Сухо терапевтично гладуване: същността на методологията, как да се прави?

Терминът "сухо гладуване" означава абсолютен отказ на храна и вода за определен период от време (обикновено трае от един до няколко дни), за да отслабне, да подобри, да подобри имунитета. Този метод не се прилага за изследвания и е алтернатива, а се основава на предположението, че по време на срещата не е прочистване на организма от токсини и води, които да доведат до изцеление, излишната загуба на тегло, възстановяване на обменните процеси и енергия. Авторите на методологиите и техните последователи убеждават правилността на подхода за съществуването на длъжности, присъщи на различни религии, култури и традиции и техния собствен опит.

Основният принцип на сухото медицинско гладуване е пълен отказ не само на храната, но и на всякаква течност. Процедурата се предхожда от фазата на подготовка. В зависимост от начина на провеждане, той е разделен на меки и твърди. Първата предвижда забрана за получаване на нещо в стомаха, а втората - пълна липса на контакт с водата: не можете да се измиете, да четкате зъбите си, да вземете душ или вана, да си миете ръцете. През периода на сухо медицинско гладуване е необходимо да се осигури достъп до чист въздух, да се ходи навън, да се проветрява помещението. На начинаещите се препоръчва да ограничат глада с един ден. Започнете и го довършете за предпочитане едновременно.

[1], [2], [3]

Показания

Методът на сухо гладуване има доста широк обхват на приложение. Показания за неговото назначаване са следните заболявания:

