Терапевтично гладуване: ползи, показания за предписване

Постенето е дума, която много хора използват днес. Някои отдават почит на модата, твърдейки, че днес оса талия отново е актуална, докато други сериозно обмислят възможността да подобрят здравето си, като се откажат от обичайния си хранителен режим. Във втория случай не говорим за коригиране на фигурата чрез строга диета, а за метод, който има здравословен ефект. Именно за този ефект е предназначено терапевтичното гладуване, което помага на човек да поддържа както физическото, така и психическото състояние на тялото си в норма, да се бори с различни заболявания и дори да ги предотвратява от самото тяло. Можем да говорим за ползите от такъв терапевтичен и превантивен метод обаче само ако човек подходи правилно към неговата организация.

Малко история

Не всеки знае, че хората са започнали да практикуват лечение на болести чрез гладуване още в древността. Споменаване на това може да се намери в трудовете на учени от Египет, Юдея, Вавилон, Персия, Тибет и др., където терапевтичното гладуване се е смятало за гаранция за успешно лечение.

Великите мъдреци от онова време, Питагор, Сократ, Платон и Херодот, са били склонни към това мнение. В същото време самите те са прибягвали до въздържание от храна за различни периоди от време, за да подобрят умствените способности и творческото мислене. А Херодот и Авицена са смятали постенето за най-добрата процедура за прочистване на тялото, позволяваща му да се отърве от всичко ненужно. Те настоявали, че храненето по време на критичен период на заболяване само подхранва болестта, предотвратявайки възстановяването.

В средата на 19 век лекарите по традиционна медицина започват да мислят за възможностите на гладуването. Проведени са няколко експеримента, показващи ефекта на краткосрочното гладуване (около 2 дни) върху човешкото тяло. Но лекарите се фокусират повече върху усещанията по време на гладуване и последиците от глада.

Малко повече от 15 години по-късно, американският лекар Едуард Дюи, след като по чудо излекува малката си пациентка, страдаща от тиф (лекарят предписа на момичето едномесечно гладуване поради невъзможността да приема лекарства през устата), започна да мисли за лечебните свойства на гладуването. След като проведе курс на гладуване (участниците бяха самият той и семейството му), като отказа от закуската, той отбеляза забележимо подобрение в работоспособността и благосъстоянието си.

Въз основа на бележките на Дюи, лекарката Линда Хазард публикува книга за гладуването, в която го разглежда като терапевтичен метод. Същевременно тя допълва метода с важни допълнителни процедури: масаж, гимнастика, очистителни клизми, вегетарианска диета, като по този начин създава нова здравна система.

По-нататъшни изследвания по този въпрос позволиха гладуването да се счита за научно признат метод за ефективно прочистване на тялото. И така, на конгрес на диетолозите през 1928 г. за първи път се разглежда възможността за използване на гладуването като един от методите за лечение на различни соматични заболявания. По-специално, се разглеждат варианти за използване на метода за лечение на сърдечно-съдови, стомашно-чревни, кожни, метаболитни и дори ендокринни заболявания с гладуване.

Именно през този период започва да се обръща голямо внимание на въздействието на глада върху имунната система. След курс на терапевтично гладуване се наблюдава повишаване на защитните сили на организма, както и промени в структурата и възможностите на отделни органи и техните компоненти. Така се отбелязва, че стомашната лигавица след няколко курса на гладуване се „втвърдява“ толкова много, че всяка храна става безразлична към нея.

В момента методите за терапевтично гладуване се разглеждат и практикуват от специалисти в различни страни. Вярно е, че има някои разлики в препоръчителната продължителност на гладуването. Така в Англия и САЩ лекарите са склонни да предпочитат 30-дневен курс на гладуване, французите предпочитат стандартния 21-дневен курс, а французите обикновено се ограничават до две седмици пълно въздържание от храна.

В нашата страна се разглеждат различни варианти за лечение чрез гладуване и въз основа на тях, както и на изследвания на чуждестранни диетолози, се разработват цели системи за терапевтично гладуване. В същото време видът и продължителността на гладуването до голяма степен се определят от диагнозата. И това може да бъде не само затлъстяване или наднормено тегло при различни заболявания.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Показания за употреба

Вече са написани много различни статии и публикации за диетите и гладуването. Но целта на повечето методи е отслабване и не за здраве, а за привлекателност. Говорейки за лечебното гладуване, което е терапевтичен метод, ние преследваме различна цел - възстановяване на естествените защитни сили на организма за борба с болестите. Привлекателността тук вече не е на преден план, защото здравият човек винаги изглежда по-привлекателен от болния, т.е. второто следва от първото.

Всеки е свободен да избере диета за отслабване за себе си, защото дори не е необходимо медицинско мнение, за да се реши дали имаме нужда от нея и как да постигнем целта си. А разтоварващата и диетична терапия (РДТ), както всяка медицинска процедура, предполага наблюдение от специалист. Освен това, при различни заболявания лекарите препоръчват различни схеми на терапевтично гладуване, базирани на локализацията, характера и причината за заболяването, състоянието на пациента, неговата възраст и физиологични характеристики, както и възможностите на организма.

Трябва да се каже, че сред лекарите няма консенсус относно целесъобразността и безопасността на предписването на терапевтично гладуване за различни специфични заболявания. В крайна сметка тази система принадлежи към категорията на алтернативната медицина и се разглежда от лекарите само в контекста на медикаментозното лечение и само в областта, в която лекарят работи.

Така, в гастроентерологията, която се занимава с лечението на стомашно-чревния тракт, терапевтичното гладуване вече е завоювало силни позиции. Вярата на лекарите в ползите от въздържанието от храна при панкреатит се счита за особено упорита. И в същото време споровете около този метод по отношение на стомашните язви не спират.

