Медицински експерт на статията
Нови публикации
Народни средства за борба с изпотяването на подмишниците
Последно прегледани: 08.07.2025

Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Няма нужда да мислим, че нашите предци, поради липса на знания в областта на медицината, са били толкова ограничени в ефикасните средства срещу изпотяването. Откакто съществува проблемът с прекомерното изпотяване, хората се опитват да го решат по различни начини. Просто в миналото се е давало предпочитание на природните средства, като се е наблягало на безопасността. Може би рецептите за народни средства за изпотяване на подмишниците, ръцете и краката, които на практика нямат странични ефекти и могат лесно да се използват у дома, днес не се считат за толкова ефективни, колкото фармацевтичните лекарства, но те не причиняват никаква вреда на организма.
Сода бикарбонат
Много хора познават чувството, когато използването на съвременна козметика води до появата на алергични раздразнения, обриви, сърбеж и други неприятни симптоми по кожата. Доста често това се случва с ефективни дезодоранти и антиперспиранти, съдържащи много различни химически компоненти. Но как можете да се борите с потта в този случай, особено ако не искате да излагате кожата си на опасни за организма вещества, като алуминиеви соли и формалдехид, които съдържат различни антиперспирантни продукти за подмишници, закупени в аптеките и магазините?
На помощ идват естествени нетоксични и хипоалергенни продукти, един от които е содата бикарбонат. Вероятно не си струва да се спираме отново на прекрасните антисептични и противогъбични свойства на това естествено вещество, което се съдържа в малки количества дори в нашето тяло. Но именно тези свойства са толкова важни в борбата с неприятната миризма на пот.
Ако проблемът е само в миризмата, можете да използвате най-простата рецепта за сода паста. За да я приготвите, смесете содата с малко количество вода, разбъркайте и нанесете върху зоната под мишниците. Содата ще помогне и при миризмата на пот, която се е вкоренила в дрехите.
Ако целта на лечението със сода е намаляване на изпотяването, ще трябва да се потрудите и да приготвите естествен дезодорант на базата на този антисептик. Има 2 интересни рецепти за сода антиперспиранти, които няма да съдържат вредни добавки, но ще се справят перфектно с хиперхидрозата, неприятната миризма на подмишниците, а също така ще се грижат за деликатната кожа под ръцете (ще запазят дезинфекциращия и омекотяващ ефект):
- Вземете 30 мг сода бикарбонат и царевично нишесте, разбъркайте добре и добавете 2,5 с.л. кокосово масло. Разбъркайте всичко отново, прехвърлете мекия „дезодорант“ в контейнера, в който ще се съхранява, и го поставете на хладно място.
- В малка чаша смесете 45-50 мг сода, 2 супени лъжици какаово масло и царевично нишесте. Добавете към сместа 3 супени лъжици етерично масло от ший, често използвано в козметологията, и разбъркайте отново сместа до гладкост. Прехвърлете ароматната смес в подходящ съд и я поставете на студено.
След като дезодорантите със сода бикарбонат се втвърдят, те могат да се използват като купени от магазина стикове за третиране на подмишниците. Няма ограничения за употребата на такива продукти (с изключение на алергични реакции към масла), което означава, че могат да се използват колкото искате, без страх от последици за здравето.
Недостатъкът на такива домашно приготвени антиперспиранти е високата вероятност от поява на мазни петна по дрехите. Следователно, такива продукти трябва да се използват под дрехи с повишено внимание, като леко попивате кожата под ръцете си със салфетка след третиране със сода антиперспирант.
Ябълков оцет
Изглежда, че содата е алкален продукт, докато оцетът има изразена киселинна реакция, но и двете средства се използват успешно при прекомерно изпотяване под мишниците. Твърде киселинната среда, като алкалната, не е подходяща за живота и размножаването на патогенната микрофлора, така че си струва да се измести pH на кожата в едната или другата посока и антибактериалният ефект е гарантиран.