• панкреатит - възпаление на панкреаса, придружено от интензивна болка и изисква вътреболнично лечение. Заедно с използването на мускулни релаксанти и обезболяващи официалната медицина се използва за лечение на глад, като по този начин 2-3 дни забранява на тялото да участват в храносмилането, което го прави възможно, заедно с почивка и хлад на проекция на панкреаса се намали възпалението и да се възстанови функцията му;
• простатит - уролозите не потвърждават възможността за пълно възстановяване от болестта, но признават известно лечебно действие на техниката. Те го обясняват с положителен ефект върху метаболитните процеси, пикочно-половата система, стабилизирането на хормоналния фон, ускоряването на синтеза на растежен хормон, участващи в регенерацията на тъканите на простатата;
• артрит - колективното име на всички увреждания на ставите или ставите (полиартрит). Опитът от сухо гладуване показва неговата ефективност при ревматоиден артрит - ставно заболяване, причинявайки силна болка и подуване по време на периоди на обостряне. Изхвърлянето на токсините, токсините, инфекцията помага да се справи с възпалението, да се облекчи възпалението, да се намали деформацията на ставите;
• хепатит - има много методи за почистване на черния дроб, включително сухо гладуване, което задейства отнемането на различни "боклуци" от тялото. Но дали е подходящо в случай на хепатит? Има доказателства, че това е помогнало да се отървем от острия хепатит А, но този вирус е унищожен от собствената си имунна система. Що се отнася до хепатит В и С, хроничният им курс увеличава вирусното натоварване на органа и може да доведе до цироза и карцином. Смъртта на чернодробните клетки се определя от нивото на трансаминазите в кръвта (AST, ALT). Анализите показват, че увеличаването на времето между храненията само увеличава тези проценти. Ето защо е по-добре да не се прибягва до радикални методи с тази диагноза;
• ангина пекторис е сърдечно заболяване, причинено от липсата на кислород в миокарда в резултат на недостатъчното кръвоснабдяване, предизвикано от артериосклерозата на съдовете. Патологията на болката в гръдната кост се изразява след стрес, емоционално и физическо натоварване, прекомерен алкохол, преяждане. Последният факт показва зависимостта на проявата на ангина върху конгестията на стомаха, т.е. За изпомпване на кръвта се изисква повече сърдечен ритъм, отколкото с глад. Сухото гладуване прави възможно подобряването на коронарната циркулация, намаляването на стреса в сърдечния мускул, дават тласък на процесите на самолечение;
• хипотиреоидизъм - заболяване на щитовидната жлеза, свързани с намаляването на неговата функция, която е отговорна за метаболизма, контрол на всички критични системи: нервната, мускулно-скелетна, репродуктивна, имунната, храносмилателната. Недостатъчното производство на хормони намалява ефективността, дава допълнителна тежест, води до проблеми с репродуктивната система, нарушава менструалния цикъл, води до безплодие, причинява лошо настроение и депресия. За да се увеличи нивото на хормоните на щитовидната жлеза, пациентите трябва да използват хормонозаместителна терапия за цял живот. Има мнение, че сухото гладуване помага да се възстанови ендокринната система. Транспортните албумини (протеини) се разпадат, освобождават много хормони, което прави възможно компенсирането на липсата им. Експерти категорично се противопоставят на този метод, защото това ще наруши метаболизма, ще доведе до дефицит на витамини и минерали;
• псориазисът е неприятно хронично кожно заболяване, което не може да бъде излекувано, а само за да муфелите неговите огнища. Науката не стои неподвижна, а напоследък се появяват нови лекарствени форми за борба с нея, а сухото гладуване е сред нетрадиционните методи. Чрез премахване на натоварването върху храносмилателните органи, премахване на загубата на живот от тялото, се мобилизират отбранителни механизми, увредените клетки на дермата престават да се разделят, кожата се очиства;
• настинка и грип - ефективността на гладуването с тези заболявания е много висока. Първите признаци на остра болест: слабост, липса на апетит, повишаване на температурата показва мобилизация на тялото за възстановяване на старото състояние. Отказът за ядене ще освободи жизненоважния ресурс за борба с патогените, които не могат да се възпроизведат в среда с недостиг на вода. Препоръчва се буквално да започне гладът от началните етапи на неразположението, тогава времето на заболяването ще бъде значително намалено;
• рак - използването на сухо гладуване срещу рак се основава на автолиза или саморазграждане - разтваряне на клетки и тъкани под въздействието на техните собствени хидролитични ензими. Те разграждат клетки от белези, тюлени, влакнести образувания, тумори, които ги използват като енергиен източник. По този начин, неоплазмите намаляват, с изключение на костни, черно-фациални и пренебрегвани;
• целулита - е стагниращ феномен на мастната тъкан, поради което неговите клетки са групирани в възли, провокирайки пролиферация на съединителната (фиброза). Ясно доказателство за това - ефектът от портокалова кора, която не само разваля естетическия външен вид, но и нарушава нормалното кръвообращение на кръвта и лимфата, което води до патологични процеси. Сухото гладуване се придружава от разходите на собствените си мазнини и т.н. Те са 90% вода, в борбата срещу целулита е ефективен и безвреден метод;
• Бронхитът е възпаление, в което участват епителни клетки от бронхиалната лигавица. Той има оток, червеникав външен вид, често с лигавичен или гноен ексудат, предизвиква кашлица. Микробите и вирусите могат да възпроизвеждат само във водна среда, така гладно сух бронхит, възпрепятства разпространението на микроорганизми, здрави клетки стават конкуренти при пациенти, приемащи вода от вътрешни резерви и да спечели. В допълнение, концентрацията на биологично активни вещества, имуноглобулините и инструментите за интерферон-джогинг при възстановяването на организма се увеличава;
• Диабет тип 2 - предвид горепосочения хипотиреоидизъм, говорихме за пълното отхвърляне от лекарите като лечение на ендокринни патологии на сухо гладуване. Захарният диабет също се отнася за такива, а първият вид патология е абсолютно противопоказание за неговото използване. Що се отнася до втората, лесната форма на заболяването може да бъде внимателно наблюдавана от специалист с помощта на гладуване, нормализиране на метаболитните процеси, намаляване на натоварването върху панкреаса и черния дроб и подобряване на курса му;
• Херпес - вирусно заболяване, което е самата дава усещат обриви и рани по кожата под въздействието на отслабване на имунната система: с хипотермия, остро заболяване, физически стрес, емоционален стрес. Той е опасен за усложненията му: лезии на лигавични органи, бъбреци, стави, централна и периферна нервна система. В съвременната медицина няма как да се преодолее тази болест и се ограничава до използването на симптоматични лекарства. За ускоряване на възстановяването в явен процес се помага 1-2 дни сухо гладуване;
• суха пост, за да възстанови потентността - това е така, въпреки че има и феновете, и противниците. Последните смятат, че сексуалната сила на човека се формира дори в утробата и трябва да бъде подкрепена от балансирана диета, отказ от алкохол. Друго мнение - силата зависи от здравето на тялото и пречистването му води до подмладяване на клетъчно ниво, мобилизиране на функцията на жлезите на вътрешната секреция и по този начин повишаване на потентността.

