Медицински експерт на статията
Нови публикации
Мазен пърхот
Последно прегледани: 07.06.2024

Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Дедшут може да бъде сух или мазен. Масният пърхот е разпръснати жълтеникави люспи, които не падат, но остават на косата за дълго време. Основният фактор, причиняващ образуването на мазен пърхот, е нивото на активност на жлезите, които произвеждат себум. Кога и защо тази дейност започва да надвишава нормата? [1]
Причини на мазния пърхот
Медицинските специалисти се позовават на мазния пърхот като себорея. Въпреки че някои автори отличават тези понятия. Основната причина се нарича условно патогенна гъбичка, която в състояние на сън присъства при всеки човек. При благоприятни условия гъбичката се активира и в процеса на развитие на болестта отделните мъртви частици се комбинират в бучки. Виждаме ги визуално и ги наричаме пърхот.
- Причината за пърхота са свръхактивните мастни жлези. Тя може да варира в различни периоди от живота, но най-често се проявява при юноши в пубертета и по това време се счита за нормално.
При жените това може да бъде причинено от бременност, която се характеризира с промяна в хормоналния произход. Някои заболявания, промени в хранителните навици или ежедневието също могат да предизвикат неизправност. Причините включват липса на лична хигиена, стрес и козметика за несъответствие на грижите за вида на кожата и косата. Провокирането на пърхота също може да злоупотребява с сешоар, храносмилателни проблеми, авитаминоза, лоши навици, генетична предразположение.
Дедшут често се появява през зимата в резултат на температурните промени. Корените стават лъскави от излишната мазнина, а краищата стават сухи и чупливи. Ако проблемът не е решен, косата не само изглежда непривлекателна, сякаш не измита, но може да мирише лошо и да се счупи. Състоянието на скалпа се влошава и след това косата започва да изпада.
Само специалист може да диагностицира и определи причината - с помощта на микроскопично изследване, хормонални тестове, спектрален анализ на косата. Дерматолог или трихолог изследва състоянието на кожата и косата, идентифицира възпалението и увреждането, ако е налице. Въпреки че причините не са напълно идентифицирани, проблемът трябва да бъде разгледан спешно, веднага щом бъде открит. [2]
Рискови фактори
Нито сухата, нито мазната пърхот е животозастрашаваща, но може значително да навреди на образа на всеки човек. В крайна сметка косата, покрита с бели люспи, а понякога и дрехи - не картината, която се характеризира с естетика и прави човек уверен. Като се научим да контролирате пърхота, е възможно да се сведе до минимум рисковите фактори.
- Проблемът не е толкова незначителен, колкото може да изглежда на пръв поглед и не се ограничава до индивидуални проблеми. Според Интернет повече от една трета от цивилизованото население се бори със сух пърхот.
За пърхота се казва, че има много причини, което всъщност означава, че темата не се изследва дълбоко. И без да установявате и елиминирате причината, е невъзможно да се отървете от пърхота незабавно и постоянно. И ако всеки е в състояние да диагностицира присъствието на проблема самият, причините не са толкова прости.
Голямо разнообразие от популации на пациентите са изложени на риск:
- С генетично предразположение;
- За хормонални дисбаланси;
- След инфекции, хронични заболявания, приемащи определени фармацевтични продукти;
- С лоша диета и метаболитни разстройства;
- С постоянен стрес, продължителна депресия;
- Със заседнал начин на живот, злоупотреба с нездравословни храни и навици;
- Ако не се грижите правилно за главата си или използвате козметика с лошо качество.
Увеличете рисковете от акне, алкохолизъм, епилепсия, псориазис, болест на Паркинсон, розацея, съдови патологии, хранителни грешки. [3]
Патогенеза
Обикновено мастните жлези, броят на които достига няколкостотин на всеки сантиметър кожа, трябва да омекне, овлажнява и защитава кожата и косата от патогени. Ако има провал на системата и маслеността се увеличава драстично, съществува риск от мазен пърхот.
Накратко, патогенезата е следната: пърхотът е кератинизирана кожа на кожата, той се образува поради повишена активност на мастните жлези. В такава среда гъбичките активно се умножават и провокира сърбеж и лющене на кожата.
- В тази ситуация кожните клетки не получават достатъчно кислород, тъй като излишъкът от себум запушва порите и им пречи да дишат.
Кератинизираните люспи залепват една към друга и покриват косата под формата на жълтеникави клъстери. След известно време косата започва да се разбива и изпада. Това е клиничната картина на мазния пърхот, посочен от медицинския термин себорея.
