Болка между лопатките

Оплакванията за болка между раменните остриета никога не трябва да се възприемат като независимо заболяване или като проява на някакъв вид патологични промени в мускулно-скелетната структура на гърба в този регион. Лопатки заема доста голяма площ, която обхваща много органи, взаимодействащи с много мускули, сухожилия, стави, като влиянието на външни фактори, като стачки или контузии в гърба, носещи тежки товари на гърба си.

Прогнозите на жизнените органи, сърцето и белите дробове се простират до върха, близостта на гръбначния стълб, с тромавите му стволови клетки и кръвоносните съдове, влияния. Всяко нарушение в работата или функционалността на посочените по-горе органи и структури може да доведе до появата на болка в пространството в пространството. Бързата диагностика на истинската причина до голяма степен избягва развитието на сложни усложнения и продължителни патологични процеси.

Какво причинява болка между раменните остриета?

За да има по-конкретно представа за това, какво точно може да причини болка между двете страни, нека обърнем внимание на списъка по-долу:

• нарушения на естествените завои на гръбначния стълб - сколиоза, кифоза, кифоскалеоза;
• увреждания на гръбначния стълб в гръдния край - натъртвания, навяхвания, фрактури;
• патологични промени в гръбначните прешлени - спондилоартроза, остеохондроза, интердискова херния, спондилолистис и други;
• радикулит на шийката на матката и (или) гръбначния стълб;
• невралгични проблеми - интеркостална и хомеро-капсуларна невралгия;
• сърдечни заболявания - ангина пекторис, исхемия;
• белодробни заболявания - пневмония, плеврит, бронхит;
• инфекциозен полиомиелит и туберкулоза.

В отделен списък е необходимо да се толерират непатогенни фактори, които не са свързани с някаква болест, но също така предизвикват болка между раменните остриета. Тези фактори трябва да се имат предвид:

• пасивен начин на живот;
• неестествена поза през деня;
• дълъг престой в неестествена позиция;
• резки наклони на главата и склоновете на шията;
• неправилно упражняване чрез физически натоварвания без предварително подгряване на задните мускули.

Видове болка между гърдите

На дисплея болката между скуплетите може да има различен характер. Понякога е невъзможно да се обадя на неприятни чувства болка. Съгласно много пациенти, трепетлиците се движат непрекъснато между скакалите, спазми или усещане за студ. Други имат усещане за парене, резки периодични болки или постоянни болки. Някои се оплакват от изблик на болка и усещане за тежест в междупластовото пространство. Въз основа на описателните данни на пациентите трябва да се отбележи, че болката може да се прояви периодично или да има постоянен характер, остра или хронична форма, повърхностна или дълбока.

Промените в болката се проявяват след промяна в положението на гръдния кош, нараства с вдъхновение или при накланяне на багажника. Ако в патологичния процес участват само мускули, можете да намерите удобно положение на тялото, при което болката, ако не е напълно изчезнала, е значително намалена.

В случая, когато сухожилият участва в болезнения процес заедно с нервните окончания, болката става непоносима. Промяната на позицията на тялото не носи облекчение, усещането за болка се разпространява по цялото тяло, дава се на всички части на гръбначния стълб и сърцето. Често такива болки много плашат лицето, принуждавайки да приема сърдечни капки или препарати, което не винаги е доказано.

Всеки дискомфорт, особено в близост до сърцето и белите дробове, трябва да предложи по-бързо изясняване на причините за заболявания, без да отнесе въпроса до разстройство на здравето, което води до пълна загуба на психологически баланс и инвалидност.

Кой трябва да се свържа, ако има болка между раменете?

Диагностичните мерки трябва да започнат с кампания за специалисти. В различни случаи може да бъде:

• терапевт;
• травма;
• невролог;
• пулмолог;
• Ревматолог.

Ако болката се появява на фона на цялостното благосъстояние на общото благосъстояние, няма хронични възпалителни процеси и кривини на гръбнака в анамнезата, тогава първо трябва да посетите лекаря на терапевта. След необходимия преглед той ще се обърне към консултация с тесни специалисти, които са в състояние да разкрият по-задълбочено тази ситуация. Всички необходими задачи за инструментални и лабораторни методи за изследване също ще бъдат записани от специалисти.

