Болка в гърдите при хранене

Болката в гръдния кош по време на хранене е често срещан проблем за младите и неопитни майки. Причините могат да бъдат много различни - от неудобното положение по време на хранене, което трябва да се промени, до различни заболявания на гърдата. Важно е да се определи защо има болка в гърдите при хранене, така че майката и бебето да се чувстват комфортно. Прочетете повече за това.

[1], [2]

Неудобна позиция в кърменето

Много често майките, поради липса на опит, поемат грешната позиция при храненето на бебето, така че изпитват болки в гърдите. За да се избегне това, е необходимо по време на храненето да се опитат различни пози - собствените им и детето. Ето някои съвети за удобството на позата при хранене

• Уверете се, че гърбът ви има добра опора под формата на облегалка за фотьойл или стол или табла. Това може да облекчи гръдната болка при хранене
• Главата на детето трябва твърдо да е върху ръката на майката
• Гърдите на бебето трябва да са пред корема на майката. Лицето и коленете му трябва да бъдат насочени към гърдите на майка му.
• Пръстите на майката, които поддържат гърдата по време на хранене, не трябва да попречат на бебето да смуче.
• Устата на бебето по време на хранене трябва да бъде широко отворена - тя трябва добре да хване гърдите.
• Детето трябва да хване цялата зърното и по-голямата част от ареолата с устата.

Трудност в добива на мляко

Младите майки често изпитват затруднения в добива на мляко. След това детето се опитва да смуче млякото с усилие, което утежнява болката в гърдите по време на хранене. Когато потокът мляко от гърдите е труден, младата майка може да почувства болка или изтръпване в гърдите, както и тежестта в нея. Не се притеснявайте - тялото ви трябва да свикне с факта, че бебето е гадно от гърдите му. Трябва само да изразите млякото строго от часовника или да използвате гръдната помпа. Това е добро средство за болка в гърдите при хранене.

[3], [4]

Твърде много поток на мляко

Много е хубаво, когато младата майка има много мляко. Но това може да причини болка в гърдите при хранене. Гърлото от голямо количество мляко набъбва, а след това бебето е много трудно да се хранят. За да избегнете този проблем, е важно да направите няколко полезни неща.

• Изцедете мляко стриктно от часовника
• Не пийте много топла или гореща течност през деня
• Не яжте дрожди - това увеличава притока на мляко (избягвайте бял хляб, бира)
• По време на хранене можете да изразите част от млякото, след това дайте малко мляко на бебето. Ако твърде много мляко, а детето е палав, хвърляйки гърдите му, или задушаване, сложи до кърпа или буркан и го прелива от млякото, докато тънка струйка няма да тънък, удобен за сучещото си дете.
• Опитайте се да не притискате пръстите си по гърдите по време на хранене, защото това може да увеличи притока на мляко и да доведе до болка по време на хранене.

Плоски или малки зърна

Формата на гърдите също е важна при кърменето. Ако майката има плоски или твърде малки зърна, бебето може да е неудобно да суче и това увеличава натиска върху гръдния кош. Има болка в гърдите, когато кърмите.

Необходимо е лекарят или медицинската сестра в родилната болница да покажат как да разширят зърната с пръсти преди хранене (те имат свойството да се увеличават). Това се нарича стимулиране на зърната. Ниповете трябва да бъдат изпратени до устата на детето под прав ъгъл - тогава той може да ги грабне напълно и да не причинява дискомфорт и болка в майката. Ако детето е пълно, енергично и активно, той лесно ще издърпа зърното ви без помощ от ваша страна. При зърната с малки размери е възможно да се използва гръдна помпа - това ще им помогне да се измъкнат. Добър метод за премахване на гръдната болка при хранене.

[5]

Твърде големи гърди и големи зърна

Другата крайност, която се отнася до формата на гърдите, е твърде големи зърна и размер на гърдите. Поради тази физиологична особеност, майката може да страда дори повече, отколкото поради малка гърда. Големите гърди са пълни с мляко, тежки и могат да бъдат много болезнени при хранене. Всички видове мастит и кървене от зърната се появяват по-често при жени с големи гърди или големи зърна.

Следвайте тези съвети и храненето няма да стане мъчение за вас поради болка в гърдите.

• Уверете се, че позата ви, когато се хранят, е удобна и гърбът ви има добра подкрепа. Ако бебето не държи гърдата правилно (твърде много), това ще нарани майката. Тя ще страда от нагубания и възпаление на зърната, мастит. Ето защо, при хранене се уверете, че сте удобни да седите.
• Мама с голяма гърда понякога е по-лесно да лежи по време на хранене, отколкото да седне.
• Ролката може да бъде поставена под лакътя, така че детето не е трудно да се пази докато кърмите.
• Не масажирайте гърдите си твърде много преди и по време на хранене, защото това увеличава притока на мляко. Има болка в гърдите при хранене.
• Поддържайте храненето на гръдния кош с ръцете си, но се уверете, че пръстите ви не докосват ареола - това може да попречи на бебето да смуче и това ще увеличи натиска върху гръдния кош. Гърдите трябва да се поддържат отдолу и много внимателно.
• Когато използвате засмукване, уверете се, че е свързан, както е необходимо. Също така се уверете, че сте взели гръдната помпа с желаната форма и размер.