Натуралният ябълков оцет, въпреки острата си миризма и отчетливия си кисел вкус, не дразни кожата, особено ако се смеси с обикновена вода (както е при компреси, използвани за омекотяване на кожата на ръцете). Ваните с добавен оцет са полезни при генерализирана хиперхидроза. Смята се, че ябълковият оцет може да се приема вътрешно в определена дозировка, но ние не сме фенове на толкова сурови методи, затова няма да ги предлагаме на нашите читатели.
При хиперхидроза на подмишниците широко се използват оцетни втривания и лосиони. В първия случай смесете равни количества вода и ябълков оцет, накиснете мека кърпа в сместа и избършете зоната на повишено изпотяване под мишниците през нощта. Сутрин извършвайте хигиенни процедури със сапун, което ще помогне за премахване на киселата миризма на оцет, но миризмата на пот няма да ви притеснява през целия ден.
За лосиони смесете оцет и вода в съотношение 2:1. Накиснете платнена салфетка в сместа със стайна температура, изстискайте я леко и я поставете върху подмишниците за 15-20 минути, като притискате ръцете към тялото. След като салфетката се отстрани, кожата трябва да изсъхне естествено. Няма нужда да я избърсвате. Тази рецепта се препоръчва и за употреба вечер, а сутрин преди излизане измийте старателно ръцете си със сапун и изплакнете с чиста вода, като редувате топла и студена вода. Тази процедура ще помогне за тонизиране на кожата и донякъде ще намали активността на потните жлези, а оцетът ще предотврати неприятната миризма, ако все пак се появи влага.
Тези рецепти не само помагат в борбата с изпотяването, но и ви позволяват да се чувствате свежи и да не сте ограничени в движението, и да не мислите как подобни антиперспиранти могат да повлияят на здравето ви.
Дъбова кора
Това е наистина уникален билков лек за изпотяване под мишниците, който има противовъзпалителен и антисептичен ефект. Богатият състав на дъбовата кора и съдържанието на танини в нея помагат не само да се отървете от неприятната миризма на пот, но и да намалите активността на потните жлези, поради което проблемът с изпотяването става неактуален.
Лечението с дъбова кора включва използването на средства за изпотяване на подмишниците, ръцете и краката на базата на отвара от натрошени растителни суровини за не повече от 2 седмици, след което работата на потните жлези трябва да се стабилизира. Основното е да изберете правилната рецепта и да не използвате природно лекарство, ако сте алергични към суровината.
Почти всички рецепти с дъбова кора се основават на отвара от този компонент, която може лесно да се приготви самостоятелно, като посетите най-близката гора или плантация, където растат дъбове. Жителите на мегаполисите могат да намерят суровини в най-близката аптека и да не се чувстват лишени от даровете на природата.
За да приготвите лечебна отвара, вземете 2 и половина лъжици счукан растителен материал на половин литър вода. Дръжте състава на огъня за половин час при слаб кип, след което оставете да се запари за 2 часа. Прецедената отвара се съхранява в стъклен съд, като се използва за измиване на подмишниците след вана или душ.
Ако добавите прясно изцеден сок от половин лимон към готовата отвара, можете да я използвате за избърсване на подмишниците си. Като алтернатива, можете да накиснете салфетка в този състав и да я приложите върху подмишниците си за четвърт час, след което кожата трябва да се измие обилно с чиста вода.
В допълнение към отварата от дъбова кора, можете да приготвите и паста на базата на смлян в кафемелачка растителен материал (100 г) и мед (5 лъжици). Сместа се разбърква добре и се прехвърля в стъклен съд.
През деня се препоръчва подмишниците да се измиват няколко пъти с чиста вода и да се изплакват с отвара от дъбова кора, а вечер, половин час преди лягане, да се нанесе паста от дъбов мед върху кожата на подмишниците. Преди лягане подмишниците се измиват отново и се попиват със салфетка, напоена с отвара от дъб. Тази рецепта ви позволява да се справите дори с тежка степен на хиперхидроза в рамките на курс на лечение. Поне така мислят много от тези, които са изпробвали тази рецепта върху себе си.