Напоследък кардиолозите и флеболозите все по-често започват да се обръщат към терапевтично гладуване поради недостатъчния ефект от лекарствената терапия при случаи на сърдечно-съдови заболявания.

Много лекари вече не отричат ползите от гладуването при настинки, бронхиална астма, аденом на простатата и простатит, алергични кожни заболявания и затлъстяване.

Напоследък методът RTD се използва от някои лекари дори във връзка със заболявания на органите на слуха и зрението (например при лечение на възпалителни заболявания на ухото и очите, при някои зрителни увреждания, глаукома). Има положителни резултати в практиката на лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат с гладуване (остеомиелит, остеопороза, миопатия, хернии, нарушена подвижност на ставите и др.).

Някои лекари практикуват метода на терапевтично гладуване при лечение на заболявания на пикочната система: пиелонефрит, цистит, задържане на урина в организма, уринарна инконтиненция и др. В този случай обаче трябва да се обърне специално внимание на степента, в която е нарушена бъбречната функция, натоварването върху която се увеличава по време на гладуване.

Методът RDT е особено популярен при проблема с наднорменото тегло. Поради това лекар може да предпише терапевтично гладуване за отслабване, ако наднорменото тегло причинява прекомерно натоварване на сърцето, бъбреците, краката или други органи. В резултат на това пациентът може да развие различни заболявания или проблеми с тяхното лечение. В този случай методите и продължителността на курса на лечение могат да бъдат различни в зависимост от това колко тегло трябва да се свали и какви съпътстващи заболявания са налице.

Въпреки факта, че лечебното гладуване е един от най-старите терапевтични методи, неправилното му приложение може да доведе до сериозни последици, включително смъртта на пациента (има такава статистика). Последователите на метода RDT, които твърдят, че въздържанието от храна е естествен път към възстановяване от много заболявания, понякога забравят да споменат, че методът има и противопоказания, а освен това, у дома без лекарско наблюдение, болните хора могат да гладуват не повече от 3 дни.

Това са важните моменти, които могат да предотвратят трагедия, но те често не се вземат предвид от пациенти, които са се отчаяли да намерят помощ сред методите на традиционната медицина или просто не искат да се обърнат към тях. Резултатът са различни усложнения, с които пациентите отиват на лекар. Скептичното отношение на лекарите към лечебното гладуване се подкрепя от фактите за неговата неефективност и дори вреда за здравето. Ясно е, че при такива условия методът не може да бъде широко разпространен, докато не се промени съзнанието на хората.

[ 9 ], [ 10 ]

Какви заболявания могат да се лекуват чрез гладуване?

Като начало, нека разгледаме за какви заболявания един лекар може да подкрепи идеята за терапевтично гладуване и какви са оптималните му срокове. В този случай думата „може“ излиза на преден план, защото не всички лекари имат положително отношение към подобно „насилие“ срещу тялото.

Терапевтичното гладуване при затлъстяване може да се провежда като самостоятелно лечение или да бъде включено в комплекс от терапевтични процедури. В зависимост от степента на затлъстяване и паралелните процедури, RTD отнема около 2-4 седмици. В същото време резултатите му са видими дори когато други методи за борба с наднорменото тегло са безсилни.

Ако диагнозата затлъстяване все още е под въпрос, т.е. излишното тегло все още не е станало критично, терапевтичното гладуване в продължение на 14 дни дава добри резултати за оформяне на тялото, което помага за сваляне на излишни килограми и възстановяване на нормалния метаболизъм, прочиствайки тялото от всичко, което го е тормозело.

Терапевтичното гладуване при диабет се използва само в случаи на неусложнен инсулинонезависим диабет тип 2, чийто основен проблем се счита за наднормено тегло, което е именно рисковият фактор за нарушения на глюкозния метаболизъм.

Съвсем логично е инсулинът, произвеждан от панкреаса и необходим за метаболизма на глюкозата и правилното ѝ усвояване от тъканите, да се произвежда след хранене. При липса на храна панкреасът има възможност да си почине и в метаболизма настъпват благоприятни промени, което спомага за нормализиране на теглото и нивата на кръвната захар.

При диабет, след подходяща подготовка, се предписва кратък курс на гладуване (обикновено 3-5 дни). Изненадващо, дори краткосрочен отказ от храна при спазване на режим на пиене дава забележимо понижение на нивата на кръвната захар без употребата на хипогликемични лекарства. При положителна динамика лекарят може да предпише курсове със средна или дълга (над 3 седмици) продължителност.

Терапевтичното гладуване при заболявания на панкреаса се основава на същите принципи. Обикновено говорим за възпалителни патологии и дисфункция на органа (последното е в основата на развитието на диабет тип 1). Болният орган, който участва в храносмилателния процес, като произвежда инсулин и панкреатичен сок, който разгражда мазнините (ензим липаза), протеините (ензим трипсин) и сложните въглехидрати (ензим амилаза), не е в състояние да изпълнява пълноценно възложената му задача. Това, разбира се, се отразява на обработката и усвояването на храната в червата.

Вече знаем за способността на нашите органи да се самовъзстановяват. Възпалението на панкреаса най-често не е от инфекциозен характер, така че за възстановяване на тъканите му е достатъчна просто почивка, когато производството на храносмилателни ензими спре, което означава, че те не дразнят вътрешните стени на органа. В същото време е необходимо максимално да се разтовари жлезата, което е възможно с абсолютно, т.е. сухо гладуване.

След 1-3 дни тъканите на панкреаса се връщат към нормалното си състояние и той може да функционира нормално, което не е причина за повторното му претоварване. По-дългото гладуване обаче може да бъде вредно, тъй като, след като се е „отпуснал“ твърде много, органът може да не иска да се натоварва допълнително и впоследствие да загуби способността си да произвежда храносмилателни ензими.

