Monodiets

Моно-диетите са чудесен и много лесен начин да отслабнете за много кратко време. Това е възможност да отслабнете с помощта на един продукт. Например, използвайки само елда в храната, само кефир или просто ябълки. Но знаете ли какво би могло да ви е погрешно за моно диетата?

От какви продукти мога да избирам и от кого да се откажа? Как трябва да подготвите съдовете, които използвате за моно диета? Какви усещания ви чакат по време на процеса на отслабване и колко дълго ще бъде отстранен резултатът? За тези и други въпроси, прочетете отговорите в нашия раздел "Monodiettes"

Ябълкова диета: същност, ползи, резултати

Диетата с ябълки е популярна поради ефективността и огромния брой версии, от които всеки може да избере удобна за себе си.

Диетично меню Маги за 1, 2, 3 и 4 седмици

Поради преобладаването на яйца, менюто на диетата Маги се нарича яйчна диета, въпреки че са включени и други храни, съдържащи протеини.

Маги диета за 4 седмици

Менюто за 4 седмици е планирано по дни, отклонението от него означава повреда и изоставяне на схемата или рестартиране от нулата.

Маги диета за 3 седмици

3-седмичната версия се основава на двуседмичната версия, с повторение на втората седмица. Както при класическата диета, възможни са варианти с яйца и извара.

Маги диета за 2 седмици

Съкратената Маги диета за 2 седмици е интересна, защото е наполовина по-кратка от стандартната 28-дневна диета.

Яйчен вариант на диета Maggi: прегледи и резултати

Диетата Маги набляга на преобладаването на протеини и има 2 варианта: извара и яйце. Кой е по-добър?

Зеленчуци и плодове по време на диета Маги

Популярната диета Маги, чиято поява се свързва със самата Маргарет Тачър, се основава на използването на проста и питателна храна: яйца или извара, плодове и зеленчуци, месо.

Портокалова диета

Диета на зелен чай

Включването на зеления чай в диетата помага лесно да се издържат тези трудности, да се запази жизнеността и работоспособността и да се попълни тялото с необходимите хранителни вещества. Следователно, когато ни попитат дали зелен чай е възможен на диета, ние казваме „Да“ с увереност.

Първата седмица на диетата "Маги"

Диетата Maggi се основава на принципа за изключване на мазнините и въглехидратите от диетата. Основният акцент се поставя върху консумацията на протеини, съдържащи се в яйца или в извара.

Хранене и диета