Саморевизия на интерболовата болка

Ако болката между раменните остриета възниква поради споменатите непатогенни фактори, можете сами да облекчите ситуацията, като използвате някои прости методи. Първо, трябва да разберете за какво точно причинихте болката. Ако преди това дълго време тялото е било неподвижно, тогава трябва да си починете от работа и да прекарате няколко минути с уморените си мускули.

Отпуснете и възстановете кръвоснабдяването на мускулите на интерблазната зона чрез загряващи упражнения. Поставете ръцете си на раменете си и правете кръгови движения с лакти напред и назад, 10 пъти във всяка посока. Повдигнете ръцете си отстрани, вдигнете ръцете, дланите настрани, перпендикулярни на пода. Без да променяме позицията на дланите, вдигаме ръцете си нагоре и ги пренасяме над главите си. Главата в този момент се връща, погледнете ръцете. Упражнението се извършва гладко, е необходимо да се следват как работят мускулите на гърба. Мускулите на гръбначния стълб са опънати. Не огъвайте ръцете в лактите. Върнете се в началната позиция. Повторете това упражнение 5-10 пъти.

След като мускулите са опънати, можете да започнете да наклонявате главата напред, опитвайки се възможно най-близо, за да приведете брадичката си в гърдите и гърба до максимално възможното положение.

Добре облекчава болката между раменете, причинена от мускулна умора, самомасаж. Поставете двете ръце в пространството, поставете дланите или върховете на пръстите по гръбначния стълб, леко натискайте, започнете да се движите към шията. Можете да направите това с една ръка, която се редува между ляво и дясно.

Много е полезно след заседналия работен ден, за да посетите басейна. По време на пътуването умората се отстранява от всички мускулни групи. Плувните движения допринасят, наред с други неща, за бързото възстановяване на кръвния поток и нормализирането на гръбначните мускули, което е същото в областта на взаимодействието.

Комплексно лечение на болки в кръста

Тежката болка между раменните остриета, особено по време на масажиращи движения, показва наличието на възпалителен процес. Не продължавайте масажа, ако болката от всяко движение само се увеличава. В този случай е необходимо да се пристъпи към затопляне на мехлеми. Ако след няколко часа болката не се намалява, то е необходимо да се приемат неспецифични противовъзпалителни средства като диклофенак, индометацин, приложена локално мехлем или гел на базата на същия неспецифично противовъзпалително, като Fastum.

След приключените процедури, трябва да се консултирате с лекар, дори ако болката е напълно спряна. По време на посещението, лекарят трябва да изброи всички процедури и лекарства, които са били приложени и след това, по ваше мнение, болката е изчезнала.

Под въздействието на няколко наркотици, болката може да бъде приглушена, но скоро тя ще се върне отново с още повече симптоми. Подобни прояви на характера за сериозни дистрофични промени от костната структура на прешлените или увреждане на апарата на мускулните връзки.

Интегрираният подход към лечението на болки в кръста ви позволява да се справите с проблема във всички области. Използването на лекарствено лечение на базата на нестероидни противовъзпалителни средства ще бъде задължително. В подкрепа на физиотерапия и физиотерапия се организират курсове по масажни процедури.

Всеки случай изисква частен преглед и назначаването на индивидуален курс на лечение. На първо място, е необходимо да се установи причината за болката между раменете и само тогава да се изберат методите за борба с нея.

[1], [2]

Как да се предотврати болката между раменните остриета?

След курса на лечение, по време на периода на възстановяване, е необходимо строго и точно да се спазват всички предпазни мерки, без да се натоварва гърба прекомерно. Предписаните курсове за физиотерапия трябва да продължат след края на основния курс на лечение. След дълго страдание от тежко заболяване трябва да се научите как да развиете навика да следвате гърба си, зад вашата поза, като използвате специални упражнения за поддържане на мускулния тонус в гръдната област.

Трябва да се внимава и за предписаните превантивни прегледи, които трябва да се извършат в зависимост от тежестта на заболяването веднъж на тримесечие или веднъж на всеки шест месеца. Препоръчително е да слушате чувствата си, да помните движенията, които причиняват дискомфорт, и да се опитате да ги избегнете.

За тези, които не са изпитвали мускулни болки, в някое от задните отделения не се отпуснете и продължете да спите. Време е да помислите за вашето здраве сега и да започнете да упражнявате активно, поне да правите упражнения сутрин.

Болка между плешките може да се появи по всяко време, на всяка възраст, но се вижда, и то не само от експерти, които добре обучени тялото болка се появи много по-рядко, отколкото при слабите, муден и апатични тялото.