Както сухите, така и мазните варианти се развиват с рязко увеличаване на масата на гъбички, подобни на дрожди. За да поддържат своята жизненоважна активност, тези микроорганизми използват точно себум - секретите на мастните жлези. Бариерната функция на кожата е отслабена, което допринася за активното възпроизвеждане на гъбички. Симптомите, характерни за пърхота, стават видими и визуално могат да бъдат трудни за объркване с нещо. [4]
Симптоми на мазния пърхот
По време на пубертета около 20% от подрастващите страдат от мазен пърхот. В допълнение, проблемът може да бъде причинен от патологии на вътрешни органи и неправилно хранене. [5]
Признаците на пърхота са очевидни, те са видими за просто око. Специалистите разграничават дебелите и течните форми на себорея. Симптоми на дебелата форма:
- Разширени жлезисти отвори;
- Лъскава, твърда коса;
- Удебелен, мръсен скалп;
- Формирането на комедони;
- В пренебрегвано състояние - жлезисти кисти с съдържание, подобно на извара.
Без подходящи интервенции, дебелата форма може да провокира пустуларно възпаление, фурункулоза, акне.
Симптоматика на течната форма на пърхота:
- Лъскава, оранжева коня, подобна на кори;
- Залепени заедно лъскави нишки;
- Разсейване на бели люспи;
- Краста и косопад.
Както в първия случай, нелекуваната себорея може да причини гнойни образувания, а в някои случаи пигментацията.
В тежки случаи косата става залепена, изобилно покрита с пърхот и пада. Пациентът трябва да се консултира с лекар, за да определи причината и да предпише ефективни лекарства, за да премахне проблема чрез визуална проверка и тестове.
Мазният пърхот е по-често срещан при жените, отколкото при мъжете. Може да е дебел или течен. Можете сами да го идентифицирате. С дебелата кожа променя цвета: тя става сивкава и на пипане по-малко еластична. Косата е твърда, неприятно лъскава от мазнина. Люспите са малко под формата на големи жълтеникави люспи. Косата се замърсява през деня, залепва корените, става тежко. Може да възникнат кисти на мастните жлези, раздразнения, акне или черни точки.
Един от първите признаци на течната форма е хрускането; Косата изглежда така, сякаш е окъпана в растително масло. Скалпът е поръсен с люспи, увеличените пори са запушени. Това състояние води до нарушено хранене на косата и след време - до плешивост на главата.
- В идеалния случай, ако се появят бели клъстери, пациентът трябва да види дерматолог и ако е възможно, по-специализиран специалист, трихолог. Чрез преглед, история и преглед лекарят определя причината и предписва лечение.
Дедшут може да бъде излекуван само с изчерпателен подход. Фармацевтичните продукти трябва да се комбинират с компетентна грижа за косата и кожата, диетичната корекция, ако е необходимо - промяна в начина на живот. Красивата и добре поддържана коса не се случва при хора, пристрастени към алкохол и пушене. [6]
Усложнения и последствия
Обикновено епителните клетки на скалпа се подновяват на всеки три до четири седмици. В случай на метаболитни нарушения и дисфункция на мастните жлези, този процес се ускорява много пъти; Мъртвите клетки се разпалват масово и падат. Ето как се образува мазен пърхот, който може да бъде течен и дебел.
- Това не е само козметичен дефект, който разваля външния вид и изображението като цяло.
Съществува връзка между дебелината на косата и неговата маслена. Факт е, че всяка коса има собствена мастна жлеза. Следователно, колкото повече жлези, толкова по-обилна тяхната секреция. А дебелата коса също е в по-близък контакт помежду си, отколкото оскъдна коса.
- Ако проблемът бъде игнориран, пърхотът води до неприятни последици и усложнения - пустули и кипене, оставяйки белези. В особено трудни ситуации може да започне плешивостта. Медицинските специалисти наричат тази диагноза Seborrheic Alopecia.
В присъствието на дебел пърхот се отделя вискозна мазнина. Изпускателните канали са запушени с клетки с раздробяване и в тези точки се образуват комедони. Също така може да се появи на жлези кисти, слоеста вторична инфекция от бактериален произход. Кожата променя цвета на сиво-кафяво, косата става твърда на пипане.
- Когато е течен, много мазнини "изтича" от устата, правейки кожата и косата лъскави във изобщо не най-доброто усещане за думата.