[4]

Главна информация сухо гладуване

Организмът, който е под сухо глад, преминава през клетъчно хранене, което се налага от вътрешните резерви. Същността на това е, че в тъканите, по-специално на болни, както и бактерии и вируси, има разпадане на транспортни протеини, които извършват необходимите вещества в клетките и между тях, и те осигуряват аминокиселини, секретирани от жизнените процеси.

Подготовка на

Успехът на резултата и безопасността на процедурата до голяма степен зависят от правилната подготовка за сухо гладуване. Продължителността на подготвителния период е 2 седмици. По това време е необходимо да се даде предимство на хранене каша, варени зеленчуци, месо, птици, риба, ядки, плодове, включват в диетата на мед и гъби, пие билков чай, и една седмица преди постите отиде само на растителна храна и пиене на много вода. Забранени сладки и солени ястия, телешко, свинско, агнешко, кафе, алкохол, тютюнопушене.

Степените на сухо гладуване

Като прибягват до сухо гладуване, те обикновено започват с краткосрочни и след това продължават към по-дълги периоди на ограничаване на храната. Целият процес е разделен на няколко етапа:

• 1-вото - хранително вълнение, продължава от 2 до 5 дни. През този период, на човек досадно миризмата на храна, говори за това, увеличава тревожност, страх, ускорява пулса, устата се появява миризмата на ацетон, езикът покрит със сив разцвет;
• Втората - повишаване на ацидоза (повишаване на киселинността на тялото) изчезва глад подравнен емоционално състояние, но има чувство на летаргия сутринта - главоболие и слабост. Езикът все още е покрит, миризмата не изчезва. Премахнете почистването на зъбите и изплакнете устата със сода и сол. Продължителността на етапа е 7-8 дни;
• Трето - обезщетение, възниква киселиотична криза, характеризираща се с подобрение на общото състояние, с появата на лекота, увереност в успеха на процедурата, изчезване на всички страхове. Такива чувства се случват на 6-12 ден на гладно. Езикът започва да се изчиства постепенно, миризмата на ацетон напуска. На този етап се препоръчва да бъдете повече на чист въздух, да посетите басейна и сауната;
• 4-то - регенеративно хранене. За 1-3 дни на малки порции на интервал от четвърт час неподсладени плодови сокове, бульони и сокове от зеленчуци се пият. Често на този етап, тревожността се връща, преодолява слабост, която може да се потопи в полу-пощенски режим;
• 5-то - интензивно възстановяване, 4-8 дни на хранене се изважда от депресивното състояние, има осезаемо подобрение във физическото състояние, главата става ясна;
• 6-ти - след 9-10 дни има връщане към обичайния начин на живот и хранене, физическа активност, самовъзобновяване на тялото. Налице е увеличение на умствената активност, отстраняване на главоболие и замаяност, нормализиране на натиска.

Методи за сухо гладене

Има много методи за сухо гладуване, които са намерили много практически потвърждения за тяхната ефективност.

Ето някои от тях:

