Гривна за хъркане

Хъркането е може би един от вечните проблеми, който не губи своята актуалност дори и в днешно време. И това не е изненадващо, защото резките силни звуци, които човек издава насън, са не само неприятни за близките, но и представляват известна опасност за самия пациент. [ 1 ] Да се отървем от хъркането, на пръв поглед, е трудно. Нищо обаче не е невъзможно: днес има много средства, от спрейове и специални упражнения до орални и други аксесоари. Например, гривна против хъркане се счита за много удобна и ефективна. Не е евтина, но все пак набира все по-голяма популярност сред любителите на „хъркането“. Каква е тайната и наистина ли този продукт е толкова ефективен, колкото твърдят производителите?

Показания гривна за хъркане

Гривната против хъркане може да се използва при хъркане от различен произход. Изключение прави апнея, или задържане на дъха по време на сън. Ако човек страда от апнея, тогава гривната може да се използва само след лекарско предписание.

Гривната обикновено помага да се отървете от хъркането, причинено от намален мускулен тонус на орофаринкса - това се случва например при възрастни хора. Ако неприятните звуци през нощта са следствие от анатомия (понижено твърдо небце, удължен език), нарушения на шийния прешленен сегмент, деформирана носна преграда, възпалителни процеси, поява на тумори, кисти, полипи или затлъстяване, тогава гривната е малко вероятно да ви отърве от подобни проблеми.

Формуляр за освобождаване

Гривните против хъркане обикновено са малки електронни устройства, които се фиксират на китката. Те са удобни, не причиняват дискомфорт по време на сън, не пречат на нощния сън, тъй като са много подобни на обикновените ръчни часовници. По време на сън гривната изпраща специфични съобщения към тялото - импулси, които стимулират човек да промени позицията на тялото. [ 2 ]

Известни са много подобни устройства, като разликите им се състоят главно в дизайна, а не в принципите на действие.

• Гривната Snore Gone е модерно биосензорно устройство, оборудвано с удобно велкро. Устройството регистрира хъркането в рамките на 4 секунди от началото му: импулсни вибрации се изпращат до нервните окончания, което стимулира човек да промени позицията си на сън. Устройството може лесно да се преконфигурира, за да отговаря на индивидуалната чувствителност, така че е подходящо за почти всеки. То е особено лесно за употреба.
• Гривната против хъркане Inlins е със стилен дизайн, лекува както хъркането, така и безсънието. Оборудвана е с течнокристален дисплей с индикатор за качеството на съня, регулатор на силата на пулса, а също така функционира като ръчен часовник и будилник. Ергономична, изключва се след 7 часа непрекъсната работа.
• Гривната Snore Stopper от Великобритания е една от най-разпространените версии на подобни джаджи. Тя ефективно регистрира проблема по време на сън и изпраща импулс за 4 секунди. Устройството е тествано в много известни клинични центрове в Тайван, както и в други страни. Има 7 нива на интензивност, така че лесно се настройва за употреба както от възрастни хора, така и от тийнейджъри. За да се избегнат неприятни последици под формата на неправилна работа на гривната, тя предвижда месечна смяна на контактните подложки, при условие че устройството се използва редовно.
• Гривната Hivox SS 650 е многофункционално устройство, което насърчава своеобразен масаж на ларингеалните мускули. То създава 5-секунден импулс, оборудвано е с монитор и стимулатор на нервните окончания и реагира на силна реч или звук. Гривната трябва да се подлага на месечна профилактична поддръжка със смяна на гел електроди.

Важно е да се разбере, че всяка гривна против хъркане е пълноценно медицинско изделие. Следователно, тя не може да се използва без предварителна консултация с лекар. Освен това, винаги трябва внимателно да прочетете инструкциите за такива устройства.

Дозиране и администриране

Гривната против хъркане се прикрепя към китката. След активирането ѝ, биосензорът стартира в режим на готовност и след като звукът на хъркане бъде записан, сигналите се изпращат към проводимите електроди. Електродите „реагират“ на възбуждането, като изпращат електрически импулс с ниска мощност към кожата, а също така спомагат за тонизиране на мускулите на гърлото.

Изпратените импулси са наистина слаби по сила: ефектът им не е достатъчен, за да се събуди човек, но е достатъчен, за да го накара да иска да се обърне и да заеме друга позиция. Ако хъркането се повтори, импулсът отново ще бъде насочен към кожата.

Производителите на гривни против хъркане посочват, че редовната употреба на техните продукти ще доведе до стабилно формиране на навик „да не хъркаме“ след два или три месеца. Тоест, нуждата от гривната постепенно ще изчезне, а регулирането ще се случи на подсъзнателно ниво.

Гривните против хъркане могат да се използват при деца, започвайки от юношеска възраст. По-ранна употреба не се препоръчва от специалистите.