По време на лечението са възможни и усложнения, като алергична реакция на шампоани, мехлеми или физически лечения. Ако пърхотът ви притеснява периодично, подготовката трябва да се променя поради привикване и неефективност. [7]
Диагностика на мазния пърхот
Себореен дерматит е придружен от възпаление на кожата и натрупване на епидермални клетъчни слоеве върху скалпа. Белите люспи или бучки са ясно видими върху косата, а понякога и върху дрехите - и пациента и външните хора. Квалифицираната диагноза се провежда от медицински специалисти - дерматолози или трихолози. Важен компонент на диагнозата е хормоналното тестване. Специалистите също така смятат, че предразположеността към пърхота е генетична.
- Понякога пърхотът може да бъде симптом на други състояния на кожата. Лекарят ще вземе анамнеза и може да се нуждае от изстъргване и микроскопичен анализ. В някои случаи е необходима биопсия за изясняване на картината.
Лечението на мазния пърхот зависи от причината и включва както системни, така и локални методи. Ако хормоналният баланс е нарушен, са необходими лекарства, за да го нормализират. С намален имунитет или наличието на препоръчани имуномодулатори, витамин и минерални комплекси. Лечението се избира индивидуално. По правило предпишете хормонални средства, мехлеми за коригиране на секрецията на мазнини, антимикотични лекарства за унищожаване на гъбички.
Рискът от възникване и рецидив на мазния пърхот може да бъде значително намален, ако приемате ефективна превенция във времето. По-специално, използвайте почистващи шампоани с цинк, катран, салицилова киселина, измийте главата не повече от три пъти седмично. Вземете предвид, че агресивните козметични компоненти могат да активират растежа на гъбичките и развитието на патологичния процес.
Диференциална диагноза
Изглежда, че мазният пърхот не може да бъде объркан с нищо, той може да бъде диагностициран чрез визуална проверка. Повечето хора разчитат на себе си и започват самолечение с козметични или народни лекарства.
Въпреки това, пилингът и размазването на епидермиса може да сигнализира за други заболявания. И ако имате съмнения, сте решени и са решили да отидете в клиниката, компетентен специалист ще предпише диференциална диагноза. Той е предназначен да изключи следните патологии:
- Псориазис;
- Екзема;
- Атопичен дерматит;
- Папиларен обрив;
- Слънчево изгаряне;
- Алергична реакция.
След като разбрахте диагнозата и произхода на мазните люспи, можете да пристъпите към избора на методи на лечение, по-специално, специални терапевтични шампоани. Тяхната задача е да се борят с гъбичките и други микроорганизми, да премахнат излишните мазнини, да отхвърлят мъртвите клетки и да възстановят структурата на нишките. Ако изберете грешен шампоан, тогава в нашия случай чудотворното лекарство за други пациенти ще бъде неефективно.
Обикновено трябва да прилагате лекарства срещу мазен пърхот два пъти седмично, за един или два месеца. В същото време са показани витамини, диета, почивка и масаж на скалпа.
Лечение на мазния пърхот
Лекувайте мазен пърхот с народни или медицински лекарства. При избора на козметичен продукт трябва да се ръководи от активни съставки, които действат срещу гъбичките и възпалението. Висококачествените препарати могат да осигурят ефективно лечение и превенция.
- Най-често срещаните компоненти в козметологията от този тип са пиритион, кетоконазол, циклопироксоламин. Те елиминират гъбичките и техните последици, облекчават възпалението, спомагат за възстановяване на здравето на косата и кожата.
Шампоаните срещу-тикрух се произвеждат от много компании. По-специално, Clear предлага няколко варианта на продукта: ActivSport, за цветна коса, продукти за мъже. Head & amp; рамене произвежда универсален продукт за борба с пърхота, плешивост, счупване на косата, както и серия от антидандруф продукти - за фина коса, за мъже, за свежест.
Ако шампоанът не е достатъчно ефективен, трябва да използвате специални мехлеми. Най-ефективните са серни мехлеми, мазюмета на Sulsen, сяра-салицилни мехлеми и пасти.
- 10% сярна мехлем отлепва и измива везните.
- Пастата "Sulsena" има антисептични свойства и предпазва от патогени.
- Сярно-салицилна паста 5% се използва в комбинация с шампоан: втрива се в главата 3 часа преди измиване.
Народните методи на лечение включват използването на различни маски и растителни сокове. Те използват обикновени продукти и лечебни растения: яйца, кефир, лук, водка, лимон, коприва, календула.