Терапевтичното гладуване при гастрит поражда съмнения относно неговата безопасност и уместност за мнозина. Практиката обаче потвърждава, че краткосрочното гладуване за 1-2 дни дава по-добри резултати от частичното хранене и леката храна. Използват се и двете схеми на гладуване (както мокрото, така и сухото гладуване), но втората дава по-интересни резултати, позволявайки на органа да си почине напълно със значително намаляване на секрецията на стомашен сок, известен със своята киселинна среда и висока агресивност към лигавицата.

ДДТ позволява успокояване на острите симптоми на гастрит, след което е възможно да се затвърди терапевтичният ефект с медикаменти. Но при хроничен гастрит по време на периоди на ремисия, терапевтичното гладуване е по-лошо по своята ефективност от фракционното хранене, а в някои случаи, напротив, може да провокира обостряне.

Терапевтичното гладуване при рефлуксен езофагит, като едно от заболяванията на храносмилателната система, също има за цел да намали дразнещия ефект на стомашния сок върху стените на стомашно-чревния тракт. Но в този случай говорим за хранопровода, чиято лигавица се възпалява в резултат на рефлукса на стомашно съдържимо, обилно овкусено с храносмилателен сок, в лумена му.

На практика гладуването при това заболяване се използва само в тежки случаи, когато има силно възпаление на тъканите на хранопровода, при което храненето се превръща в проблем. В крайна сметка, парченцата храна, както и промените в нейната температура или киселинност, могат да повлияят негативно на състоянието на органа, като го увреждат освен стомашния сок. Гладуването елиминира дразнещия ефект и на двата фактора: както на храната, така и на стомашния сок, чието производство е сведено до минимум.

Подобно на гастрит, езофагитът (възпаление на хранопровода) се лекува чрез практикуване на кратък курс на гладуване (1-2 дни), след което се преминава към течна лека храна. Но е важно да се разбере, че гладуването не е пълноценно лечение на рефлуксната болест, тъй като не може да елиминира причината за нея, която често се крие в слабостта на връзките на езофагеалния отвор на диафрагмата, в резултат на което стомахът може да заеме неправилна позиция, или на сфинктера на хранопровода. Гладуването в този случай може да се разглежда като симптоматична терапия.

Терапевтичното гладуване при хемороиди, което е друго заболяване на храносмилателната система, локализирано в лумена на дебелото черво, не е официално признато от традиционната медицина. Освен това много лекари смятат, че то може да провокира обостряне на заболяването, тъй като в началото на гладуването и непосредствено преди него е необходимо цялостно стимулирано прочистване на червата, което може да причини нараняване на хемороидалните възли и кървене.

При заболяване с недостатъчно проучена патогенеза, каквото са хемороидите, е трудно да се предвиди резултатът от неизпитаните методи на лечение. Така че опасенията на лекарите са напълно оправдани. И все пак, краткосрочно терапевтично гладуване може да бъде предписано във връзка с операция за отстраняване на хемороиди. Липсата на твърди частици в изпражненията и известно забавяне на преминаването на изпражненията, наблюдавано в първите дни на гладуването, правят възможно раните на мястото на отстранените съдови възли да заздравеят по-бързо.

Някои хора успешно практикуват терапевтично гладуване при алергии. Е, с хранителните алергии всичко е ясно: няма алергени, няма алергии, а гладуването помага за прочистването на тялото от токсини, алергени и други вредни вещества. Но, изглежда, каква връзка може да има храната със сезонните алергии или алергиите към вещества от околната среда?

Въпреки това, курсовете на гладуване с различна продължителност помагат и в този случай. В началото, при RDT, се наблюдава известно потискане на активността на имунната система (а при страдащите от алергии тя може да бъде неразумно активна поради повишена чувствителност към определени алергени), в резултат на което острите алергични симптоми бързо изчезват. По-нататъшното прочистване на организма води до отстраняване на алергените от него, а прочистването на червата спомага за нормализиране на имунната система и намаляване на чувствителността ѝ към вещества, които всъщност не са опасни.

Трябва да се каже, че последващото възстановително хранене не само затвърждава резултата, но и учи тялото да работи правилно. Но някои заболявания възникват поради неправилно функциониране на органите. Така автоимунните заболявания се причиняват от неадекватно функциониране на имунната система. Не е изненадващо, че терапевтичното гладуване при автоимунни заболявания се подкрепя от много лекари на традиционната медицина, защото, както и при алергиите, има прекомерна активност на имунната система, която не подобрява, а напротив, влошава благосъстоянието на пациентите.

Казано по-просто, гладуването помага за рестартиране на имунната система и коригиране на нарушения модел на нейното функциониране, което е извън силата на класическите лекарства. В крайна сметка, ако по някакъв начин успеем да се борим с алергиите (чисто симптоматична терапия), то при много автоимунни патологии и имунопатологични заболявания (болест на Грейвс, лупус еритематозус, множествена склероза, ревматоиден артрит, автоимунна екзема, псориазис и др.) дори отслабване на симптомите не винаги може да се постигне.

Нека си спомним за такова необичайно заболяване като псориазис. Болестта е позната на човечеството от повече от едно хилядолетие, но все още няма ефективни начини за спиране на заболяването завинаги. Някои методи на лечение позволяват само дългосрочна ремисия, когато кожата на пациента не е покрита с грозни люспести плаки, стърчащи над повърхността на тялото.

