Как да излекуваме настинка за един ден: доказани методи

Ако усетите втрисане и леко неразположение, което обикновено е началото на настинката, трябва да вземете спешни мерки - освен ако не планирате да се разболеете и да седите няколко дни с температура, а след това да се разхождате още една седмица, без да се разделяте с кърпичка.

За да излекуваме настинка за един ден, най-добре е да го прекараме у дома и да не ходим никъде. Но трябва да използваме този ден с максимална полза за здравето си и да го посветим на борбата с появата на настинка, както и с остри респираторни инфекции (ОРИ) и остри респираторни вирусни инфекции (ОРВИ). Не само фармацевтични препарати ще ни помогнат в това, но и изпитани домашни средства: отвара от липов цвят, чай с малини, горещо мляко с мед, лук, чесън и горчица. Ще започнем с него...

[ 1 ], [ 2 ]

Лечение на настинка за един ден: Загрявка и изпотяване

Ако ви е студено, първото нещо, което трябва да направите, е да се затоплите. Топла вана за крака с горчица ще затопли перфектно замръзналите крака - това, което просто наричаме „запарване на краката“. Разтворете една или две лъжици горчица на прах в леген с гореща вода (не по-ниска от +40-42°C) и задръжте краката си там за 15 минути, като добавяте гореща вода, ако е необходимо. След това трябва да подсушите добре краката си, да обуете вълнени чорапи и да легнете под топло одеяло. Вместо гореща вана за крака, можете просто да изсипете горчица на прах в чорапите си и да си легнете така. А ако нямате суха горчица под ръка, натрийте краката си с водка и сложете топли чорапи.

Затоплете студените си ръце под струя гореща вода: за около пет минути, като увеличавате температурата от приятно топла до гореща (+42-43°C). След това подсушете ръцете си и облечете нещо топло с дълги ръкави. За да засилите ефекта, можете да сложите топли ръкавици на ръцете си и да прекарате следващите 60 минути, увити във вълнено одеяло.

За да се изпоти, а оттам и да се отърве от токсините и да се опита да излекува настинка за един ден, тялото се нуждае от повече течности от обикновено. Затова ще пием - изключително топли: чай с малиново сладко, чай с лимон и мед, отвара от липов цвят, мащерка, лайка или цветове от бъз с мента. Лесно е да се приготвят отвари от лечебни растения: вземете 2 супени лъжици сухи цветове или билки на чаша вряща вода, запарете с вряща вода, покрийте с капак и оставете да се запари за 15-20 минути. Билковите чайове за настинка се пият по 0,5 литра на ден. А общият дневен обем течности при симптоми на настинка или остра респираторна вирусна инфекция трябва да бъде поне два литра.

„За всеки случай“ сте си измерили температурата и сте видели, че колонката на термометъра се е покачила – не се паникьосвайте. Ако телесната температура не надвишава +38°C, тогава лекарите не съветват да я сваляте, защото повишаването на температурата е доказателство, че имунитетът на човека е започнал да се бори с болестта. И ние можем и трябва да му помогнем да се излекува от настинка за един ден, например, като пием горещ чай с корен от джинджифил, който укрепва имунната система на организма и предотвратява развитието на инфекцията. За да приготвите чай от джинджифил, обелете парче корен с дължина 2 см, нарежете го на ситно, сложете го в чаша с чаени листа, залейте с 200-250 мл вряла вода и оставете да се запари за 15 минути. Към тази лечебна напитка можете да добавите резен лимон и чаена лъжичка натурален мед.

Между другото, след като се изпотите, не забравяйте да избършете кожата си с добре изцедена гореща кърпа, за да отстраните отделените токсини, и да се преоблечете в сухи дрехи.

[ 3 ]

Как бързо да излекувате хрема, когато имате настинка?

Ако настинката се е проявила чрез запушен нос, трябва да поемете инициативата и да използвате изпитани от поколения методи за борба с първите симптоми на хрема.

Сред многото народни средства за лечение на хрема по време на настинка има доста, които са много ефективни – особено в началния стадий на заболяването.

Препоръчва се мазане на носа със сок от каланхое - 2-3 пъти на ден (или по 2 капки сок във всяка ноздра). Често се използва готварска сол, която се смесва с масло. Този домашен мехлем (една трета от чаена лъжичка масло се смесва със същото количество сол и леко се загрява) се използва за мазане на носа отвън. А за изплакване на носа, което овлажнява лигавицата и улеснява носовото дишане, една чаена лъжичка сол се разтваря в 0,5 чаши топла вода. Изплакването се извършва по следния начин: едната ноздра се затваря с пръст, а с другата се вкарва солен разтвор в носа (същото се прави и с втората ноздра).