[6]

Синдром на Raynaud

Прояви на синдрома на Raynaud могат да се появяват и да се запушват крайниците. По-специално, зачервяване и дисфункция на зърната. Сега това е често срещан проблем с кърменето, който засяга до 20% от всички жени в детеродна възраст.

Синдром на Рейно се причинява от не кърмене и спазми на артериите, които доставят кръв към зърното, което води до свиване на кръвния поток, изтръпване, парене и болка в гърдите. Кожата в областта на загубата на кръвоснабдяване става синя и след това променя цвета си до червеникаво. Синдромът на Raynaud обикновено се случва поради смяната на температурата на много гореща или студена вода или въздуха, а също и когато жената изпитва емоционален стрес. Какво да правим с това заболяване? Как да се намали гръдната болка?

• Опитайте се да бъдете по-малко нервни - това намалява вероятността от проявление на синдрома на Рейно
• Избягвайте температурни промени
• Избягвайте да приемате алкохолни напитки - това утежнява хода на заболяването
• Елиминирайте кофеина от храната - може да увеличи риска от синдрома на Raynaud
• Бета-блокерите и оралните контрацептиви могат да подобрят гръдната болка при синдрома на Raynaud - да се избягва приемането им, да се използват други контрацептиви
• Извършвайте аеробни и кардио упражнения - те могат да облекчат гръдната болка и симптомите на заболяването
• Вземете витамин B6. Тя ще бъде достатъчно 150-200 mg веднъж дневно в продължение на четири дни, а след това 25 mg / ден веднъж дневно за облекчаване на болка в гърдите, която възниква от синдрома на Raynaud
• Пийте много течности, за да предотвратите дехидратация, което може да доведе до понижаване на кръвните нива в кръвоносните съдове и гръдна болка при хранене

Абсцес на гърдата

Абсцесът на гърдата е болезнена бучка в гръдната тъкан. Това е един от най-сериозните проблеми на кърменето, който се среща рядко при 6% от майките, страдащи от мастит.

Абсцес на гърдата може да се появи, ако сте загрижени за инфекции на гърдата (мастит) от доста време. Тялото на майката ще се опита да се отърве от инфекцията, като формира твърда тъкан в заразената област на гърдата, а голямо количество мляко в гърдите само ще изостри този процес. Бактериите се хранят с мляко, така че те ще се размножават и процесът, ако не бъде спрян чрез подходящо лечение, ще стане все по-влошен. В резултат на това изключително болезнените, подути гърди на мама, тя може да бъде охладена, температурата се покачва. Тези признаци може да приличат на грипа. Какво трябва да направя?

• Преди всичко, трябва внимателно да се грижите за зърната, да ги смазвате със зехтин и да измивате добре след всяко хранене и след това. Това ще предотврати напукване на зърната, поради което се появява абсцес.
• Спрете да използвате кортикостероиди, които могат да причинят абсцеса.
• Престанете да пушите - придържането към тютюна може да увеличи риска от абсцес на гърдата.
• Масажирайте гърдите и изцедете млякото навреме, за да избегнете появата на абсцес, причинявайки болка в гърдите по време на хранене.
• При влошаване на абсцеса, трябва да видите лекар, който ще предпише антибиотици за лечение.
• Не излизайте добре облечени, за да не изстивате. Това ще облекчи болката в гърдите при хранене.

[7], [8]

Предотвратяване на болка в гърдите по време на хранене

За да се предотврати болка в гърдите по време на хранене, майката трябва да следва прости правила. Това ще помогне да се избегнат много проблеми за нея и детето.

Преди всичко обърнете внимание на хигиената на гърдата. Гърдите често не могат да се измиват със сапун или гелове, защото те изсушават деликатната тъкан на зърното и могат да развият пукнатини, които причиняват болка при хранене. След измиване зърното трябва да бъде добре избърсвано, за да не се омекне повече, отколкото да се положи. Ако зърното често е влажно, то ще стане по-уязвимо на триене и износване.

Трябва да си купите специален поддържащ сутиен за кърмещи майки. Тя не трябва да е стегната (сега всички сутиени, които носете преди бременността, сте стегнати, те задължително трябва да бъдат заменени от по-подходящи). Сутиенът трябва да бъде чист, за да се избегнат инфекции, които лесно могат да се размножават във влажна среда (често млякото се отделя от зърната).

Когато детето яде, трябва да почистите зърното от устата си гладко. Ако я издърпате рязко, зърното може да се повреди. Тогава гърдите при хранене ще навредят на ваша вина. Ако детето не пусне зърното, внимателно натиснете носа му с пръсти и го задръжте за няколко секунди. Детето ще отвори устата си, а зърното веднага ще бъде свободно.

Ако имате болка в гърдите при хранене, във всеки случай не го толерирайте. Това ще окаже негативно влияние върху собственото ви здраве и състоянието на детето. Не забравяйте да се консултирате с лекар за преглед. Може би тази болка е свързана със сериозни заболявания, през които е необходимо да се спре във времето.

Болката в гръдния кош по време на хранене може да възникне по съвсем обикновени причини e - просто защото майката има малко информация за правилното хранене на бебето. Не се колебайте да се консултирате с лекар в болницата, гинеколог в клиниката или специалист-mamologist, че това на практика са показали как да кърмят и да се грижи за гърдите. Това ще ви спести от трудностите, свързани със здравето ви, които причиняват болка в гърдите по време на хранене.