При класическия подход за лечение на заболяването, пациентите преминават редовни курсове на медикаментозно лечение и хидротерапия. Лечението с лекарства е системна намеса в тялото отвън през целия живот на пациента. Това включва финансови разходи, депресия, ако няма резултат (а това често се случва), и постоянна тревожност, че подобно проникване в имунната система може да причини вреда.

Не е изненадващо, ако, след като не е успял да намери ефективни класически методи за лечение на заболяването, човек се обръща към нетрадиционни, особено след като вече е казано много за ползите от временното въздържание от храна. Терапевтичното гладуване при псориазис, ако се подходи правилно, помага за постигане на стабилна ремисия, почистване на кожата от корички и заместване на старите болни клетки с млади и здрави.

Вярно е, че не всички лекари подкрепят лечението на псориазис с гладуване, въпреки че имат положително отношение към диетата при това заболяване. Една от причините за негативизма е фактът, че сривовете в имунната система при много пациенти показват наличието на други съпътстващи заболявания. Но знаем, че терапевтичното гладуване не е полезно при всички заболявания.

Поддръжниците на идеята за РТП (диференциално диагностично гладуване) при псориазис препоръчват използването на различни режими на гладуване в зависимост от това колко отдавна пациентът е развил симптомите на заболяването и колко тежка е кожната лезия. Те свързват тези моменти с по-голямо или по-малко зашлаковаване на организма. Ясно е, че в първия случай ще е необходим по-дълъг курс на прочистване (около 20-30 дни). Винаги обаче трябва да се започва с курсове със средна продължителност (5-9 дни), особено за тези, за които продължителното гладуване е трудно или противопоказано. Препоръчително е да се редуват сухо и мокро гладуване: първо 5-7-дневен курс на сухо гладуване, а след няколко седмици можете да седите на вода за същото време.

Терапевтичното гладуване обаче, както и други методи, не е панацея за псориазис, екзема и много други заболявания, така че дори и при положителен ефект ще е необходим курс на лечение с гладуване. Много пациенти успяха да постигнат намаляване на проявите на заболяването и стабилна ремисия, провеждайки курсове на гладуване 1-2 пъти годишно.

Ревматоидният артрит е друго доста често срещано автоимунно заболяване, което специалистите по алтернативна медицина и някои лекари са склонни да лекуват с гладуване. Заболяването се характеризира с възпаление на ставите, причинено от собствената имунна система на организма, която по различни причини започва да възприема собствените си клетки като чужди.

При ревматоиден артрит, кратките (3-5 дни) курсове на терапевтично сухо гладуване дават добри резултати. Този период е достатъчен за освобождаване на голям брой хормони в кръвта поради преструктурирането на храненето, включително кортикостероиди, произвеждани от надбъбречната кора. Тоест, самият организъм е способен да осигури силен противовъзпалителен ефект, подобен на този, наблюдаван при прилагане на стероиди отвън. Възпалението бързо отшумява и болката изчезва след него.

По време на гладуване имунната система се преструктурира и укрепва, в резултат на което вероятността от повторно възпаление е значително намалена.

Терапевтичното гладуване се използва и при астма, която в повечето случаи е с алергичен или автоимунен произход. В тази връзка в организма протичат хронични възпалителни процеси и когато те са локализирани в бронхите, възникват астматични пристъпи. Разработените методи за лечение на бронхиална астма с различен генезис обикновено помагат само за облекчаване на характерните за заболяването пристъпи, но не са в състояние да излекуват болестта. И все пак, не всички лекари са положително настроени към идеята за лечение на астма с гладуване, въпреки че все повече лекари са склонни да вярват, че подобен алтернативен метод за лечение на бронхиална астма има право на съществуване.

Излагането на алергени, стресови ситуации, хипотермия, инфекции и някои други фактори провокират внезапно подуване и запушване на бронхите - животозастрашаващо състояние за пациентите. Терапевтичното гладуване помага за спиране на възпалението със собствените усилия на организма, укрепване на имунната система и координиране на нейната работа, оптимизиране на работата на дихателната система.

Важно е да се разбере, че ако патологичната програма е заложена на генетично ниво, тогава дори гладуването не може да я коригира напълно. Но при много заболявания с автоимунен генезис генетичният (наследствен) фактор играе една от водещите роли. Следователно, не може да се разчита на пълно излекуване с един курс на терапевтично гладуване. Обикновено говорим за курс на лечение, който ще помогне за предотвратяване на повторни пристъпи на задушаване. В този случай продължителността на курса на лечение обикновено зависи от тежестта на патологията.

Системата RDT предлага лечение на възпалителни заболявания със сухо гладуване. При мокро гладуване може да се очаква отделяне на кортикостероиди в кръвта, но възпалението, което предполага подуване на тъканите (натрупване на течност в тях), ще отшуми по-бързо, ако не се подхранва с влага. При възпаление с инфекциозен характер (бактериален или вирусен), инфекцията умира 2 пъти по-бързо без вода, което улеснява работата на имунната система.

Именно на тази основа е изградено терапевтичното гладуване при грип като алтернатива на лекарствената терапия. Вероятно не всички лекари ще се съгласят, че при заболяване, което толкова много отслабва организма, е възможно да се откаже храна, която му дава енергия. Трудно е да се не се съгласи с подобен аргумент, защото и болестта, и гладуването са стрес за организма. Но ако започнете гладуване при първите признаци на заболяването, кризата, а с нея и възстановяването, настъпва много по-рано. След 3-4 дни човек се чувства доста здрав и активен. Късното гладуване също е възможно, но процесът на възстановяване определено се забавя.

Вероятно мнозина са забелязали, че по време на острия период на заболяването апетитът забележимо намалява. Това се дължи на факта, че тялото преминава в икономичен режим, като не изразходва енергията, необходима за борба с болестта, за преработка на храна, която също изисква енергия. Така че може би си струва да се вслушате в тялото си?

