Упражнения за развитие на въображение

"Логическото мислене може да ви отведе от точка А до точка Б и въображението може да ви отведе където искате" - това са думите на А. Айнщайн.

Не е възможна творческа дейност без въображение - огледален образ на реалността, който се съпровожда от създаването на нови представителства и образи за себе си. В съвременния свят се наблюдава значително нарастване на интереса към опитите за развиване на творческо въображение, за активиране на мисловните процеси. За да се стимулира способността за въображение науката се развива и може да се използва в практиката на специални упражнения за развитието на въображението, което не само прави съзнанието ни по-широк, но и да допринесе за развитието на индивидуалността, креативност, и, в крайна сметка, на индивида.

Въображението е изключително важно за всеки човек, който се самоуважава. Тя ни помага да настроим определени цели на живота, да планираме и да сънуваме, да създаваме. Почти всички културни ценности, които са известни на човечеството, са резултат от творческата дейност и въображението на писатели, художници, поети и скулптори.

Благодарение на способността да си представим, че хората могат да се движат както в миналото, така и в продължение на много години напред, да измислят нови ходове и да вземат информирани решения, да представят резултатите от бъдещия си живот и дейности. Ментално потопени в определени обстоятелства, хората могат да загубят вътрешното си напрежение, да се отпуснат. Доказано е, че човек със значително развито въображение и с необходимите знания може да контролира дихателните му процеси, сърдечния ритъм, температурните индекси. Между другото, неспособността да управлявате въображението си също може да предизвика появата на определени заболявания: често това са храносмилателни разстройства или разстройства в сърдечната дейност.

Днес обаче няма да говорим за това, но как можем да развием нашата продуктивна форма на въображение, да се научим как да създаваме нови, изключителни и творчески продукти. Ще обмислим как да накараме мозъка ви да трансформира и отново да обедини частиците на нещо, което е известно в нестандартна и съвсем несъвместима комбинация на пръв поглед.

Упражнения за развитие на творческо въображение

Има много техники, използвани от творчески хора за постигане на по-голям успех в тяхната дейност. Фантазията ни се дава по природа, но не всички могат да я използват: толкова е необходимо, особено за тези, които се опитват да се самоконтролират във всяка творческа ниша.

Като дете често трябваше да си представим или да фантазираме: това се случи в моментите, когато майка ни прочете една приказка, когато изваяхме фигурки от пластилин, боядисани или играехме с кукли. Какво се случи с нас сега? Възможно ли е отново да събудите въображението си, да развиете своя творчески потенциал?

Разбира се, че можете. Освен това е необходимо и дори много полезно. Благодарение на простите упражнения ще се опитаме да стимулираме раждането на нови идеи в нашия мозък, да разширим обхвата на мислене.

• Аз упражнявам. Намерете с очите си нещо, което би било приблизително на нивото на виждане на два или три метра от вас. Това може да бъде чаша, молив, бележник или ваза с цветя. Затваряйки очите си, представете си, че сте в празно ярко и светло пространство: представете си за пет минути. След това изведнъж отворете очите си и пет минути погледнете избрания обект. В никакъв случай не мислете за предмета, погледът трябва да премине през обекта. След това отново затворете очите си и представете си избраното от вас нещо, заобиколено от светло и светло пространство, в продължение на пет минути. Такова упражнение трябва да се повтаря до осем пъти, като го изпълнява в спокойна атмосфера, без ненужно напрежение.
• II упражнение. Вечерта, когато вече сте в леглото, примигвайте и си представете писмо с тъмен цвят на ярък бял фон. Не оставяйте писмото от въображението си 2-3 минути, дори ако постоянно се опитва да напусне. На следващата вечер си представете друго писмо по същия начин. Уверете се, че писмото престава да се отплава от вас и е фиксирано в мозъка възможно най-ясно. Когато се научите да коригирате изображение, опитайте се да направите същото нещо не с букви, а с думи. Благодарение на това упражнение можете да се научите да концентрирате вниманието, да разширявате границите на въображението.
• III упражнение. Затвори очи, представете си малък жълт квадрат. Концентрирайте се върху него. Представете си, че квадратът изведнъж започва да расте, да се увеличи до безкрайни размери, правейки цялото пространство около себе си същата жълта. Следващия път представете си същото, но с друг цвят. Когато това упражнение изглежда прекалено лесно за вас, започнете да си представите, че един цвят на квадрат е пребоядисан в друг, в третия. След това се върнете към оригиналния цвят.
• IV упражнение. Представете си голяма и сочна ябълка. Започнете да го завъртате наляво или надясно, където предпочитате. Представете си, че той излетя от мозъка ви и продължава да лети над апартамента. Ментално спрете полета на ябълката и я поставете срещу очите си. Представете си себе си червей и се опитайте да влезете в ябълката, да я разгледате отвътре, да я почувствате в нея. Погледнете себе си от гледна точка на червея: можете да разгледате не само вашето тяло, но и околните ви, стените, интериора. Не забравяйте обаче, че това трябва да е само външен поглед. Управлявай себе си. Ако в даден момент чувствате, че не знаете ситуацията, незабавно отворете очите си.
• V упражнение. Разгледайте всяко нещо в района. Затворете очите си, помнете и представете снимката, която току-що видяхте. Отново отваряйки очите си, сравнявайте дали снимките съвпадат. Алтернативно, затваряйки и отваряйки очите си, уверете се, че въображаемите и реалните обекти са колкото е възможно повече.
• VI Упражнение. Е, вие се научихте да представяте предмети с затворени очи. Сега е време да направите това, без да затворите очите си. Например, представете си, че в близост до вашия компютър има съвсем нов мобилен телефон, който желаете. Помнете, представете си с отворени очи.
• VII упражнение. Любовта да пътувате? Добре. Сега ще го направим психически. Опитайте се да започнете да мислите в следващата стая. След това отидете на улицата, седнете в колата или на велосипед, отидете в природата, до реката, плувайте и т.н.