• сухото гладуване според Shchennikov - патентованата техника, наречена "Healing abstinence", предполага цикли на пречистване от 7, 9 и 11 дни. Характеристиката му е положително емоционално настроение без стрес и стрес, 2 дни подготовка преди глад на сурови зеленчуци, почистващи процедури под формата на клизми или лаксативи. Първият път, който трябва да започнете, се препоръчва с минимален период от 5-7 дни, след което продължи до максимум 11 дни. Първоначалните три дни обикновено изключват дори външния контакт с водата, след което можете да се измиете, да си направите душ. Въпреки това, основната характеристика е, че през нощта, за да прекарат в началото: сън от 6 сутринта до 10 часа, един час на ден, за да ходят по улицата, два последващо плащат интелектуални дейности до 18:00 - уроци с инструктор, нощен сън от 18 до 22, както и всички нощувайте в активна активност и разходка. Няма настъпва глад в същото време като на върха чрез пиене на малки глътки вряла вода, след няколко часа е възможно да се яде салата зеленчуци, билкови чайове напитки. След това предпочитайте пресни зеленчуци и плодове и малки порции;
• сухото пост според Филонов - е частично (постепенно) въздържание от храна и вода в последователни курсове 5-7, 7-9 и 9-11 дни, между които се прибягва до рехабилитационно хранене. Първият пост трае толкова дълго, колкото човек може да устои, контактът с водата е разрешен (къпане в реката), но е необходимо да оцелее в ацидотичната криза. Втората фракция се възприема по-лесно и трябва да се извърши изцяло, а при сериозни диагнози се извършва трети пост. Тази техника е много ефективна при затлъстяването;
• сухото гладуване на Лаурел - има името "каскада", това абсолютно петдневно гладуване, което не позволява контакт с вода. Каскадата се състои от редуване на глада и храненето по схемата: ден след ден; 2 до 2 и т.н. До 5 и 5. Всеки етап може да се повтори толкова пъти, колкото е желателно, средната продължителност на курса е месец;
• сух пост Анна Якубу - известен експерт по сух пост и сурова диета, които не се препоръчват да се започне с 24 и или 36-и часа (3 дни), отказ да се хранят веднъж седмично в същия ден, и това доведе до такъв удобен състояние на тялото, би било желателно да ускори пристигането на тези дни. Това може да се случи след 3-4 месеца, след което да се добавят няколко часа към всяко пост. Честотата на курсовете, препоръчани от Yakuboy, е както следва: ден в седмицата, 3 дни в месеца, 5-7 дни на тримесечие, 7-11 дни веднъж или два пъти годишно. Подготовката и излизането от глад се случва с помощта на сурова храна (салати, плодове);
• сух пост за Goltis - техника осигурява същото време всички 3 периода на лечение: препарат, на гладно, от него - 1-7 дни, но започват не повече от три дни, физическа активност през цялото време не се намалява. Входът на глада осигурява храна със зеленчуци, сокове и ежедневно почистване на клизма върху изворна вода. По време на пост, клизмите продължават. Следващата седмица има същата диета като първата, но без клизми. Сутрин трябва да почистите плаката от езика. Най-доброто време за бързо - 2 и 4 фази на луната. Авторът препоръчва да се придържа към такъв период на глад: 3 дни веднъж месечно; 7 дни - веднъж на тримесечие; Ден на глад, ден на освобождаване, 3 дни глад, 6-7 дни освобождаване се допуска; можете да 7 дни подготовка, 3 глад, до 14 дни от оттеглянето;
• сух пост на Порфирий Иванов - системата си от глад "Baby" включва правилно отношение към живота, природата, взаимоотношенията между хората, силата на което той не само наричат другите, но той следваше продължение на половин век от живота. Отказът за ядене трябва да се комбинира с медитация, молитва, комуникация с приятни хора. Тя започва в петък, след лека вечеря, а от събота в събота не можете да пиете. Продължителността му е 42 часа, а редовността е много важна, за предпочитане веднъж седмично;
• сухата пост на Малахов - книгата му "Глад. Учебникът на автора "е описание на различните методи на глад, връзката им с тях и личния опит на тяхното приложение. В подготвителната фаза той препоръчва включването на почистване на черния дроб, стомаха, червата, лимфата, ставите. По време на гладуването той съветва да се почиства клепачите с урина, без да се намалява, а да се увеличава физическата активност. Средната му продължителност е 7-10 дни. Книгата описва влиянието на фазите на луната върху процедурата, както и нейните характеристики, в зависимост от конституционната структура на човека. Този метод се смята за доста екстремен, но има своите последователи.

Замислените методи за сухо гладуне предвиждат отказ на храна и вода за 1, 3, 5, 7, 10, 11 дни, по-дълги интервали са изпълнени с необратими последици. Някои се отнасят до опита на самия Исус, който е оцелял 40 дни на сухо гладуване в пустинята, но той също е син на Бога. Има практика на редуване на водата и сухо гладуване. Той се понася по-лесно от тялото и може да бъде много дълъг.