Употреба гривна за хъркане по време на бременност

Строго е забранено използването на гривната против хъркане по време на бременност и кърмене.

Противопоказания

Въпреки че гривната против хъркане е ефективна, тя не винаги е позволена за употреба от всеки. Кой трябва да търси друго средство за борба с хъркането? Ето списък с основни противопоказания:

• наличие на вграден пейсмейкър;
• наличието на друго електронно устройство за наблюдение на показанията, което не може да бъде премахнато (например при наблюдение на ЕКГ);
• сърдечно-съдови патологии, в който случай гривна против хъркане може да причини вреда;
• синдром на респираторен арест - апнея;
• епилепсия;
• бременност, период на кърмене;
• инфекциозни и възпалителни лезии на дихателната система.

Освен това, гривната против хъркане не трябва да се използва, ако в областта, където е прикрепена, има възпалителни елементи, отоци, тумори или алергични процеси.

Аналози на гривни против хъркане

В допълнение към гривните против хъркане, има много други средства, предназначени да избавят човек от този проблем. Сред тях са специални спрейове, лепенки, възглавници, интраорални вложки, щипки за нос, маски и др. Като правило всички тези аксесоари имат само симптоматичен ефект - например, омекотяват лигавиците, тонизират мускулите, овлажняват, изравняват дишането и др., но не елиминират първопричината за хъркането.

Най-популярните аналози на гривните против хъркане се считат за следните средства:

• Възглавницата против хъркане е специална ортопедична възглавница, която осигурява оптимално анатомично положение на шийния отдел на гръбначния стълб и главата по време на почивка. Това предотвратява потъването на езика, подобрява въздушния поток през дихателните пътища, намалява натоварването на гръбначния стълб и отпуска мускулите на врата.
• Екстра-лор е интраорално устройство, което наподобява бебешка залъгалка. Устройството наистина елиминира хъркането, но само ако е правилно избрано и инсталирано. Механизмът на действие на устройството е да предотврати потъването на езика назад и да повиши мускулния тонус на ларинкса.
• Гипсовите превръзки, носните щипки са устройства, които разширяват носните проходи, подобряват носовото дишане и предотвратяват вибрациите на небцето. Недостатъкът е, че такива устройства не влияят на позицията на корена на езика.
• Ленти за глава – използват се за фиксиране на долната челюст и предотвратяване на отварянето на устата по време на нощен сън. Устройството е подходящо за хора, чието хъркане е причинено от постоянно отворена уста по време на сън.
• Маските с положително въздушно налягане (CPAP) се считат за най-ефективните по отношение на премахването на хъркането, но не са евтини.

Ако пациентът страда от силно хъркане с периодична апнея, специалистите могат да му предложат радикално и бързо решение на проблема – поставяне на специални палатинални импланти. Такива „вложки“ укрепват меките палатинални тъкани, повишават тонуса на мекото небце. Те се поставят амбулаторно с помощта на локална анестезия. Този метод не се предписва при ретракция на езика или тежка обструктивна апнея.

Отзиви

Отзивите за употребата на гривни против хъркане варират. В резултат на това може да се състави списък с основните предимства и недостатъци на тези устройства.

Потребителите считат следните точки за предимства:

• наличието на заявения ефект (хъркането действително изчезва);
• няма отрицателно въздействие върху съня (сънят не се прекъсва, не се развива безсъние);
• лекота на използване (гривната не пречи и не изисква специфични умения за употреба);
• икономична консумация на енергия (гривната се изключва автоматично след около 8 часа, колкото обикновено трае нощната почивка);
• действие във всяка фаза на съня;
• доста приятен външен вид (гривната против хъркане изглежда като обикновен или дори модерен часовник, така че ако привлича вниманието, то е само в положителен смисъл);
• няма странични ефекти.

Отзивите могат също да посочат наличието на недостатъци:

• при постоянно носене на пулсова или вибрационна гривна, чувствителността на кожата в зоната на фиксиране понякога намалява;
• При редовно излагане нервната система се пренапряга, което може да се прояви под формата на неврози, психози и др.

Като цяло потребителите реагират на подобни гривни против хъркане като на ефективни устройства. Ефектът е особено забележим, ако хъркането е причинено от намален мускулен тонус в орофаринкса. Това състояние често се наблюдава на фона на възрастови промени в тялото. Но заслужава да се отбележи, че причините за проблема са различни: от анатомични особености на структурата на орофаринкса до наличието на неоплазми, полипи, деформации, затлъстяване и др. В тези случаи гривната против хъркане най-вероятно няма да покаже очаквания ефект. Ето защо, преди да закупите такова устройство, е по-добре предварително да се консултирате със специалист, за да установите точната причина за хъркането. Въз основа на диагнозата ще може да се направи заключение относно целесъобразността на закупуването на гривна против хъркане.