Медицински експерт на статията
Нови публикации
Водни процедури срещу разширени вени
Последно прегледани: 08.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Ако сте работили цял ден и краката ви просто бръмчат, трябва да правите водни процедури за краката си. Тези процедури ще бъдат отлично средство срещу разширени вени или за тяхната превенция.
Мокри обвивки
Комплексът от водни процедури включва мокри обвивки - много ефикасно средство срещу разширени вени. Трябва да обуете и вълнени чорапи върху мокрите. След тези действия легнете удобно на леглото и се завийте топло с одеяло. Вземете предпазни мерки, отървете се от течението предварително в името на здравето, за да избегнете настинки.
Ако желаете, можете да поставите бинт на краката до капачките на коленете. Накиснете превръзката във вода, тя трябва да е със стайна температура. Увийте краката си с тази превръзка и легнете под одеялото. Това помага за облекчаване на подуване, тумори, облекчава натоварването на съдовете и мускулите на краката.
Терапевтично обливане
При болезнени уморени крака, характерни за хора с разширени вени, се използва терапевтично обливане. Преди лягане потопете краката си в леген или някаква вана и ги облейте със силна струя вода. Краката трябва да се обливат от пръстите на краката до коленете.
Поддържайте температурни условия, температурата на водата може да варира от 16 до 20 градуса по Целзий.
Изливайте вода последователно върху горната и долната част на краката си, първо върху коленете, а след това върху прасците. Водата трябва да масажира уморените ви крака. Широка и гладка струя ще обхване краката ви, разпространявайки се равномерно, доставяйки истинско удоволствие от процедурата по обливане. Краката ви ще получат удоволствие и тласък на енергия.
Масаж и самомасаж с вода
Не забравяйте, че такъв воден масаж на краката трябва да се редува с други процедури. Днес масажирайте мускулите на прасеца, капачките на коленете. Утре облейте краката си с вода по цялата им дължина. Повтаряйте процедурата няколко дни за максимален ефект. Този метод е отлична гимнастика за укрепване на кръвоносните съдове и увеличаване на тяхната здравина. Подобрява се кръвообращението, както и общото състояние на тялото.
Вани за крака
Това е отличен метод за предотвратяване на настинки и заболявания, свързани с уморени крака. Студена вана за крака е, когато температурата на водата е максимум 20 градуса по Целзий и по-ниска. Не приемайте такава вана повече от 5 минути. В противен случай рискувате да настинете. Топла вана за крака е, когато температурата на водата достигне 40 градуса или повече. Топлата вана трябва да се използва за 10-15 минути.
Най-желаният ефект за уморени крака се постига чрез контрастни вани. За да постигнете това, редувайте гореща вана със студена. Вземайте вани със студена вода за 10-15 секунди и обратно, 30-40 секунди с гореща вода. Повторете смяната на температурата на водата поне 5 пъти, завършете процедурата със студена вана. Това ще облекчи умората от краката, ще намали кожното раздразнение. Ще втвърди кръвоносните съдове и ще укрепи стените на вените.
[ Билкови вани за крака
За да дадете почивка на краката си и да облекчите болката, вземете вани с градински чай. Температурата на такива вани варира от 35 до 37 градуса по Целзий. Използвайте това лечение два пъти седмично. Периодът на лечение на разширени вени е 12-15 процедури. Изсипете 250 мл градински чай в голям леген с вода, това количество градински чай е необходимо за една вана.
Вани със сол
Ако краката ви се уморяват бързо, ако вените ви са подути и разширени, е много полезно да си правите вани за крака със сол. Основното е, че тромбофлебитът не е в остър стадий по това време. След този етап можете да правите солни вани след 3 месеца. Така че, за лечение на разширени вени, трябва да разтворите шепа сол в платнена торбичка. Направете го по следния начин. Поставете солта в торбичката, напълнете горещата вана и насочете струя вода към солта. Солта се разтваря и попада във ваната ви. Температурата на водата във ваната достига до 38 градуса по Целзий.
Дръжте краката си в него до 20 минути, ако състоянието не е много добро - 10 минути ще са достатъчни. Вани със сол трябва да се правят на всеки 2-3 дни. Петнадесет такива солни вани ще бъдат достатъчни, за да облекчат симптомите на разширени вени и да намалят схващането им.