Болка в надкостницата

Болката в периоста е типично заболяване, с което се сблъскват много спортисти, но това не означава, че ако не се занимавате сериозно с какъвто и да е вид спорт, това ви гарантира от подобни болезнени усещания. Като цяло, периоста се разбира като специален филм, покриващ костта, и мнозина подценяват неговото особено значение за нормалното развитие. Но именно той помага за кръвообращението и развитието на костите при децата. Затова не бива толкова лесно да жертвате тази важна част от тялото си.

Проблемите с периоста могат да бъдат травматични или възпалителни. В последния случай възпалението може да стане хронично или остро. Понякога може да бъде съпроводено с образуване на гной.

[ 1 ], [ 2 ]

Какво причинява периостална болка?

Острото възпаление на периоста, наречено периостит, се причинява от бактерии и гъбички, които проникват през филма чрез кръвта. Съществуват и други възможни причини, които могат да причинят болка в периоста. Те включват:

• Получени наранявания, увреждания, следоперативни усложнения;
• Мускулно напрежение;
• Липса на почивка между тренировките;
• Промени в интензивността на физическата активност;
• Неудобни обувки;
• Генетична предразположеност към слаби мускули и кости.

При постоянни претоварвания, неправилно изпълнение на силови и бягащи упражнения, болката в периоста става системна, което може само да влоши ситуацията.

Как се проявява периосталната болка?

Основните признаци, които показват периостит, в допълнение към симптоми като тъпа болка в периоста, са:

• Зачервяване, подуване на кожата;
• Повишаване на температурата;
• Болката се усилва при докосване на засегнатата област, както и при почукване.

След появата на тези симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да избегнете евентуални усложнения!

Чувства

Характерът на болката в периоста е съвсем ясен, невъзможно е да не се забележи болката в периоста. Най-често краката са наранени, следователно болката е концентрирана в пищяла, като се разпространява в двете посоки: както към стъпалата, така и към бедрото. Болката в периоста не отшумява, появява се при всяко движение. Често се появява директно по време на бягане.

[ 3 ], [ 4 ]

Как да разпознаем периосталната болка?

Обикновено, ако изпитвате периостална болка, диагнозата включва следните методи:

• Рентгенова снимка;
• Компютърна томография;
• Биопсия (в редки случаи).

Също така бъдете готови да споделите с Вашия лекар информация за начина си на живот и възможните условия за появата на заболяването, както и необходимостта от провеждане на всякакви изследвания. Всичко това ще помогне при предписването на курс на терапия за заболяването, което е провокирало болка в периоста.

Как да се лекува периостална болка?

Като правило, сред лекарствата, използвани за лечение на периостит, могат да се разграничат антибиотици и противовъзпалителни лекарства. В редки случаи се използва хирургично лечение. В особено тежки случаи на хронично възпаление, което причинява мъчителна болка в периоста и продължава години и носи страдание на пациента, единственият изход може да бъде ампутация на крайника. Във всеки случай обаче, след заболяването е необходимо да се спазват редица правила:

• Намалете натоварването, възможно е бавно бягане;
• Използвайте специални мехлеми и гелове;
• Следете продължителността и интензивността на всяко упражнение;
• Прекарвайте повече време в отпуснато, спокойно състояние;
• Не се стресирай.

Не забравяйте, че лечението на периосталната болка ще отнеме много време и повторната ѝ поява може да попречи на работата или спортната ви кариера!

Как да се предотврати периосталната болка?

След като болката е напълно елиминирана, е необходимо да се направи всичко възможно, за да се предотврати повторната поява на периостална болка. За целта е необходимо:

• Упражнявайте се само под наблюдението на треньор;
• Не се опитвайте да правите нещо, което не можете да направите веднага – движете се към целта си постепенно и на етапи;
• Правете редовно упражнения за укрепване на мускулите;
• Променяйте дейността си понякога, за да избегнете физическо пренатоварване.

Където и да сте, без значение колко дълго спортувате, периосталната болка може да се превърне в сериозен проблем, с който не бива да се примирявате! Свържете се с лекар, който ще ви помогне да се отървете от нея възможно най-бързо и ефективно! Следвайте всички негови указания: не се опитвайте да се върнете към упражненията по-рано от очакваното. Само тогава резултатът, който ще получите, ще бъде напълно удовлетворен!