По време на лечението е необходимо внимателно да следите чувствата си и ако се появи дразнене, сърбеж или парене в областта, където се прилагат народни средства с дъбова кора или мед, незабавно почистете кожата с вода и я смажете с успокояващ крем. В бъдеще е по-добре да откажете да използвате рецепти с такива компоненти.
Билки за изпотяване под мишниците
Лечебните растения, разбира се, не могат да решат всички проблеми, свързани с прекомерното изпотяване, но могат да помогнат за подобряване на ситуацията донякъде. Освен това, употребата им може да помогне и за премахване на такова разстройство като повишена раздразнителност, на фона на която се засилва хиперхидрозата. Билките ще помогнат в борбата със стресови ситуации и силни емоции, които провокират прекомерно изпотяване.
Като билкови средства за облекчаване на изпотяването под мишниците, които действат отвътре, можете да използвате настойки, отвари и алкохолни тинктури от билки, които имат седативен ефект. Валериана, матерница, градински чай и мента са известни с това. Последните две билки могат да се използват под формата на ароматен чай редовно или когато нервната система е възбудена. Но препаратите от валериана (таблетки, тинктура и отвара) и матерница (отвара и тинктура) се препоръчват за перорален прием на курсове, независимо дали стресовата ситуация се случва сега или е била в миналото.
Като външно средство за лечение на прекомерно изпотяване се използват отвари или запарки от цветове и билки от лайка. Лайката, както е известно, има отлични антисептични и противовъзпалителни свойства, което позволява на рецепти, базирани на нея, ефективно да се борят с бактериите по тялото и да облекчават раздразнението на кожата под мишниците.
Няма нужда да се страхувате от предозиране, както е при лекарствата. Можете да избърсвате подмишниците си с настойка от лайка няколко пъти на ден, да я използвате за лосиони, оставени върху тялото за 20-25 минути, а също така да я пиете като чай, който е полезен за стомаха и други органи.
Можете също да използвате домашно приготвена тинктура от лайка в алкохол, за да избършете подмишниците си. За 220-250 г водка вземете 4 супени лъжици счукана лайка и я оставете да се запари в продължение на няколко дни.
Билки като невен и жълтурчета също могат да се нарекат активни борци срещу бактериалните инфекции. Настойки и отвари от тези растения могат да се използват и за лечение на области с повишено изпотяване.
Вярно е, че билките с антисептично действие помагат само при миризмата, причинена от размножаването на бактерии. Ако причината за неприятната миризма на пот са токсините, ще трябва да пиете и прочистващи билкови чайове, които винаги можете да намерите във всяка аптека.
Въпреки това, билковите отвари с противовъзпалителни билки, приемани вътрешно, ще помогнат значително за намаляване на изпотяването, причинено от остри инфекции (например грип, тонзилит, отит и др.).
Сапуни за изпотяване под мишниците
Без значение какви средства използва човек за борба с изпотяването под мишниците, той едва ли ще може без сапун. Неслучайно употребата на различни лекарства за локално приложение, пудри, антиперспиранти, кремове и др. предполага нанасянето на продукта върху чиста кожа. Но най-често за почистване на кожата под ръцете се използва сапун.
Вярно е, че не много хора знаят, че някои видове сапун са способни не само да почистват кожата, но и, благодарение на своите възможности, да се борят с хиперхидрозата. Например, катраненият сапун отдавна е бил използван от нашите предци за борба с прекомерното изпотяване на подмишниците и неговите последици под формата на миризма и дразнене на кожата под ръцете. Този натурален продукт не съдържа никакви чужди синтетични или химични компоненти.
В допълнение към изсушаващия и дезинфекциращ ефект, катраненият сапун има много полезни ефекти. Той лекува рани и раздразнения, увеличава кръвообращението, проявява регенериращ ефект, предпазва кожата от раздразнения. Недостатъците на този естествен антиперспирант се считат за неприятна миризма и възможността за алергични реакции към катран.
