^

Здраве

Количество сперматозоиди

, Медицински редактор
Последно прегледани: 25.06.2018
Fact-checked
х

Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.

Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.

Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Допълване на количеството сперматозоиди не е толкова трудно, основното нещо, което човек имаше желание да го направи. Важно е да се избягва прегряването на тестисите, представителите на по-силния пол преподават това детство.

Не носете здрави панталони и дънки, напукани памучни бикини и плувни куфари. Препоръчително е да спите без бельо, в този случай ще бъде възможно да се осигурят по-приемливи условия за тестисите. И накрая, трябва да избягвате горещи бани и пешеходни преходи в сауната.

По време на спорта се препоръчва да се носи бинт за скротума. Много мъже знаят, че удар в областта на слабините е много болезнен. В допълнение, този отрицателен ефект е способен да убие сперматозоидите.

Препоръчва се масаж на тялото с билкови билки. Подобно взаимодействие, както и редовни дейности, спортът ще подобри притока на кръв. Това от своя страна допринася за развитието на по-добро качество на сперматозоидите.

Необходимо е да се намали нивото на стреса. В края на краищата, тя оказва негативно влияние върху сексуалните функции на тялото. Това значително намалява производството на сперматозоиди. Ако работен ден на човек е 12 часа, тогава той трябва да даде много време за почивка. Освен това, по време на раждането е необходимо да се мисли за техниката на отпускане, така че човекът да остане спокоен. Редовните сесии на йога или медитация могат да ви помогнат да се отървете от стреса. Необходимо е да се разбере, че хормоните на стрес блокират производството на тестостерон. При определен праг на стрес тялото може напълно да спре производството на сперматозоиди. Трябва да имате достатъчно сън и да не преуморявате.

Препоръчително е да се въздържате от пушене и пиене на алкохол. Тютюнът води до намаляване на сперматозоидите, те стават по-малко подвижни и деформирани. За да се постигне увеличение на количеството сперма, е необходимо да се ограничи не само пушенето, но и приемането на различни вещества. Алкохолът има отрицателен ефект върху чернодробната функция и това води до рязко увеличаване на производството на естроген. Тестостеронът влияе пряко върху производството на сперматозоиди или по-скоро върху качеството и количеството им. Ето защо ефектът върху черния дроб е отрицателен.

Редките еякулации могат значително да увеличат броя на сперматозоидите. Тялото може да произвежда милиони сперматозоиди на ден. Но ако еякулацията е често, тогава броят й намалява.

Правилното хранене също влияе върху количеството сперматозоиди. Ето защо трябва да спазвате специална диета, която включва малко мазнини, много зеленчуци, протеини и пълнозърнест хляб. Препоръчително е да ядете много месо, риба, плодове и яйца. Фъстъците, ядките и семената имат благоприятен ефект върху сперматозоидите и увеличават броя им.

Спазването на всички горепосочени правила може да подобри ситуацията. В този случай сперматозоидите ще станат по-"качествени" и количеството им ще се увеличи значително.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

Малко количество сперматозоиди

Ами ако няма достатъчно сперма? Липсата на сперматозоиди се нарича олигоспермия. И този феномен е един от най-често срещаните. В този случай един милилитър от спермата съдържа по-малко от 20 милиона сперматозоиди.

И всички те се характеризират с ниска подвижност и имат неправилна форма. В този случай е необходимо да се вземат тестове. Липсата на мобилност е повлияна от цял комплекс от фактори. Това са токсични вещества, като се вземат определени лекарства, а също и радиация. Но това може да повлияе и на различните заболявания и физически увреждания.

Микроклимата на скротума влияе върху образуването на сперма. Този процес изисква специална температура, която не трябва да надвишава 33,6 градуса. Ето защо тестисите са разположени навън. Треска или интензивна топлина може да повлияе на броя на сперматозоидите, както и на тяхната мобилност.

Съществуват и неизвестни причини, поради които се случва стерилитет. Понякога засяга обикновената физическа вариация на варикоцеле. Това е плекс на дебели и дълги вени в скротума. Това явление често се случва вляво и дава малко тъпа болка. Пръстените на варикоцелета заплитат скротума, стимулират изтичането на кръв от тестисите. Ето защо сперматозоидите не могат да бъдат разпределени в достатъчно количество.

Липса на сперматозоиди

Често мъжете имат такъв въпрос, какво да правят, ако няма сперматозоиди или изобщо няма сперма. По друг начин, този знак се нарича като anejaculation или пълно отсъствие на еякулация. Това е форма на сексуално разстройство, характеризиращо се със забавяне на еякулацията. Когато последният фактор се проявява за дълго време и изобщо не се случи, сексуалният акт свършва.

Причините за забавяне на сперматозоидите може да са доста. Така че, това са различни разстройства във vas deferens. Това се дължи на увреждане на нервната система и нарушения на ендокринната система. В допълнение, това може да бъде повлияно от обикновения възпалителен процес.

Неоплазми, аномалии в развитието на каналите могат да доведат до пълна липса на сперма. Това явление възниква и поради слабата интензивност на сексуалната стимулация. Подобни проблеми възникват при употребата на някои лекарства и злоупотребата с алкохол. Във всеки случай тези причини трябва да бъдат премахнати. В края на краищата липсващите сперматозоиди могат да доведат до проблеми с концепцията в бъдеще.

Как да увеличите обема на сперматозоидите?

Повечето мъже се интересуват от въпроса как да се увеличи обемът на сперматозоидите. Така че, всъщност не е толкова трудно.

Първото нещо, което трябва да направите, е да промените собствените си навици. Факт е, че тютюнопушенето и алкохолът оказват негативно влияние върху качеството на сперматозоидите и тяхното количество. Ето защо е желателно да се отървете от отрицателните навици. В крайна сметка поради тях в бъдеще може да има проблеми с оплождането.

Необходимо е да се изключи стреса и да се почива повече. Отрицателните емоции оказват неблагоприятно влияние върху количеството на еякулацията. Доказано е, че редките еякулации могат да увеличат количеството сперматозоиди. В края на краищата, колкото повече човек има секс, толкова по-малко сперма се задържа.

Използвайте с повишено внимание. Те могат да окажат негативно влияние върху спермата. Трябва да се храните правилно и да включва ежедневно упражнение.

Ако изпълнението на всички горепосочени правила не помогне по никакъв начин, ще трябва да се обърнете към специалист за помощ. В края на краищата, сперматозоидите, които се освобождават в малки количества, може да показват сериозен проблем.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.