Самолечението обаче не винаги е ефективно. Само лекар е в състояние да определи вида и причините за пърхота, а след диагнозата предписва системно и локално лечение. [8]
Лекарства за мазен пърхот
Класическото лекарство за мазна пърхот е "Sulsena". Произвежда се под формата на шампоан и паста. Това са терапевтични и профилактични препарати на продължително действие за намаляване на себума секреция, сърбеж и пърхот. Ако се използва в комбинация, шампоанът е отговорен за прочистването и пастата - за активна грижа и борба с пърхота.
- Пастата "Sulsena" има дезинфектант и дезинфектант. Активната съставка е селен дисулфид. Той укрепва корените, увеличава тона, защитава луковиците. 1% паста се използва за превенция, 2% - за лечение.
Едноименният шампоан ефективно елиминира причините за мазен пърхот, премахва го и нормализира секрецията на мазнини по главата. Елиминира дразненето и оставя косата чиста и здрава.
Украинският производител "Farmakom" предлага "Sebopyrox" 911. Шампоанът има себостатично действие, потиска гъбичките, разпръсква и измива кератинизирани клетки. Инструкции за употреба - Стандарт за шампоани: Нанесете върху мокра коса, пяна, задръжте около 10 минути, изплакнете с вода. Ако е необходимо, повторете процедурата.
Популярната серия "конна сила" произвежда шампоан с кетоконазол. Създава се според специална формула и е подходяща за всички видове коса. С редовното измиване на косата унищожава не само пърхота, но и нейните причини. Осигурява предотвратяване на рецидив на пърхота. Прилага се като стандарт.
Полски терапевтичен шампоан за себореен фармацери на скалпа нормализира прекомерната маслена, елиминира пърхота, предотвратява бритота и косопада. Продуктът се нанася върху мокра коса, разпеният за една до две минути и се изплаква. В случай на случаен контакт с очи, изплакнете ги старателно с течаща вода.
За максимален ефект всички лекарства трябва да се използват според инструкциите. Важно е да запомните, че някои от тях се разпределят с лекарско предписание.
Терапевтични шампоани за мазен пърхот
Изборът на шампоан за мазен пърхот е важен момент на терапия. Това е индивидуализирана процедура, тъй като при едни и същи диагнози различни хора може да се нуждаят от различни продукти.
Терапевтичните шампоани за мазен пърхот трябва да се използват съгласно инструкциите. Те съдържат активни съставки, които унищожават гъбичките и намаляват интензивността на лющенето.
- Шампоаните с цинков пиритион действат директно върху гъбичките, намалявайки броя и активността му.
- TAR лекарствата намаляват скоростта на пърхот и люлеещи се клетки. Катранът лекува, наред с други неща, себорейски дерматит.
- Шампоаните, съдържащи селен сулфид, инхибират подновяването на епидермалните клетки, елиминират гъбичните лезии. Неговата особеност е обезцветяване на косата. Ако е нежелателен, шампоанът трябва да се измие старателно.
- Салициловата киселина в състава на шампоаните е ефективна срещу мазната форма на пърхот, защото изсушава кожата. За да се компенсира сухотата на епидермиса, продуктът се използва заедно с балсам.
- Гарантираните резултати са обещани от козметични продукти, които включват кетоконазол в техните формули. Счита се за хиперактивен антимикотичен компонент, който постоянно се отървава от пърхот и свързаните с тях симптоми.
Ако избраният шампоан няма ефект, е необходимо да се търсят алтернативни средства и начини за лечение. Мухралите, народните лекарства, естествените маски могат да бъдат полезни.
Шампоан от пърхот на Vichy Dercos за мазна коса
Сред козметиката за мазна пърхот, продуктите на Vichy се открояват. Марката предлага цяла серия от терапевтични шампоани против типа срещу типа за всички видове коса: суха, мазна, нормална. Френският шампоан Vichy Dercos от пърхот за мазна коса се засилва и възстановява баланса на скалпа.
- Себорегулиращият комплекс се състои от четири балансирани съставки, които могат да регулират маслеността и да ограничат разпространението на пърхота по скалпа.
Благодарение на шампоана, обемът на косата придобива обем, става лек и управляем. Продуктът е дерматологично тестван и хипоалерген.
- Лечението на сухата коса на Vichy е за мъже и жени, които имат сърбящи скалпи и пърхот.