Абсолютен отказ от храна за 1-3 дни в първите дни на заболяването е малко вероятно да причини вреда, но значително ще ускори възстановяването. При високи температури обаче отказът от вода е изпълнен с повишено съсирване на кръвта, така че е по-добре да се даде предимство на мокрото гладуване, въпреки че продължителността му ще бъде по-дълга - 5-7 дни, но няма да се налага да тровите тялото с лекарствени химикали.

Терапевтичното гладуване при разширени вени изисква известна доза предпазливост. Самото заболяване не е абсолютно противопоказание за гладуване, а рисков фактор за развитието и усложненията на разширените вени е наднорменото тегло, с което може да се справим чрез отказване от храна. Но от друга страна, е невъзможно да се излекува заболяването само с гладуване. Този метод е ефективен в ранните стадии на заболяването, тъй като може да забави прогресията на разширените вени и да улесни лечението им с други методи (говорим за комплексно лечение).

Ползите от терапевтичното гладуване при фрактури може да изглеждат неясни, тъй като въздържанието от храна е малко вероятно да помогне на костите да заздравеят бързо и правилно. Напротив, липсата на калций в организма, като необходим компонент на костната тъкан, може да бъде тревожна. Някои практикуващи лекари обаче твърдят, че процесът на заздравяване при хирургични травми е по-бърз и вероятността от усложнения е значително намалена.

Много е важно лечението да започне възможно най-рано, без да се отлага дори с час. В същото време не можете да отказвате лекарства и други методи на лечение, но количеството и дозировката на лекарствата трябва да бъдат минимални, а предписанията жизненоважни. В случай на остри травми (и дори остър миокарден инфаркт или пресен инсулт могат да се считат за такива), навременното прибягване до терапевтично гладуване позволява да се ограничите до 5-7-дневен курс. И дори при гнойни патологии можете да постигнете положителен резултат, като избегнете ампутация на увредения орган, но в този случай е необходим строго индивидуален подход при определяне на продължителността и вида на гладуването.

Лекарите имат негативно или силно скептично отношение към лечението на злокачествени заболявания на тялото с помощта на терапевтично гладуване. Различно отношение се заема към използването на RDT (диференциално диагностично гладуване) при доброкачествени тумори. Така, терапевтичното гладуване в момента се използва доста успешно при лечението на белодробна саркоидоза (образуване на доброкачествени грануломи в органа) и аденом на простатата (доброкачествен тумор на простатната жлеза).

Във втория случай, сухото гладуване може да забави растежа на тумора (в някои случаи, в ранните стадии на заболяването, туморът изчезва напълно) чрез намаляване на синтеза на дихидротестостерон (образуван от тестостерон с помощта на ензима 5-алфа-редуктаза) и спиране на възпалителния процес.

Освен това, процесът на гладуване има удивителен ефект върху сексуалната и репродуктивната сфера: сексуалното желание се увеличава, оргазмът се засилва, а съставът на семенната течност се подобрява. Това се отбелязва както от мъже, така и от жени, преминали курс на лечение с гладуване за гинекологични патологии. Подобна практика в гинекологията все още е рядкост, но наличните резултати говорят в полза на използването на метода: бързо облекчаване на възпалителни и туморни процеси, резорбция на кистозни образувания, поява на оргазъм при жени, които не са го изпитвали преди, нормализиране на менструалния цикъл и намаляване на болката при дисменорея, забавяне на менопаузата и намаляване на неприятните ѝ прояви.

Вече споменахме, че терапевтичното гладуване помага за преструктуриране на работата на различни системи на организма, включително сърдечно-съдовата система, като се изкореняват патологичните стереотипи и се подобрява саморегулиращата функция, т.е. се установява съответствие между помпената функция на сърцето и периферното съдово съпротивление. Целта на гладуването е намаляване на теглото, което води до намаляване на сърдечния дебит и натоварването на сърдечния мускул, нормализиране на съдовия тонус и намаляване на периферното съпротивление. Всичко това спомага за нормализиране на кръвното налягане, поради което терапевтичното гладуване е толкова популярно при хипертония.

Разтоварващата и диетичната терапия е показана и при други заболявания на сърдечно-съдовата система: ВСД от хипертоничен или смесен тип, исхемична болест на сърцето, съдова атеросклероза, ангина пекторис. При хипертония и ВСД, 1-3-дневното сухо гладуване дава добри резултати. Дори без лекарства, кръвното налягане спада до нормално в рамките на 5-7 дни. Превантивните 2-3-седмични курсове на гладуване при високо кръвно налягане трябва да се провеждат 1-2 пъти годишно, а при повишено телесно тегло се препоръчва провеждането на 1-1,5-дневни гладувания веднъж седмично.

При ангина пекторис подходът е малко по-различен. В този случай са по-подходящи 1,5-2 седмични курсове на влажно гладуване, които се комбинират с прием на нитропрепарати, но дозировката на лекарствата е сведена до минимум. Ако състоянието на пациента се е влошило и не се подобрява дори с увеличаване на дозата на нитратите по време на 1-2 дни гладуване, постепенно се върнете към обичайната диета. Повтарящите се курсове на гладуване с положителна динамика трябва да се провеждат не повече от веднъж годишно и не по време на периоди на обостряне.

Но при нарушение на сърдечния ритъм и неговата проводимост (аритмия и сърдечен блок), и по-специално при тахикардия, терапевтично гладуване не се предписва, както и при тежък миокарден инфаркт. Днес обаче лекарите вече не са толкова категорични относно лечението на аритмия с гладуване. Забраната се отнася по-скоро за тежките ѝ форми.

