Миофасиална болка

Миофасциалната болка настъпва в моменти, когато предразполагащите фактори се съчетават с провокативен. В понятията на непосветените в анатомията на хората целият мускулен слой се представя само от мускулите.

Мнозина не осъзнават, че все още има връзки и фасции, които също са неразделна част от мускулния скелет. Мускулната болка се различава от устната кухина не само в лезията на различни тъканни системи, но и на нивото на местоположението. Така че, мускулната болка се отнася до броя на повърхностните и миофасциалните болки - към броя на дълбоките. Синдромите на миао-фасициалната болка се наричат също възпаление на периартикуларните меки тъкани.

[1], [2], [3], [4]

Какво причинява миофасциална болка?

Вродени или придобити нарушения на костния апарат, които могат да бъдат: плоски крака, тазови деформации, голяма разлика в дължината на краката. При наличието на такива нарушения съществува постоянен дисбаланс в преразпределението на натоварването върху всички мускулни групи, което води до претоварване по посока на отделни групи или отделни мускули. Като постоянно претоварвате мускулите, страдате от недостиг на всички необходими хранителни вещества за активен живот. В резултат на това започват да се развиват патологични процеси, които дразнят нервните окончания, с които самите болки, сухожилията, но преди всичко фасцията са богати. Оттук:

• синдром на силна болка;
• постоянна умора на мускулите в резултат на нарушена поза или на същия тип трудова дейност, която упражнява натоварване върху определена група мускули;
• продължително движение на мускулите (например медицински лагери при неправилно прилагане по време на костна фрактура);
• настинки и хипотермия;
• ставни заболявания;
• заболявания на вътрешните органи (пептична язва, сърдечен мускулен инфаркт и ангина пекторис, бъбречна патология и гинекологични проблеми);
• наднормено тегло;
• умствени разстройства, причинени от нервно изтощение поради чести стрес или наличие на някакво психическо заболяване. Всяко състояние на безпокойство е придружено от мускулно напрежение. Продължителното мускулно напрежение, както бе споменато по-горе, води до развитие на ситуация, при която миофасциалната болка настъпва.

Струва си да се отбележат някои предразполагащи фактори, които позволяват да се предвиди възникването на проблеми с опорно-двигателния апарат на човек. Те включват:

• недоразвита мускулатура
• отслабен имунитет
• липса на витамини (продължителен дефицит на витамини) и основни микроелементи в тялото
• заболяване на щитовидната жлеза, по-специално хипотиреоидизъм

Диагноза на миофасциалната болка

За да се направи точна диагноза на синдрома на миофасциалната болка, лекарят трябва да анализира много факти, да наложи резултатите от изследването на пациента върху данните от инструменталните и лабораторните тестове. По време на първоначалния преглед лекарят трябва да отбележи следните данни:

• има ли връзка между болка и мускулно напрежение по време на физическо усилие - миофасциалната болка тенденция да се увеличава по време на напрежението на мускулите, ниските температури и да се успокоява в покой и подгряване;
• опипваше дали спазмодната област на мускула, напомняща на здраво въже, причиняваше повишена болка по време на палпацията му. Това е индикатор за природата на болката;
• Дали болката се отразява по време на палпирането на спазмодизирания мускулен регион в зони с достатъчно разстояние от възпалението;
• наличие на зони с висока чувствителност (болка на място) по време на палпация. Такива болни точки се наричат задействащи точки. Когато се прилага налягане в пунктирната точка на спазмодичния маншет, болката се усилва многократно. Това също е много показателно и опростява по-нататъшната диагностика;
• е характерен за "отстъплението" на болката с локално лечение на болезнената област на мускула по специализирани методи;
• общо психологическо състояние на пациента, дали има признаци на депресия или нервна свръхвъзбуда, чувство на страх, депресия или обратно, повишена възбудимост, агресивност.

[5], [6], [7], [8], [9],

Методи за лечение на миофасциална болка

Миофасциалната болка може да се лекува както медицински, така и без медикаменти.

Всъщност трябва да започнете с не-фармакологичен метод.

• Човек, страдащ от синдром на миофасциална болка, трябва да овладее, с помощта на специалист, някои техники, които ви позволяват бързо да направите мускулна релаксация.
• Струва си да обърнете внимание на организацията на работното си пространство - нищо не трябва да ви принуждава да нарушавате правилната поза, дългосрочно пребиваване в същата поза.
• Изключете изцяло ефектите от черновите.
• Избягвайте прекалената работа.
• Влизай в навик да прави упражнения, на сутринта, правя упражнения в работни паузи, на 10 минути на всеки час достъп до фитнес център или фитнес поне веднъж седмично, за предпочитане, за първи път, за да водят часовете с личен треньор.
• Посещение на физическа терапия по време на остра атака
• Извършвайки една година от няколко курса на масаж, насочени към всички мускулни групи наведнъж или към по-уязвими индивидуални мускули.
• При наличие на вродени заболявания в костния апарат корекцията трябва да започне в ранна детска възраст.

Медикаментите, особено по време на остра атака, трябва да започнат с прилагането на всяко нестероидно противовъзпалително лекарство. Те могат да бъдат диклофенак или ибупрофен, ортофен или напроксен.

Миофасциалната болка може временно да бъде спряна от силни аналгетици, например трамадол. Това лекарство принадлежи към броя на синтетичните опиоиди и е на разположение на лекарите, то трябва да се прилага само, както е предписано от лекар в тежки случаи. В дома, може да се използва без рецепта лекарства може да облекчи спазми, свързани с спазмолитици или просто облекчаване на болката - никой не спа, baralgin, лидокаин и др.

Използването на мускулни релаксанти и антидепресанти е показано, ако има съмнения за психогенен характер на появата на болка. Локален ефект върху мускулите чрез прилагане на медикаментозни масла и хелиеви лекарства.

Във всеки конкретен случай ще бъдат избрани различни комбинации от лекарства в комбинация с методи за лечение без лекарство. Някой ще има достатъчно количество таблетки, някой ще изисква въвеждането на лекарства интрамускулно. Съществува и категория пациенти, които за облекчаване на болезнена атака трябва да извършат раздробяване на възпалено място (подкожно и мускулно инжектиране на лекарства) с аналгетични или противовъзпалителни средства. Този метод се нарича блокада.

Предотвратяване на миофасциалната болка

Вече в процеса на четене на текста можете да извлечете заключения за това как да се предупредите срещу появата и развитието на миофасциална болка. Важно е да наблюдавате позата, да спазвате режима на работа и почивка, да избягвате стресови ситуации и претоварвате. Обърнете повече внимание на здравето на тялото, работете върху укрепването на опорно-двигателния апарат. Насищайте диетата си с високо обогатена храна, не злоупотребявайте с въглехидрати и калории. Отхвърлете лошите навици и се съсредоточете върху засилването на имунитета.

Особено внимателен подход към обучението на тялото трябва да бъде при хора с вродени или придобити промени в опорно-двигателния скелет. Те ще се нуждаят от максимално усилие за постигане на поставените задачи за борба с претоварването и спазмите на различни мускулни групи. Само усилията на волята и духът на победа ще бъдат най-важните им стимули. Съгласете се, състоянието на пълно удовлетворение от собственото здраве заслужава да преодолее мързеливостта ви и страха от трудности.

Както може да се види от дадения материал, миофасциалната болка е сериозен проблем и трябва да бъде решен в тясно сътрудничество с професионалистите, както в областта на медицината, така и в поддържането на здравословен дух в здраво тяло.