Какво не трябва да правя, ако имам сърдечна аритмия?

Сърдечната аритмия е нарушение в нормалния ритъм на сърдечните пулси. Важно е да сте предпазливи и да избягвате определени дейности, когато имате аритмия, за да избегнете влошаването на ситуацията и да намалите риска от усложнения. Ето какво да не правите, когато имате аритмия:

1. Игнорирайте симптомите: Ако имате признаци на аритмия, като сърцебиене, неправилни пулсации, припадък, замаяност или задух, не ги игнорирайте. Вижте Вашия лекар за диагностициране и лечение.
2. Самолечение: Не приемайте лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар. Неконтролираното лекарство може да влоши аритмиите или да причини странични ефекти.
3. Избягвайте прекомерната физическа активност: Често се препоръчва умерена физическа активност при аритмии, но избягвайте прекомерните упражнения, без да се консултирате с кардиолог.
4. Избягвайте стреса: Стресът и тревожността могат да влошат аритмиите. Практикуването на техники за релаксация като йога или медитация може да помогне за управлението им.
5. Не консумирайте алкохол и кофеин в излишък: консумацията на аритмии Al Cohol и кофеин може да влоши аритмиите. Ограничете потреблението им и следете отговора на тялото си.
6. Не пушете: Пушенето е рисков фактор за сърдечните заболявания и може да влоши аритмиите.
7. Не пропускайте приемането на предписани лекарства: Ако ви предписват лекарства за контрол на аритмия или други сърдечни проблеми, запазете редовните си планирани срещи.
8. Не увеличавайте дозите си лекарства без одобрението на вашия лекар: Ако смятате, че лекарствата ви не работят, вижте вашия лекар, за да коригирате режима и дозата си.
9. Не пренебрегвайте редовни посещения при Вашия лекар: Погледнете вашия кардиолог за редовно наблюдение и оценка на ефективността на вашето лечение.
10. Не избягвайте съветите на вашия доктор: Следвайте всички препоръки и инструкции от Вашия лекар, за да сведете до минимум риска от усложнения, доколкото е възможно.
11. Не пренебрегвайте предписаните диетични препоръки: Ако вашият лекар препоръчва да следвате специфична диета, която ограничава сол, мазнини или въглехидрати, следвайте тези препоръки, тъй като правилното хранене може да помогне за контрол на аритмиите и други сърдечни проблеми.
12. Не приемайте стимуланти или незаконни наркотици: Стимуланталната и нелегалната употреба на наркотици може да има сериозни ефекти върху сърдечния ви ритъм и да причини опасни аритмии.
13. Не преуморявайте: Избягвайте прекомерната физическа активност и умора, което може да предизвика аритмии. Позволете на тялото ви да почива и да се възстанови.
14. Не пренебрегвайте инструкциите за използването на устройства с пейсмейкър: Ако имате пейсмейкър или други устройства за поддръжка на сърдечен ритъм, следвайте инструкциите на вашия лекар и тези устройства се обслужват редовно.
15. Не приемайте продукти за отслабване, без да се консултирате с Вашия лекар: Много лекарства за отслабване могат да повлияят на сърцето и аритмиите ви. Ако искате да отслабнете, обсъдете плана с Вашия лекар.
16. Избягвайте частите на хранителни продукти: Силно преяждането може да постави повече напрежение на сърцето и да причини аритмии при някои хора.
17. Не приемайте големи дози силни кафе или енергийни напитки: високите дози кофеин и други стимуланти могат да влошат аритмиите или да ги причинят.

Важно е да запомните, че аритмията е сериозно състояние, което изисква медицински мониторинг и лечение. Всякакви промени в лечението или начина на живот на аритмиите трябва да бъдат обсъждани с Вашия лекар, за да се определи най-добрият подход за управление на състоянието.