Курсът на кандидатстване е 4 седмици. Редовното измиване с шампоана премахва всички видими пърхот, а ефектът продължава месец и половина.
Благодарение на селен дисулфид, ключовият компонент на шампоана, естественият микробиом (т.е. микробни щамове, които присъстват върху кожата). Продуктът ефективно почиства и освежава повърхността на косата и кожата, придава незабавен ефект, успокоява сърбежа.
Ducray Squanorm шампоан за мазен пърхот
Невъзможно е да се излекува мазен пърхот, без да се грижи за кожата и скалпа. Детергентът и терапевтичните компоненти на шампоаните нежно отстраняват везните от кожата и с редовната употреба елиминират причината за тяхното образуване. Шампоан Ducray Squanorm от мазен пърхот сред връстниците му има редица предимства:
- Намалява дразненето;
- Нормализира производството на мазнини;
- Оптимизира забиването на мъртви клетки;
- Елиминира гъбичката;
- Спира зачервяването и съсирването.
Шампоан от френския производител Ducrot се използва за всички видове коса като всеки обикновен продукт. Прилага се върху косата, масажирана, изплакване. Когато отново миете, трябва да държите пяната за три минути върху косата. Курсът за лечение продължава 6 седмици (с два пъти седмично приложение). През това време шампоанът ще се отърве от пърхота и за дълго време ще спести от рецидивите си.
Активни съставки на продукта:
- Kertiol - успокоява, елиминира дразненето и сърбежа;
- Салицилова киселина - действа като противовъзпалително, антимикотично средство, ексфолира и измива пърхот от кожата и косата;
- Сухият екстракт от сабал палма - съживява, укрепва корените, стимулира растежа на косата.
Шампоанът е ефективен, независимо от причината за белите бучки. След измиване, нишките стават добре поддържани и здрави по цялата дължина, придобиват красив блясък, мекота и пищност.
Маски за мазен пърхот
Тъй като мастните жлези работят твърде активно, кожата се покрива с мазен филм, порите спират да позволяват на кислорода да преминава през и сърбеж започва. Възбудените частици се придържат един към друг и образуват клъстери, които визуално приличат на бели люспи. Това е мазен пърхот, който трябва да се лекува с лекарства и правилни грижи.
- Маските за мазен пърхот са един от начините на лечение и грижи. Повечето хора предпочитат домашни средства, направени от естествени съставки, но можете да си купите и продукти за дрогерии, като маслото от терпентин.
За маски се използват различни растения и хранителни продукти: лимон, календула, лук, мед, майонеза, алое, коприва, зеленчуци, плодове, ферментирали млечни продукти, лечебни билки. Предимствата на домашната козметика - естествеността, свежестта на съставките, способността да правят свои подготовки според доказана рецепта.
- Рецепта за домашна маска:
Вземете равни части от мед, майонеза, сок от лимон и алое, рициново масло, разтривайте 2 скилидки чесън. Смесете всичко и го втрийте в корените. Дръжте маската за 45 минути под капачка, за да я затопли. След това измийте косата си с топла вода и шампоан.
Плодовите и зеленчуковите средства имат добър ефект: от тиква, тиквички, краставици, ягоди, касис, ябълкова кора. От тях направете каша или изцедете сока и нанесете върху скалпа. Време за накисване - 30 минути с 1-2 пъти седмично. Постепенно пърхотът изчезва, мазността нормализира.
Физиотерапевтично лечение
От методите на физиотерапевтично лечение в клиниките се използват широко DarsonValization и криомаса с течен азот. За тази цел се използва специално оборудване.
Високочестотните токове на Darsonval действат с импулсни синусоидални удари при ниско напрежение и якост на тока. За процедурата се използва гребен вакуум електрод: използва се леко комбиниране на косата, засегната от мазен пърхот. По този начин се постига дразнене на кожата, което рефлексивно стимулира кръвообращението, метаболизма и съдовия тонус.
- Устройството има резорбинг, каутеризиращ, противовъзпалителен, дезинфекционен ефект. Процедурата се използва като курс, паралелно с шампоани и други лекарства за пърхот.
Същността на криомаса на скалпа е, че студът причинява свиване и след това рязко разширяване на кръвоносните съдове. Поради това има увеличен приток на кръв към местата на действие, подобрявайки храненето на крушките, нормализирайки секрецията на мазнини. Следователно терапевтичните средства, използвани след криомасаж, са много по-ефективни.