Ако обаче извършвате хигиена на подмишниците с помощта на катранен сапун, проблемът с изпотяването няма да бъде толкова належащ, колкото преди.
Друг антиперспирант, дошъл до нас от Съветския съюз, е сапунът за пране. Може да се използва по два начина: като средство за ежедневна хигиена на подмишниците (препоръчително е зоната под мишниците да се измива със сапун за пране сутрин и вечер) или като антиперспирант стик, след леко навлажняване на сапуна.
Можете да използвате такава естествена „стик“ сутрин, преди да излезете от вкъщи, като я втриете в областта на кожата под мишниците. Действието на сапуна за пране като стик се основава на образуването на антибактериален защитен филм (а антимикробните свойства на сапуна за пране са известни на мнозина) и временно запушване на потните жлези.
Ефективен и безопасен заместител на сапуна за пране с характерния му „аромат“ ще бъде бебешкият сапун (евентуално с билкови добавки).
Днес в продажба можете да намерите и други видове сапуни, които са равностоен заместител на антиперспирантите. Това са антибактериални сапуни от различни козметични компании, сапуни против изпотяване с всички свойства на стикове и спрейове, но използвани по време на душ, натурален антиперспирант под формата на сапун от тамаринд, който не съдържа алуминиеви соли, а само полезни компоненти с грижовен, изсушаващ и подхранващ ефект, и парфюм.
Етерични масла за борба с изпотяването под мишниците
Сред различните сборове, тинктури, екстракти и запарки от лечебни растения, етеричните масла са особено популярни сред лекарите и козметолозите. И това не е случайно, защото маслените течности, чиято основа е екстракт от растения, които имат специфичен ефект върху организма, са безопасни лекарства за много заболявания, от кожни патологии до главоболие.
Етеричните масла от чаено дърво, кипарис, ела, бергамот, лавандула и лимон могат да се използват като средство за облекчаване на изпотяването под мишниците. Предимствата на тези природни средства включват:
- приятен и силен аромат, който може да маскира миризмата на пот,
- антисептични свойства, които траят дълго време поради маслената структура на състава,
- наличието на биологично активни вещества, които регулират функционирането на потните жлези и влияят върху тяхната структура, като всички промени настъпват на клетъчно ниво.
Ясно е, че различните масла могат да повлияят по различен начин на изпотяването. Например, кипарисовото масло, което се абсорбира много бързо от кожата, има почти незабавен ефект върху нейните клетки. То е способно да регулира изпотяването, да подмладява и възстановява кожата, увредена от негативното въздействие на околната среда. Този продукт се използва локално, като се нанася върху чиста, суха кожа под ръцете.
Бергамотното масло е известно като ефективно средство в борбата срещу бактериални и гъбични инфекции. Благодарение на изразения си антисептичен ефект, то насърчава заздравяването на рани, унищожаването на гъбички и лечението на много кожни патологии. Това масло не повлиява много изпотяването, но перфектно се бори с миризмата на пот, която се появява под въздействието на бактериален фактор. Използва се чрез добавяне към маски и кремове, които подхранват и дезинфекцират кожата. Можете да използвате бергамотово масло, като го добавите към ваната по време на къпане.
Лавандуловото масло, освен обичания си аромат, има и много полезни свойства. То е отличен антисептик, който успокоява кожата, лекува рани по нея, облекчава болката, почиства и тонизира кожата. Ароматът на лавандуловото масло има и успокояващ ефект върху нервната система, поради което се намалява интензивността на психогенната хиперхидроза. Баните с добавка на лавандулово масло се препоръчват при прекомерно изпотяване.
Еловото масло, подобно на екстрактите от всякакви иглолистни растения, има добри дезинфекциращи и тонизиращи свойства. Благодарение на богатия си витаминен състав, то подхранва кожата и я кара да се обновява. В същото време се нормализира работата както на самите кожни клетки, така и на каналите на потните жлези. Маслата от иглолистни дървета имат и общ здравословен ефект, който ще помогне за намаляване на проявите на хиперхидроза, причинена от различни заболявания.
