Поглъщане на ингвиналните връзки

Удължаването на ингвиналните връзки в почти всички случаи е резултат от грешки в спорта.

Зъбната зона е набор от плексуси от нервни влакна, кръвоносни съдове, както и от ставите на бедрената част на гръбначния стълб. В допълнение, в областта на слабините има големи уплътнения и апарат за лигаментна сухожилие.

Най-често удължаването на ингвиналните връзки става при хора с ниско и средно физическо състояние. Такива случаи са често срещани по време на спорта, което се дължи на рязкото ускорение в упражнението, неправилното завъртане на крака, промяна в посоката на движение, падане и други грешки.

[1], [2]

Причини за удължаване на гръбначния мозък

Протягането е често срещано и далеч от най-приятното нараняване. Този процес е болезнен и не толкова бърз, колкото би искал. Ето защо всеки човек, който е изложен на риск, трябва да знае причините за удължаването на гръбначния мозък.

Обикновено разширението на ингвиналния лигамент е резултат от рязкото движение на ставата, което надвишава обичайната му амплитуда. Основните причини за травматично нараняване са:

• груби грешки и нарушения на правилата в салона,
• естествена тенденция към дислокации в бедрената кост,
• артрит и остеоартроза на тазобедрената става,
• различни възпалителни процеси, които могат да разрушат работата на сухожилителния апарат.

Въпреки всички причини за разпространението на ингвиналните връзки, заслужава да се отбележи, че регенеративният капацитет на връзките на връзките е доста висок. Често срещан пример е самозалепването на сухожилията дори след като са били напълно разкъсани.

Изкълчвайте се в слабините

Навяхването на слабините е процес на нараняване на различни видове сухожилия и мускули, които свързват участъците на багажника и бедрата. Най-често в такива случаи се уврежда голям триъгълен мускул, който се намира на вътрешната страна на бедрото.

Има няколко степени на удължаване на ингвиналните връзки:

• Първата степен на увреждане е най-лесно и е придружена от лек дискомфорт в областта на ранената бедро. В тези случаи травматичното нараняване не пречи на движението на човек.
• За втора степен се характеризира с лека болка в областта на щети и ограничаване на възможността за извършване на серия от упражнения (скокове, бягане, рита краката си, и т.н.) В редки случаи на проява на синини и отоци.
• Третата степен на тежест се съпровожда от силна болка при ходене, както и от мускулни спазми, подуване и синини.

Симптоми на удължаване на ингвиналните връзки

Симптомите на изкълчване на ингвиналните връзки се дължат на формата на най-травматичното увреждане. Има три форми на травма: хронични, остри и субакутни.

Ако говорим за симптомите на хроничните навяхвания, те ще бъдат различни от класическата форма. Такава травма се проявява често с появата на образуване на вторични патологии. Този процес е цикатрична промяна в тъканите на мускулите и сухожилията. Тази форма на нараняване се наблюдава в повечето случаи при хора, които професионално се занимават със спорт.

Острата форма на увреждането е комплекс от симптоми. На първо място, това е остра болка в областта на щетите. Понякога радиусът на болката може да обхваща не само вътрешността на бедрото, но и външната. Мобилността в областта на травматичните увреждания става ограничена.

В случай на подостна форма, симптомите са по-малко забележими, но все пак има. Ниско ниво на болка в областта на нараняването, леко подуване и леко ограничаване на подвижността на тазобедрената става.

Диагностика на удължаване на ингвиналните връзки

Когато диагнозата удължаване на ингвиналния лигамент се осъществява, всички нюанси на получената травма са изяснени. Този процес е насочен към разпознаване на щетите и обозначаване на неговата форма и сложност. По този начин се установява диагноза и се предприемат допълнителни мерки за лечение. Диагностиката най-често се основава на цялостно цялостно проучване на проблема, описанието на жалбите и използването на необходимите изследвания. Това е установяването на правилната диагноза и определянето на формата на разтягане от лекаря е ключът към бързото възстановяване след травмата.

Диагнозата се извършва от лекар, травматолог, който провежда изследване и взема решение за допълнителен преглед и използване на диагностично оборудване. За диагностика използвайте ултразвуково, компютърно и магнитно резонансно изображение.

[3], [4]

Лечение на удължаване на ингвиналните връзки

Професионалният преглед и добре установената диагноза дават възможност за започване на лечение за пролиферацията на ингвиналните връзки.

При получаване на навяхвания трябва да се даде първа помощ. Както при много случаи на травматично нараняване на увредената зона на бедрото, трябва да се приложи нещо студено. Това може да бъде лед, сняг, бутилка студена вода или каквото и да е на ръцете ви. След това използвайте тесен превръзка. Лице с подобна травма се препоръчва да сведе до минимум движението и да осигури мир.

Когато се дава първа помощ, трябва да се назначите с лекар. За възстановяване обикновено се препоръчва да се намали натоварването до мястото на увреждане, за да се избегне влошаване на ситуацията. Също така, лекарят предписва мехлеми за външна употреба и, ако е необходимо, лечение с наркотици.

Неправилното лечение на навяхвания може да доведе до нежелани последствия. Сред тях, ингвинална херния, която може да се прояви след известно време. За да избегнете подобни проблеми, винаги трябва да потърсите помощ от квалифициран лекар и да поемете отговорност за всички негови препоръки.

Да правят спорт и да посещават различни тренировъчни сесии, докато пълното възстановяване и възстановяване на лигаментния апарат са забранени. Комплексът от програмата за рехабилитация може да включва посещения на класове за физиотерапия под наблюдението на инструктор и терапевтичен масаж.

Профилактика на удължаване на ингвиналните връзки

За да се предпазят от наранявания, има предотвратяване на навяхвания в слабините. Това е прост комплекс, който има за цел да намали риска от това нараняване.

На първо място, преди всяка дейност във фитнес залата, джогинг, фитнес, е много важно да се направи разтягане на мускулите. Няколко прости упражнения ще ви помогнат да затоплите мускулите и да подготвите тялото за физическо натоварване. Освен това по време на обучението трябва да обърнете внимание на гладкостта на извършените движения. Всеки дрънкане, остър завой или повдигане на крака може да увеличи шансовете ви да получите удължен ингвинален лигамент. Придържайки се към тези прости правила, можете да поддържате нормалното положение на лигаментния апарат и да се насладите на спорта.

Прогноза за удължаване на ингвиналните връзки

Пакетите са важни компоненти на съединителната тъкан и изпълняват функцията за свързване на костите в ставите помежду си. Това е лигаментният апарат, който осигурява мобилността на ставите и тяхното правилно движение. Също така, ставите са ограничени от движения в неконвенционални посоки.

Да направим малка прогноза за удължаването на ингвиналните връзки. Ако намалите пренебрегването на правилата за загряване и затопляне на мускулите преди тренировка, честотата на нараняванията ще бъде много по-малка. Начинаещите в спорта трябва обективно да гледат задачите, които са им възложени, и не чакат бързи резултати. Това е проява на нетолерантност в спорта, която е предвестник на наранявания и отбиване от тренировка за дълго време.

Протягането на ингвиналните връзки е едно от най-честите наранявания при хора, занимаващи се със спорт. Колкото повече опит е състезател, толкова по-малко той има шанса да извърши такива грешки.