Лекарите имат положителен опит в използването на терапевтично гладуване при нервни разстройства: неврози, неврити, невралгии, главоболия и мигрени, последствия от черепно-мозъчна травма, мудна шизофрения, неврастения и др. Видът и курсът на лечение с гладуване тук се определят от диагнозата и нейната тежест. В същото време гладуването трябва да се провежда в период на относително спокойствие на симптомите, а по време на обостряне на невропсихиатрични патологии не се препоръчва, тъй като е свързано със стрес за организма, в резултат на което симптомите могат само да се засилят.

Изброихме заболяванията, за които лекарите от традиционната медицина могат да обмислят възможността за използване на терапевтично гладуване като самостоятелно лечение или като част от цялостен подход към терапията. Но трябва да се каже, че хората често не очакват подобно предписание от лекарите и прилагат метода за лечение на други заболявания, които не са включени в списъка с показания. Не всеки се вслушва в мнението на лекарите по този въпрос.

Какво се случва в тялото по време на терапевтично гладуване?

Фактът, че нашите далечни предци са прибягвали до терапевтично гладуване, не означава, че са били наясно с процесите, които протичат в организма при умишлен отказ от храна. Но учените-лекари от онова време отбелязват, че гладуването в продължение на няколко дни, ако не е принудително, не е такова насилие срещу тялото и си заслужава, защото накрая се получава загуба на тегло, облекчение от много заболявания и освен това подмладяване на организма, което се забелязва дори отвън.

Вековният опит не можеше да остане незабелязан, но в наши дни учените не само сляпо го наследиха, но и се опитаха да се задълбочат в лечебните механизми, които се задействаха от гладуването. Така беше определена същността на терапевтичното гладуване - активирането на вътрешните сили на тялото и заложената в него програма за самолечение, която не работи в резултат на негативното влияние на външни фактори върху човек, а на неправилното отношение към храненето и неговата роля в живота от страна на самия човек.

Външните фактори (вода, въздух, радиация, инфекции и др.) не винаги са по силите на човек да ги коригира дори в мащаба на град, камо ли на държава или планетата като цяло. Но ние сме напълно способни да внесем ред в собствените си тела, като оптимизираме физическата активност, променим отношението си към храненето, специални диети и прочистващи процедури. В този контекст терапевтичното гладуване може да се счита за вид диета с удивителен прочистващ ефект и продължително действие върху организма.

Терапевтичното гладуване при вътрешни заболявания помага на организма да активира силите си за възстановяване на отслабени или загубени функции на различни органи. В този случай се осъществява преход от екзогенно (хранителни вещества постъпват в организма отвън) към ендогенно (поради вътрешни резерви) хранене. Липсата на външно снабдяване с енергийно ценни въглехидрати се компенсира чрез нестандартно разграждане на мазнини, протеини и малко количество въглехидрати. Непълното разграждане на мазнините до мастни киселини води до повишена киселинност на кръвта и вътрешната среда на организма (ацидоза).

При нормални условия това явление се счита за патологично, но ако се контролира и тялото се прочиства редовно, ацидозата спомага за повишаване на адаптивните свойства на организма. Тялото помни древни механизми за усвояване на въглероден диоксид от въздуха, отдавна забравени в процеса на живот, като по този начин активира синтеза на протеини и други съединения, които са толкова необходими за изграждането и регенерацията на клетките.

Постенето със сигурност е стрес за организма, но именно то активира аварийните функции, които се формират по време на онтогенезата (човешкото развитие). Същите макрофаги, които участват активно в имунния отговор, благодарение на способността си да улавят и усвояват инфекциозни фактори, сега започват да усвояват умиращи клетки и да извличат от тях вещества, необходими за поддържане на жизнените функции на организма.

Нашето тяло е самовъзстановяваща се физиологична структура, така че работата на отделните му компоненти преследва една и съща цел - поддържане на хомеостаза (постоянство на вътрешната среда). Това се потвърждава от факта, че 7-9 дни след началото на гладуването, киселинността в организма се връща към предишните си стойности.

Сега, когато тялото вече се е приспособило към различна диета, гладуването вече не е стресиращо за него. Но тъй като определена част от резервите вече е използвана, всички системи на тялото започват да работят по-икономично, използвайки предимно мазнини, което обаче не влияе особено на дейността на човек като цяло, но позволява на органите и системите да работят в по-малко стресиращ режим.

При такива условия се наблюдава преструктуриране на белодробната тъкан, което прави възможно в бъдеще да пропуска през себе си по-голям обем въздух и следователно кислород, толкова необходим за жизнената дейност на клетките. Промени в състава на кръвта по време на терапевтично гладуване не се наблюдават, но сърцето започва да работи по-продуктивно, което се потвърждава от данните от електрокардиограмата при повечето пациенти.

Терапевтичното гладуване е научно разработена схема, която включва 4 етапа: подготовка за гладуване, самия процес на гладуване, излизане от него и формиране на нови хранителни навици. В същото време възстановителното хранене, необходимо за гладния организъм, е не по-малко ценно от самото гладуване, което помага за неговото прочистване и преконфигуриране. Именно то дава тласък на клетъчното обновяване, така че можете да забележите, че дори старите клетки с увредени мембрани (а това е признак на всяко заболяване) придобиват формите и свойствата на младите.

Целта на терапевтичното гладуване, освен прочистването и преструктурирането на организма, е да се развие определен стереотип на хранително поведение. Във физиологията на висшата нервна дейност стереотипът се счита за система от условни рефлекси, развити в резултат на многократни повторения.

Много от нас, противно на режима, на който сме били учили в детството, сме свикнали да се храним неправилно: нередовно, превишавайки препоръчителния обем, консумирайки съмнителни продукти, без да се съобразяваме с нуждите на тялото си. Тоест, в продължение на много месеци и години сме развили неправилен стереотип за хранително поведение, чиито дългосрочни резултати усещаме под формата на смущения в работата на различни органи и системи.