Старо народно лекарство за хрема по време на настинка е обикновеният лук.

Достатъчно е да разрежете лук наполовина и да вдишате фитонцидите, които се отделят от разреза. Фитонцидите от лука имат бактерицидни свойства и са способни да неутрализират дори дифтерийния бацил и туберкулозния причинител бацил на Кох. Така че те лесно ще се справят с хрема: трябва да държите памучни тампони, напоени със сок от лук, в ноздрите си няколко пъти на ден в продължение на 10 минути.

Ефективно средство за хрема по време на настинка е да се вкара в носа топло масло (например зехтин, морски зърнастец, ментол) или маслен разтвор на ретинол ацетат (витамин А). Балсамът „Звездочка“ също би трябвало да помогне, ако го нанесете върху носа и крилата му преди лягане.

От аптечните назални средства за запушване на носа, следните са се доказали като ефективни: капки "Галазолин", "Нафтизин", "Назол", "Називин" и спрейове "Санорин", "Отривин", "Виброцил", "Делуфен" и други.

Как да излекуваме кашлица, причинена от настинка, за един ден?

Когато кашлицата е първият признак, че предстои да настинете, е необходимо да започнете с разтриване на гърба и гърдите с мехлеми, които съдържат етерични масла и имат дезинфекциращ, разсейващ и дразнещ ефект.

Можете да разтривате областта на гърдите през нощта със смес от рициново масло (2 супени лъжици) и терпентин (1 супена лъжица) или с готов аптечен терпентинов мехлем. Това средство се втрива в кожата на гърдите (с изключение на областта на сърцето) и стъпалата на краката, като се увива топло. С две или три втривания можете да излекувате кашлица от настинка почти за един ден. Но трябва да се има предвид, че подобни процедури не могат да се провеждат при повишени температури.

Язовската мас се е доказала като незаменимо средство за кашлица (и не само). Благодарение на състава си, язовската мас има общоукрепващо, противовъзпалително и дори имуностимулиращо действие върху човешкото тяло. Втривайте тази мазнина в областта на гърба и гърдите си през нощта. А в народната медицина тази рецепта е много популярна: смесете 100 г язовска мас, мед и какао на прах с 50 г масло и 50 г счукани листа от алое. Добавете 5 г мумийо и прополис, както и 50 г медицински спирт. Разбъркайте всички съставки до гладка смес.

За лечение на кашлица, причинена от настинка, разредете 1 чаена лъжичка от тази смес в чаша вода и я втрийте в мускулите на гърба, гърдите и прасците през нощта. А за вътрешна употреба - като мощен тоник - разтворете 1 супена лъжица от сместа в чаша горещо мляко и пийте на малки глътки (преди хранене).

Вместо чай за лечение на кашлица по време на настинка, трябва да пиете отвари от лечебни билки: риган, подбел, оман, сладка детелина, мащерка, мента. Вземете шепа билки за чаша вряща вода и запарете като чай, който е готов за пиене след 15 минути запарване - по чаша три пъти на ден. В аптеките се продават специални гръдни сборове за кашлица. Например, „Гръден сбор № 1“ съдържа корен от ружа, листа от подбел и билка риган; а „Гръден сбор № 2“ - листа от подбел, листа от живовляк и корен от женско биле. Тези билкови препарати се предлагат във филтърни пакетчета и са много лесни за приготвяне.

Добро средство за силна кашлица е пресен сок от черна ряпа, който има противовъзпалителни и отхрачващи свойства. Репичките трябва да се измият, обелят и нарежат на ситно. След това се смесват с кристална захар в съотношение 1:1 и се слагат в буркан, като капакът е плътно затворен. След 4-5 часа репичките ще дадат лечебен сок, който трябва да се приема - по 1 супена лъжица поне три пъти на ден.

Един от ефективните методи за лечение на кашлица е инхалацията с пара. Например, с масло от евкалипт, мента, хвойна или бор. Сложете няколко капки масло в купа с вряща вода, седнете, наклонете глава над купата, покрийте се с кърпа и вдишвайте парата. Тези прости домашни процедури имат антимикробен, противовъзпалителен, отхрачващ и бронходилататорен ефект.

Полезни са и аерозолните инхалации, които се извършват с помощта на джобни инхалатори. Най-често смесите включват етерични масла (ментол, анасон, евкалипт, праскова), както и натурален мед и прополис (алкохолен разтвор). Ето една рецепта за инхалация с мед и прополис: разтворете 1-2 чаени лъжички мед в 0,5 чаши преварена вода и капнете 6-8 капки прополис. Водата може да се замени с 0,2% разтвор на фурацилин. Продължителността на процедурата е 5 минути.

