се разработва индивидуално. Затова по-долу ще бъдат представени само няколко основни варианта.

Първото упражнение се изпълнява, докато седите на пода. Необходимо е плътно да съедините изправените крака, така че петите и коленете леко да се докосват. След това левият крак се разгъва максимално и се поставя зад предната част на десния крак. Това упражнение се изпълнява за всеки долен крайник.

След това трябва да седнете на стол или диван и да започнете да сгъвате пръстите на краката си, правете го бавно. Можете да вземете топка и да я хванете с краката си. След това я повдигнете нагоре и надолу няколко пъти. Следващото упражнение включва използването на по-малък предмет, химикалка, молив или батерия. Трябва да го вземете с пръсти и да го повдигнете, повторете всичко това няколко пъти.

Има няколко упражнения за стоене. За да направите това, трябва да се изправите и да се изправите на пръсти. От това положение плавно се преместете към външната страна на стойката и след това се върнете в изходна позиция. Препоръчително е да се разхождате из стаята на пръсти.

В допълнение към упражненията, се прави и масаж. Но не бива да го правите сами. Този процес трябва да бъде изцяло контролиран от лекуващия лекар. Можете самостоятелно да закупите няколко масажни постелки и просто да ги поставите на местата, където човек най-често ходи. Лечението на надлъжно плоско стъпало е сложен процес, който се контролира от специалист.

Лечение на надлъжно плоско стъпало степен 3

Лечението на надлъжно плоско стъпало от 3-та степен е много сложен процес, защото говорим за последния стадий на заболяването. На този етап заболяването е ясно изразено. Работата на опорно-двигателния апарат е значително нарушена. Появява се силна болка, човек изпитва затруднения при ходене.

Само консервативно или хирургично лечение може да помогне на човек. Вторият метод обикновено е предпочитан. Факт е, че е почти невъзможно да се коригира настоящата ситуация с помощта на упражнения и масаж. Стелките, коректорите и ортопедичните обувки нямат желания ефект.

Надлъжното плоско стъпало може да бъде ефективно отстранено хирургично. Тази техника позволява промяна на нормалния ход на тибиалното сухожилие с неговото насочване под туберкула на скафоидната кост с неговото пресичане. След това, чрез зашиване, всичко се скъсява с 1-2 см. Такава операция се извършва от опитни хирурзи.

Естествено, можете да опитате да премахнете проблема с помощта на терапевтична физкултура. За целта ще трябва да правите определени упражнения по 15 минути няколко пъти на ден.

Упражнение едно. Трябва да седнете на пода и да обърнете краката си едно към друго. След това сгънете десния си крак и погалете пищяла на левия крак с стъпалото на десния крак. В този случай трябва да се съсредоточите върху вътрешната повърхност на стъпалото.

Упражнение две. Трябва да седнете на маса или диван и да вземете гъба или друг мек предмет с краката си. Ще трябва да го хванете с пръсти и да го повдигнете. Повторете упражнението няколко пъти. Подобна процедура се повтаря с кърпа. Трябва да я смачкате и да се опитате да я изправите с пръсти на краката.

Упражнение три. Трябва да се разхождате из стаята малко по външната страна на стъпалото си, като сгъвате пръстите на краката си. Можете да се движите из апартамента на пръсти.

Масажът също помага много, но трябва да се прави от опитен човек. Не бива да го правите сами. Лечението на надлъжно плоско стъпало е сложен процес, който трябва да се контролира от специалист.

Лечение на надлъжно плоско стъпало при деца

Лечението на надлъжно плоско стъпало при деца може да се извърши консервативно, в този случай не се предполага хирургическа интервенция. Този проблем може да бъде вроден, така че за отстраняването му се използват специални гипсови превръзки или шини. Този вид плоско стъпало е изключително рядко срещан.

Основните причини за развитието на това заболяване са слаби кости, слаби мускули и връзки. Следователно, лечението е с „тонизиращ“ характер. За да се елиминира проблемът, се използват терапевтичен масаж и физически упражнения. Освен това всичко това се прави индивидуално за всеки отделен случай. Специалните закалителни процедури спомагат за подобряване на кръвообращението и повишаване на мускулния тонус. Контрастните вани за крака са идеални за това действие.

Плоските стъпала при децата се лекуват по същия начин, както при възрастните. За тази цел се предписва носенето на специални ортопедични обувки и стелки. Детето не трябва да ходи босо по пода. Ще му бъде полезно да прави това по неравни повърхности, трева, пясък или дребен чакъл. По време на периода на лечение се обръща специално внимание на походката на детето. Бебето трябва да поставя краката си успоредно и да се обляга на външния ръб на стъпалото.

Необходимо е да се разбере, че най-важният и значим фактор при лечението на надлъжно плоско стъпало е времето. Няма нужда да се бърза, всичко трябва да се прави правилно и ефикасно, като в този случай проблемът ще отстъпи.

Лечение на надлъжно плоско стъпало при възрастни

Лечението на надлъжно плоско стъпало при възрастни се извършва чрез изпълнение на определени упражнения. Естествено, в по-напреднали случаи хирургическата интервенция е невъзможна. Този въпрос се решава изключително от лекуващия лекар.

Така че, в повечето случаи, те прибягват до помощта на терапевтична физкултура. Упражненията ѝ са насочени към развиване на двигателните умения на пръстите на краката. За целта вземете предмет от пода, повдигнете го нагоре и надолу. Можете да се движите из апартамента на пръсти, това помага много добре. Основното е да не ходите по равна повърхност. Пълният комплекс от упражнения трябва да бъде съгласуван с лекаря.

В допълнение към лечебната гимнастика се препоръчва носенето на специални ортопедични стелки и обувки. Препоръчително е да се поставят специални масажни постелки в целия апартамент, това ще засили ефекта.

Необходимо е да се разбере, че качественото лечение трябва да бъде бавно и ефективно. За целта е необходимо да се проведе цял набор от лечебни мерки. Струва си да се разбере, че никакви лекарства не могат да премахнат този проблем.

Можете да прибегнете до масаж. Но това се прави от специалист. В крайна сметка много зависи от степента на развитие на заболяването. Лечението на надлъжно плоско стъпало е сложен процес, който изисква търпение.