Много е трудно да се коригира патологичен стереотип (винаги е по-лесно да се развие, отколкото да се промени). За да се улесни този процес, е необходимо да се изтрие старият неправилен стереотип, който се постига по време на периода на отказ от храна, и след това да се развие нов правилен стереотип. Последната задача се решава по време на периода на възстановяване, когато човек постепенно свиква да се храни със здравословни продукти (нови хранителни навици), контролира обема и качеството на консумираната храна, развива нов режим на хранене и начин на живот като цяло.

Ползи от терапевтичното гладуване

Хората, преживели войната и Гладомора от 1932-33 г., едва ли ще се съгласят с твърдението, че гладът може да бъде полезен за човешкия организъм. Статистиката обаче показва, че тези, които са били принудени напълно да се ограничават в храната в миналото, дори в напреднала възраст изглеждат изненадващо активни и здрави, докато ние, добре хранени и щастливи, имаме много различни заболявания, слаб имунитет и ниска социална активност. В крайна сметка, когато всичко ни боли, нямаме време да променим света.

Заслужава да се отбележи също, че без храна, според учените, човек може да живее около 2 месеца, а без вода - около седмица. И всички си мислим, че ако пропуснем дори едно хранене, ще настъпи истинска катастрофа.

Но нищо страшно няма да се случи, дори ако откажем храна в продължение на няколко дни. Една от важните характеристики на нашето тяло е неговата биологична надеждност. Това означава, че в него е осигурено всичко, за да се запази животът като цяло и отделни функции, необходими за живот и размножаване. С други думи, тялото ни е склонно към пестеливост.

Не всичко, което ядем, се изразходва. Някои (и доста) хранителни вещества се съхраняват „в резерв“ на клетъчно ниво. Това позволява на човек да оцелее при неблагоприятни условия (например при липса на храна и вода). Физиолозите са установили, че количеството резерви в тялото ни е 40-45% от общото телесно тегло, т.е. за да оцелеем, ни е необходимо само 55-60% от това, което имаме.

Дори ако човек пости един месец, загубата на тегло няма да надвишава 25%. Ако се спазват всички изисквания на метода, подобна загуба на тегло няма да причини необратими патологични промени в органите и тъканите, от които мнозина толкова се страхуват. Но е важно да се разбере, че гладуването с терапевтична цел предполага пълен или абсолютен отказ от храна. В първия случай е разрешено пиене на вода, във втория - не.

Ограничаването на храната под формата на недохранване няма терапевтичен ефект. Освен това, продължителното му практикуване може да провокира развитието на хранителна дистрофия (тежък протеинов и енергиен дефицит, придружен от косопад, кървене на венците, цепещи се нокти, преждевременно стареене на кожата и др.). Този факт се потвърждава от едно трагично събитие в нашата история - блокадата на Ленинград. Хората, както се казва, без парче хляб, са имали повече шансове да оцелеят и да останат здрави, отколкото тези, които са живели на хляб и вода.

Терапевтичното гладуване е концепция, която не съвсем правилно отразява същността на терапевтичния метод. Става въпрос само за временен отказ от храна (мокро гладуване) или храна и вода (сухо гладуване), което дава почивка на тялото, помага да се прочисти добре и да възстанови силите си за борба с болестта. То няма нищо общо с глада, защото всъщност тялото ни не гладува, а просто използва други източници на енергия.

Пълноценното, рационално хранене е хубаво, но колко от нас стриктно го спазват и могат да твърдят, че в тялото ни няма нищо излишно? Съмнителното качество на водата и храната, постъпващи в тялото ни, поражда не само съмнения относно тяхната полезност, но и увереност, че думите за запушване на червата и кръвоносните съдове на човек не са мит, а реалност. Докато лечебното гладуване помага в борбата с тази реалност.

Именно ексцесиите вътре в нас причиняват отслабване на естествените сили на организма, поради което се разболяваме толкова често и не можем да възстановим здравето си без лекарства. И това е въпреки факта, че човешкото тяло е биологично надеждна структура. Нашите клетки са способни на самообновяване, т.е. регенерация, а имунната система може да се справи с всяка инфекция. Но за това е необходимо да се създадат благоприятни условия, които ще дадат възможност на организма да активира резервите си за борба с болестта.

Да, в началото ще бъде трудно. Неслучайно съветският, а по-късно и руски психиатър, доктор на медицинските науки, професор Юрий Сергеевич Николаев в книгата си „Постене за здраве“ нарича терапевтичното гладуване гладно-диетична терапия. И както всяка терапевтична процедура, гладуването не носи облекчение в първите дни, а е свързано с неприятни усещания. Вероятно същото изпитват и тези, които се отказват от тютюнопушенето, защото редовният прием на храна е сроден на навика да се пуши след него. Струва си да се премине през това поне за да се почувства свобода от предишната зависимост след 3 дни, липса на глад, спокойствие при споменаването на храна.

Няма нужда да се страхувате от това, защото липсата на чувство на глад не означава, че стомахът ви е атрофирал и вече не може да изпълнява функцията си. Просто в мозъка, който контролира и регулира всички физиологични процеси, протичащи в тялото ни, се е развила и е започнала да работи нова схема за оцеляване за сметка на собствените му ресурси. Тази схема позволява на органите, участващи в храносмилането, да си починат и да се прочистят. А самото тяло, след края на гладуването и дори по време на него, получава възможност да влезе в активна борба с болестта с нови сили.