Ако говорим за фармацевтични средства за кашлица, тогава лекарства като "Glauvent", "Libexin" или "Tusuprex" потискат кашличния рефлекс, но не потискат дишането. А "Tusuprex" има не само противокашличен ефект, но и слаб отхрачващ ефект. Лекарите препоръчват приема на тези лекарства три пъти дневно, по една таблетка.

Групата лекарства, които имат обгръщащ, отхрачващ и муколитичен (разреждащ храчките) ефект, включва ацетилцистеин, бромхексин, амброксол (синоним Лазолван) и др. Не забравяйте, че много лекарства имат страничен ефект и често повече от един. Поради тази причина се препоръчва лекарства за лечение на кашлица по време на настинка да се приемат след консултация с лекар.

Как да излекуваме болки в гърлото за един ден, когато имаме настинка?

Гаргарата е първият спешен метод при болки в гърлото и болки в гърлото, причинени от настинка. Отвари от градински чай, лайка, жълт кантарион и дива теменужка отдавна се считат за най-ефективните за гаргара. Не е трудно да се приготвят: залейте 1 супена лъжица билки с 1 чаша вряща вода, сложете на огъня, оставете да заври и веднага свалете от котлона. Отварата трябва да се запари в затворен съд за 15-20 минути. Трябва да се гаргара често и с топла отвара, това ще облекчи възпалението на лигавицата и ще помогне за излекуване на настинка за един ден.

Много е полезно да се гаргара болно гърло с този разтвор: разтворете чаена лъжичка готварска сол и сода в 200 мл топла преварена вода, добавете 8-10 капки йод. А също и с този разтвор: вземете 2 супени лъжици ябълков оцет или пресен лимонов сок на чаша топла вода.

Не е лесно да се излекува настинка за един ден, но медът и лимонът винаги ни идват на помощ. При първия намек за болки в гърлото, разрежете кръгче лимон, сложете чаена лъжичка мед отгоре – и в устата си! И сдъвчете! И след това преглътнете. „Процедурата“ може да се повтаря на всеки час.

Доверявате ли се повече на аптечните продукти? Няма защо! Аптеката разполага с голям избор от всякакви пастили за гърло, например Стрепсилс и Колдакт Лорпилс, които са на основата на химическо вещество като антисептика амилметакрезол. А пастилите Стрепсилс Плюс съдържат и болкоуспокояващо - лидокаин. Сублингвалните таблетки Септефрил съдържат най-силното антисептично вещество декаметоксин, което се използва за лечение на гнойни и гъбични кожни лезии, както и за третиране на ръцете и операционната зона в хирургията.

А във „Фарингосепт“, който облекчава болки в гърлото и дискомфорт при преглъщане, основната активна съставка е лекарството амбазон със силен бактериостатичен ефект. Лекарите предписват амбазон за лечение на остри инфекциозни и възпалителни заболявания на устната кухина и фаринкса (тонзилит, стоматит, фарингит и др.).

Лечение на настинка за един ден с лекарства

При първите симптоми на настинка хората често приемат рекламирани лекарства. Например, "Арбидол", който се счита за антивирусно средство, повишаващо имунитета. Съдържа активното вещество умифеновир, както и неорганичния пигмент титанов диоксид (E 171) и жълтия хранителен оцветител "залез" - E 110. Последният има отрицателен ефект върху човешкия организъм, така че е забранен в САЩ и някои европейски страни. Трябва също да се отбележи, че Световната здравна организация (СЗО) не счита лекарството "Арбидол" (произведено в Русия) за обещаващо антивирусно лекарство, а Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) отказа да го регистрира в САЩ като лекарство.

Бързото действие на лекарства като Coldrex Hotrem или Teraflu, използвани за лечение на настинка за един ден, не може да не зарадва. Мнозина са изпробвали тяхната ефективност, но не всеки знае, че терапевтичният ефект на праховете за настинка се дължи на наличието в състава им на максималната единична доза парацетамол - популярно антипиретично и аналгетично лекарство в целия свят. При продължителна употреба и в големи дози парацетамолът може да причини алергични реакции, както и токсичен ефект върху черния дроб и бъбреците.

В допълнение към парацетамола, праховете за настинка от различни марки съдържат фенилефрин хидрохлорид, който свива кръвоносните съдове на носната лигавица. Така че не се изненадвайте, ако след 3-4 дни прием на прах за настинка усетите парене, сухота или мравучкане в носа. Това е ефектът на фенилефрина. А страничните му ефекти включват: тромбоцитопения, левкопения, кожен обрив, ангиоедем, повишено кръвно налягане и палпитации.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]