Клиниките предлагат цялостно лечение. По-специално, те използват нови техники за сушене, почистване и съживяване на скалпа. Например озоновата терапия, микроинжекции на витамини, ултравиолетови лъчи, лазерни процедури.
Билково лечение
Традиционната медицина успешно се справя с много проблеми, включително мазния пърхот. Понякога обаче ефектът не идва веднага: той изисква постоянство и търпение, за да се постигнат резултати. Лечението с билки обаче има поне две предимства: финансови, както и факта, че естествените средства са безопасни и безобидни.
- На практика за терапевтични изплаквания използвайте отвари, масла и тинктури от полезни части от билки: листа, коренища, цветя.
Билките нормализират водния баланс, успокояват дразненето, укрепват космените фоликули, за известно време окачват възпроизвеждането на патогенна гъбичка. Преди да се използва лечебната сила на растенията, е необходимо да се установи причината за люспите, както и да се изключат инфекциозните кожни заболявания. Трябва също така да обмислите естеството на пърхота, тъй като различните растения помагат при сухи и мазни форми.
- Рецептите за полезни лекарства са сходни при метода на подготовка.
- 1 супена лъжица. Листата на копривата изсипете чаша вряла вода, настоявайте за един ден, филтър. Инфузията се разтрива през нощта 2 пъти седмично поне 2 месеца, без да изплаква косата.
- За чаша вода отнемете 2 супени лъжици натрошен корен от бурдок, гответе за около 10 минути. След охлаждане разтривайте в кожата два пъти седмично.
- Инфузия на лидни цветя Изплакнете шампоан плитки. Реално за изплакване пригответе повече, отколкото за триене, около 1 литър, така че изплакването е качествено. Linden дава сянка, така че е по-добре да го използвате на тъмна коса.
Предотвратяване
Както всяко заболяване, предотвратяването на мазен пърхот е по-лесно, отколкото да се отървете от него. За да направите това, първото нещо, което трябва да направите, е да се идентифицира причината, ако е необходимо с помощта на лекар и тестовете, предписани от него. Превенцията обикновено се обсъжда след лечение, за да се избегне рецидив. Ако всички предпазни мерки не работят, е необходимо да започнете лечение.
Превантивните мерки трябва да бъдат изчерпателни, като се започне със здравословен начин на живот и завършва с качествена грижа за косата. Много продукти за борба с пърхота имат едновременно превантивни свойства. Косата трябва да се измива два до три пъти седмично, без да се суши и да я оставя мръсно. Качествени превантивни шампоани:
- Мирола Сулсен Форте;
- Превенция на пърхота на лечителя;
- Wellreal;
- Perhotinet;
- Джейсън естествен пърхот.
Бюджетните версии на такива продукти представляват "Nizoral", "Keto-Plus", "911", "Sebozol", "Mycosoral".
Правилната диета трябва да включва витамини и минерали, необходими за здравата коса и дермата. Трябва да се избягват алкохол, тютюнопушене, мазни и пикантни храни. Брашнените сладки също не са полезни за косата. По-добре е да ги замените с естествени ферментирали млечни продукти, ядки, плодове.
За да предотвратите пърхота, използвайте по-рядко сешоари, сушилни и други фризьорски устройства. Гребените и други аксесоари трябва да бъдат направени от естествени материали и трябва да бъдат заменени с чисти, когато са мръсни.
Активната почивка, умерената физическа активност не само облекчава стреса, но и има положителен ефект върху състоянието на кожата и косата. Шапките са нежелани на закрито и на открито, освен ако студът или топлина не ви притесняват.
Прогноза
Обикновено мазният пърхот е нормален за лечение. Белите разположения могат да изчезнат с независими действия, без намесата на медицината. Прогнозата е благоприятна; Зависи от причината, степента на пренебрегване на проблема, хигиенните навици, компетентният избор на средства за борба с борба с средства и техники. Ефективността на техния ефект се увеличава, ако пациентът е готов да преразгледа диетата и начина на живот, да се откаже от вредни продукти и навици.
За да се отървете от мазния пърхот, който е истинска бана за много хора, изисква малко пари, но достатъчно усилия и търпение. Процедурите се прилагат в курс, като се започне с измиване с известната паста "Sulsena" и завършва с техники за салон, включващи специално оборудване. В допълнение към процедурите е необходимо да се обърне внимание на диетата, нездравословните навици и други действия, които провокират пърхот. Изчерпателен подход гарантира, че се отърват от неприятни симптоми, пълно възстановяване на кожата и косата.