Но как можете да издържите тези три дни, докато чувството на глад отшуми или изчезне напълно? Тук ще ви помогнат специална подготовка и различни техники, които помагат да се разсеете от мислите за храна. Но основното е настроението, осъзнаването на вредното въздействие на предишната ви диета върху тялото ви и желанието, въпреки всичко, да станете здрави. Но това може да се направи без използването на химия под формата на фармацевтични препарати и „вълшебни“ природни хапчета със съмнителни ефекти, чието ентусиазирано описание ни гледа от рекламните страници. Нашето тяло е способно да си помогне само, но първо ние трябва да му помогнем.

Когато ползите от RDT са под съмнение

Терапевтичното гладуване при онкология предизвиква много противоречия и възражения. Смята се, че злокачествените заболявания вече силно изтощават организма, така че ограниченията в храната могат да имат трагични последици. Освен това, надявайки се на пълно излекуване чрез гладуване, много пациенти отказват традиционното лечение на онкологични заболявания: лъчетерапия и химиотерапия.

Но от друга страна, практиката показва, че много от тези, които са взели идеята за терапевтично гладуване за отправна точка, са успели да постигнат добри резултати: туморът е намалял по размер или е изчезнал напълно. Трудно е да се каже дали гладуването е способно да прекодира тялото да се бори със собствените си клетки, които са загубили разбирането си за правилното поведение и жизнен цикъл, или може би причината се крие в нещо друго. В края на краищата, знаем, че гладуването стартира програма за изхвърляне и преработка на нежизнеспособни клетки, а раковите клетки очевидно не са сред тях. Но това, което може да се каже с пълна увереност, е възможността за намаляване на негативните ефекти от класическите методи за борба с рака чрез прочистване на организма и отстраняване на токсични вещества от него. Тоест, химията убива раковите клетки, но същевременно значително подкопава здравето и причинява явления, подобни на алиментарна дистрофия, а терапевтичното гладуване предотвратява това.

По този начин, терапевтичното гладуване при рак на ректума ще помогне за прочистване на червата и ще насърчи регенерацията на тъканите на органа, което е важно след отстраняването на патологичното новообразувание. Ако обаче заболяването вече е подкопало значително енергийната база на организма, гладуването е опасно за употреба.

Едва ли някой лекар в областта на официалната медицина би предписал РТП като самостоятелно лечение за онкология. Самият факт, че при злокачествени заболявания ефектът е възможен само при продължително непрекъснато или курсово гладуване (общата продължителност на курса на лечение варира от 30 до 55 дни), предизвиква много възражения от страна на лекарите. Но като спомагателен метод за борба с последиците от рака, терапевтичното гладуване има право да съществува, особено след като има положителни резултати. Факт е, че по време на целия курс на гладуване пациентът трябва да бъде под наблюдение (ако не от лекари, то поне от роднини) и същевременно да не отказва традиционно лечение.

Сред показанията за провеждане на гладно-диетична терапия според Николаев е малко вероятно да откриете чернодробни заболявания. По този начин, терапевтичното гладуване при хепатит C и мастна хепатоза на черния дроб (патологична дегенерация на органните клетки) не само не се счита за полезно от лекарите, но те са склонни да вярват, че методът на сухо или мокро гладуване може да навреди на пациентите. Лекарите настояват, че спирането на приема на храна в организма и активното отстраняване на токсините от него увеличава натоварването на черния дроб и бъбреците, което може да причини разрушаване на тъканите на отслабените от заболяването органи, нарушаване на тяхното функциониране. В същото време, превантивното гладуване за здрав черен дроб и бъбреци носи само положителни резултати (с правилния подход).

Трябва да се каже, че негативното отношение на лекарите към гладуването при чернодробни заболявания не спира някои пациенти. Не всеки разбира, че отказът от храна не е панацея за всички болести и освен това има доста голям списък от противопоказания.

Лекарите имат двусмислено отношение към терапевтичното гладуване при туберкулоза. Това е сериозно инфекциозно заболяване, при което тъкани, органи и кръвни компоненти се унищожават от микобактерията, причиняваща заболяването. От една страна, виждаме съвети за лечение на остри бактериални и вирусни заболявания чрез краткосрочно въздържание от храна. От друга страна, лекарите дават категорично „не“ на острия стадий на туберкулозата.

Между другото, при неактивната форма на заболяването лекарите не са толкова категорични. Въпреки това е необходимо да се разбере, че заболяването има силен токсичен ефект върху организма като цяло и отделните му органи. Затова често пациентите (включително тези, които са преминали лечение с лекарства) изпитват промени в структурата на черния дроб и нарушения във функционирането му. Този орган е много чувствителен към ограничен прием на течности и може да загуби много тегло по време на суха диета, което само ще усложни ситуацията.

Случаите, в които пациенти с туберкулоза и анемия отбелязват подобрение в здравето си, са свързани с ограничаване на приема на храна, но не и на вода. То се основава на постепенното прочистване на организма, и по-специално на кръвта, както и на преструктурирането на дихателната система, което е от значение за белодробната форма на заболяването.

Във форумите можете да намерите информация, че някои хора използват терапевтично гладуване при хипотиреоидизъм, т.е. недостатъчност на щитовидната жлеза. Но няма информация за възстановяване, загуба на тегло или забележимо подобрение в състоянието. И това не е изненадващо, защото при ендокринни заболявания и дисфункция на щитовидната жлеза, отказът от храна може само да провокира обостряне на симптомите.

Хипотиреоидизмът е патология, при която детоксикацията на организма, към която се стремим, може да има обратен ефект. В този случай токсините ще бъдат хормони, които се отделят в кръвта в големи количества и потискат функцията на „щитовидната жлеза“. Най-многото, което е позволено при такова заболяване, са дни на гладно и определена диета.