Що се отнася до антибактериалните свойства на маслата, никое от тях не може да се сравни с етеричното масло от лимон, което се справя по-добре от други с неприятните миризми, включително миризмата на пот. Освен това, лимоновото масло помага за увеличаване на кръвообращението, обновяване и почистване на кожата.
Но маслото от чаено дърво се счита за най-мощното средство за намаляване на изпотяването, тъй като стеснява потните канали, намалявайки тяхната активност, но не запушва порите. Консумацията на масло при изпотяване под мишниците е малка. Достатъчно е да нанесете капка масло върху зоната на повишено отделяне на пот и леко да масажирате кожата по периметъра. Това масло има и антибактериален ефект. Неслучайно се смята за номер едно в борбата с прекомерното изпотяване.
Вярно е, че експертите смятат, че най-добрият ефект може да се постигне чрез комбиниране на различни етерични масла в едно ефективно природно средство, например чрез смесване на всички описани масла в равни пропорции. По този начин можете да постигнете нормализиране на изпотяването и подобряване на състоянието на кожата в областта на слабините. Какво да кажа, без значение върху коя област на кожата се използва такава смес, тя ще има благоприятен ефект навсякъде.
Изгоряла стипца в борбата с хиперхидрозата
Стипцата е друго естествено и безопасно средство за изпотяване, което човечеството познава от много векове. За съжаление, често даваме предпочитание на нови разработки, базирани на химични компоненти, без да се замисляме, че проблемът с хиперхидрозата може да бъде решен със стари, но все още актуални методи, като същевременно се харчат по-малко пари и не се губи здраве.
Стипцата е вискозно, кисело на вкус природно съединение, съдържащо различни минерали. Така алуминиево-калиевото съединение е намерило своето приложение в борбата с изпотяването. И все пак, по-често в обсъждането на проблема с изпотяването, можете да чуете за изгоряла стипца, която представлява хигроскопичен бял прах, който може да се закупи от аптека.
Свойствата на изгорената стипца, които са полезни при хиперхидроза, включват:
- изразен антисептичен ефект, който предотвратява размножаването на патогенна микрофлора в зоната на приложение (до голяма степен поради киселинната среда, създадена от стипцата),
- спиране на кървенето и заздравяване на рани (полезно при кожно раздразнение в области с повишено изпотяване),
- противовъзпалителен ефект,
- стягащо и изсушаващо действие, особено полезно за намаляване на изпотяването.
Ефектът на стипцата при хиперхидроза не се основава на потискане на потните жлези. Прахът е силно хигроскопичен, което означава, че абсорбира влагата, оставяйки кожата суха за дълго време. В същото време унищожава патогенната микрофлора в зоната на висока влажност, което предотвратява появата на неприятна миризма.
Според отзивите на хората, изгорената стипца помага за премахване не само на влагата, но и на излишните мазнини, отделяни върху повърхността на кожата от мастните жлези, което е много важно за хора с наднормено тегло. В същото време, подобно лекарство е идеално за бъдещи майки, които се притесняват за здравето на „коремчето си“, защото дори не предизвиква алергични реакции, да не говорим за по-сериозни и опасни симптоми.
Ако се диагностицира хиперхидроза, изгорената стипца може да се счита за безопасно средство за изпотяване под мишниците, което се третира положително дори от опитни лекари. Достатъчно е да използвате стипца само веднъж дневно, за да премахнете неприятната миризма и раздразнението от подмишниците, както и да предпазите дрехите си от петна, оставени от потта.
Друго предимство на стипцата е липсата на отрицателно взаимодействие с лекарства, които обикновено се използват във връзка с хиперхидроза (борна и салицилова киселина, талк и др.). Това прави възможно създаването на още по-ефективни антиперспиранти, състоящи се не от един, а от няколко активни компонента.
[ 1 ]