Ефекти на сухото гладуване

Процедурата за сухо гладуване не е лесна, но се извършва поради по-голямо лечебно въздействие, отколкото с вода. Основният положителен ефект върху тялото се състои в разделянето на мастната тъкан 3 пъти по-бързо, отколкото при използването на вода, благоприятно въздействие върху бъбреците, т.е. Има изхвърляне на възпалителни процеси, техните патогени са унищожени, пясъкът се екскретира и камъните се разтварят с уролитиаза. Бъбреците са тясно свързани с черния дроб, прочистването му от токсини, намаляването на синтеза на лошия холестерол, също ще имат благоприятен ефект върху тях. Всички последователи на сухо гладуне отбелязват очевиден ефект от подмладяване, защото След процедурата процедурата за самообновяване започва бързо да се проявява.

[5]

Излезте от сухо гладуване

Възстановителен етап - не по-малко важен от самия глад. Това изисква специален подход и диета, която нежно ще премахне тялото от състоянието на инхибиране и ще осигури интензивно възстановяване и самовъзобновяване. Най-лесният начин да излезете от еднодневно сухо гладно, т.к. Преструктурирането в организма все още не е настъпило. Тя осигурява плодове и пресни сокове на първия ден след пост, във втората - зеленчукови салати, облечени с рафинирано растително масло, кефир, а след това можете да свържете каши, варено месо. Основното е, че порциите са малки и не прекалено дълги интервали между храненията.

Изходът от 36-часовото сухо гладно е почти същият, защото интервалът от време не е много по-дълъг от един ден, но се различава от 7-дневния период:

• Първият ден - да пиете само пресни сокове, можете да разредете с вода;
• 2-ра - има нарязани зеленчуци, плодове;
• Трета, четвърта - овесена каша и желе, елда;
• 5-то, 6-то мляко, нискомаслен крем, хранителен хляб, мед;
• 7-ти - можете да позволите малки порции месни не-пържени ястия и други познати продукти.

Излез от сухото гладуване на Голис

Той поема същия период като етапите на подготовка и неговото поведение. Той боядисва всеки ден, давайки му много важна роля:

Първият ден: почистете устата си с пръст, дъвчете някои ябълки, но не поглъщайте, плюйте и изплакнете устата с вода. Направете 3 глътки, след половин час 7 глътки, след същия интервал - 9, след това 12. След час пийте чаша билков чай с лимон и мед, пийте за един час без ограничения. След обяд - пресен зеленчуков сок, различен от целина, цвекло е ограничено до 20% от всичко. В същия ден можете да ядете плодове, да ядете дини добре;

• второто - менюто добавя прашец (смесва една чаена лъжичка със същото количество мед), абсорбира в устата, плодове преди вечеря. Тогава различни плодове, отделени от часове от време един от друг;
• третата е допълнена със сушени плодове, малко количество кисело мляко (30 гр.), много зеленчуци, зеленчукови салати, с изключение на бяло зеле, което не е напълнено с масло;
• четвъртото - включва салати с нефт, природен оцет, лимонов сок, веднъж дневно, ядки (орехи, кашу, шам фъстък, бор), сутрин и вечер, в продължение на 30 грама кисело мляко;
• петата каша, зеленчуци, супи от тях (с изключение на картофи, патладжани), безквасни хляб, зърнени храни;
• шести - с изключение на изброените продукти - заквасена сметана, боб;
• седмият - пъдпъдъчи яйца, гъби, сирене.

В следващите дни диетата постепенно въвежда риби, домашни птици, пилешки яйца, месо и всички обичайни, но правилни храни във връзка с тялото.

Ползи

От изброените патологии, при които методът за сухо гладуване се използва като лечение, обобщаващ, може да се заключи за неговите ползи, изразени в:

• изхвърляне на токсини и токсини;
• регенериране на тъкани;
• неутрализиране на действието на патогенни вируси и бактерии;
• активиране на метаболитните процеси;
• резорбция на тумори;
• намаляване на теглото.