Представете си всякакви снимки, направете го с удоволствие. Можете да включите лека музика. Препоръчително е в този момент да не сте разсеяни.

Да, и не прекалявайте: прекомерното въображение може да ви потопи в свят на илюзии, че социалните и вътрешните теми рискуват да попаднат на заден план.

Упражнения за развитието на въображението на писателя

Изобразявайки обекти, развиваме творческото си въображение, защото е много важно писателят да представя неговите герои, техните съдби и по-нататъшното развитие на събитията.

Ако искате да се занимавате с писане на дейности, но се съмнявате в яркостта на вашето въображение, не се безпокойте: няма хора на света, които нямат въображение. Да, има хора, които просто не използват подаръка, даден им от природата, и в крайна сметка избледняват, но те също не са безнадеждни: с известно усилие въображението все още може да бъде възстановено. За това е необходимо, преди всичко, желанието, волята и знанието за съответните упражнения.

• Затвори очи и си спомни някакъв интериор в стаята си. Не отваряйте леко очите си, опитайте да назовете характеристиките на този обект. Когато всичко е посочено, можете да отворите очите си и все още не гледате избрания обект, опитайте се да запишете всички знаци на хартия.
• Помислете за някакъв квартал, който познавате. Използвайки последната му линия като първата, опитайте да напишете своя стих.
• Опитайте се да напишете малко есе за мястото, където най-много обичате да се отпуснете.
• Напишете статия с 400 знака за мястото, където искате да живеете.
• Опишете фразите, които бихте казали на неочакван гост, който се е появил неподходящо (например през нощта).
• Помислете за кратка история, която да започне с фразата: "Веднъж имах възможност ... Но аз не го използвах".
• Направете съобщение за предишния си живот. Например, обърнете се към себе си, когато бяхте, да речем, на 7 години.
• Направете кратко описание на любимата си играчка в детството.
• Какво открихте най-трудно в живота? Опишете това.
• Какво беше по-лесно за вас, отколкото очаквахте? Опишете го.
• Напишете приказка за лявата обувка.
• Напишете комична история за един ден от живота си, който по ваше мнение някога е бил направен напразно.
• Помислете за малка статия, която започва с думите: "Ако ми се даде възможност да променят нещо, бих започнал с ...".
• Напишете сертификат, в който се посочва, че сте най-мързеливият човек в света.
• Помислете за историята си за червената шапка.
• Представете си, че сте невидим човек. Опишете действията си и реакциите на другите.
• Определете няколко от вашите фобии, пишете за най-важните от тях.
• В малка статия се опитайте да опишете времето извън прозореца.
• Опишете с 250 думи какво ще направите, ако сега вали на улицата.
• Помислете за една история, какво ще приготвите за вечеря на най-злия ви враг.
• Има ли някой от вашите познати, който е много горд? Опишете неговото поведение.
• Погледни през прозореца и погледни с очите на някой непознат. Напишете 150 думи, за да опишете външния му вид, професия, хоби, дайте му име.
• Направете списък от петдесет акта, които не бихте извършили никога и за нищо.
• Представете си, че сте коледно дърво, а вие просто сте видели. Опишете своите чувства.
• Помислете за история, в която трябва да присъстват следните думи: инженер-строител, началник, сграда, обяд.
• Помислете за монолог от името на наскоро закупените скъпи часовници, които случайно бяха хвърлени в боклука.
• Направете списък от петнадесет причини, поради които трябва да научите английски.
• Направете списък с десет причини, поради които би било рентабилно за един учител да променя професия.
• Помислете за седем фрази, които не искате да кажете на лицето, което току-що сте уволлили.
• Направете текста на ядосана публична реч, състояща се от седем кратки абзаца, започвайки с думите: "като грах на стената".
• Помислете за кратка история, използвайки думите: свещеник, пари, изба, чайник.
• Напишете статия по темата: "Целият свят уважава фалшивите идоли".
• Опишете седем причини, поради които човек в добро състояние може да напусне родината си.
• Помислете за монолог на самотна бреза, който оцеля в горящата гора.
• Направете списък с най-мощните оправдания за нечестно лице.
• Помислете за новини от вестниците с помощта на думи: глог, стъкло, трева, очила.
• Направете списък с десет неща, за които бихте дарили последните си 10 щ.д.
• Попълнете петте варианта с искането: "Бъдете любезни, не боли ... Защото ...".
• Изобретейска история с използване на думи: семейство, картина, пакет, хляб.
• Посочете седем действия, за които може да се срамувате.
• Напишете история под формата на монолог за пай, който е поставен във фурната.
• Представете си, че сте дошли да работите, а вратата към канцеларията ви е подредена. Опишете десетина от смелите причини, поради които това може да се случи.
• Помислете за стъпка по стъпка инструкции как да тренирате молци в съответствие с правилата за движение.

Всички задачи трябва да се извършват в писмен вид, разходите за всеки един да са възможно най-кратки (това води до спонтанно мислене).

Такива тренировки тренират въображението и всичко останало необходимо в писането (разработването на собствен стил, композиция, структура на участъка) изисква изучаване на професионално ниво.

Ако все още смятате, че вашето въображение не е достатъчно за творческа дейност, не се безпокойте: постоянните упражнения за развитие на въображението рано или късно ще ви позволят да достигнете ново, по-високо ниво.

[1]