Корекция на стойката и коректори за стойка

Корекцията на стойката е сложна медицинска, педагогическа и психологическа задача, но комплексните лечебни програми трябва да бъдат максимално индивидуализирани.

В днешно време корекцията на стойката, заедно с лечебна терапия, масаж и терапевтично плуване, се извършва ефективно с помощта на инструменти, базирани на метода на биологичната обратна връзка (BFB), както и коректор на стойката.

Съществуват различни видове биологична обратна връзка: електромиографска, температурна, електроенцефалографска и електрокутанна.

Общият принцип на работа с устройства за биофийдбек е, че върху определена група мускули се поставя електрод и, използвайки светлинен или звуков сигнал, генериран от специално устройство (светлинно табло, телевизионен или компютърен екран, звуков сигнал и др.), пациентът получава представа за биоелектричната активност на изследваните мускули в покой или при извършване на дадено движение.

С помощта на устройства за биофийдбек е възможно да се възстанови мускулната чувствителност и активността на отслабените мускулни групи, да се проведе невромускулна релаксация и да се намали патологичната активност на мускулите антагонисти.

Практически няма противопоказания за употребата на BOS устройства. Корекцията на стойката по този метод може да се комбинира с употребата на различни медикаменти, необходимо е само да се внимава при пациенти, страдащи от невроциркулаторна дистония, тъй като е възможно временно понижаване или повишаване на кръвното налягане, както и при диабетици, приемащи инсулин. Нежелателно е използването на устройства за корекция на стойката при деца под 4-5 години, поради нестабилност на вниманието и неточност при изпълнение на задачи, както и при деца, страдащи от епилепсия.

Корекцията на стойката се осъществява и чрез нова форма на часове по физическо възпитание за деца - фитболна гимнастика. Фитболът в превод от английски означава топка за опора, използвана за здравословни цели. Швейцарската физиотерапевтка Сюзан Клайн Фогелбах е първата, която използва фитболите с терапевтична цел в часовете с пациенти с церебрална парализа.

Фитболната гимнастика се изпълнява с големи многоцветни топки, които могат да издържат тегло до 300 кг. Топката може да се използва като тренажор, като предмет и като тежест (теглото ѝ е приблизително 1 кг).

В зависимост от възрастта и ръста на участниците, в часовете се използват фитболни топки с различен диаметър. Така, за деца на възраст 3-5 години диаметърът на топката трябва да бъде 45 см, от 6 до 10 години - 55 см; за деца с ръст от 150 до 160 см диаметърът на топката е 65 см, а за деца и възрастни с ръст от 170 до 190 см диаметърът на топката трябва да бъде 75 см.

Топката е избрана правилно, ако при сядане върху нея ъгълът между бедрото и пищяла е равен или малко по-голям от 90°. Остър ъгъл в коленните стави създава допълнително натоварване на връзките на тези стави и влошава оттока на венозна кръв, особено при изпълнение на упражнения, докато седите върху топката.

Различните цветове на топките имат различно въздействие върху емоционалното и физиологичното състояние на човек.

Топлите цветове (червено, оранжево) повишават активността на симпатиковата част на вегетативната нервна система, увеличават възбудимостта на централната нервна система. Това от своя страна води до повишаване на сърдечната честота (HR), повишаване на кръвното налягане (BP) и ускоряване на дишането.

Студените цветове (синьо, лилаво) повишават активността на парасимпатиковата нервна система, което води до намаляване на сърдечната честота и кръвното налягане.

Топлите цветове подобряват възприятието за околната температура, докато студените цветове го намаляват.

В допълнение към цветовия ефект върху човешкото тяло, фитболите имат и вибрационен ефект в нискочестотния спектър на звука. Известно е, че механичната вибрация има както специфичен, така и неспецифичен ефект върху почти всички човешки органи и системи. Например, непрекъснатата вибрация има успокояващ ефект върху нервната система, докато периодичната вибрация има възбуждащ ефект. По време на занимания с деца се използва предимно лека вибрация със спокойно темпо (седнало, без повдигане на седалището от топката), докато при аеробиката с фитбол се използва ударна вибрация с бързо темпо.

Фитболът позволява максимална индивидуализация на терапевтичния и образователния процес, благодарение на широките възможности за корекция на стойката както в сагитална, така и във фронтална равнина.

Сред модификациите на фитболите е необходимо да се отбележат физиоролите и хмелът.

Упражненията с двойни фитболни топки - физиороли - са най-ефективни за решаване на терапевтични проблеми при деца в предучилищна възраст. Това се дължи на факта, че физиоролът, имайки по-голяма опорна площ, е по-стабилен от фитбола. Координирайки се върху физиороли, е по-лесно да се изпълняват упражнения, като се поддържа стабилност и баланс на тялото, което намалява натоварването на системите, осигуряващи координацията на движенията. Физиоролите са много ефективни за използване в активни игри и щафетни бягания, когато е необходимо да се изпълни задача заедно едновременно.

Топките с дръжки - хопове - се използват като обикновени фитболи за изпълнение на гимнастически упражнения с предмети в различни начални позиции. Тази модификация позволява да се изпълняват упражнения, които засягат различни мускулни групи, като по този начин се коригира стойката. Дръжката за хоп, лежаща на пода, създава допълнителна опора и стабилност, което улеснява работата с нея.

[ 1 ]