Нощна болка

Нощната болка може да се превърне в истински кошмар за всеки, защото насън искаме да си починем от належащите проблеми на деня, да се потопим в свят на сънища и да не се събуждаме с писъци посред нощ. Понякога дори успяваме да се отървем от неприятните усещания с помощта на няколко часа лечебен сън. За съжаление обаче това не винаги е така. За разлика от дневната болка, нощната болка не възприемаме с пълната сила на съзнанието си, което изисква специално внимание при избора на методи за лечение.

Обикновено тези болки са отражение на проблеми, с които човек се сблъсква през деня, но понякога през нощта симптомите само се влошават. Най-често пациентите се оплакват от следните видове нощна болка:

• Болести на гърба;
• Главоболие през нощта;
• Зъбобол през нощта.

И така, какви са характеристиките на тези „проблеми“ и как да се отървем от тях?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Когато ставите болят

Нощните болки в гърба са най-често срещани сред възрастните хора и тези, чиято работа е свързана с тежка физическа активност. Оплаквания идват и от офис служители, които седят по осем часа пред екрана на компютъра. Причините и факторите са разнообразни, като баналната умора не е рядкост. Видът на болката също варира значително: тя може да бъде тъпа, режеща, пронизваща, притискаща, а може да има спазматичен или притискащ характер. Нощната болка може да се появи както при извършване на неудобно движение, така и в покой.

Ако болезнените усещания станат хронични, не ги толерирайте - свържете се с терапевт, който незабавно ще започне диагностика, обикновено с преглед и събиране на информация за вашите чувства, състояние и проявени симптоми. Може би страдате от остеохондроза, сколиоза или спондилоза? Какъвто и да е случаят, за да сведете до минимум вероятността от повторна поява на неприятни нощни „стрелящи болки“ и да се отървете от такова неприятно състояние като нощната болка, следвайте няколко правила:

• опитвайте се да ходите и да седите изправени през деня,
• правете си почивки, когато извършвате заседнала работа,
• разтегнете гърба си с прости физически упражнения,
• Запишете се за терапевтичен масаж или физиотерапия.

Пациентите често използват и различни гелове, които облекчават болката в гръбначния стълб, както и апликатора Ляпко - гумена постелка с прикрепени малки иглички, които изобщо не драскат кожата.

Когато главата няма мир

Мигрената е сравнително често срещано явление. Невероятно силна болка обикновено измъчва момичетата, започващи на възраст между 17 и 20 години, като особено се засилва към 30-35 години. Ярката светлина и звукът влошават това заболяване, всички миризми се усещат много ясно. Понякога състоянието се влошава от шум в ушите и замаяност, слабост. Като правило, когато се появи мигрена, пациентът е воден от едно желание: да си легне възможно най-скоро. Сънят обаче не винаги помага. Често хапче болкоуспокояващо, което ви помага, помага да се справите с възникналата трудност. За да не зачестят обаче нощните пристъпи и нощната болка, е необходимо да се развият набор от полезни навици в бъдеще:

• Не си лягайте късно, спете достатъчно;
• Прекарвайте време в разходки и приятни дейности;
• Избягвайте прекомерна физическа активност;
• Не се стресирайте;
• Не пийте много кафе и алкохол.

Когато зъбите ви не са в ред

Не е тайна, че зъбоболът през нощта не е приятно усещане. Много е трудно да се понесе, а спането с болки в зъбите е почти невъзможно. Има много причини за появата на болезнени усещания в устата:

• Кариесът е разрушаване на зъб в резултат на инфекция, навлизаща в устата. В резултат на това заболяване зъбите постепенно се влошават, а болката, изпитвана през нощта, може да бъде болезнена и тъпа;
• Пулпитът е възпаление на зъбната пулпа, наречена пулпа. Неприятните усещания се утежняват особено от резки промени в температурата, комбинация от топла и студена храна.
• Пародонтозата е заболяване на тъканите около зъба. Повече от половината от хората по света са предразположени към това заболяване. Характерните му симптоми са болезненост и кървене на венците, нощна болка.

Ако изпитвате мъчителна зъбобол през нощта, вземете обезболяващо хапче и си запишете час при зъболекаря на следващата сутрин!

Какво да правите, ако имате нощна болка?

Ако нощната болка продължава дълго време, нарушавайки рутината ви, намалявайки значително работоспособността ви, трябва да помислите за бързото ѝ лечение! Ако причината за проблемите ви не е болест, а някакви психологически трудности, помислете: може би сте твърде напрегнати, преуморени и постоянно мислите за лошото? Затова си позволете да си починете поне през нощта!