Причини за запек при деца

Запекът е често срещан проблем при кърмачета и по-големи деца, като посещенията, свързани със запек, представляват близо 3% от всички посещения при педиатър. Какво причинява запек при деца?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Характеристики на запека при деца

Въпреки че има някои медицински причини за запек, като кистозна фиброза и хипотиреоидизъм, запекът е нормален за повечето деца. Предупредителните признаци, че дете със запек може да има по-сериозно състояние, включват повръщане, запек, загуба на тегло, загуба или наддаване на тегло, треска, подуване на корема или лош апетит.

Запекът обикновено се определя като слаби изхождания, които са трудни и болезнени. Бебетата ще изпитват напрежение в ректума и може да плачат, особено през нощта. Бебето може да има проблеми със запек, дори когато изпражненията му са меки, ако не се изхожда всеки ден, а на всеки два или три дни. Важно е също да се помни, че много бебета със запек, които са кърмени, може да се изхождат рядко, дори веднъж седмично или две.

[ 7 ], [ 8 ]

Защо децата получават запек?

Едно от нещата, които разочароват родителите, е неразбирането защо детето им е запекло. Докато много родители разбират, че твърде много краве мляко, диета с ниско съдържание на фибри и недостатъчно течности допринасят за запек, други деца на същата диета може да нямат запек.

Една от причините за запек при дете може да са специалните хранителни нужди. Например, едно дете може да пие средно количество мляко, което не е подходящо за други деца, може да е „твърде много“ за тях.

Какво влияе на запека при децата?

В допълнение към диетата на детето, друг основен фактор, който допринася за запек, е слабата чревна функция. Често това се случва, след като детето порасне и продължава да има трудно и болезнено изхождане, което може понякога да се случи по време на дефекация.

След това детето може да асоциира изхождането си с болка, така че ще се опита да задържи изпражненията. Това създава вискозни фекални маси, които не могат да напуснат червата, изхождането е много болезнено. Много родители погрешно смятат, че децата седят дълго време на гърнето нарочно. Но това не е вярно - детето се чувства много напрегнато, не може да изпразни ректума, върти се на гърнето и се опитва да избяга, без да изпразни червата.

Това се случва, защото детето се страхува и се опитва да избегне болезнените изхождания. Друг фактор, който може да допринесе за запек, е негативното преживяване с изхождането.

Запекът е често срещан и при деца със специални нужди, като синдром на Даун, умствена изостаналост, церебрална парализа, и може да бъде страничен ефект от много лекарства, особено тези, приемани без лекарско наблюдение.

Какво причинява запек при децата?

При средностатистическото дете запекът обикновено е резултат от комбинация от диети с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри. Това може да включва твърде много пълномаслено мляко, твърде много ферментирали млечни продукти и твърде малко плодове и зеленчуци.

Избягвайте да давате на бебето си храни, които традиционно могат да доведат до залепване на храната в стомаха и червата, включително:

• Банани
• Повечето млечни продукти, като сирене, кисело мляко, сладолед и, както споменахме, мляко. Ако вече сте ограничили млечните продукти поради запек, не забравяйте да намерите алтернативен източник на калций за детето си, като например обогатен с калций портокалов сок.
• Варени моркови в диетата
• Храни с високо съдържание на мазнини, като пържени картофи и преработени храни
• Бял полиран ориз

Простите промени в диетата на вашето дете могат да помогнат за предотвратяване на запек и могат да включват:

1. Промяна на млечната масленост с по-нисък процент или пиене на соево мляко вместо краве мляко (поне до двегодишна възраст), като и двете могат да бъдат с по-ниско съдържание на мазнини и следователно по-малко дразнещи за червата от пълномасленото мляко
2. Ограничете приема на мляко на бебето си до около 480 мл на ден
3. Увеличавайте приема на течности на детето си всеки ден, особено вода и сок от ябълка или круша и/или сок от сини сливи.
4. Увеличавайки количеството фибри и трици в диетата на детето, трябва да го храните с храни с високо съдържание на фибри, те трябва да съставляват по-голямата част от диетата на детето.