[6]

Противопоказания

Сухото гладуване има много противопоказания и ограничения, така че първото правило за поведението му е да бъде наблюдавано от специалисти и опит с хора на гладно, ако процедурата трае повече от 3 дни. Съгласно абсолютната забрана тя при следните обстоятелства:

• възраст под 14 години и повече от 70 години;
• ниско телесно тегло;
• бременност;
• туберкулоза;
• проблеми със сърцето (аритмии, брадикардия, сърдечна недостатъчност);
• заболявания на храносмилателната система (гастрит, гастродуоденит, язви, ерозия, колит);
• захарен диабет;
• подагре;
• венозна недостатъчност.

[7], [8], [9], [10], [11]

Възможни рискове

Всяко гладуване, и още по-сухо, е стрес за тялото. Лекарите предупреждават, че това може да бъде много опасно да започне обработва: критично ниско или високо кръвно налягане, инсулинова шип, освобождаване хормон след връщане до храна и вода, сърдечни разстройства, гадене и диария, повишени нива на пикочна киселина.

[12], [13]

Сухо гладно за аборт

Сред алтернативните средства за прекратяване на бременността (прегряване, горещи вани, специални билки) съществува и метод на сухо гладуване. Такива препоръки заявяват, че в ранните етапи на бременността това може да се случи на 2-3-ия ден от гладната стачка. Аргументът е, че тялото в търсене на вода ще изтегли течността от ембриона, като по този начин ще доведе до смъртта му. Противопоказания за процедурата не са нищо за бременност.

[14]

Проблеми с пикочния мехур след сухо гладуване

По време на сухо гладуне тялото не получава никаква течност, пикочът започва да се свива, кръвта става по-дебела, метаболизмът се забавя. Ето защо толкова много внимание се отделя на излизането от глад. Неконтролираното попълване на тялото с вода, в резултат на желанието му да се пие, води до проблеми с него. Жените са особено предразположени към цистит в този период и бъбреците също могат да страдат - развива се пиелонефрит.

Киселинна криза

Тъй като същността на сухото гладуване е преходът към вътрешно хранене, в резултат на което пациентите, старите клетки се използват, киселинната криза коронира този процес. Това е крайъгълен камък, след който започват процесите, за които се започва гладът - максималното подкисляване на средата на организма, неговата интоксикация. Съпровожда се от главоболие, замайване, слабост, урина от тъмно оцветяване, аромата на ацетон от устата и тялото, депресия и депресия на настроението. Но има повратна точка: настроението се подобрява, благополучието, слабостта изчезва - идва ацидозата.

[15], [16], [17], [18], [19]

Усложнения след процедурата

Краткосрочният сух гладуване обикновено не се съпровожда от усложнения. Не са подготвени психологически и практически хора, които се осмеляват да предприемат такъв сериозен тест, без грижите на опитни гуру, да се сблъскат със следните възможни усложнения:

• преяждане в началото на излизането от глад;
• запек;
• mereoryzmom;
• слабост, замаяност и дори припадък;
• обостряне на основното заболяване.

Придобиването и увеличаването на опита, като сте се научили да усещате тялото си, намалява вероятността да получите негативни последици.

[20], [21], [22]

Отзиви и резултати

Има различни мнения относно ползите и резултатите от процедурата. Лекарите смятат, че сухото гладуване е предимно отрицателно. Те нямат нищо против краткосрочно, с продължителност не повече от 3 дни, а самите те прибягват до него при лечението на панкреатит. Но се смята, че колкото по-дълго усложнява отстраняването на отпадъчните продукти от тялото, затруднява премахването на пикочната киселина, нарушава метаболизма на солта и това може да увреди бъбреците, черния дроб, мозъка. Техният списък на противопоказанията е много по-широк от този, изказван от феновете на сухото гладуване. Фактът, че тялото преди всичко изцежда енергията на болните и слабите клетки, също е под въпрос. От друга страна, последователите на теорията за сухата пост не са толкова малко, те са ангажирани в това самите не са една дузина и помагат на другите. Техните мнения са напълно различни. Какъв е митът тук, че реалността може да се определи само чрез изучаване на характеристиките на сухото гладуване и използването му компетентно. Записаният световен рекорд за сухо гладуване е 18 дни и основател на системата за "сух глад" и училища със здравословен начин на живот в постсъветското пространство. LA Shchennikov 21-дневно пост.