Изплакнете носа със сол

Нос промивка или промиване на назален сол, по-точно неговият разтвор - процедура, в която носната кухина и параназалните синуси са изчистени от излишната мукусни депозирани чужди частици (включително ксенобиотици) и причиняват течащ микроби и вируси.

[1], [2]

Показания и противопоказания

Лигавиците епител на носната кухина като мигли цилиарни (цилиарни) клетки и лигавицата секреция са защитна система на човешката дихателна система - мукоцилиарния клирънс, чрез които вдишвания въздух се пречиства и се навлажняват. За да може носът да изпълнява своите защитни функции, неговата лигавица трябва да бъде чиста и цилиарната (моторна) дейност на клетъчните клетки е висока. Това се улеснява от периодичното измиване на носа със сол.

Особено полезно е измиването на носа със сол в ринита, тъй като острото възпаление на носната лигавица през този период води до отслабване на цилиарната активност на ресничките и значително намалява защитните им свойства. В резултат на това бактериите и вирусите задържат лигавицата на носната кухина, провокирайки инфекциозното увреждане на клетките.

В оториноларингологията има следните индикации за процедурата:

• назофарингит (остра респираторна вирусна инфекция или остър вирусен ринит);
• остър и хроничен синузит;
• синузит;
• алергичен ринит (сенна хрема);
• атрофичен ринит.

Назалната промивка има противопоказания, по-специално не се препоръчва да се измива носа, ако има нарушение на носните канали (включително атрезия на коан); ако има такъв, аденом, папилома или остеома на носната кухина и парасановите синузи; с остри и хронични форми на отит, както и с тенденция към кървене от носа.

Подготовка за измиване на носа със сол

Подготовката за тази процедура се свежда до приготвянето на всички необходими устройства и разтвор за измиване. Устройствата за тази процедура използват спринцовка или спринцовка без игла, които са запознати с техниката на йога - класическа чайник с малък обем.

Вие също ще се нуждаете от дестилирана или пречистена варена вода, загрята до + 37 ° С, чаша, чаена лъжичка и сол.

Защо солта се използва за измиване на носа? Слъзната мембрана и лигавичната секреция на носната кухина обикновено имат рН от 5.5-6; веднага след като киселинността се измества към ОН (рН 6.5-7.8), клетъчните клетки спират да работят и патогенни микроби се установяват в носната кухина, предизвиквайки настъпването на настинка. Разреждането на солта на маса, на първо място, има определен антисептичен ефект, и второ, помага да се намали нивото на рН, което помага да се възстановят защитните свойства на мукоцилиарната система.

Какви са пропорциите на солта и водата за измиване на носа?

За дневно хигиенично измиване получаване тата 0.9% изотоничен разтвор на натриев хлорид от 9 г натриев хлорид, разтворен в един литър вода. Ако е необходимо да се провежда промиване при негова назален синус, или в случаи на остър бактериален синузит, е необходимо 5-10% -та хипертоничен разтвор: 5 г сол (половин чаена лъжичка) или 10 г сол (чаена лъжичка) в 100 мл вода.

Когато обилно секрети от носа носната промивка помага сода и сол 1/3 част от сода и сол 2/3 или 1: 1. Сода изсушава лигавицата, така че по-често от веднъж на ден (за 4-5 дни), подобни процедури не се препоръчват. Отоларинголози съветват промивка разтвор за добавяне на три капки на йод в чаша: назален промивка йод сол и е подходящ за хроничен синузит, синузит и назофарингит присъствието в носните секрети на примеси гной.

Също така се използва морска сол за измиване на носа (трябва да се хранят, но не и за вани). Съдържанието на йод повишава антибактериалния му ефект. В допълнение, освен NaCl, натриевата сол съдържа натриев сулфат, хлориди и сулфати на калий, калций и магнезий в морската сол. Съединението от калиев се регулира нивото на рН на лигавиците, калциев повишава клетъчната мембрана на лигавицата епител в носната кухина, и магнезиев стимулира възстановяване цилиарния мукозни клетки.

И последното нещо, за което може да се използва сол за пране. Компанията Jadran Galenski Laboratorij (Хърватия) произвежда серия от назални продукти от Адриатическо море - Aqua Maris, включително сол Aquamaris за измиване на носа. Специалистите отбелязват, че солеността на Адриатическо море е по-ниска, отколкото в Средиземно море, тъй като разрежда прясна вода от няколко входящи реки.

А Ахил сол за измиване носната произведен Соликамск (RF) и обявен за "морска сол древен Перм море" е изкопаеми каменна сол на (Халите), което води до Перм геоложки период палеозойската (преди 252-298 млн. Години) на мястото на древния океан. С морски произход, всичко, което ядем камък (известен още като натриев) сол в продължение на стотици милиони години, съхранявани в неговия състав само NaCl.

Техниката на измиване на носа със сол

Изплакването на носа със сол при ринит се извършва за всеки нощен проход последователно (не е възможно да се изтегли или излее разтвора и в двата нора по едно и също време).

Най-простият техника назален промивка сол: за да се свържат малко разтвор шепа (температурата на + 35-37 ° С), фиксиращ палец едната ноздра постно над мивката, за да доведе до решение на свободен ноздра и инспираторния го направи в носа. Устата трябва да бъде открехната така, че водата да тече свободно. След това издиша през ноздрите. По същия начин, вторият назален проход се измива.

Промийте носа удобно с помощта на малка спринцовка или спринцовка, при което разтворът се въведе и последователно въвежда в носните проходи (вода също трябва да се излее през устата). Трябва да се има предвид, че струята течност храна не трябва да бъде силно - това разтворът се в свързване на назофаринкса и слухови на средното ухо (Евстахиевата) тръба, които отвори са разположени на страничните стени на назофаринкса.

Препоръчва се носът да се измие със сол в случай на гениантрит, като се използва чайник, в който се взема разтворът. Стоейки пред мивката, главата се навежда напред и завива леко на една страна: чрез промиване на дясната носовите пътища - наляво, наляво - надясно (т.е., измива ноздра трябва да бъде по-висока). При вдишване и задържане на дъха, разтворът през върха на каната се излива в горната ноздра и от противоположната се излива от гравитацията. Отстраняването на останалата част от разтвора се извършва чрез лаене: първо с накланяне на главата и изправяне на врата. Вторият назален проход се измива по подобен начин.

ОЧГ лекарите предупреждават: след тази процедура не можете веднага да напуснете стаята. През студения сезон, трябва да изчакате поне два или три часа, ако външността е топла - най-малко 40-45 минути.

Освен това, ако носът се изплакне със сол не се прави правилно, може да има усложнения, които се проявяват при развитието на възпаление на отит.